sottaceti e gelati 9 12

Il mio amico smemorato - l'argomento di il mio articolo originale - ha dato alla luce una bambina nel giorno del Ringraziamento. È una bellezza, e so che sua madre è d'accordo sul fatto che il malattia mattutina, pazzo senso dell'olfatto e dimenticanza ne valeva la pena alla fine.

Nel frattempo, mentre lei sta vivendo un tutta una nuova serie di processi biochimici ciò accade quando una donna diventa madre, esaminiamo ancora più cambiamenti folli che influenzano - o hanno origine - il cervello durante la gravidanza. Cosa causa goffaggine, voglie di cibo e malumore?

Inciampare su tutto

Aneddoticamente, molte donne riferiscono che uno dei primi segni di gravidanza era che si sentivano più goffi: abbassavano continuamente le chiavi, versavano il latte in cucina o inciampavano nei loro stessi piedi. Infatti, uno studio segnalato che il 27% delle donne cadesse almeno una volta durante la gravidanza, che è simile alla prevalenza delle cadute in quelli più vecchi degli anni 65.

Lungo la linea, la goffaggine ha un senso. Durante gli ultimi mesi di gravidanza, mentre il pancione cresce rapidamente, il centro di gravità della donna incinta si sposta gradualmente verso l'alto. Gli input neurali relativi alla postura - incluse le informazioni visive, vestibolari (equilibrio e orientamento) e somatosensoriali (tattili) - cambiano rapidamente durante la gravidanza, e poi di nuovo dopo la nascita, quando il centro di gravità ritorna. La regione del cervello che integra questa informazione, il lobo parietale, deve adattarsi di conseguenza, interpretando correttamente il nuovo input in continua evoluzione prima di inviare i giusti segnali per l'equilibrio e la coordinazione.

Ma cosa spiega l'ingordigia all'inizio della gravidanza? Durante le prime settimane, i livelli di a ormone chiamato relaxin aumentare rapidamente. Come suggerisce il nome, rilassare rilassa le articolazioni, i legamenti e i muscoli del corpo, che è particolarmente utile nell'aiutare allungare la regione pelvica durante il parto.


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Sebbene non esista letteratura scientifica su come si rapporta alla goffaggine, si ritiene che il rilassamento dei muscoli del polso, delle mani e delle dita contribuisca ad una presa più libera, il che potrebbe spiegare perché le donne in gravidanza si ritrovano a perdere oggetti più spesso. In alcune donne, aumento della ritenzione di liquidi causa la sindrome del tunnel carpale al polso, peggiorando questi sintomi. Rilassamento elevato spiega anche perché molte donne in gravidanza soffrono di bruciore di stomaco - i muscoli dell'esofago non sono flessi, permettendo all'acido gastrico di viaggiare verso l'alto.

Dammi tutti i sottaceti e il burro di arachidi che hai

In generale, i nostri corpi "bramano" i cibi di cui abbiamo bisogno. Il desiderio di cibi salati, ad esempio, può essere un segno di disidratazione o squilibrio elettrolitico. D'altra parte, potremmo sentirci respinti da cibi che non sono buoni per noi. Come io menzionato nella prima partemolte donne vanno a mangiare carne, pesce e alcune piante durante la gravidanza, cibi più inclini a microrganismi o sapore amaro.

Le "voglie della gravidanza" sono forse l'effetto collaterale più comune e scherzoso della gravidanza, stimato in circa 60% di donne. Sottaceti e sarde; uova strapazzate e cioccolato; gelato al pistacchio e burro di arachidi. Ormoni folli, giusto?

Forse sorprendentemente, i desideri di gravidanza non sono stati ampiamente studiati né sono ben compresi. In generale, le donne hanno maggiori probabilità di riferire - ed essere più vocali riguardo alle voglie di cibo rispetto agli uomini. Anche le donne riferiscono desiderando determinati cibi durante il ciclo mestruale. In molti modi, il desiderio di cibo è culturalmente rafforzato; un biscotto gigante al cioccolato probabilmente non colma molte lacune nutrizionali per una donna durante il suo ciclo, ma è sicuramente divertente da mangiare quando ti senti particolarmente crumoso.

Uno studio dall'università del Connecticut ha riferito che le preferenze alimentari variano durante la gravidanza. Mentre i cibi amari avevano un sapore particolarmente potente e avversivo durante il primo trimestre, la preferenza per i cibi salati e aspri aumentava con l'avvicinarsi delle donne al secondo e terzo trimestre. Non è del tutto chiaro perché queste preferenze cambiano durante la gravidanza; si pensa che il desiderio di cibi salati, come le patatine fritte, possa indicare che è necessario più sodio per compensare il maggior volume di sangue circolante, per esempio.

La brama di sostanze non alimentari come l'argilla, la carta, il cartongesso o l'amido di bucato può essere un segno di a carenza nutrizionale più grave (spesso di ferro) e dovrebbe essere portato all'attenzione di un medico.

Altalena, umore dolce (terribile)

Se togli solo una pepita di informazioni dopo aver letto questo pezzo e l'altro, dovrebbe essere questo: la gravidanza è uno dei momenti più dinamici e turbolenti della vita di una donna. E con così tanti cambiamenti che avvengono così rapidamente, a volte è difficile immaginare che siano tutti innescati da fluttuazioni in pochi ormoni chiave.

Durante le prime settimane di gravidanza, i livelli di estrogeno e progesterone aumentano rapidamente. Mentre sono tipicamente secreti dalle ovaie, questi due ormoni sono prodotto anche nella placenta durante la gravidanza. Entro la sesta settimana di gravidanza, i livelli di estrogeni sono intorno tre volte i livelli di picco in un tipico ciclo mestruale.

Estrogeni e progesterone sono noti da tempo per esercitare potenti effetti sul funzionamento del cervello e possono persino spiegare le differenze di sesso nella presentazione di disturbi psichiatrici come la schizofrenia e la depressione. L'estrogeno, per esempio, è stato collegato a aumenti dei recettori della dopamina e della serotonina nelle regioni del cervello importanti per la regolazione di emozioni, comportamento e umore. Molte donne che hanno sperimentato diverse opzioni di controllo delle nascite ormonali, ad esempio, subiscono cambiamenti di umore attribuibili all'ottenimento di concentrazioni diverse di ciascun ormone. In gravidanza, molte donne riferiscono di sentirsi meno irritabili dal secondo trimestre, una volta che i meccanismi di autoregolazione del cervello possono meglio adattarsi a queste fluttuazioni ormonali. Ma, come la maggior parte delle cose, varia da donna a donna.

A parte i cambiamenti ormonali, molto di più sta accadendo durante la gravidanza. Stressori fisici, dolore, stanchezza e cambiamenti nel metabolismo contribuiscono a sentimenti aspri, come quelli di noi che non sono in gravidanza possono riferirsi comunque. Con la gravidanza, l'ansia per quanto riguarda la salute della madre o del bambino, la paura del lavoro, l'anticipazione della responsabilità di crescere un figlio o anche preoccupazioni finanziarie possono essere schiaccianti. Le ricerche hanno dimostrato che un forte sistema di supporto - partner, amici e parenti - migliora la salute fisica e mentale della futura gestante, ed è associato a un minor numero di complicazioni del parto e ad una minore depressione postpartum.

I bambini certamente fanno conoscere la loro presenza molto prima delle notti insonni e dei pannolini puzzolenti, no?

C'è ancora molto che non capiamo cosa succede al corpo di una donna (e al cervello) durante la gravidanza. Indipendentemente da ciò, è difficile non meravigliarsi di come tutti questi cambiamenti si uniscano per rendere un essere umano sano in soli nove mesi pazzi.

Circa l'autoreThe Conversation

Jordan Gaines Lewis, Neuroscience Doctoral Candidate, Pennsylvania State University

Questo articolo è stato pubblicato in origine The Conversation. Leggi il articolo originale.

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