Le persone con un coniuge felice hanno maggiori probabilità di riportare una salute migliore nel tempo, secondo un nuovo studio delle coppie 1,981. Questo è accaduto al di sopra e al di là della loro stessa felicità.
"Questa scoperta amplia significativamente le ipotesi sulla relazione tra felicità e salute, suggerendo un legame sociale unico", afferma William Chopik, assistente professore di psicologia alla Michigan State University e ricercatore principale dello studio. "Avere semplicemente un partner felice può migliorare la salute tanto quanto sforzarsi di essere felici se stessi".
Lo studio, pubblicato online sulla rivista Psicologia della salute, esamina le informazioni del sondaggio di coppie di età compresa tra 50 e 94, inclusa la felicità, la salute autorizzata e l'attività fisica su un periodo di sei anni. Le coppie sono nello studio sulla salute e sul pensionamento, un sondaggio rappresentativo a livello nazionale.
La ricerca precedente suggerisce che le persone felici siano generalmente persone sane, ma Chopik voleva fare un ulteriore passo avanti esplorando gli effetti sulla salute delle relazioni interpersonali. Ci sono almeno tre potenziali ragioni per cui avere un partner felice potrebbe migliorare la salute di una persona, indipendentemente dalla propria felicità:
- I partner felici offrono probabilmente un maggiore sostegno sociale come l'assistenza, rispetto ai partner infelici che hanno maggiori probabilità di concentrarsi sui propri fattori di stress.
- I partner felici possono coinvolgere persone infelici in attività e ambienti che promuovono una buona salute, come il mantenimento di cicli di sonno regolari, il consumo di cibo nutriente e l'esercizio.
- Stare con un partner felice dovrebbe rendere la vita di una persona più facile anche se non esplicitamente più felice. "Semplicemente sapere che il proprio partner è soddisfatto delle proprie circostanze personali può temperare il bisogno di una persona di cercare sbocchi autodistruttivi come bere o drogarsi e più generalmente offrire contentezza in modi che offrono benefici per la salute lungo la strada", dice Chopik. .
Ed O'Brien, assistente professore di scienze comportamentali presso l'Università di Chicago, è coautore dello studio.
Fonte: Michigan State University
Libri correlati:
at InnerSelf Market e Amazon
