Secondo un recente sondaggio, i tipici controlli americani una volta ogni sei minuti e mezzo, o circa 150 volte al giorno. Altre ricerche ha trovato quel numero deve essere alto quanto 300 volte al giorno.

Per i giovani, l'attaccamento è particolarmente acuto: 53 percento delle persone di età compresa tra 15 e 30 segnalati avrebbero presto rinunciato al loro senso del gusto rispetto ai loro smartphone.

Questi dati suggeriscono fortemente che molti potrebbero, in effetti, essere dipendenti dai loro smartphone. Ho studiato dipendenza da shopping per 20 anni e ho una buona idea di quando i comportamenti normali si trasformano in preoccupazioni malsane. Il fatto che 80 per cento 90 di persone usa il telefono mentre guida - che, secondo una stima, causa la morte di 6,000 e danni annui per 9 miliardi di dollari - è un chiaro segno che qualcosa non va. E come professore universitario, ho visto in prima persona la schiacciante distrazione causata dagli smartphone in classe.

Ma mi chiedevo anche: alcune persone hanno maggiori probabilità di diventare dipendenti dai loro smartphone rispetto ad altre? C'è un buono corpo di ricerca legare determinati tipi di personalità ad essere inclini ad altre dipendenze. Potrebbe esistere un collegamento simile per la dipendenza da smartphone?

Un impegno sbalorditivo

Innanzitutto, ho voluto approfondire ulteriormente la portata della presa dello smartphone sulla nostra attenzione. Quindi in 2014 Ho condotto ricerche con diversi coautori sulla quantità di tempo che i giovani trascorrono sui loro telefoni. Abbiamo scoperto che gli studenti universitari trascorrono in media ore 8 e minuti 48 sui loro smartphone ogni giorno (una cifra che trovo ancora da capogiro).

Questo numero si unisce a una serie di altre scoperte che parlano di un intenso attaccamento: i sondaggi hanno scoperto che 79 per cento di noi raggiungono i nostri telefoni entro 15 minuti dal risveglio, 68 per cento dormire con loro, 67 per cento controlla i nostri smartphone anche quando non suonano o vibrano e 46 per cento afferma che "non possono vivere senza i loro smartphone".

Tuttavia, ci sono ancora alcuni che hanno meno probabilità di rimanere estasiati dalle molte trappole dello smartphone, che raramente li usano o li evitano del tutto. Sono dall'altra parte dello spettro da coloro che hanno perso il controllo sul loro uso, che mostrano alcuni dei classici segni di dipendenza - salienza, euforia, tolleranza, sintomi di astinenza, conflitto e ricaduta - che ho identificato durante la ricerca del mio libro sull'uso dello smartphone, "Troppo di una cosa buona. "

Per capire cosa potrebbe rendere qualcuno suscettibile alla dipendenza da smartphone, ho recentemente condotto a sondaggio con i miei colleghi Chris Pullig e Chris Manolis per scoprire se le persone con determinati tratti della personalità avevano più o meno probabilità di diventare dipendenti dai loro smartphone. Utilizzando un campione di studenti universitari americani medi 346, abbiamo studiato quale dei sette tratti della personalità potrebbe prevedere questo disturbo. Abbiamo anche misurato quanto fosse impulsivo ogni studente.

Un ciuccio e uno status symbol?

I nostri risultati ci hanno permesso di comprendere meglio il ruolo che alcuni tratti svolgono nello sviluppo della dipendenza da smartphone. Innanzitutto, abbiamo scoperto che scarsa attenzione e alta impulsività erano legate alla dipendenza da smartphone. Se hai problemi a concentrarti su ciò che ti sta di fronte e a rimanere in attività, è più probabile che usi impulsivamente il tuo smartphone.

Questi risultati arrivano quando la nostra attenzione si sta già riducendo. Uno studio 2015 di Microsoft ha scoperto che l'intervallo di attenzione medio della persona media è di circa 8.25 secondi - più breve dell'intervallo di attenzione di nove secondi del Carassius auratus (il pesce rosso comune) e quasi quattro secondi più breve della nostra soglia di attenzione media 15 anni fa (12 secondi).

Quando si tratta di tratti della personalità, tre sono stati trovati per influenzare la probabilità di essere dipendenti dal dispositivo cellulare. Il primo era l'instabilità emotiva. Le persone lunatiche o di temperamento hanno maggiori probabilità di essere dipendenti dai loro smartphone rispetto alle loro controparti più stabili. Sembra che queste persone possano cercare una combinazione di conforto e distrazione nei loro smartphone, e come con molte dipendenze da sostanze, controllare compulsivamente le notifiche o scorrere tra i feed di notizie può essere un tentativo di riparazione dell'umore - un ciuccio ad alta tecnologia, se vuoi .

Abbiamo scoperto che gli studenti universitari estroversi - che spesso cercano di essere la vita della festa e di essere collegati a coloro che li circondano - avevano maggiori probabilità di essere dipendenti dai loro smartphone rispetto a quelli introversi. Abbiamo scoperto che un "senso di connessione" è il più importante impulso emotivo dietro l'utilizzo dello smartphone. Quindi i nostri colleghi introversi - che non condividono questa necessità di connettersi - potrebbero essere meno inclini a soccombere allo smartphone.

Infine, gli studenti materialisti hanno riferito di essere più dipendenti dal proprio smartphone. Potrebbe sembrare una strana connessione, ma dato il ruolo principale che gli smartphone svolgono ora nella vita dei giovani adulti, non è sorprendente. Poiché i giovani adulti visualizzano e utilizzano costantemente i loro telefoni in pubblico, il marchio e le caratteristiche del loro smartphone raccontano molto al mondo chi sono; in sostanza, i loro smartphone sono diventati un modo per sfoggiare, allo stesso modo in cui una borsa costosa o un orologio potrebbero dire qualcosa sulla ricchezza di qualcuno.

La nostra ossessione per gli smartphone è un buon esempio di ciò che è stato definito come "paradosso della tecnologia. ”Il moderno smartphone può liberarci dal fare cose in luoghi che 20 ha solo sognato anni fa, ma anche loro, in un certo senso, ci rendono schiavi. L'uso dello smartphone ha raggiunto un punto di non ritorno, in cui ha attraversato la linea da strumento utile a detrimento?

È la tua chiamata.

Circa l'autore

James A. Roberts, professore di marketing, Baylor University

Questo articolo è stato pubblicato in origine The Conversation. Leggi il articolo originale.

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