Cosa succede se non avessi paura?

Quante volte ci siamo fermati dal fare qualcosa che volevamo davvero fare, ma avevamo paura? Se ripensi, immagina dove ti avrebbe portata la strada se avessi avuto il coraggio di fare ciò che il tuo cuore voleva che tu facessi, o non farlo ... o dire, o non dire.

Eppure, così spesso non abbiamo seguito la spinta del nostro cuore a causa della nostra paura ... paura del fallimento, paura degli altri che ci deridono o ci mettono a terra, paura della critica, paura di non farlo bene, e forse anche paura dei nostri sogni che diventano realtà e non siamo sicuri che ci piacerebbe davvero la nuova vita che abbiamo creato.

Quindi prenditi un minuto e guarda cosa succede nella tua vita che ti stai impedendo di fare perché hai paura. È di entrare in una nuova relazione? un nuovo lavoro? una nuova carriera? trasferirsi in una nuova posizione, anche in un nuovo paese?

Qual è il meglio che potrebbe accadere?

Di solito la gente consiglia di chiedersi: "Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere?" se hai fatto quella scelta rischiosa. Eppure, forse, quello che dobbiamo chiederci è "Qual è il meglio che potrebbe accadere?" Pensa a (visualizza) che cosa ti piacerebbe avere se prendi il nuovo lavoro, spostati, o qualunque cosa tu abbia paura di fare per qualsiasi motivo.

Se abbiamo basato le nostre decisioni sul meglio che potrebbe accadere invece che sulla paura del peggio che potrebbe accadere, forse le nostre vite sarebbero completamente diverse da come sono ora. Pensa alla persona che è un dottore che voleva davvero essere un artista. O la donna che è un paralegal, quando voleva davvero diventare un avvocato. O il dipendente che voleva davvero avviare la propria attività o il cuoco che voleva creare una linea di specialità di prodotti da forno. Ci sono così tanti sogni che abbiamo avuto che forse abbiamo abortito perché avevamo paura. La mancanza di fiducia in se stessi è anche una forma di paura ... paura di non essere abbastanza bravi, paura di fallire.

Una ragazza dalla mia città natale

C'è una ragazza della mia città che ha iniziato come parrucchiere. Poi ha aperto il suo salone, poi ha aperto altri saloni, poi ha iniziato una linea di prodotti, e ora è una donna d'affari di grande successo con una catena commerciale di successo al suo nome.


innerself iscriviti alla grafica


Cosa le ha dato il coraggio di farlo quando molte altre persone della sua classe e della sua città hanno preso la strada sicura? Cosa le ha dato il coraggio di andare per la sua visione quando altre persone hanno esitato? A volte, non è sapere che "non dovremmo" correre rischi così grandi, a volte semplicemente non lo vedo come un rischio, ma anche più di questo, la maggior parte delle volte è solo qualcosa che sembra giusto, qualcosa che vogliamo fare ... e poi lo seguiamo e lo facciamo!

Non provare paura, e vai!

Mi ricordo che quando ero 20, avevo programmato un viaggio in Europa con il mio ottimo amico. All'ultimo minuto, decise di non andare perché suo padre disse che non avrebbe pagato i suoi studi di scuola dell'infermiera se fosse andata in Europa (con me). Così, ho deciso di andare comunque, da solo.

Ricordo che la gente mi chiedeva: "non hai paura?", E ricordo anche di non capire di cosa stessero parlando. Essendo cresciuto in una fattoria 6 miglia al di fuori di una città di persone 1000, non conoscevo la paura del mondo esterno. Sono cresciuto nei giorni in cui la TV non era una presenza quotidiana costante (almeno non nella mia famiglia), quindi non avevo tutte queste immagini spaventose nella mia testa del perché dovrei avere paura di viaggiare in Europa da solo. E non avevamo canali di notizie 24-hour che usassero la paura come un motivatore per tenere la gente a guardare ... la paura di qualsiasi cosa si agganci alla gente a guardare le notizie più e più volte ...

Quindi sono andato. Vent'anni, uno zaino e alcuni traveller's cheque ... e grandi aspettative. Sono volato a Roma (perché era ottobre e non sono un grande fan del freddo). Non avevo davvero piani concreti. Avevo una lista di ostelli della gioventù, un libro di viaggio, "L'Europa in $ 5 al giorno" (questo era 40 anni fa e un'economia molto diversa) e questo è praticamente il massimo per quanto riguarda i piani.

E il più grande beneficio che ho trovato di viaggiare da solo è che ha aperto molte porte per me. Ho incontrato persone che probabilmente non avrei incontrato se fossi stato coinvolto in una conversazione con un compagno di viaggio. Sono stato invitato nelle case del posto. Ho anche trascorso diversi giorni in una casa marocchina su invito di una ragazza che ho incontrato a Fez. Sono stato "adottato" da una donna spagnola e da sua figlia che mi hanno accolto nella loro casa nel nord della Spagna e si sono fatti le mie personali guide di viaggio per le settimane 3.

Il viaggio è stato fantastico. Ho viaggiato (cioè autostop) attraverso l'Italia con un austriaco, attraverso la Grecia con un nuovo amico australiano e suo fratello, attraverso il sud della Spagna con un'altra ragazza australiana, ecc. Ecc. Durante le parti del viaggio ero da solo (che è quando ho incontrato gente del posto ) e altre volte ero con altri vagabondi internazionali.

Se fossi rimasto a casa a causa della mia paura, mi sarei perso tutte le meravigliose esperienze e scoperte. Ho potuto passeggiare tra le rovine di Pompei, passeggiare nel Colosseo romano, vedere la Cappella Sistina di Michelangelo e meravigliarmi del suo David e della Pietà.

Sono stato invitato in un viaggio con i membri israeliani di un kibbutz nelle montagne del deserto del Sinai e a fare snorkeling tra le barriere coralline (2 e il più bello del mondo) sulla punta della penisola del Sinai. Mi è stato dato un tour di una distilleria di olio essenziale di proprietà familiare nel sud della Francia (ah! Il profumo di puro olio essenziale di rosa ...) Avrei perso tutto questo se avessi avuto paura di seguire il mio sogno di andare a Europa.

Allora, che dire di te?

Cosa pensi che sarebbe successo a te se avessi rischiato di intraprendere la strada che ti ha spaventato? Dove saresti oggi? In quale professione saresti? Come sarebbe la tua vita?

Il punto di questo esercizio non è quello di eliminare i rimpianti, ma piuttosto di scoprire che molte volte ti sei fermato dal vivere i tuoi sogni. E una volta che ti sei svegliato a quella realtà, fai una nuova scelta per non smettere più di essere fedele a te stesso a causa di eventuali paure immaginarie.

E tutte le paure sono immaginate ... perché non sono successe. Sono solo delle proiezioni sul futuro dello "scenario peggiore". Non sono reali. Una citazione attribuita a Wayne Dyer afferma che la paura (FEAR) è semplicemente "false aspettative che appaiono reali". Eppure lasciamo che queste illusioni, queste spaventose proiezioni cinematografiche del nostro pauroso ego ci impediscano di vivere il nostro sogno.

Ho fatto molte cose nella mia vita perché non avevo paura di provare, e ci sono altre cose che non ho fatto perché avevo paura. (Dopotutto anch'io sono umano.) Mi sono trasferito in Giamaica perché ero attratto dallo stile di vita "promesso" dalla musica reggae (un amore, un cuore, uniamoci e sentiamoci bene ... come dice Bob Marley). Non conoscevo nessuno lì, ma avevo solo il desiderio di vivere lì e ho deciso di provarci. Qual è la cosa peggiore che sarebbe potuta accadere? Ebbene, francamente, non mi sono mai posto questa domanda. Non vedevo l'ora che arrivasse la nuova avventura, le nuove esperienze.

No Regrets

L'unica cosa buona di seguire il tuo cuore è che non hai rimpianti. Il che non significa che le cose funzionino sempre nel modo in cui hai pensato o sperato, ma almeno hai onorato il tuo desiderio interiore di fare qualcosa. La mia avventura in Giamaica è durata solo 2, a quel punto dovevo partire a causa delle difficoltà di Visa (questa è la versione breve della storia). Ma in quei due anni ho accumulato molte esperienze e amicizie che hanno arricchito la mia vita. Poi mi sono trasferito in Florida, dove sono stato ispirato per avviare InnerSelf come una rivista mensile di stampa.

Sono diventato finanziariamente ricco? No. Ma poi, per me, quello non è lo scopo della vita. Lo scopo della vita (come la vedo io) è di viverlo pienamente e con gioia, e di amare la tua vita, te stesso e le persone che ti circondano. E quando neghi a te stesso i tuoi sogni, non ami la prima persona che devi amare: te stesso. Pensare in questo modo. Se ogni volta che tuo figlio ti chiedesse qualcosa che davvero desiderava (lezioni di ballo, lezioni di nuoto, una bicicletta o qualsiasi altra cosa) hai sempre detto di no, come avrebbe fatto a farli sentire? Triste, sconsolato e sentirsi non amato e non supportato.

Quindi ogni volta che rifiuti di darti una porta aperta per realizzare i tuoi sogni, stai facendo la stessa cosa. Ti stai facendo sentire triste, abbattuto, non amato e supportato. Perché pensi che molti di noi siano obesi e depressi e drogati di TV / Facebook / alcol / droga / gioco d'azzardo? Perché non siamo felici! È così semplice. Una persona felice non sente il bisogno di cercare di riempire il proprio vuoto con il cibo o le distrazioni. Una persona felice non è depresso!

Quindi "sii felice"! Segui il tuo cuore! Qualunque cosa sia! Non devi saltare dalla barca su cui ti trovi, puoi iniziare ad immergere l'alluce nell'acqua. Ma fai qualcosa oggi che hai avuto paura fare ... o almeno iniziare a guardare in che modo potresti farlo.

Qual è il peggiore che potrebbe accadere?

Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere? Il peggio è che non fai niente e finisci triste e depresso, malato e stanco, vecchio e miserabile. Questo è il peggio che potrebbe accadere! Quindi, sii buono con te stesso e non lasciare che ciò accada. Sei l'unico che può cambiare la tua vita. Se pensi che qualcun altro ti stia fermando, ricorda che nessuno ha alcun potere su di te o sulla tua vita a meno che tu non glieli dia.

Prendi la tua vita e la tua stessa felicità nelle tue mani. Questa è la tua vita. Rendi meraviglioso. Rendilo felice. E per darti una mano, ascolta questa meravigliosa canzone (ogni giorno se puoi):

{youtube}y6Sxv-sUYtM{/youtube}

Questo articolo è stato ispirato dal Scheda di richiesta,
"E se non avessi paura?"

Prodotto consigliato

Schede di richiesta: Mazzo di carte 48, Guida e Stand di Jim Hayes (Artista) e Sylvia Nibley (Autore).Schede di richiesta: Mazzo di carte 48, guida e supporto
di Jim Hayes (Artista) e Sylvia Nibley (Autore).

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare.

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com