Se sei come me, non sei andato troppo d'accordo con la tua paura fino ad ora. Voi due potete passare molto tempo insieme, ma dubito che siate molto amichevoli. Non deve essere così. Possiamo creare una relazione diversa, più gentile con la nostra paura, e così facendo creiamo un rapporto più soddisfacente con noi stessi.

Ho odiato la mia paura per tutti i limiti che ha posto sulla mia vita. Mi sono irritato per influenzare le mie scelte e spingermi a prendere decisioni vigliacche che mi hanno allontanato piuttosto che verso possibilità eccitanti e realtà più significative.

Ho giudicato la mia paura un prepotente, un tiranno, l'unico grande ostacolo alla mia felicità. Non avevo mai pensato che la mia paura si preoccupasse per me o che fosse sempre stato, in effetti, solo cercando di proteggermi, l'unico modo in cui sapeva come.

Non fraintendermi. Considero ancora la mia paura un serio rompicoglioni, ma non mi spaventa più come prima.

La paura è solo un manichino

La mia paura è solo un maniaco per la maggior parte del tempo. Quindi è tuo. Non significa essere, ma non lo sa meglio.

La paura prende il suo lavoro - per proteggerci - incredibilmente sul serio, ma non ha intelligenza emotiva con cui lavorare. La mia paura vuole proteggermi da una conversazione difficile con lo stesso fervore che usa per impedirmi di correre nel traffico.

La paura non può dire se è un leone di montagna o un barista carino a cui hai lavorato tutti. Ritiene qualsiasi cosa scomoda perché non sicura e, quindi, qualcosa da evitare. Serpenti a sonagli, cambi di lavoro, nuove acconciature - sono tutti uguali a temere: spaventoso.

Quindi la nostra paura accende il terrore nelle nostre menti - un fuoco infernale Cosa fare se - per tenerci al sicuro nelle nostre zone di comfort. Più precisamente, nella sua zona di comfort. Non è tanto un nemico quanto un genitore iperprotettivo. E come ogni genitore iperprotettivo, la paura non ha intenzione di darci il nostro spazio.

Fear, Fear, Go Away ...

Alla fine ho accettato che la mia paura non aveva intenzione di andare via, che non avrei, improvvisamente, impavido. Così tante volte, mi sono fermato dall'agire perché avevo paura - di rifiuto, di cambiamento, di fallimento, di ignoto.

Non ho chiesto il tipo affascinante per il suo numero, o non sono uscito dalla relazione malsana abbastanza presto, o non ho presentato il mio racconto alla competizione, o non ho lasciato il mio miserabile lavoro.

Lascio che la mia paura mi impedisca di fare scelte positive, spesso dicendomi che li farei quando mi sentivo meno spaventato - quando ero diventato senza paura riguardo alla decisione. Ma non sono mai diventato senza paura; Raramente sono diventato anche meno spaventato.

Così sono rimasto paralizzato in situazioni che non hanno reso la mia felicità, o ho scavalcato opportunità che probabilmente avrebbero giovato alla mia vita.

Puoi collegare? Ti sei mai impegnato a fare un cambiamento necessario finché non ti sei sentito meno spaventato a farlo e alla fine non hai apportato alcun cambiamento?

Paura e coraggio possono esistere insieme?

Il cambiamento sarà sempre spaventoso. L'impavidità sarà sempre un mito.

Possiamo avere paura e fare ancora scelte coraggiose.

Il coraggio non esiste nemmeno senza un elemento di paura. È azione con la paura che rende coraggiosa una scelta.

Copyright ©2017 di Scott Stabile.
Stampato con il permesso della New World Library
www.newworldlibrary.com.

Fonte dell'articolo

Big Love: il potere di vivere con un cuore spalancato
di Scott Stabile

Cosa succede quando ti impegni completamente ad amare? Bene infinito, insiste Scott Stabile, che lo ha scoperto superando un sacco di cose brutte. Scott mette in relazione esperienze profonde, lotte quotidiane e trionfi in modi universalmente applicabili, edificanti e ridicolmente divertenti. Sia che si tratti di vergogna per tacere, di rimbalzo dopo un insuccesso o di andare avanti nonostante le paure, Scott condivide le intuizioni acquisite con fatica che restituiscono costantemente ai lettori l'amore, sia se stessi che gli altri.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.

L'autore

Scott Stabile è l'autore di Big Love. I suoi post e video di ispirazione hanno attirato un enorme e devoto social media, compresi i fan di 360K su Facebook e il conteggio. Un contributore regolare al Huffington Post, vive nel Michigan e conduce laboratori di empowerment personale in tutto il mondo. Visitalo online su www.scottstabile.com