Venti anni da oggi. . .?

Nei miei anni più giovani, mi concentrai su argomenti poco importanti, punteggiati da preoccupazione e ansia. Il mio atteggiamento perfezionista e il timore di commettere errori mi hanno costretto ad assicurare che tutto fosse in ordine, spesso facendo degli eventi poco importanti una priorità, perché ero preoccupato di come la mia vita guardasse agli altri. Non sono orgoglioso della mia attenzione, ma è la verità.

La mia molto nervosa e ansiosa madre e nonna passavano una quantità esorbitante di tempo preoccupante. Anch'io ero preoccupato per innumerevoli problemi: quello che gli altri pensavano di me; il mio peso; paure irrazionali di perdita; la mia vita sociale; scuola. Mio nonno paterno, Papa Joe, una volta commentò la mia ansia ricordandomi:

"Il cinquanta percento di ciò di cui ti preoccupi non accadrà e l'altro 50% accadrà se ti preoccupi o no."

Le sue parole mi hanno aiutato con le mie preoccupazioni da ragazzina e quando sono invecchiato, questa semplice frase mi ha aiutato a dare priorità alla mia vita attraverso un dialogo interno, che mi permette di pormi domande importanti. Quando i miei ragazzi erano giovani, una domanda del genere chiariva le mie scelte. Il mio giovane figlio voleva giocare con me, ma avevo davvero bisogno di svuotare la lavastoviglie e preparare la cena. Mi sono chiesto:

Tra vent'anni cosa sarà più importante? Il tempo che ho passato con mio figlio a giocare o svuotare la lavastoviglie e preparare la cena?

Naturalmente sapevo la risposta. Questa domanda ha sempre posto in prospettiva molti dei miei problemi, rafforzando l'importanza della mia flessibilità. Ho anche riflettuto sulla stessa domanda sul lavoro, con i miei studenti.


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Venti anni da oggi Cosa sarà più importante?

Tra vent'anni cosa sarà più importante? La lezione che deduco scrivendo una dichiarazione di tesi o il tempo concesso a uno studente passato che viene in classe per salutare e condividere i suoi piani di diploma con i miei studenti attuali?

Chiaramente, i miei studenti possono sempre usare un messaggio di motivazione dato da un pari, un modello di ruolo. A questo punto della mia vita, raramente mi devo porre una domanda del genere, perché ho interiorizzato ciò che è significativo nella mia vita, ciò che soddisfa. Non mi angosciano su questioni che non riesco a controllare e mi concentro più prontamente su quelle persone e attività che mi danno gioia e soddisfazione.

Chiedendo a te stesso questa domanda può prendere diversi formati, ma puoi riscriverlo per metterti in relazione con le tue sfide e decisioni:

  1. Tra vent'anni, cosa sarà più importante? La mia casa pulita o una visita con un amico?
  2. Tra vent'anni, cosa sarà più importante? Giocare con mio figlio o preparare la cena?
  3. Tra vent'anni, cosa sarà più importante? Pranzare con un amico o fare commissioni?
  4. Tra vent'anni, cosa sarà più importante? Fare una passeggiata o pulire la casa?

Spero che alcune di queste lezioni che mi hanno dato una tale chiarezza nella mia vita possano giovare anche a te. Mentre siamo tutti diversi, cerchiamo le nostre versioni di tranquillità. In tal modo, possiamo apprezzare i nostri viaggi unici, che per me sono diventati più magnifici della destinazione.

Apprezzo e accetto che non sarei potuto arrivare con tale splendore senza il mio retaggio di figlio sostitutivo. Entriamo tutti in questa vita con le nostre forze e le nostre sfide e questi stessi elementi creano la nostra straordinaria e unica magnificenza quando abbiamo il coraggio di riflettere su di loro. Le parole di Socrate continuano a guidarmi: "Una vita non esaminata non vale la pena di essere vissuta".

Libri che mi hanno fornito comfort e bellezza

Inoltre, i seguenti libri hanno arricchito il mio personale viaggio nel recuperare le molte qualità che un tempo erano state sepolte in una bambina che cercava approvazione e significato. Oggi tale letteratura è un amico gradito le cui parole preziose offrono conforto e bellezza.

Una casa dei miei di Sandra Cisneros

Uno psicologo nei lager di Viktor Frankl

Molte vite, molti maestri di Brian Weiss

On Death and Dying di Elisabeth Kubler-Ross

Siddhartha di Hermann Hesse

L'Alchimista di Paulo Coelho

Il piccolo Principe di Antoine de Saint Exupery

I quattro accordi di Don Miguel Ruiz

Quando il respiro diventa aria di Paul Kalanithi

Devozione: un ricordo di Dani Shapiro

Il bambino sostitutivo di Judy L. Mandel

Bambini sostitutivi: The Unconscious Script di Rita Battat Silverman e Abigail Brenner, MD.

Non ortodosso di Deborah Feldman

Il segreto dell'anima di William L. Buhlman

Codipendente No More da Melody Beattie

The Artist's Way di Julia Cameron

Amorevolezza di Anne Roiphe

Scrivere è il mio drink: la storia di uno scrittore di trovare la sua voce (e una guida su come puoi farlo) di Theo Pauline Nestor

Sfide di stampaggio in punti di forza

Una poesia di Wendell Barry "I Go Among Among Trees and Sit Still" riflette gran parte del mio personale viaggio di illuminazione e accettazione, poiché ho trasformato le mie sfide in punti di forza.

"Vado tra gli alberi e mi siedo ancora" di Wendell Barry

Vado tra gli alberi e sto fermo.
Tutto il mio agitazione diventa tranquillo
intorno a me come cerchi sull'acqua.
I miei compiti si trovano nei loro posti
dove li ho lasciati, addormentati come il bestiame.

Allora ciò che ha paura di me viene
e vive un po 'alla mia vista.
Ciò che teme in me mi lascia,
e la paura di me la lascia.
Canta e sento la sua canzone.

Allora quello che ho paura di venire.
Vivo per un istante ai suoi occhi.
Ciò che temo in esso lo lascia,
e la paura di ciò mi lascia.
Canta e sento la sua canzone.

Dopo giorni di lavoro,
muto nelle mie costernazioni,
Finalmente sento la mia canzone,
e lo canto Mentre cantiamo,
il giorno gira, gli alberi si muovono.

Fonte dell'articolo

Quando sarò abbastanza buono ?: Un viaggio del bambino sostitutivo alla guarigione
di Barbara Jaffe Ed.D.

Quando sarò abbastanza buono ?: Un viaggio di guarigione per la guarigione di Barbara Jaffe Ed.D.Barbara è nata per occupare il posto lasciato dal suo fratellino, morto all'età di due anni. Questo libro racconta la moltitudine di lettori che sono stati "bambini sostitutivi" per molte ragioni, che anche loro possono trovare speranza e guarigione, come ha fatto Barbara.

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L'autore

Barbara JaffeBarbara Jaffe, Ed.D. è un professore inglese pluripremiato presso El Camino College, California, ed è un membro del Dipartimento di Scienze della UCLA. Ha offerto innumerevoli seminari agli studenti per aiutarli a trovare le voci dei loro scrittori attraverso la scrittura di saggistica. Il suo college l'ha onorata nominando la sua Donna eccezionale dell'anno e Insigne Insegnante dell'Anno. Visita il suo sito Web all'indirizzo BarbaraAnnJaffe.com