Abbiamo tutti una bussola interiore che ci fornisce una guida su quale sia la via migliore per noi. Ma la grande domanda è: come la bussola interiore ci fornisce questa guida? E la risposta è che lo fa attraverso le nostre emozioni. Quindi diamo un'occhiata più da vicino a questo.

Tutti sanno che quando qualcosa si sente bene o male, tutti sanno la differenza tra sente arrabbiato e sentire l'amore, tra la sensazione di depressione e la sensazione di gioia ... ma ciò che la maggior parte di noi non capiscono o capiscono è che queste emozioni sono indicatori importanti perché sono dandoci informazioni vitali su ciò che sta accadendo nella nostra vita.

Quando ti fermi e noti cosa succede dentro di te, vedrai che probabilmente stai vivendo una vasta gamma di emozioni, emozioni che variano a seconda della situazione in cui ti trovi. Che si tratti di ciò che succede nella tua famiglia o di ciò che sta accadendo mentre interagisci con il tuo partner oi tuoi colleghi al lavoro.

Ma se siamo consapevoli di questo meccanismo o no, le nostre emozioni ci sono! Tutto il tempo. E questo significa che, che lo sappiamo o no, ognuno di noi ha una bussola interiore che ci fornisce queste informazioni attraverso le nostre emozioni.

Il tuo sistema di guida dal vivo in tempo reale

Quando inizi a notare, vedrai che questa Bussola Interiore ti dice sempre in ogni momento - come ti senti riguardo a ciò che sta accadendo nella tua vita. Le tue emozioni ti stanno dando queste preziose informazioni tutto il tempo. E questo sistema di guida interno è sempre attivo, sempre disponibile, dandoti sempre informazioni e indicazioni secondo per secondo, minuto per minuto che puoi utilizzare per fare scelte sagge per te stesso in ogni situazione.

Ma sfortunatamente la maggior parte della gente non sa della bussola interiore e non sa che le nostre emozioni sono la chiave per capire e usare questo sistema di guida interno. Poiché le nostre emozioni sono la chiave per capire come funziona la nostra bussola interiore, diamo un'occhiata a loro.

Capire le nostre emozioni

Noi esseri umani abbiamo molte parole per descrivere i diversi stati o emozioni che sperimentiamo, ma possiamo classificare tutte le nostre emozioni in due categorie di base o stati emotivi: Comfort ed Disagio. Tutte le nostre emozioni rientrano in una di queste categorie. Ecco alcuni esempi di come le nostre emozioni rientrano in queste 2 categorie:

Comfort / Disagio

Ama la paura

Felicità / Depressione

Gioia / Ansia

Facilità / Disagio

Eccitazione / stress

Passione / rabbia

Flusso / resistenza

Entusiasmo / irritazione

Soddisfazione / Grouchy

Pace / Agitazione

Divertimento / noia

Armonia / Disarmonia

ecc.

In altre parole, emozioni positive e non emozioni positive

Andare con o contro il flusso

Le emozioni di buon sentimento danno un senso di agio e di flusso, mentre le emozioni non-buoni-sensazione di dare un senso di disagio, il disagio e la resistenza.

E questo è ciò che ti dice l'Inner Compass. Questa è l'informazione che il Compasso Interiore ti sta dando tutto il tempo. Attraverso le tue emozioni, la bussola interiore ti offre una lettura diretta e precisa di ciò che senti in ogni momento. E questi sentimenti sono il modo in cui la tua bussola interiore ti dice se sei in allineamento o meno in termini di chi sei e cosa sta succedendo in questo momento. Quindi tutto ciò che devi notare o chiederti è questo:

* Come ti fa sentire?
* Come si sente questa situazione?
* Come fa questa persona si sente?
* Come si sente questo pensiero? 
* Sto provando un senso di conforto / agio / flusso o un senso di disagio / disagio / resistenza a questa persona, situazione, circostanza - o anche a me stesso?

A questo proposito, è importante capire che la tua Bussola Interiore non ti dice se le cose sono cosiddette "giuste" o "sbagliate" o "corrette" o "errate". Ti sta solo dicendo come ti “senti” veramente in termini di qualunque cosa stia succedendo in relazione a chi sei veramente - e ti sta dicendo cosa sta succedendo proprio in questo momento.

Essere in armonia con chi si ha realmente sei

Quindi quando tu e ciò che stai pensando e facendo sono in linea con chi sei veramente e cosa è meglio per te, sei in armonia con chi sei veramente. Il che si traduce in un sentimento di gioia, flusso, allegria e felicità perché stai vivendo in allineamento con la tua vera natura, la tua essenza più profonda, o potresti dire con la tua anima essenza. E poi, la connessione è aperta tra te e la Grande Intelligenza Universale che sta orchestrando la danza della Vita. Quindi la vita si sente bene ed è buona e tu sei nel flusso - e le cose sembrano funzionare meglio per te.

So che sembra molto semplice - e lo è.

La semplice verità è che ci sentiamo meglio quando viviamo in allineamento con chi siamo veramente e stiamo permettendo al flusso della Vita di fluire attraverso di noi - pienamente e liberamente - in modo che ognuno di noi possa vivere il proprio percorso del destino unico. "

© 2016 Barbara Berger. Tutti i diritti riservati.

Fonte dell'articolo

Dal libro in uscita di Barbara Berger (in ritardo 2016) "Trova e segui la tua bussola interna: Guida istantanea in un'era di sovraccarico di informazioniPer ulteriori informazioni sul nuovo libro inclusi gli estratti, clicca qui.

Articolo dell'autore di:

Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice
di Barbara Berger.

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L'autore

Barbara Berger ha scritto oltre 15 libri di auto-empowerment, inclusi i suoi bestseller internazionali "La strada per il potere / Fast Food per l'anima" (pubblicato in 30 lingue) e "Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice" (pubblicato in 21 lingue). È anche autrice di “The Awakening Human Being - Una guida al potere della mente" e "Trova e segui la tua bussola interna”. Gli ultimi libri di Barbara sono “Modelli salutari di relazioni: i principi di base alla base delle buone relazioni" e la sua autobiografia "La mia strada verso il potere: sesso, trauma e coscienza superiore"..

Nata in America, Barbara ora vive e lavora a Copenhagen, in Danimarca. Oltre ai suoi libri, offre sessioni private a persone che desiderano lavorare intensamente con lei (nel suo ufficio a Copenaghen o su Zoom, Skype e telefono per le persone che vivono lontano da Copenaghen).

Per ulteriori informazioni su Barbara Berger, vedere il suo sito Web: www.beamteam.com