Sei una persona che un giorno si è chiesta (o se stesso): mi chiedo se i miei pensieri siano accurati? Mi chiedo se dovrei davvero credere a tutti i miei pensieri senza domande? Mi chiedo se i miei pensieri rappresentino davvero la verità ultima su me stesso, sugli altri e sulla vita?

Se l'hai fatto, allora quel giorno hai fatto un passo importante verso la saggezza, anche se non sapevi in ​​quel momento come avere pensieri migliori.

Se non hai mai messo in dubbio il tuo pensiero, se non ti sei mai preso la briga di cambiare consapevolmente le tue convinzioni, allora stai correndo su ciò che hai imparato durante l'infanzia e le vite passate, quali sono le tue interpretazioni immature di ciò che le altre persone ti hanno detto.

Scoprire ciò che credevi non era vero

Forse riesci a ricordare un momento della tua vita quando hai avuto uno shock: hai scoperto che quello che credevi fosse un bunkum. Come nel momento in cui hai scoperto che Babbo Natale non era reale, forse. Ricordo vividamente quando mi fu detto (non era Babbo Natale ma San Nicola, per la precisione - sto parlando di 1949 in Olanda qui, dove il santo cavalcava per le strade sul suo cavallo bianco, accompagnato da Black Pete, che portava un scopa di paglia per punire i bambini con). I miei occhi sono diventati molto grandi e ho litigato con i miei genitori. "Ma posso sentire gli zoccoli del suo cavallo correre sul tetto!" (San Nic ha fatto questo ogni sera nelle settimane precedenti la sua festa in 6 dicembre, controllando i bambini.) Mio padre sospirò e disse a mia madre: "Vedi, lei non era pronto per questo! "

Dopo questa rivelazione, ho iniziato a cercare prove, e presto ho visto che la barba di San Nic era in realtà fatta di cotone idrofilo, e quella faccia di Black Pete era un nero innaturale, lucido di lucido da stivali. Da quel momento in poi, mi chiesi come gli altri bambini potessero credere che San Nicola fosse reale ...

Credenze e idee per l'infanzia

Quanto è probabile che le idee che abbiamo formulato durante l'infanzia riflettano la verità per noi stessi? Da bambini possedevamo una certa saggezza naturale che poteva stupire gli adulti. Da bambini, siamo stati in grado di fidarci dei nostri cuori, della nostra intuizione, della nostra conoscenza interiore, finché questo inevitabilmente non è stato accettabile per gli adulti che ci circondano, o fino a quando non è stato eroso dall'abuso.

Abbiamo imparato invece come comportarci, e abbiamo imparato dagli adulti come essere e non essere, e così l'insicurezza ha iniziato a insinuarsi ea prendere il sopravvento. Pochi adulti sono in grado di modellare l'amore incondizionato per i bambini, e pochi adulti sanno come incoraggiare l'indipendenza di un bambino. E quanti bambini sanno come mantenere il proprio Spirito contro le persuasioni di un adulto?

Promuovere l'indipendenza e l'individualità nei bambini non è semplicemente conveniente per gli adulti. Ai bambini viene insegnato di comportarsi per compiacere i loro genitori. Gli insegnanti modellano i bambini a comportarsi in modo che possano sedersi dietro una scrivania per ore alla volta. E come fanno questo? Ammettiamolo: il modo più semplice per controllare un bambino è attraverso la paura - almeno, questa è la credenza prevalente - e la paura non è amore. Ogni azione basata sulla paura è un'azione che tradisce l'amore e uccide la vera espressione di sé di un bambino.

Ribellarsi contro il controllo e la paura

Ci è stato insegnato (molto probabilmente, da persone sincere che non sapevano di meglio) a tradire l'amor proprio, la fiducia in se stessi, l'autostima e l'autostima. E i risultati non hanno sempre soddisfatto le aspettative. Dopotutto, un bambino le cui tendenze naturali sono state ignorate, soppresse o sminuite non può aspettarsi che diventi un adulto entusiasta e produttivo. L'ondata crescente di adolescenti ribelli nella nostra società è la prova, per me, di questa frustrazione. Gli adolescenti sanno di essere stati cambiati, ma non riescono a percepire ciò che vogliono invece. È una situazione totalmente frustrante.

Non importa quanto tu sia vecchio o giovane mentre leggi questo: non è mai troppo tardi o troppo presto per svegliarti e reclamare te stesso.

Non è mai, mai troppo tardi o troppo presto per apportare modifiche. Non possiamo tornare indietro e cambiare il passato, ma possiamo cambiare il modo in cui ci sentiamo. E possiamo sicuramente cambiare il nostro futuro apportando cambiamenti in questo momento presente.

Il potere è nell'ADESSO, che è una buona ragione per non aggrapparsi a rimpianti o biasimi, che ti intrappolano nel passato. È importante rendersi conto che il tuo futuro è nelle tue mani, dal momento che sei in grado di cambiare il tuo modo di pensare e le tue convinzioni. Non devi essere una vittima per sempre. Puoi cambiare le tue convinzioni su te stesso e sulla vita. Puoi arrivare a conclusioni molto diverse, più autorevoli e gentili su te stesso e sulla vita, mentre lasci andare le illusioni che hai accumulato dal momento del tuo primo abuso.

Conoscere se stessi

Prenditi un po 'di tempo ogni giorno per sederti con te stesso per diventare consapevole delle tue convinzioni. Scrivili su carta o sul computer ed elencali in modo da poterli guardare e vedere come hanno funzionato nella tua vita.

Questo è chiamato "conoscersi", anche se non è tutto. Sta solo conoscendo le false credenze che hai portato in giro che ti stanno limitando.

Fare questo richiede uno sforzo - non puoi semplicemente leggerlo e sperare che le cose ora cambino. Devi iniziare a prendere coscienza dei tuoi pensieri abituali, e sarai sorpreso di quanto li hai creduti. Infatti, probabilmente hai trattato i tuoi pensieri come una specie di Dio - an Devo credere ai miei pensieri tipo di dottrina. Quando la tua mente ti dice di avere paura del futuro, di una persona, di fare qualcosa che ti avvantaggerebbe, ti permetti di avere paura. Ti inchini alla tua mente, il tuo ego negativo, che hai reso il tuo Maestro. Non è una piccola cosa liberarsi da questo falso maestro e riprogrammare la tua mente con la verità mentre la scopri. Eppure, è una cosa così ovvia da fare come parte della crescita.

Sai come alcune balene catturano un branco di pesci tutto in una volta? Fanno saltare le bolle intorno alla secca, e il pesce crede di non poter nuotare attraverso le bolle. Hanno paura delle bolle. Rimangono all'interno del cerchio di bolle e vengono mangiati. Non è solo limitante, è mortale! Non farti ingannare da quelle bolle ...

Indagare: quali sono le tue convinzioni su te stesso? Che ne dici di iniziare a scrivere le tue scoperte su un quaderno, in un momento in cui ti metti da parte, giorno dopo giorno?

Cosa credi riguardo a Dio / Sorgente / Spirito?

Quali sono le tue convinzioni sull'universo in cui vivi?

Quali sono le tue convinzioni sul pianeta?

Quali sono le tue convinzioni sulla gente in generale? E le persone nella tua sfera particolare?

Quali sono le tue convinzioni sulla vita?

Chi credi di essere te stesso?

Cosa credi che il tuo futuro sarà simile?

Quanto tempo trascorri in ogni ora trascorso a godere di pensieri positivi e veritieri?

Potresti anche guardarti attorno e chiedere agli altri cosa pensano della vita e di se stessi. Potresti ricevere alcune risposte interessanti!

Scegliere le tue convinzioni

Potresti anche chiederti: Se fossi libero di credere in ciò che volevo, in cosa avrei scelto di credere?

Vuoi credere che l'Universo sostenga ogni sforzo fatto da un essere umano per crescere? Che questo supporto può venire in modi inaspettati e meravigliosi? Se lo fai, allora perché non adottare questa nuova credenza? Se scegli questa convinzione con sincerità onesta e buona, può già iniziare a cambiare la tua vita in meglio.

Qual è il tuo ideale? Cosa vorresti sentire e credere idealmente? Questo unico ideale di te vive nel profondo del tuo cuore; è tenuto dal tuo Spirito. In questo momento, puoi permetterti di sentirti dentro e permetterne un po 'di risplendere ed eccitare ...

Cambiare credenze attraverso il cambiamento delle emozioni

Il modo efficace per cambiare a fede è cambiando il emozioni che viene con esso. Ad esempio, per adottare la convinzione che l'Universo è di supporto, si adottano sentimenti di speranza e coraggio e si impara a rilasciare sentimenti di cinismo e disperazione.

Se credi che la vita sia dura, ci sarà un'emozione che ne deriva: forse ti senti dispiaciuto per te stesso, forse ti senti insensibile, forse arrabbiato o triste o tutto teso. Credere che la vita sia dura riduce molta fiducia nell'Universo, fiducia in se stessi e fiducia negli altri.

La vita non è facile, ma non è necessariamente difficile, o! Se insisti su questa convinzione, ti dimostrerai giusto. Questo è ciò che accade con tutte le credenze negative a cui ti aggrappi: tendi a creare circostanze nella tua vita per dimostrare che la tua credenza negativa è corretta.

Per guarire una convinzione nella tua mente, devi anche cambiare le emozioni nel tuo sentimento.

Le convinzioni possono iniziare a essere cambiate con una semplice decisione:

Scelgo di credere di poter vivere la mia vita con facilità e grazia.

Ripetuta molte volte, questa affermazione inizia a impadronirsi della tua mente. Allo stesso tempo, devi iniziare guarire le emozioni che arriva fino a contraddire la tua nuova affermazione di verità. Questo è il lavoro.

© 2016 di Carla van Raay. Tutti i diritti riservati.
Pubblicato da Changemakers Books.

Fonte dell'articolo

Guarire dall'abuso - Una guida spirituale pratica
di Carla van Raay.

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L'autore

Carla van Raay emigrato in Australia in 1950 dai Paesi Bassi. Era una suora cattolica fino all'età 31; a sinistra e divenne una prostituta: entrambe le scelte di vita basate su abusi sessuali precoci. Il suo libro di memorie Callgirl di Dio  è diventato un best seller in diversi paesi. Carla ha risieduto nell'Australia occidentale da quando 1980 è stata insegnante, autrice e mentore spirituale. Lei è una madre e una nonna.