Questo mese di maggio, mio ​​marito Barry e io avremo entrambi settant'anni. Per metà delle nostre vite, scriviamo questi articoli una volta al mese, 35 anni di scrittura per riviste e la nostra lista. (Sì, eravamo soliti spedire gli articoli a quelli della nostra mailing list e scrivevamo ogni articolo a mano). Significa anche che non possiamo più negare che siamo veramente anziani.

Quando eravamo più giovani, guardavamo le persone della nostra età e ci dicevamo che non saremmo mai invecchiati. E anche se siamo entrambi molto attivi e impegnati a non andare mai in pensione, stiamo invecchiando e il nostro corpo sta rallentando un po '.

Guardando al futuro

Ma la cosa più significativa, trasformare settanta ci costringe a guardare al futuro. Come vogliamo vivere i prossimi venti o più anni?

Sono un nuotatore e provo a nuotare per un'ora almeno tre o quattro volte a settimana. Dopo la mia nuotata al club locale, a volte mi siedo nella vasca idromassaggio per alcuni minuti per riscaldarmi. Di solito è affollato, e molte persone vengono solo per la vasca idromassaggio e sembrano amare parlare con gli altri anche se non li conoscono. La maggior parte delle persone ha la mia età e il tema generale della conversazione riguarda i disturbi del corpo.

Le persone parlano delle loro operazioni, dei loro fianchi, delle ginocchia, delle spalle, della schiena, di ciò che li ferisce e di come stanno cercando di superare il dolore. Mi siedo in silenzio e mi chiedo se è così che voglio essere i prossimi vent'anni della mia vita? Voglio che sia una concentrazione totale sul mio corpo e su come non funziona come prima? O voglio qualcosa di più?

Voglio qualcosa di più

Voglio che i miei prossimi vent'anni o più siano vissuti con scopo e gioia. Rifletto spesso sul consiglio dato da un insegnante americano, Ram Dass, dal suo guru. Il suo guru stava morendo e Ram Dass voleva consigli su come avrebbe dovuto vivere il resto della sua vita. Ram Dass era un giovane all'epoca.

Il suo guru entrò in profonda meditazione e, dopo alcune ore, aprì gli occhi e disse semplicemente: "Ama tutti, servi tutti, e ricorda Dio." Poi chiuse di nuovo gli occhi e il soggetto fu chiuso. Tali volumi di saggezza in quelle poche parole.

Voglio amare

Voglio vivere i prossimi venti o più anni innamorati. Voglio trovare ancora più modi per amare e onorare il mio meraviglioso marito. Voglio amare profondamente i miei figli e nipoti. Voglio amare e accettare me stesso con tutti i cambiamenti che attraverserò.

Piuttosto che essere giù su di me perché non posso fare qualcosa che potrei fare facilmente prima, voglio essere gentile con me stesso e amare il mio vecchio corpo e mente. Voglio essere costantemente cercando di portare amore e comprensione in ogni situazione, e gentile con me stesso quando non posso essere la persona amorevole che voglio essere. Voglio sviluppare una relazione più personale con Dio e sentire quanto amo e ho bisogno di quella connessione.

Voglio servire

Voglio essere costantemente al servizio in questa vita. Non ho mai voglia di smettere. Non voglio arrivare al punto in cui dico a me stesso: "Hai fatto abbastanza, ora puoi fermarti".

Mia madre e mio padre sono stati esempi così belli di questo per me. Mio padre ha avuto una malattia cardiaca e ha perso completamente l'udito verso la fine degli anni Ottanta, ma non ha perso la capacità di creare oggetti in legno. Diversi mesi dopo essere stato ricoverato in ospedale con un infarto, era di nuovo nel suo laboratorio per creare giocattoli di legno per bambini svantaggiati. Il giorno prima della sua morte, lui e mia madre hanno consegnato questi bellissimi giocattoli di legno a una scuola materna molto povera che non aveva quasi giocattoli. I bambini erano così felici.

Mio padre si mise a terra e giocò con i bambini e i giocattoli. Si sentiva così felice di portare magia e gioia ai loro volti e di dare qualcosa di sé a loro. Mio padre è morto la mattina dopo 89.

Mia madre scriveva costantemente carte di incoraggiamento e scriveva forse otto al giorno. Poi arrivò il momento in cui non riuscì più a scrivere, e parlare al telefono la confuse. Era confinata su una sedia a rotelle.

Un giorno disse a Barry ea me: "Capisco che non posso fare molte cose. Ma posso ancora sorridere e questo sarà il mio servizio d'ora in poi. "Quasi ogni giorno, qualcuno nella nostra famiglia ha portato mia madre alla spiaggia dove l'abbiamo spinta lungo il marciapiede. Sorrideva a tutti quelli che passava e loro sorridevano sempre. La sua presenza sembrava sollevarli. Aveva trovato il modo di servire fino alla morte.

Voglio ricordare

Voglio ricordare il mio creatore e essere grato. Anche se sono nel dolore fisico e il mio corpo non funziona nel modo in cui lo voglio, voglio ricordare di essere grato per la bellezza della terra e della sua gente e degli animali. Voglio ricordare che la gratitudine può trasformare qualsiasi situazione.

Quando avevo 20 anni, giacevo a morire al Columbia Presbyterian Hospital come studente infermieristico. Non è stato trovato nulla che potesse aiutarmi, e i miei genitori erano stati chiamati a venire dalla mia parte per un ultimo saluto.

Sapevo che stavo morendo e mi sentivo impotente. Mi sentivo molto vulnerabile quando vari dottori e studenti di medicina entrarono nella mia stanza per "studiare" me e le mie condizioni. Un medico ha anche usato un puntatore di legno sul mio corpo mentre si rivolgeva ai suoi studenti sulle diverse cose che non andavano in me. E poi ho ricordato il potere della gratitudine.

Ho iniziato a ringraziare tutti quelli che hanno fatto qualcosa per me. Mentre lo facevo, mi sentivo diverso dentro e sapevo che la gratitudine mi stava dando il potere di essere me stesso ancora una volta. Ho iniziato a ringraziare Dio per la mia vita, anche se sembrava che stesse finendo dopo un tempo così breve qui sulla terra. Ogni volta che mi sentivo grato, sentivo un potere muoversi attraverso di me e non mi sentivo più così impotente.

Fino al giorno della mia morte...

Voglio amare, servire e ricordare fino al giorno in cui morirò.

Voglio poter guardare indietro alla mia vita e sentire che ho provato nella mia missione. Non sarò mai perfetto in questo, ma posso sforzarmi di essere il meglio che posso essere. In questo modo vivrò con scopo e gioia.

* Sottotitoli di InnerSelf

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Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry Vissell, una coppia infermiera / terapista e psichiatra dal 1964, sono consulenti, vicino a Santa Cruz CA, appassionati di relazione cosciente e crescita personale-spirituale. Sono gli autori di 9 libri e di un nuovo album audio gratuito di canti e canti sacri. Chiama il 831-684-2130 per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza per telefono, on-line o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e seminari.

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