Non c'è sicuramente altro
che l'unico scopo del momento presente.
La vita di una persona è un susseguirsi di momento dopo momento.
Quando si comprende pienamente il momento presente,
non ci sarà nient'altro da fare
e niente altro da perseguire.
| - YAMAMOTO TSUNETOMO,
HAGAKURE (Tlui libro dei Samurai)
Non importa cosa la vita porti - gioie e delusioni, oneri e delizie - tra tutte le complicazioni, i doveri e le responsabilità, puoi sempre gestire questo momento che sorge. Adesso è dove si entra nel quarto scopo della vita.
Impariamo le lezioni della vita (il primo scopo), scegliamo la nostra carriera e la nostra vocazione (il secondo scopo), e realizziamo il nostro percorso di vita e la chiamata nascosta (il terzo scopo) tutto in questo momento presente. Benvenuti al quarto scopo della vita. Non importa dove tu vada, e indipendentemente da ciò che legge il quadrante, tu sei sempre qui, proprio ora.
Tegli quarto scopo:
PRESENZIANDO QUESTO MOMENTO DERIVANTI
Pay Chiudi attenzione • Rendi ogni conto dei momenti
Gli scopi legati al passato o al futuro non hanno realtà; sono concetti fantasma evocati dalla mente. Gestisci solo ciò che ti sta di fronte. Assistendo al quarto scopo - questo momento che sorge - trovi la vita semplice. La realtà è dove sei ora - muovendosi nella quiete, fluttuando con la corrente nel fiume del tempo, riposando nell'eterno presente.
Astenersi dal confrontare questo momento con i ricordi del passato o di un futuro immaginato, e trovi soddisfazione - qui e ora. Come disse un saggio Zen: "Quando ho fame, mangio; quando ho sete, bevo; quando sono stanco, mi riposo. "
Nella misura in cui presti attenzione al momento, avrai adempiuto alla promessa del quarto scopo della vita.
Il più alto pratica di tutti
We do cose sempre - facciamo i piatti, facciamo il bucato, facciamo la spesa. Andiamo a lavorare e scavare o digitare o sollevare o parlare. Ma pochi di noi pratica.
La differenza chiave tra fare e praticare è questa:
Quando si pratica un'azione, non si limita a ripetere a memoria, ma piuttosto sono impegnati a migliorare o perfezionare ciò che si sta facendo - che si tratti di firmare il vostro nome, aprire una porta, che trasportano generi alimentari, la fusione con il traffico, un lavandino o pieghevole.
Siamo abituati a praticare uno sport o una danza o un gioco o uno strumento musicale. Naturalmente, in queste attività formative formali, capiamo che vogliamo migliorare il nostro colpo o salto o swing o strimpellare. Trattiamo queste attività in qualche modo speciali e separate dalla pratica della vita quotidiana, come se fossero più meritevoli della nostra piena attenzione. Ecco perché una volta Socrate mi disse: "La differenza tra noi, Dan, è che tu pratichi ginnastica; Pratico tutto. "
Praticare L'arte di vivere
Pensaci! Che sarebbe come mettere in pratica ogni momento e tutto ciò che facciamo? Per partecipare a come alzare una forchettata di cibo per la bocca, e respirare, e masticare - di partecipare alle parole che diciamo e il modo in cui loro parlano. te lo concedo, nelle mani di alcuni dei nostri amici più ossessivi o nevrotici, questa idea di praticare tutto potrebbe prendere la forma di una, senza fine programma di auto-miglioramento compulsivo. Ma non è affatto il punto.
La pratica che sto raccomandando crea un'arte di vivere. La tua vita diventa una forma d'arte. La tua esibizione è unica - a differenza di qualsiasi altra - perché nessun altro può vivere la tua vita come puoi. Quando tu pratica tutto ciò che fai, la tua attenzione ritorna naturalmente ad ogni momento che sorge. Entrate nel flusso. Si entra nella zona. Si diventa una nuvola che si muove attraverso i cieli, senza correre davanti al vento o trascinarsi dietro, ma muoversi naturalmente, ancora una volta in armonia con ciò che i saggi cinesi chiamavano il Tao.
Questa è la mia pratica Rimango un principiante, ma devoto. Pratico con la fede in questo principio - che miglioriamo nel tempo. Il primo passo è quello di formare la sincera intenzione di rispettare ogni momento che passa e di trattare ogni azione come se la stavi eseguendo prima di un pubblico di migliaia.
Per favore, ricordalo come si fa nulla riflette come si fa tutto - ecco perché i maestri Zen dicono: "Se puoi servire il tè correttamente, puoi fare qualsiasi cosa bene".
Nel dominare una cosa, padroneggia te stesso. Quindi qualunque cosa tu stia facendo, chiediti in momenti casuali: respiro? Sono rilassato? Mi sto muovendo con grazia?
Tu sei quello che fate
La pratica qualunque cosa tu faccia. Notare le piccole cose - il sottile cambiamento di postura che allevia lo stress, il respiro rilassante, l'atto di ricordare di sorridere per il piacere di farlo. Sei parole: Qui e ora, respira e rilassati. Pratica che in tutto ciò che fai, e la vostra vita cambierà in meglio.
Nonostante quello che potresti aver sentito parlare di "solo essere" - o la nozione che "non si tratta di quello che fai ma di chi sei" - mi permetto di dissentire. Propongo che, in termini di influenza e esistenza nel mondo che ci circonda, tu sia (in gran parte) ciò che fai. Quindi cambiare il tuo comportamento cambia la tua identità, momento per momento.
Non devi pensare pensieri positivi. Non devi sentirti tranquillo, fiducioso, compassionevole, felice o amorevole: devi solo comportarti in quel modo, per quanto puoi, ogni volta che ti ricordi di farlo. Questa pratica anima e celebra il meglio della tua umanità e spirito. Questa pratica riflette il cuore del via pacifica del guerriero.
Assisti a questo momento con ogni respiro. E in momenti casuali, in silenzio chiedi a te stesso, "Qual è il mio scopo in questo momento che sorge?" Quindi fai tutto ciò che deve essere fatto, in una parata meravigliosa e mutevole di scopi che modellano la storia della tua vita e di tutte le nostre vite.
Ristampato con il permesso dell'editore, HJ Kramer /
New World Library. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Fonte dell'articolo
I quattro scopi della vita: trovare significato e direzione in un mondo che cambia
di Dan Millman.
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L'autore
Dan Millman - un ex atleta campione del mondo, allenatore, istruttore di arti marziali e professore universitario - è l'autore di numerosi libri letti da milioni di persone in ventinove lingue. Insegna in tutto il mondo e per tre decenni ha influenzato persone di ogni ceto sociale, compresi leader nei campi della salute, della psicologia, dell'educazione, degli affari, della politica, dello sport, dell'intrattenimento e delle arti. Per dettagli: www.peacefulwarrior.com.
