La maggior parte delle persone cerca spontaneamente soluzioni che soddisfino le esigenze di tutti. Vogliamo compiacere le persone che amiamo e vogliamo far piacere a noi stessi. È quando rimaniamo bloccati che iniziamo a cercare un compromesso o pensiamo che qualcuno debba sacrificare.

Per creare una soluzione gioiosa, inizi con l'atteggiamento che tutti possono ottenere ciò che vogliono. Questo è il più grande fattore. Partire da questo approccio è così potente perché quando credi che tutti possono ottenere quello che vogliono, puoi aiutare l'altra persona a ottenere ciò che li rende felici.

Andando per la soluzione gioiosa Win-Win

Spesso le persone si concentrano sulla scarsità: pensano che ci sia solo una quantità limitata di qualsiasi cosa, quindi devono investire tutte le loro energie nel tentativo di ottenere ciò che possono. Poi l'altra persona riprende ciò e si sente spinta via. E poi sentono che devono anche mettere tutte le loro energie per ottenere tutto ciò che possono, e diventa un tiro alla fune.

Ma la dinamica cambia drammaticamente quando ti avvicini all'altra persona con l'atteggiamento di "Questo è ciò che voglio. Aiutami a capire quello che vuoi, perché voglio aiutarti a ottenere ciò che vuoi anche tu. "

Quando le persone lo sentono, la tensione si dissipa. Da quel luogo emozionale spesso fanno felicemente le regolazioni perché lo vedono avvicinarsi a ciò che vogliono.

Quindi, creare soluzioni gioiose inizia con il credere che tu possa. La più grande limitazione nel trovare una soluzione pienamente soddisfacente per tutti in qualsiasi situazione è la convinzione che il compromesso sia il più lontano possibile.

Non c'è nulla di intrinsecamente sbagliato nel compromesso, ma le relazioni intime si sentono più sicure e di supporto quando entrambe le persone sanno di essere dalla stessa parte. Quando le persone si limitano al compromesso o addirittura al sacrificio, ogni persona tende a pensare che devono spingere l'altro o arrendersi.

Le due parti chiave per trovare soluzioni gioiose

Trovare l'essenza

Mentre potresti non essere sempre in grado di ottenere ciò che appare in superficie, puoi trovare un modo per ottenere l'essenza di ciò che desideri. Diciamo che è rimasto solo un pezzo di torta ai mirtilli e due di voi lo vogliono. Se il tuo amico lo mangia, non ce n'è per te. Un buon compromesso sarebbe per ognuno di voi ottenere la metà. È facile e la maggior parte di noi si fermerebbe lì. Tutti hanno rinunciato a una quantità pari.

Ma cosa succede se non vuoi rinunciare a nulla? Se rimani concentrato su te o sul tuo amico per ottenere quell'ultimo pezzo di torta, allora sei bloccato - ce n'è solo uno. Invece, ognuno di voi può chiedersi: "Qual è l'essenza di ciò che voglio?". Forse uno di voi vuole il gusto dei mirtilli e l'altro vuole la torta o solo un dessert dolce.

In superficie, sembra che tu voglia la stessa cosa - quell'ultimo pezzo di torta. Ma ciò che significa per ognuno di voi può essere molto diverso. Ottenere la torta è la soluzione per soddisfare un desiderio. Quando guardi l'essenza di quel desiderio, puoi cominciare a vedere che potrebbero esserci altri modi per realizzarlo.

Quindi la domanda da porsi è: cosa sta cercando ognuno di voi quando dici di volere la torta (o qual è il problema di superficie)?

Un nostro amico che è un mediatore ha una bella storia di due contadini che stavano combattendo per un aranceto. Quando alla fine furono costretti a sedersi e parlare tra loro, con loro sorpresa, scoprirono che uno voleva le scorze d'arancia e l'altra voleva il succo.

Vai ampio

Una volta che conosci l'essenza, puoi iniziare ad allargarti, cioè cercare alternative che possano soddisfare l'essenza. Nel nostro esempio di torta, potresti chiedere: "Ci sono altri dessert dolci in casa? Possiamo facilmente ottenere qualcosa di ancora migliore da qualche altra parte? "Potresti anche andare in un'avventura di caccia al dessert.

Le cose principali che impediscono alle persone di unirsi per creare soluzioni gioiose sono la rabbia e la sfiducia. Se aspetti di avvicinarti all'altra persona finché tu o loro non siete arrabbiati, o se avete una storia di approccio reciproco con critiche, uno o entrambi non vorrete partecipare.

Quindi se ti senti arrabbiato, prima di iniziare a interagire con l'altra persona, usa il tuo sistema di cura delle sensazioni interiori per riequilibrare te stesso. Quando sai che puoi creare soluzioni che si sentono bene, sarà relativamente facile prendere in carico la tua rabbia piuttosto che prenderti in carico.

Una volta che inizi a inviare messaggi chiari e non ambivalenti che vuoi aiutare l'altra persona (sapendo di poter ottenere ciò che vuoi), qualsiasi rabbia o sfiducia si dissolveranno nel tempo.

Estratto dal libro Succulente Amore Selvaggio
© 2015 di SARK e il Dr. John Waddell.
Stampato con il permesso di New World Library.
www.newworldlibrary.com

Fonte dell'articolo

Succulento amore selvaggio: sei potenti abitudini per sentirsi più amore più spesso
da SARK e il Dr. John Waddell.

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Informazioni sugli autori

SARK (Susan Ariel Rainbow Kennedy) e Dr. John Waddell sono gli autori di Succulente Amore Selvaggio. SARK è un autore e artista di successo, con sedici titoli in stampa e oltre due milioni di libri venduti. Il Dr. John aiuta persone e coppie a condurre vite più felici per oltre 30 anni attraverso la sua pratica di psicologia clinica e gli insegnamenti metafisici. Visitali online su PlanetSARK.com.