Relazioni 101

Scegliamo le nostre relazioni -
sia consciamente che inconsciamente
per la nostra crescita ed evoluzione.

I nostri rapporti con gli altri - sia casuale o intima - ci forniscono una costante, specchio veritiero di noi stessi. Se sono stati creati in generale amare, rapporti di appoggio, datevi qualche apprezzamento, per voi sono ovviamente essere amorevole e solidale te stesso. Se sono stati creati rapporti difficili, se c'è rabbia e risentimento, guardare in se stessi per trovare la fonte di quelle emozioni dolorose.

Quell'altra persona non ti sta facendo questo o non ti sta facendo arrabbiare; lo stai facendo a te stesso e ti stai facendo arrabbiare. In effetti, l'altra persona ti sta facendo un grande favore rendendoti consapevole delle tue aree di incoscienza e indicando dove devi cambiare per creare il tipo di relazioni che desideri. Dobbiamo ringraziare coloro con cui abbiamo rapporti difficili piuttosto che biasimarli: sono i nostri migliori insegnanti.

Una valutazione onesta delle nostre relazioni può fornirci alcuni dei migliori materiali che abbiamo per aiutarci a crescere. All'interno delle esperienze delle nostre relazioni sono le chiavi della nostra libertà. Troviamo queste chiavi; sono dentro di noi tutti.

Ogni rapporto è tantrico

Ogni relazione che abbiamo è una relazione tantrica, se la vediamo in quella luce. Ogni relazione è un altro passo nel nostro viaggio lungo il percorso che stiamo creando; le nostre relazioni sono lì per aiutarci a imparare e crescere, in ogni momento. Forse non eravamo consapevoli di questo fatto, ma ci sono ragioni profonde per tutte le nostre relazioni, comprese quelle con tutti quelli che incontriamo, anche per un breve momento.


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Guarda ogni relazione profonda e in corso che hai avuto. A meno che tu non ne sia stato escluso, puoi vedere quanto hai imparato nei momenti che hai condiviso. Ognuno di voi ha avuto cose da insegnare all'altro, e questo è uno dei motivi per cui siete stati attratti. Vi siete specchiati l'un l'altro in molti modi. Avete riflesso la forza, la bellezza e le qualità positive l'una dell'altra e vi siete mostrati a vicenda dove avete bisogno di cambiare e crescere. E ognuno di voi è cresciuto, che lo desideriate o no.

A volte questo è stato per il bene: sei diventato una persona più chiara e più esperta nel processo. E a volte è stato un processo negativo, se le persone che hai scelto di condividere il tuo tempo hanno avuto credenze (e un comportamento conseguente) che non li hanno aiutati o che sei diventato persone migliori. In ogni caso, cambierai e alla fine crescerai. In ogni caso, è una relazione tantrica, una parte essenziale del tuo percorso unico.

Cosa vuoi?

Come andiamo tutti insieme i nostri diversi percorsi, ci rendiamo conto che, nei nostri rapporti, così come in molti altri settori della nostra vita, siamo liberi di creare qualsiasi cosa desideriamo. Ci siamo evoluti abbastanza, come popolo e come individui, di andare al di là della necessità di un unico morale sociale che è dettata a tutti, e fatta rispettare, come la legge di Mosè. La morale è una scelta puramente individuale, e spetta a ciascuno di noi di decidere nel nostro cuore e nella mente ciò che è giusto per noi, e di vivere con questo, finché non danneggiare gli altri. Siamo liberi di avere qualsiasi tipo di relazioni che vogliamo nella nostra vita.

Ho imparato un processo sorprendente da Shakti Gawain (che penso abbia ottenuto da Sondra Ray, autore di I Deserve Amore). Shakti ha fatto partecipare i suoi partecipanti al seminario, e ha dimostrato di essere una vera rivelazione per molti di loro:

Estrarre un foglio di carta e scrivere tre frasi in alto, in modo da formare le teste di tre colonne:

COSA VOGLIO COSA HO COSA VOGLIO VERAMENTE

Sotto "Quello che voglio", elenca quello che vuoi nelle tue relazioni e nella tua vita in generale. Sotto "Quello che ho", elenca quello che hai al momento. Quindi, sotto "Quello che voglio veramente", elenca anche quello che hai al momento - Perché abbiamo già creato nella nostra vita esattamente ciò che abbiamo veramente voluto.

Alcune persone pensano che questo non sia vero, perché certamente non sembra essere vero al nostro livello cosciente di consapevolezza. Non pensiamo consapevolmente di voler essere soli, o in relazioni non di supporto o infelici, o in povertà e così via. Ma a livelli più profondi, è completamente vero: abbiamo creato per noi stessi esattamente ciò che abbiamo voluto e ciò che abbiamo sentito di meritare; abbiamo creato ciò che sentiamo di valere. Ma ci meritiamo cose migliori, quindi creiamole!

Per prima cosa dobbiamo concentrarci su noi stessi e fare qualche indagine interiore, quindi ci concentreremo sul mondo esterno delle nostre interazioni con gli altri. Quasi tutto il lavoro importante, troviamo, è all'interno. Come dice Eckhart Tolle così brillantemente in The Power of Now,

Se si ottiene il diritto interno,
l'esterno andrà a posto.

Crea dentro

Tutto inizia come un sottile impulso spirituale, quindi diventa un pensiero, quindi un sentimento, e quindi si manifesta sul piano materiale esterno.

Tutto ciò che abbiamo creato finora nelle nostre relazioni è il risultato di ciò che abbiamo affermato a noi stessi nel corso degli anni, il risultato di ciò che abbiamo pensato, sentito e creduto. Attraverso uno sforzo cosciente, possiamo lasciare andare i pensieri e le convinzioni che stanno creando ciò che non vogliamo e sostituirli con pensieri e convinzioni che creano ciò che vogliamo.

Lascia andare la convinzione che sei in qualche modo incapace di soddisfare le relazioni! Smetti di dirti che non ti meriti una buona relazione o che sei egoista o non amante. La verità è che ti meriti una relazione meravigliosa. Sotto tutto questo, tu ami e dai. Rifiuta di credere che non puoi avere ciò che vuoi, perché puoi, se tu CREDIAMO puoi.

Lascia andare tutti quei pensieri e credenze non sostenute e negative, sostituiscile con alcune positive e di supporto, e vedrai risultati molto soddisfacenti, quasi istantaneamente. Quando sorgono pensieri negativi, contrastali con affermazioni positive e immagini mentali. Crea un'immagine interiore di te come altamente capace di avere relazioni ideali, anche se devi sospendere le tue convinzioni in senso contrario.

Se non chiedi, non riceverai

Non possiamo avere il rapporto che vogliamo, se non abbiamo un quadro chiaro o idea di quello che vogliamo in quel rapporto. E 'essenziale per ottenere il diritto all'interno, ottenere l'immagine in modo chiaro in mente.

Creare un quadro chiaro
di quello che vuoi in una relazione,
e affermare che è così.
Poi vedere cosa succede.

Permettiti di fantasticare. Immagina il tuo amante perfetto. Immagina di stare insieme in un modo bello e amorevole. Quindi affermare, "Questo, o qualcosa di meglio, si sta ora manifestando per il bene più alto di tutti gli interessati".

Se sei coinvolto in una relazione che vuoi continuare, immagina che si espanda, migliori sempre di più. Immagina il miglior rapporto possibile per tutti gli interessati. Un grande maestro una volta disse: "Chiedi e riceverai". Eppure ci sono così tanti che negano che questo sia vero, perché hanno credenze di fondo che la vita è una lotta e che è difficile avere successo, e così finiscono per essere infelici, insoddisfatti. La maggior parte di loro non ha nemmeno chiesto in primo luogo. E se non chiedi, non riceverai.

Se, invece, continuiamo a chiedere chiaramente ciò che vogliamo - come una relazione amorevole e di supporto - lo riceveremo. Quando facciamo questo lavoro interiore, il mondo esterno lo rifletterà, facilmente e senza sforzo.

L'importanza del nostro lavoro sui piani interiori nel creare qualcosa è in qualche modo contraddittorio rispetto a ciò che molti di noi sono stati educati a credere. Abitualmente ci occupiamo di cose a livello esterno, pensando che la cosa che dobbiamo fare in ogni situazione è uscire e do qualcosa. Pensiamo che la cosa da fare per avere la relazione che vogliamo sia incontrare qualcuno da qualche parte - incontrare quella persona giusta. Ma quando capiamo che il lavoro più importante è il lavoro interiore, nei nostri cuori, nelle menti e nelle emozioni, troviamo molto più facile creare qualsiasi cosa desideriamo nella nostra vita.

Abbiamo semplicemente bisogno di connetterci, ognuno a modo nostro, con le nostre capacità di immaginare in modo creativo ciò che desideriamo. Ti meriti relazioni amorevoli e solidali. Inizia a crearli ora con una sessione di affermazione quotidiana. Alcuni esempi sono:

Mi merito amore!

Mi sento bene ad avere ciò che voglio in relazione.

Sto creando una relazione bella, armoniosa e soddisfacente.

Le mie relazioni sono piene di grazia, amore, facilità e leggerezza.

Prendi queste parole e cambiale. Crea le tue affermazioni. E non sottovalutare o invalidare mai il loro potere:

Chiedi e ti sarà dato.

Chiavi per relazioni soddisfacenti

  • Dai ai tuoi amanti - ea tutti gli altri nella tua vita - la libertà di essere se stessi e trova la libertà nel tuo cuore di essere te stesso. Fidati e sostieni il potere dell'altra persona, e confida e sostieni il tuo. Non sono in conflitto. C'è sempre un modo per armonizzare i tuoi sentimenti con i sentimenti del tuo amante.
  • Affidati e sostieni le esperienze, le intuizioni, gli impulsi, i sogni dell'altra persona. Sostenetevi a vicenda e incoraggiate l'un l'altro a fare ciò che si sente meglio nei vostri cuori. Può significare trascorrere del tempo da soli o essere separati a volte. Lascia fare.
  • Lascia la tua condivisione di un enorme spazio in cui muoversi, e far crescere, uno spazio abbastanza grande per entrambi voi, tutti voi, di essere completamente soddisfatte.
  • Ci sono un numero infinito di approcci per risolvere qualsiasi problema che si presenti nelle relazioni. Sii creativo: fidati della tua esperienza, dei tuoi sentimenti, perché questi ti danno le risposte che cerchi, i modi per risolverli.

Scegliete i vostri rapporti, consciamente o inconsciamente. Essi stanno accadendo, e stanno accadendo per una buona ragione, che tu lo sappia o no. Essi stanno accadendo come parte della vostra evoluzione, parte della vostra crescita nella vera libertà e la creatività e la felicità.

L'amore è la risposta
L'amore è la chiave
E 'possibile aprire qualsiasi porta
Donaci occhi per vedere
Nei nostri cuori giace un segreto
E ci ha liberati:
Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è l'amore...
Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è l'amore!

© 1981, 2015 da Marc Allen. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Fonte dell'articolo

Tantra per l'Occidente: un percorso diretto per vivere la vita dei tuoi sogni di Marc Allen.Tantra per l'Occidente: un percorso diretto per Vivere la vita dei tuoi sogni
di Marc Allen.

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L'autore

Marc Allen, autore dell'articolo: Il più grande segreto di tuttiMarc Allen è un autore e speaker di fama internazionale che ha studiato il Buddhismo tantrico con un insegnante tibetano presso l'Istituto Nyingma di Berkeley, in California. È l'autore di I Deserve Amore e cofondatore ed editore di New World Library, uno degli editori indipendenti di maggior successo negli Stati Uniti. Ha anche registrato diversi album di musica, tra cui Awakening, Breathe e Solo Flight. Per ulteriori informazioni su Marc, compresi i suoi teleseminar mensili gratuiti, vedere www.MarcAllen.com. Per ulteriori informazioni sulla sua musica (inclusi campioni gratuiti), vedi www.WatercourseMedia.com.

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