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Quando siamo sempre alla ricerca di qualcosa o qualcuno che ci completi, ci sentiamo presto come se vivessimo all'inferno. Felicità e amore vanno di pari passo e ci viene insegnato che non solo la nostra felicità ma anche il nostro amore sono da qualche parte "là fuori". Alcuni di questi pensieri e atteggiamenti possono suonare familiari:

"Devo ottenere tutto il possibile dal mondo esterno perché mi sento vuoto dentro".

"Quando avrò abbastanza roba, sarò felice."

"Mangio troppo perché mi distrae dal sentirmi non amato".

"Devo fare bene a scuola o al lavoro, quindi sono abbastanza elogiato per sentirmi bene."

"Devo trovare un amante o un compagno che mi faccia sentire utile."

Quello ultimo ero io! Stavo cercando l'amore in tutti i posti sbagliati, specialmente negli uomini sbagliati. Ho reso gli uomini il mio Dio, e ho sofferto molto nel processo. Poiché scegliamo di essere separati dal Dio interiore, tutti noi soffriamo della sindrome dell'indignazione in un modo o nell'altro. Quando non ci sentiamo degni di esistere, cerchiamo qualcosa o qualcuno che ce la regali, qualsiasi cosa ci faccia sentire speciali.

Credere nella Specialità

In effetti, ciò che chiamiamo "ego" è in realtà una fede nella particolarità. Quando dimentichiamo che siamo tutt'uno con Dio, il che significa uno stato di sicurezza interiore, stabilità e felicità che supera di gran lunga il sentimento speciale, allora non saremo in grado di sentire l'amore dentro di noi e ci accontenteremo invece dei sostituti dell'ego . È allora che abbiamo bisogno di qualcosa o qualcuno che ci faccia sentire speciali.

Questo è riassunto bene in uno dei corsi Pathways of Light chiamati "Special Relationship vs. Holy Relationship" (corso 905):

In verità, l'amore in questo mondo di corpi significa davvero: “Voglio essere speciale, ma mi sento anche solo, mancante e indegno, cosa che non sopporto. Sarai il mio partner speciale e prometterai di mantenere il tuo corpo in giro e aiutarmi a sentirmi speciale? Questo aiuterà a sommergere i miei morsi di solitudine, mancanza e indegnità. Avrò la particolarità, il riconoscimento e l'attenzione che desidero così disperatamente. In cambio ti ricoprirò di particolarità. Accetterò di darti un'attenzione speciale e di farti una doccia con il mio esclusivo "amore". Quindi, attraverso la nostra fedeltà nell'essere partner speciali, eviteremo gli effetti collaterali della solitudine e del senso di colpa che il nostro desiderio di particolarità porta. Saremo felici a modo nostro, nel nostro piccolo mondo di particolarità. Saremo gli idoli gli uni degli altri e sostituiremo l'Amore di Dio ".

Quando ho letto questo ho pensato "Dios mío, questo è quello che ho fatto per tutta la vita! "

Condividerò una storia personale su questo di seguito, ma prima discutiamo il primo passo dell'amore di sé: accettare tutto ciò che senti.

Sentire i tuoi sentimenti

Provare paura, preoccupazione, tristezza e altri sentimenti negativi con la stessa apertura con cui provi fiducia o buon umore è l'inizio dell'accettazione di te stesso ed è un bellissimo atto di amore per te stesso. Affrontare i sentimenti difficili può essere scomodo, ma invece di rifiutarli o scappare da loro, puoi trasformarli lasciando che siano proprio come sono.

Ad esempio, ho lavorato con uno studente di nome Carly per diversi anni e una volta mi ha inviato questo testo:

Ehi, Maria. Volevo solo contattarti: rispondi quando / se hai tempo. Ho appena ottenuto un nuovo lavoro ieri e ho messo le mie due settimane di preavviso per il mio lavoro attuale. Mi sento così triste e giù di morale, anche se so che questa è una buona cosa, vado in un posto più vicino a casa mia e pago uno stipendio più alto. Lo sto rendendo così reale e mi sento così triste. Non sono sicuro di cosa fare!

Ecco la mia risposta:

Ciao, congratulazioni! Che gioia! Nuovi inizi!!! Mi sembra che tu stia resistendo alla tristezza, come se qualcosa non andasse in questo. È una cosa naturale che accade. Dato che siamo nel corpo, diventiamo tristi, arrabbiati per le cose del mondo. Il nostro compito è sempre quello di essere consapevoli che stiamo scegliendo di essere tristi e di consegnarlo allo Spirito Santo. Ricorda, non devi fare nulla con il tuo comportamento; il cambiamento che conta è sempre nella tua mente.

Ero triste e spaventato quando mi sono trasferito dove sono ora, il mio nuovo posto. Era più costoso del mio vecchio posto, dove ero nella mia zona di comfort e avevo ricordi con il mio ex marito. Ma mi sono lasciato andare attraverso quei sentimenti e ho fatto la mia pratica spirituale.

Questa è una bella transizione per te, divertiti! Anche se sei triste. Sii con la tristezza, e so che dal momento in cui vivrai una vita di fiducia, passerà, come tu scegli di farlo.

Spero che questo abbia aiutato!

Ecco come ha risposto Carly:

Wow, Maria, grazie. Hai ragione! Posso permettermi di essere triste e sentire i miei sentimenti durante questa transizione lavorativa. Solo sapere questo in realtà mi ha fatto sentire molto meglio. Stavo decisamente facendo me stesso male e male perché mi sentivo triste e volevo cambiare il modo in cui mi sentivo.

\ È così utile ricordare che i miei sentimenti non sono male, e che anche se sto facendo una pratica spirituale, ciò non significa che i miei sentimenti scompaiano. Sono ancora lì, ma ora posso prendere quello che sento allo Spirito Santo. È assurdo pensare di potermi fidare e godermi questo anche se mi sento triste! Ma non è davvero pazzesco, questo è davvero sanità mentale, giusto? Questo è ciò che vive Un Corso in Miracoli si intende. Mi permetterò di sentire questo e portarlo allo Spirito Santo. Grazie per avermi visto in grande considerazione e per il tuo amore e supporto.

Puoi usare contro tutti i i tuoi sentimenti come strumento per risvegliarti. Qualunque cosa la vita ti porti è appena sufficiente per riportarti a casa da te stesso.

Svegliando dalla mia morte lenta

Ho vissuto personalmente questa dinamica. Per molto tempo nella mia vita, se non avessi un ragazzo, non ero felice. Avevo bisogno di stare con un altro corpo, e avevo bisogno di costante consolazione e riconoscimento, che ho chiamato "amore". Se non avessi avuto questo, ero un pasticcio caldo. Un uomo era più importante del mio lavoro e anche della mia famiglia. Ero costantemente alla ricerca dell'uomo perfetto per sposarmi e avere figli, e non mi accorsi che questa ricerca mi rendeva infelice.

Guardando indietro, posso vedere che stavo attaccando il mio vero sé: l'amore di Dio dentro di me. Quell'amore è eterno e non può mai morire, ma se ti allontani sempre da esso, ti senti come se stessi morendo dentro.

Questa situazione cominciò finalmente a cambiare in 2014, quando incontrai "il tipo di Buddha". Era così bello: capelli alti e scuri, bella pelle abbronzata, grande corpo. Non era solo un piacere per gli occhi, lo era spirituale - un buddista praticante che cantava ogni giorno! Oh, e lui aveva il suo fiorente business. Abbiamo avuto un paio di date che sono andate bene, e stavo cominciando a piacermi davvero. Poi ha sollevato un piccolo problema: c'erano alcune altre giovani donne che si occupavano di beni immobili nella sua mente, come diceva lui. La mia reazione immediata è stata: quindi perché mi ha frequentato ?! Volevo soffocarlo, ma non l'ho fatto, anche se ho sbattuto qualche mobile da cucina mentre discutevamo di questo problema. Alla fine, ho fatto qualcosa di nuovo per me. Dissi: "Ho finito, vattene."

Scioccato, ha risposto, "Vuoi che me ne vada?" Ho ripetuto che sì, l'ho fatto. Era questa posizione molto importante perché, in passato, avrei cercato di sistemare le cose non importa cosa, anche se ciò significava accontentarsi di una situazione non sana. Dopo aver terminato la nostra relazione, mi sentivo triste per i prossimi giorni, e desideravo mandare messaggi o telefonare, pensando che avrebbe calmato il mio dolore, ma ho resistito all'impulso. Questo mi ha insegnato che non sono solo i miei sentimenti e non devo essere controllato da loro. Ho la scelta di "riposare in Dio", invece, uno stato interiore che garantisce la felicità.

Questo stato è ciò che io chiamo una vera storia d'amore con tutti e con tutto. In questa condizione, riconosci che dare e ricevere sono uno. Estendi l'amore piuttosto che cercare di ottenerlo. Ciò significa che, quando sei vicino a qualcuno, puoi essere crudo, autentico e onesto. Riveli il tuo "bagaglio" invece di nasconderlo, come vuole fare l'ego. Sei disposto a guarire con un altro, invece di usare i sentimenti feriti per imporre la separazione. Soprattutto, ti rendi conto che ogni relazione ha un solo vero scopo: risvegliarsi a Dio. Insieme, entrambi chiedete: “Come può servire questa relazione? Cosa serve?"

Diventando pronti per essere felici

Potresti chiederti cosa è successo. Cosa è cambiato che mi ha permesso di riconoscere che ero l'amore della mia vita? La verità è che, prima che accadesse, non avevo davvero idea di come funzionasse la mia mente. Stavo studiando il Portata e altre prospettive, ma non lo ero sperimentare quello che stavo leggendo perché la mia convinzione inconscia nella separazione mi ha impedito di adottare una nuova prospettiva.

Ciò che ha fatto la differenza è questo Alla fine sono diventato pronto per essere felice. Dovevo decidere di scegliere la felicità, e solo io potevo farlo; libri e corsi non potevano decidere per me. Siamo ciascuno il decisore nelle nostre vite e quando attingiamo a quel potere, siamo pronti a rimbombare nei miracoli!

Sono diventato pronto imparando a riconoscere quando stavo aggrappando a un risentimento o cercando la felicità "là fuori". Questi sono entrambi i modi di dirci che il Dio dentro di noi non è reale, e quindi cerchiamo di essere "salvati" da trovare qualche tipo di soluzione altrove. Con la pratica, ho iniziato a notare questi pensieri e sentimenti e li ho consegnati allo Spirito Santo.

Mi esercitavo costantemente a dare le cose, anche se sentivo che questo processo non stava funzionando. Vorrei "scegliere di nuovo" - e di nuovo. Più facevo, più potevo vedere un intero mondo dentro di me, così incredibilmente bello e non dipendente da cose esterne. Sono stato sganciato dal mondo esterno, che contava sempre meno.

Ho usato questo mantra: Sono l'amore della mia vita perché sono di Dio. Usando questa pratica, ho lentamente coltivato l'amore per se stessi genuino, che significa sperimentare il mio vero sé in Dio. Una volta sentito questo, avere un ragazzo non era importante.

Puoi anche scegliere. Scegli di essere l'amore della tua vita quando sei pronto per esserlo. Quella scelta può avvenire adesso. Tutto quello che devi dichiarare è "Lo voglio!" Scegli la verità, la mente giusta, il santo amore o Dio, in qualunque modo tu voglia chiamarlo. Allora inizi a vivere quella scelta.

© 2017 di Maria Felipe. Tutti i diritti riservati.
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Fonte dell'articolo

Vivi i tuoi felici: esci dalla tua stessa strada e trova l'amore interiore
di Maria Felipe.

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L'autore

Rev. Maria Felipe, un americano cubano nato a Miami, ha trovato successo come modella e attrice prima di seguire un percorso spirituale che l'ha portata a studiare Un Corso in Miracoli. È diventata ministro ordinato presso Pathways of Light e ora conduce servizi mensili sia in spagnolo che in inglese all'Unity Church a Burbank, in California. Visita il suo sito Web all'indirizzo MariaFelipe.org