Chiunque sia stato di recente a un evento atletico giovanile può testimoniare che è diventato più incentrato sui genitori nel corso degli anni. Per quel che vale, una delle statistiche più sorprendenti che circolano nei circoli sportivi giovanili è che oggi ci sono 33 milioni di ragazzi nell'atletica tra i cinque ei diciassette anni. Eppure, all'età di tredici anni, il 75% dei ragazzi abbandona gli sport organizzati.

Anche se ci sono diverse ragioni per questo esodo di massa, una delle cause principali sono i genitori "sopra le righe", il cui coinvolgimento, le cui aspettative e la cui pressione per eccellere spingono i bambini a smettere. Quanto è pazzo?

Sfortunatamente, tali interferenze negative involontarie dei genitori possono portare i bambini ad abbandonare un'attività sana, che spesso allontana i giovani dall'abuso di droghe e alcol, dall'impegno criminale, dalle gravidanze adolescenziali e da una moltitudine di altre attività deleterie.

Molti giovani atleti diventano mentalmente, emotivamente e spiritualmente frastornati dalla costante pressione competitiva, che include l'ossessione travolgente di vincere, ottenere riconoscimenti esterni, raggiungere la perfezione, soddisfare aspettative irrealistiche e misurare l'autostima esclusivamente in base ai risultati e ai risultati. . Inoltre, i genitori troppo zelanti possono essere sedotti dalla possibilità che la loro figlia o il loro figlio salgano su una borsa di studio atletica e prendano il prossimo treno per Stanford.

Ho parlato con i genitori che sono frenetici e spaventati per il futuro dei loro figli, e molti considerano lo sport come il biglietto per il successo dei loro figli. Tuttavia, le probabilità statistiche che un bambino ottenga una borsa di studio per atleti sono molto piccole.

Bad Parenting?

I genitori possono anche comprare l'idea che se non intervengono e si coinvolgono nel gioco dei loro figli, sono cattivi genitori, lasciando che le loro piccole stelle si abbassino. Se non vengono coinvolti, si sentono colpevoli, spaventati e svuotati. Se i loro figli vengono tagliati, lasciano la squadra o si comportano male, i genitori pensano che sia colpa loro. Se i bambini non si riprendono emotivamente dal fallimento nello sport, sia in fretta che in bene, i genitori possono sentirsi responsabili anche per questo.

Ovviamente nessuno è un cattivo genitore per aver voluto che i propri figli entrassero a Stanford e non abbiamo torto a desiderare che i nostri figli abbiano successo nello sport. D'altra parte, essere un genitore sportivo di successo non significa fare e rinunciare a tutto per lo sport: non devi pagare carichi di soldi per le squadre di viaggio, rinunciare a tutti i tuoi fine settimana a eventi competitivi, sospendere le vacanze, e vendi la tua casa per permetterti la spesa extra.

Ciò che un bambino raggiunge nell'atletica non indica se i genitori stiano facendo un buon lavoro oppure no. Le intenzioni dei genitori non sono di solito il problema principale, dal momento che tutti amiamo i nostri figli e vogliono il meglio per loro. E la prima cosa che dobbiamo imparare è come liberare noi stessi in modo che possiamo allontanarci, toglierci di mezzo e semplicemente Lasciali giocare.

Ascolta i tuoi figli e lasciali giocare

Credo che quando restituiamo il gioco ai nostri figli dimostriamo il più alto livello di amore per questi grandi spiriti giovani. Quando chiedo ai bambini perché praticano sport, non menzionano quasi mai borse di studio, professionisti o vincitori di un campionato. Di solito non potevano importare di meno di tali alti obiettivi. Vogliono divertirsi, sentirsi sfidati e fare amicizia.

I bambini bramano il divertimento, la vita equilibrata e persino l'opportunità di praticare più sport. Come genitori siamo rimasti intrappolati e abbiamo semplicemente perso di vista i loro obiettivi innocenti? Spesso chiedo ai bambini: "In che modo i tuoi genitori possono aiutarti nello sport?" Rispondono all'unanimità, "Devono ascoltarci e sapere che vogliamo divertirci e semplicemente giocare."

La trappola genitore sportiva

È facile rimanere intrappolati in questa trappola dei genitori sportivi e non ascoltare i nostri figli o ciò che intuitivamente sappiamo essere la cosa giusta. Forse hai notato, ad esempio, come gli sport giovanili siano diventati costantemente un grande business. Qualcuno sta guadagnando buoni soldi da genitori volenterosi.

Potresti sentirti costretto ad "seguire il programma" e coinvolgere i tuoi figli nei campionati più competitivi, richiedendo alla famiglia di sborsare tonnellate di denaro - il tutto con la speranza o la promessa che i tuoi figli possano diventare delle brillanti star professionali un giorno. Certo, pochi lo fanno, ma la percentuale di coloro che "fanno grande" è così infinitamente piccola che non vale nemmeno la pena di considerarla. Anche comprendendo questo, potresti ritrovarti a diventare insicuro, nervoso, teso e stressato, e il pensiero di fare la cosa giusta si perde nel processo.

Ho un flusso continuo di genitori nella mia pratica, neofiti di questa strana scena sportiva, che cercano una guida attraverso tanta turbolenza. Invece di ascoltare o fidarsi dei propri figli, cercano di spingere, forzare o gestire il processo. Hanno paura di prendere una decisione sbagliata.

Li rassicuro ad ascoltare il loro istinto e seguire il loro cuore, a sentire ciò che intuitivamente ritengono sia la cosa giusta da fare. Sono bravi genitori con buone intenzioni, ma devono imparare a navigare in queste acque inesplorate e spesso turbolente della genitorialità sportiva.

Tutti sono lì, sono coinvolti tutti

Come padre di quattro bambini atletici, ho assistito a molti scenari da incubo-genitore. Gli adulti troppo zelanti si presentano ogni sabato al campo di calcio. Ma capisco perché i genitori agiscono in questo modo perché, per quanto imbarazzante sia per me pensarci, ho dovuto imparare attraverso i miei stessi errori sciocchi.

Come genitore di giovani atleti, a volte mi sono ritrovato a far parte del problema. Spesso non sono riuscito a fare la cosa giusta. In diverse occasioni ho gridato a un arbitro o a un funzionario. Ho anche discusso con altri genitori su come il loro bambino non meritasse più minuti. Una volta ho affrontato un allenatore sul perché mio figlio non stesse giocando. Forse è stata la mia "battaglia di Brooklyn" che usciva. Per fortuna, i miei figli mi hanno chiamato per questi incidenti e, grazie ai loro sforzi, mi sono voltato rapidamente. Avevo buone intenzioni ma ho mostrato un comportamento scadente.

I genitori possono assumere ogni sorta di cattivo comportamento attraverso il loro desiderio di difendere i loro figli e vederli avere successo. Ho visto i genitori consigliare ai loro figli di reagire, mettersi in spalla l'avversario, "investirlo" e semplicemente ottenere quell'istinto omicida in modo che siano all'altezza. Ho visto allenatori giocare solo le migliori formazioni fino a quando la vittoria non è assicurata, e solo allora gli altri giocatori possono giocare. Alcuni genitori applaudono questa strategia, mentre altri ne sono offesi.

Essere di supporto o strafare?

Anche quando cerchiamo di essere di supporto, possiamo esagerare. Una volta ho saputo che la madre di un bambino della squadra di calcio di mio figlio ha pagato a suo figlio cinque dollari per ogni gol segnato e un dollaro per ogni assist. Il ragazzo disse allegramente a mio figlio che aveva guadagnato sedici dollari per la sua performance dopo una partita. Tuttavia, questo gesto apparentemente innocente è in definitiva dannoso per i giovani e sicuramente per lo scopo del gioco di squadra.

I sistemi di ricompensa esterni inviano il messaggio sbagliato: la motivazione a fare sport diventa monetaria ed egoista piuttosto che per la gioia e l'eccitazione del gioco di squadra. Per i genitori, questo non sta facendo la cosa giusta. È in contraddizione con l'essenza dello sport, chiaramente articolata dal leader del Movimento Olimpico, Pierre de Coubertin, all'apertura dei Giochi Olimpici di Londra del 1908: “La cosa più importante ai Giochi Olimpici non è vincere, ma prendere parte."

Criticare le prestazioni e umiliare il tuo bambino?

Il più dannoso di tutti, ovviamente, è quando i genitori criticano e sminuiscono i propri figli per uno scarso rendimento, in particolare di fronte agli altri. A una partita di baseball della Little League, una volta ho visto un padre gridare al figlio di nove anni: “Mi stai mettendo in imbarazzo. Fallo di nuovo e ti metto in campo esterno ... Goffo idiota, cosa c'è che non va in te? Puzza! Continua così e non giocherai in questa squadra ".

Queste parole scioccanti hanno inciso profondamente nello spirito del ragazzo innocente, umiliandolo completamente alla presenza dei suoi amici. Eppure altrettanto oltraggioso era il comportamento tranquillo di altri adulti in vista durante una tirata così vergognosa; nessuno ha reagito o ha parlato per questo ragazzo.

Questo non sta facendo la cosa giusta. Questo genitore aveva creato un ambiente emotivamente pericoloso che ha colpito tutti i bambini. Sfortunatamente, per questo bambino in particolare, tale mancanza di accettazione e mancanza di rispetto potrebbe estinguere definitivamente la sua passione per lo sport e ferire la sua autostima. Quante altre carriere di atleti in erba sono state ridotte da genitori prepotenti?

In tutti questi modi, i genitori premurosi possono trasformarsi in genitori troppo zelanti e prepotenti che si concentrano sulla vittoria e sui risultati atletici a scapito delle semplici gioie della partecipazione allo sport. Quando questo accade, come dice il mio caro amico e collega John O'Sullivan in modo così eloquente, "Corri la corsa verso il nulla dove i bambini non diventano atleti migliori. Diventano atleti amareggiati che si infortunano, si bruciano e abbandonano del tutto gli sport ".

Come possiamo evitare questo? In una parola, essendo memore. La consapevolezza può aiutarci a essere migliori genitori sportivi per le nostre piccole stelle.

Essere un genitore sportivo consapevole

La consapevolezza è semplicemente essere consapevoli di ciò che sta accadendo in questo momento senza desiderare che fosse diverso; godendo il piacevole senza aggrapparsi quando cambia (quale sarà); stare con lo spiacevole senza temere sarà sempre così (che non lo farà).  - James Baraz, Awakening Joy

La nozione di consapevolezza è strettamente allineata con le radici dell'antico insegnamento buddista. Lo uso come un modo potente per esercitarti a essere sveglio e consapevole dei pensieri e delle azioni mentre si verificano nel momento presente. Attraverso questa pratica molto semplice, migliori la consapevolezza di sé, quindi in qualsiasi momento sai cosa stai facendo, come lo stai facendo e perché, mentre capisci come le tue azioni influenzano i tuoi figli in modo profondo.

Vedo la genitorialità sportiva come uno dei più grandi ambienti per praticare la consapevolezza. La sua essenza è universale. Non è necessario essere un monaco buddista Zen praticante zazen (meditazione seduta) sulla cima di una montagna per esercitarsi nell'essere consapevoli e presenti.

La consapevolezza è effettivamente diventata profondamente rilevante nell'America tradizionale. È abbracciato da ospedali che aiutano i pazienti a guarire, gruppi militari che vogliono concentrarsi, sistemi educativi che sperano di facilitare l'apprendimento, musicisti che desiderano essere più presenti e attori che cercano di rimanere nel momento.

Può essere utilizzato anche da te, un genitore sportivo che cerca di godersi l'esperienza dei tuoi figli che si divertono e sono felici in tempo reale. Dì addio al multitasking e all'utilizzo di dispositivi nei giochi di tuo figlio e accogli il rapimento del momento presente mentre fai la cosa giusta abbastanza a lungo da sentirne la pienezza.

© 2016 di Jerry Lynch. Usato con il permesso di
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Fonte dell'articolo

Lasciate che giochino: il modo consapevole di generare figli per divertimento e successo negli sport
di Jerry Lynch.

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L'autore

Psicologo dello sport Dr. Jerry Lynch è l'autore di oltre dieci libri e il fondatore / direttore di Way of Champions, un gruppo di consulenza orientato a "dominare il gioco interiore" per le prestazioni sportive di punta. Genitore di quattro figli atletici, ha oltre trentacinque anni di esperienza come psicologo sportivo, allenatore, atleta e insegnante. Attingendo dalla sua esperienza con i campioni olimpionici, NBA e NCAA, il dott. Lynch trasforma le vite di genitori, allenatori e atleti giovanili.