In questo estratto dall'inizio del suo libro, autore Steffany Barton spiega la sua prospettiva sul suicidio, quella in cui è venuta da quando una sua cara amica si è tolta la vita. La ricerca di Steffany di risposte e comprensione è stata un lungo viaggio spesso doloroso ma in definitiva gratificante.

Sono una madre Sono addestrato e autorizzato come infermiera registrata. Sono una moglie, uno scrittore e un oratore pubblico. Sono una figlia che ha perso sua madre e un amico che è in lutto. Sono una persona, non molto diversa da chiunque leggerà queste parole, che sta sfruttando al meglio ciò che ho.

E quello che ho è un profondo senso di compassione per coloro che hanno subito perdite. Ho una profonda sensibilità all'impatto emotivo che ha la morte, e ho un forte desiderio di esprimere a parole le emozioni inespresse che i sopravvissuti al suicidio possono avere nei giorni e negli anni che seguono una perdita così traumatica.

Il dolore e il dolore perpetuo di una morte per suicidio

Parte di quello che sono, oltre alla mia laurea professionale e all'istruzione universitaria, è uno studente e insegnante spirituale. So che siamo più che atomi e molecole; siamo energia in movimento, luce che si esprime liberamente. Poiché l'energia non può essere distrutta, solo cambiata, sono giunto alla conclusione che quando un corpo viene distrutto, l'energia contenuta all'interno semplicemente cambia. Non finisce

Coloro che si suicidano hanno uno spirito, un'energia, che in qualche modo, da qualche parte, è ancora espressa. E, anche se riesco a percepire questa energia, proprio come un degustatore di vino può discernere sottili note e sfumature in un bicchiere di buon vino, il mio desiderio, nello scrivere questo libro, è quello di parlare a coloro che sono ancora in vita, o forse più veramente, a coloro che lottano, sopravvivere, esistere, con il dolore e il dolore perpetuo di una morte per suicidio.

Non credo che il suicidio sia una fatalità, un destino inevitabile. Né credo che siamo impotenti a intervenire quando viene espresso un desiderio di suicidio. Al contrario, credo che ognuno di noi abbia la capacità di scegliere il proprio destino e di alterare il proprio destino. Anche dopo una morte per suicidio, e forse soprattutto dopo questo tipo di perdita, possiamo, con buona volontà di cuore e apertura di mente, trovare una nuova visione della vita e un modo gentile per lenire il cuore ferito e accogliere un senso di pace.

Parlare di suicidio è praticamente tabù

Il suicidio è violento e scortese con chi è rimasto indietro. Noi come una cultura evitiamo la morte perché è scomoda; parlare di suicidio è praticamente un tabù. Ma coloro che sono rimasti indietro hanno disperatamente bisogno di essere accettati, ascoltati e compresi se vogliamo creare un clima culturale in cui il suicidio possa essere prevenuto.

Il suicidio è diventato un’epidemia vergognosa e silenziosa. Secondo il CDC, nel 2010 il suicidio era la decima causa di morte tra gli americani; ogni 10 minuti una persona muore per autoinflizione. Inoltre, l’incidenza dei suicidi è aumentata dell’13% negli ultimi dieci anni.

Questi numeri sono alti, decisamente troppo alti. Manca qualcosa. A parole sosteniamo la prevenzione del suicidio, l'offerta di terapie e gli interventi di emergenza, ma i numeri continuano ad aumentare. È possibile prevenire il suicidio?

Sì.

E no

La prevenzione del suicidio inizia alla nascita

Abbracciamo tutti i bambini come regali per il nostro pianeta, come ospiti benvenuti nelle nostre vite. Incarniamo la dolcezza verso la nostra Terra; cresciamo la nostra pazienza l'uno con l'altro e con noi stessi. Insegniamo ai nostri figli che la vita è un viaggio, una grande impresa e un compito epico che è completato e può essere preso solo un piccolo passo alla volta. Apprezziamo il silenzio perché il silenzio è prezioso.

Onoriamo i cicli e le stagioni perché c'è saggezza e ritmo nei cicli continui della natura e nelle stagioni in continua evoluzione della vita. Abbracciamo la nostra fragilità, la nostra forza, i nostri trionfi e la nostra vulnerabilità. Mostriamo ai nostri figli che è normale lottare ma straordinario trovare un modo per superare. Ridiamo quando ne sentiamo il bisogno e piangiamo per lasciarci andare.

Insegniamo queste cose perché siamo disposti a vivere secondo la nostra verità personale. Quando accettiamo chi siamo, quando veniamo alla vita disposti ad affrontare le tempeste, a vedere oltre l'oscurità e fino all'alba, abbiamo il potere di trasformare le maree nella spaventosa tendenza del suicidio.

Imparare sulla vita dopo essere stato toccato dalla morte

Eppure, credo che chiunque sia toccato dalla morte possa conoscere la vita. La morte ci ricorda di non dare nulla per scontato. La morte ci offre la possibilità di fare un inventario delle nostre vite, di essere onesti riguardo a dove siamo nel nostro viaggio, di ridefinire i nostri obiettivi, le nostre priorità, di essere fedeli a chi siamo.

Coloro che vengono lasciati indietro dopo una morte per suicidio sono sfidati a trovare un profondo livello di coraggio e fede mentre imparano ad accettare di essere innocenti per il suicidio e di non essere incolpabili per la morte di un altro. Per molti di coloro che sono rimasti indietro, la morte invita a un approccio più spirituale alla vita, alla volontà di vedere oltre ciò che è un fatto misurabile e nel mondo delle emozioni, dello spirito e dell’anima.

Se si è verificato un suicidio, non è possibile prevenirlo

Quando il suicidio non è prevenibile? Se si è verificato il suicidio. Voglio portare alla luce una singolare verità: chi si è suicidato non avrebbe potuto essere fermato, o il suicidio non si sarebbe verificato.

Un suicidio commesso è un suicidio che non avrebbe potuto essere prevenuto. Nell'accettare questo, la colpa deve essere lavata via, quei sopravvissuti, imprigionati dalla vergogna, devono essere liberati una volta per tutte.

Credo che quando i sopravvissuti lasciati siano in grado di abbracciare coloro che si suicidano per la verità su chi sono, la pace e la guarigione possono iniziare.

Celebrando la vita!

Non è appropriato pensare a quei cari dall'altra parte come perfetti esseri angelici, né è giusto pensarli in una luce negativa. C'è il bene e il male, l'amore e la paura, i trionfi e le lotte, i tempi facili e i tempi difficili che ognuno di noi attraversa.

Non esiste una vita "perfetta" e non smettiamo mai di imparare, crescere e cambiare. Possiamo davvero mettere a tacere la colpa, la vergogna e la paura della morte e portare alla luce una celebrazione della vita!

Il mio obiettivo è aiutare le persone in lutto a trovare una voce ed esplorare strumenti per guarire attraverso la comprensione del processo della vita. Ciò significa accettare le nostre emozioni, scegliere di essere proattivi e responsabili nella nostra crescita spirituale, imparare ad essere consapevoli di sé e disposti a prendersi cura di sé.

Un nuovo modo di vivere la vita

Il suicidio non è un destino inevitabile. Ma di fronte a queste circostanze di morte, può esserci un nuovo modo per trovare speranza e sperimentare la vita per coloro che sono rimasti indietro.

Il percorso potrebbe non essere sempre scorrevole; le acque potrebbero non essere cristalline. Le risposte raramente vengono impacchettate ordinatamente, avvolte in una scatola ordinata. Ma questo è un viaggio che vale la pena percorrere. La vita è un dono: un tesoro fragile e forte. Dobbiamo gestire tutta la vita, tutti, ovunque, con amore gentile e massima cura.

Affronteremo insieme l'oscurità e troveremo la luce.

Fonte dell'articolo

Affrontare le tenebre, trovare la luce: la vita dopo il suicidio
di Steffany Barton.

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L'autore

Steffany Barton, RN, è un medium professionale, che ha una passione personale e professionale per assistere coloro che sono stati colpiti dal suicidio. Per ulteriori informazioni su Steffany Barton, per favore vai a http://www.angelsinsight.com