Ci sono almeno 2.6 milioni di nati morti in tutto il mondo. Più di famiglie 2,000 ogni anno subiscono la perdita di un bambino nato morto in Australia, pari a sei bambini nati morti ogni giorno.
Il rifiuto può far male. Forse una persona può essere respinta da un amico, un compagno, un capo, un fratello, un genitore, un collega, qualcuno con cui lavori in palestra o anche un bambino adulto. Gli scienziati stanno scoprendo che la ferita del rifiuto può essere effettivamente registrata nel tuo corpo.
Molti di noi pensano che la colpa sia la punta melodrammatica di un dito lungo e storto verso chi ha commesso un errore scandaloso. Eppure siamo davvero in colpa quasi ogni momento di veglia dei nostri giorni. Dal tempo, ai piloti maleducati, ai tappi di dentifricio, diamo la colpa al tramonto fino al tramonto e non ci pensiamo mai.
Dopo molti anni di "utile" tentativo di cambiare le altre persone al fine di creare un mondo migliore che funzioni per tutti, alla fine mi è diventato chiaro che gli unici comportamenti, pensieri e sentimenti che ho davvero alcun potere di cambiare sono i miei proprio.
Non vediamo sempre quello che stiamo facendo come lamentosi; infatti, spesso pensiamo che stiamo semplicemente dicendo la verità sul mondo. Cosa costituisce lamentarsi? Un dizionario lo definisce come "un'espressione di dolore, insoddisfazione o risentimento". Vorrei aggiungere che è una dichiarazione di ...
Questo processo richiede solo pochi istanti, ma è uno che letteralmente potrebbe salvarti dal rimanere totalmente coinvolto nel dramma di ciò che sta accadendo e andare a "Victimland" per un soggiorno prolungato! La nostra tendenza è quella di default alla coscienza della vittima ogni volta che il nostro turbamento ...
Probabilmente da quando ero un bambino più grande, mi sono vantato di tutte le cose che potevo fare, nella mia illusione di indipendenza. Ma non si è fermato con le cose fisiche. Nella mia pseudo-indipendenza, mi sono avventurato in regioni emotive e ho dichiarato la mia mancanza di bisogno di amore.
Il cinismo sembra avere molto da offrire nel mondo moderno. So di non aver rinunciato al cinismo finché non mi ha completamente deluso come mezzo di autodifesa. Quando ho iniziato a capire le radici psicologiche del mio collasso fisico, è diventato chiaro che i miei atteggiamenti cinici e stressanti verso la vita mi avevano portato in questa condizione catastrofica.
Essendo la stagione delle vacanze, sembra appropriato rivedere l'emozione dell'amore, poiché è quello che dovrebbe essere la stagione.
In una varietà di insegnamenti, l'amore incondizionato è il cuore e l'anima della vita spirituale e il fine ultimo del sentiero spirituale - e per amore si intende naturalmente l'amore in azione (che si tratti di meditazione o di alimentazione degli affamati), non discorsi sull'amore .
- By Le Jensen
Ho "ripulito il mio karma" da alcuni decenni. Quando ho iniziato a prestare attenzione ai sentimenti del momento, c'era un collage di facile da rilevare sentimenti.
Di solito gli eventi per i quali nutriamo rancore sono di lunga data, eppure, nel profondo del nostro cuore c'è questo piccolo punto freddo dove il ricordo di quell'evento, accompagnato dalla rabbia e dal risentimento, vive come se fosse successo ieri. Quell'energia oscura negativa arriva nei momenti più strani ...
- By Jane Wyker
Quando ho sentito i benefici di perdonare il mio ex marito Werner, ho iniziato a guardare altri rimostranze e giudizi che stavo trattenendo. La mamma era in cima alla mia lista. Potrei trovare il modo di perdonare anche lei? Ciò richiederebbe di piangere le perdite della mia infanzia e lasciarle andare. Trattenendo il mio risentimento verso la mamma li teneva al loro posto.
Una mattina, tutti noi del gruppo abbiamo rivisitato la nostra infanzia per esaminare più da vicino le cose che hanno ancora potere su di noi. Lo abbiamo fatto in piccoli gruppi di quattro persone e, quando è stato il mio turno, ho rivisitato alcune violenze fisiche dei miei genitori. Sempre desideroso di approfondire, ho scoperto qualcosa che non avevo mai visto prima.
Il cuore della saggezza orientale ti insegna ad essere naturalmente nel mondo senza rifiutarlo. Molti sentieri spirituali condannano e giudicano il mondo, come se permettessero a qualcuno di andare oltre i desideri. Ma molti non riescono a capire che desiderano non desiderare (un punto che il Buddha ha compreso).
Guarire il corpo emotivo nel quarto chakra è di gran lunga una delle cose più importanti che puoi fare per la tua salute. Con anni di esperienza nella consulenza ayurvedica sullo stile di vita, sono convinto che la salute del cuore sia direttamente collegata al nostro stato emotivo.
Amici, bambini, partner romantici, familiari - molti di noi si scambiano abbracci con gli altri su base regolare. Nuove ricerche dagli Stati Uniti, pubblicate oggi in PLOS, mostrano ora abbracci che possono aiutarci a far fronte ai conflitti nella nostra vita quotidiana.
- By Paulo Coelho
Ovviamente le cose non accadono sempre come vorremmo. Ci sono momenti in cui sentiamo di cercare qualcosa che non è pensato per noi, che bussa alle porte che non si aprono, in attesa di miracoli che non si manifestano. Fortunatamente è così che vanno le cose - se tutto è andato come volevamo ...
- By Può Paron
Scegliendo di lasciare andare il passato, possiamo spazzare via tutte le ceneri che ci appesantiscono e influenzano sottilmente ogni aspetto della nostra salute, delle nostre relazioni e della nostra tranquillità. E più pratichiamo l'arte di lasciar andare tutta la negatività, meglio potremo ...
Ogni persona entra in questa vita come espressione unica della coscienza della Sorgente. Questo significa che ogni persona entra con un'essenza unica, come una firma energetica. Entriamo con uno scopo unico, insieme a pensieri, sentimenti, desideri e bisogni unici. Tutto questo e il nostro ruolo all'interno dell'universo più grande è incorporato nella nostra essenza.
Sappiamo che le persone relativamente svantaggiate, anche nei paesi ricchi, hanno una salute peggiore e un'aspettativa di vita più breve rispetto ad altre. Ma cos'è esattamente lo svantaggio socioeconomico e altre difficoltà ambientali che riguardano la nostra biologia? E a che età siamo più vulnerabili a questi effetti?
Senti che la gente lo dice sempre: "Ho il diritto di essere arrabbiato per il modo in cui sono stato trattato. Ho il diritto di essere arrabbiato, ferito, depresso, triste e risentito". Imparare a evitare questo tipo di pensiero è uno dei miei dieci segreti più importanti per vivere una vita di pace interiore, successo e felicità.
Ti è mai successo? Qualcuno ti dice qualcosa che fa scattare immediatamente la negatività dentro di te. Non hai la più pallida idea del perché sei così sconvolto e ti chiedi da dove provenga quella sensazione.