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In questo articolo:
- Perché un'infatuazione intensa sembra amore?
- In che modo l'attaccamento emotivo plasma le nostre esperienze?
- Quali sono i segnali che indicano che l'infatuazione non è vero amore?
- Come puoi gestire e andare oltre un'infatuazione intensa?
- Un'infatuazione intensa può mai trasformarsi in qualcosa di reale?
Perché l'infatuazione intensa sembra amore e cosa fare al riguardo
di Beth McDaniel, InnerSelf.com
Incontri qualcuno e, all'improvviso, non riesci a pensare ad altro che a lui. La sua risata ti risuona nella testa come una canzone preferita, i suoi messaggi ti fanno scorrere una scarica nelle vene e persino il modo in cui tiene la tazza di caffè sembra un momento cinematografico. È inebriante, travolgente: questa sensazione di volergli stare vicino, di sentire la sua voce, di immergerti in ogni parola che dice. Sembra amore. Ma lo è?
L'infatuazione intensa ha il potere di dirottare le tue emozioni, facendoti sembrare come se avessi trovato la persona che ti completa. È un'ondata emotiva, un'ondata emotiva che ti convince che la vita era noiosa prima di loro. Ma se l'amore è destinato a essere un punto di riferimento, perché l'infatuazione sembra una tempesta?
La chimica dell'infatuazione
I nostri cervelli sono programmati per la connessione, ma a volte, questo programma ci porta dritti all'ossessione. Quando proviamo un'infatuazione intensa, il nostro cervello si riempie di dopamina, lo stesso neurotrasmettitore responsabile della dipendenza. Improvvisamente, ogni interazione con questa persona sembra euforica e, quando è assente, c'è astinenza. La desideri, fantastichi e rivivi ogni momento trascorso insieme.
Allo stesso tempo, l'ossitocina, il cosiddetto "ormone del legame", rafforza l'attaccamento emotivo. Più tempo trascorri con qualcuno, più forte diventa questo rinforzo chimico. Ecco perché l'infatuazione può sembrare così logorante: non è solo nel tuo cuore; è nella tua biologia.
Infatuazione vs. Amore: come distinguere la differenza
Se l'infatuazione intensa assomiglia così tanto all'amore, come fai a distinguerli? L'amore è stabile, radicato e sicuro. Non ti manda in un vortice emotivo di analisi eccessiva di messaggi di testo o di messa in discussione del tuo valore in base all'attenzione di qualcuno. L'amore cresce nel tempo, approfondendosi con esperienze condivise, rispetto reciproco e la capacità di vedersi chiaramente. L'infatuazione, d'altro canto, è esaltante ma instabile. Prospera sull'intensità, sul mistero e sull'anticipazione, sulla sensazione di volere piuttosto che di avere. Mentre l'amore porta sicurezza emotiva, l'infatuazione spesso alimenta l'ansia, rendendoti iper-consapevole di ogni interazione, desiderando una rassicurazione costante.
Una delle domande più rivelatrici che puoi porti è questa: ami questa persona o ami il modo in cui ti fa sentire? L'infatuazione tende a essere incentrata su se stessi: riguarda come l'altra persona ti fa sentire quando ti guarda in un certo modo, quando invia un messaggio, quando ti trascina nel suo mondo. Riguarda la fretta, la fantasia, l'eccitazione. L'amore, invece, è incentrato sugli altri. Riguarda il prendersi cura genuinamente della persona al di là di ciò che ti offre emotivamente. L'amore non riguarda solo il ricevere affetto; riguarda il darlo, anche nei momenti difficili, senza aspettarsi una ricompensa immediata.
L'infatuazione spesso ruota attorno a un'idea, una proiezione di ciò che vorremmo che qualcuno fosse piuttosto che di ciò che è realmente. È facile farsi prendere da una versione di qualcuno che esiste solo nella nostra mente, colmando i vuoti con i nostri desideri e le nostre aspettative. L'amore, d'altro canto, richiede di vedere qualcuno completamente, difetti, stranezze e tutto il resto, e di sceglierlo comunque. Mentre l'infatuazione evita le verità difficili, l'amore le abbraccia. Non richiede perfezione, solo onestà. L'amore consente crescita, cambiamento e profonda connessione emotiva, mentre l'infatuazione tende a frantumarsi quando la realtà non riesce a soddisfare la fantasia idealizzata.
Perché alcune persone sperimentano l'infatuazione in modo più intenso
Per alcuni, l'infatuazione intensa non è solo una fase fugace, è un modello. Se ti accorgi di innamorarti perdutamente e velocemente, potrebbe valere la pena di esplorare il tuo stile di attaccamento. Chi ha un attaccamento ansioso spesso cerca la convalida attraverso le relazioni, scambiando l'intensità emotiva per connessione. Altri potrebbero usare l'infatuazione come via di fuga, un modo per riempire un vuoto interiore con l'impeto di una nuova storia d'amore.
Anche la società gioca un ruolo. Ci vengono propinate storie di amori vorticosi, in cui la passione viene scambiata per amore. Ma l'amore non è sempre fuochi d'artificio, è anche mattine tranquille, conversazioni profonde e scelta di qualcuno anche quando l'eccitazione iniziale svanisce.
Andare oltre l'infatuazione
Se ti riconosci in questi schemi, non preoccuparti: non sei il solo. Il primo passo è la consapevolezza. Riconosci che ciò che provi potrebbe non essere amore, ma un mix di ormoni, bisogni emotivi insoddisfatti e condizionamento sociale. Concediti lo spazio per rallentare, per vedere la persona per quella che è veramente.
Invece di inseguire l'intensità, cerca la stabilità. Le relazioni sane non sono fatte di alti costanti; sono fatte di sicurezza emotiva. Se ti senti come se fossi su una montagna russa emotiva, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro e rivalutare ciò di cui hai veramente bisogno.
Quando l'infatuazione diventa reale
Un'infatuazione intensa può mai trasformarsi in amore duraturo? A volte. Se entrambe le persone sono disposte a costruire qualcosa di più profondo oltre la fretta iniziale, si può formare una base di fiducia e sicurezza emotiva. Ma questo richiede tempo, qualcosa che l'infatuazione raramente vuole dare.
Quindi, se ti ritrovi nel vortice di emozioni intense, chiediti: è amore, o solo l'illusione di esso? E se sei disposto ad aspettare, per conoscere veramente qualcuno oltre la fretta, potresti trovare qualcosa di ancora meglio dell'infatuazione: potresti trovare il vero amore.
L'autore
Beth McDaniel è una scrittrice dello staff di InnerSelf.com
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Riepilogo dell'articolo:
L'infatuazione intensa può sembrare amore a causa dell'attaccamento emotivo che crea, spesso radicato in bisogni psicologici profondi. Questo articolo esplora perché alcune persone cadono in sentimenti ossessivi e travolgenti e come distinguere il vero amore da un'ossessione fugace. Comprendere la scienza dietro queste emozioni aiuta a sviluppare relazioni più sane e a trovare la vera realizzazione emotiva.
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