Anche senza aria condizionata, ci sono ancora molte cose che puoi fare per prepararti al caldo estremo e stare tranquillo nelle giornate più calde. fizkes / Shutterstock

L'estate in Australia è sempre più caldo. Gli eventi di calore estremo, con temperature diurne superiori a 35 gradi Celsius, stanno diventando più comuni e ne stiamo ottenendo di più in questi giorni di seguito.

Dobbiamo tutti preparare noi stessi, le nostre case e i nostri quartieri per giorni caldi e molto caldi. Dal 2016, il Raffreddare i Comuni il progetto di ricerca ha lavorato con persone che vivono in alcuni dei quartieri più caldi di Sydney per imparare a far fronte al caldo.

I gruppi di discussione con i residenti di tutti gli hotspot della zona occidentale di Sydney, tra cui Penrith, Cranebrook e St Marys, hanno messo in evidenza una vasta gamma di cose che possiamo fare per gestire il calore. Abbiamo pubblicato alcuni dei seguenti suggerimenti in un recente aviatore.

Perché non possiamo semplicemente contare sull'aria condizionata?

Il consiglio ufficiale per il caldo estremo è spesso di rimanere dentro e accendere l'aria condizionata. Mentre l'aria condizionata può svolgere un ruolo, non tutti possono permetterselo. Le famiglie a basso reddito e le famiglie anziane possono essere particolarmente vulnerabili allo shock da bolletta e hanno maggiori probabilità di sentire gli impatti del caldo estremo.

Esiste anche il rischio che i condizionatori d'aria funzionino risorse energetiche che contribuiscono ulteriormente al riscaldamento globale. Più immediatamente, l'aria calda di scarico delle unità di condizionamento d'aria può farlo rendere l'ambiente locale più caldo. Ciò significa che mantenere una casa fresca può rendere più difficile per i vicini mantenere la casa fresca e rendere la vita all'aperto ancora più scomoda.

L'aria condizionata nelle case private crea un fresco rifugio solo per alcuni. A meno che quelle case non adottino una politica a porte aperte nei giorni più caldi, molti di noi dovranno trovare altri modi per mantenere la calma. Se hai l'aria condizionata, pensa a come condividere la tua aria con quelli vicino a te che potrebbero davvero averne bisogno.

Preparare prima dei colpi di calore

L'ombra è importante per creare spazi abitativi più confortevoli.

Identifica quali parti della tua casa ottengono il sole più pomeridiano in estate. Puoi piantare alberi o viti o spostare una pianta in vaso fuori dalla finestra per creare uno schermo verde? Puoi fissare tende da sole per ombreggiare le finestre?

Le soluzioni temporanee a basso costo possono includere il fissaggio di un paralume di colore chiaro all'esterno della finestra mediante ganci rimovibili o l'installazione di tende o persiane pesanti all'interno. Le coperte o persino il foglio di alluminio sono un modo creativo a basso costo per mantenere il calore fuori.

Aprire per far entrare aria fresca di notte

Puoi aprire le finestre e le porte durante la notte per far entrare aria più fresca? Se sei preoccupato per la sicurezza, cerca le opzioni per bloccare le finestre in una posizione aperta o usare zanzariere e griglie di sicurezza su finestre e porte.

Un'opzione a basso costo per tenere a bada gli insetti volanti nelle notti calde è una zanzariera sopra la finestra o intorno al letto.

Utilizzare risorse a basso costo per prepararsi in anticipo.

I ventilatori a soffitto o portatili sono uno dei modi migliori per raffreddare il tuo corpo quando fa caldo. Ma ricorda che i fan non raffreddano le stanze, quindi spegni la ventola quando lasci la stanza o stai solo bruciando elettricità.

Trova vaschette e contenitori per il ghiaccio per congelare l'acqua: scatole per dolci e contenitori per la conservazione sono una buona opzione. Metterli davanti a una ventola portatile significa che la ventola soffia aria fresca.

Mettere un panno per il viso bagnato all'interno dei polsi, intorno alle caviglie o sulla parte posteriore del collo abbassa la temperatura corporea. Appendere lenzuola umide sulle porte o davanti a un ventilatore aiuterà a mantenere bassa la temperatura, anche se il trucco con le lenzuola non funzionerà se è una giornata davvero umida.

Come rimanere freschi e a proprio agio nelle giornate calde

La mattina è probabilmente il momento più bello della giornata. Apri le finestre e le porte per far entrare l'aria fredda del mattino.

È il momento migliore per essere attivi: portare a spasso il cane, portare i bambini al parco, fare una nuotata. Se possibile, esegui la pulizia, la cottura o il lavoro esterno adesso. Pianifica i pasti che non richiedono un forno.

Primo piano mentre si riscalda.

Quando la giornata inizia a fare caldo, chiudi la casa - chiudi finestre, persiane e tende. Questo potrebbe essere già alle 9:XNUMX nei giorni molto caldi. Se vai al lavoro, fallo prima di uscire di casa.

Chiudere le porte interne può aiutare a mantenere il calore in una parte della casa. È necessario chiudere le porte di tutte le parti della casa che si surriscaldano prima che il giorno si surriscaldi.

Rimani idratata.

Bevi molta acqua durante il giorno. Metti una brocca di acqua del rubinetto in frigorifero e ricorda di riempirla.

Non dimenticare di spostare le ciotole d'acqua per animali domestici e i lettini fuori dal sole. Se vivi in ​​un'area asciutta, non può far male tirare fuori ciotole d'acqua extra per la fauna selvatica bisognosa!

Trova un rifugio rinfrescante.

Se la tua casa diventa troppo calda, trova i rifugi di raffreddamento più vicini nel tuo quartiere. Questi sono posti dove puoi rinfrescarti. Buoni esempi che non romperanno la banca sono la piscina o la biblioteca locale.

Alcuni consigli locali forniscono list of centri di raffreddamento sui loro siti Web.

Risparmia l'aria condizionata per quando è più necessario.

Cerca di risparmiare l'aria condizionata per le parti più calde della giornata. Sarà più efficace ed economico correre se la tua casa è ben isolata e l'hai chiusa per il giorno.

Prenditi cura dei vicini.

Ricorda di controllare i vicini anziani o fragili. Insieme ai giovanissimi, di solito sono più colpiti dal calore e potrebbe aver bisogno di rinfrescarsi prima di te.

Se i tuoi vicini hanno bisogno, considera di invitarli a casa tua per rinfrescarti. Quando fa caldo, andiamo pensa alle nostre città come beni comuni piuttosto che una raccolta di spazi privati.

Circa l'autore

Emma Power, ricercatrice senior, geografia e studi urbani, Western University di Sydney; Abby Mellick Lopes, Professore associato, Design, School of Humanities and Communication Arts, Western University di Sydneye Louise Crabtree, professore associato, Istituto per la cultura e la società, Western University di Sydney

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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