Perché tutti dovrebbero conoscere il loro stile di attaccamento

Perché tutti dovrebbero conoscere il loro stile di attaccamento
Se hai sofferto di ansia, depressione o problemi di relazione, una teoria psicologica chiamata "teoria dell'attaccamento" può aiutarti ad arrivare alla causa principale delle tue difficoltà e a darti una maggiore comprensione di ciò che sta accadendo.

Ti senti irritabile? Ecco come sentirsi bene, anche quando non vuoi!

Ti senti Yucky? Come cambiarlo per sentirsi bene, anche quando non vuoi!Niente è più importante del sentirsi bene, e non importa i fagioli come lo si fa. Se ti trovi in ​​piedi in testa a Times Square lo farai, fantastico. Se l'odore di legno appena tagliato lo farà, grande. Sai quando sei lì; non puoi perderlo. Che sia solo una decisione per sentirsi bene nel momento ...

La differenza tra amore sano e malsano

In un discorso sulla comprensione e sulla pratica dell'arte di relazioni sane, Katie Hood rivela i cinque segni che potresti avere in una relazione malsana - con un partner romantico, un amico, una famiglia.

Settimana dell'oroscopo: luglio 1 - luglio 7, 2019

Oroscopo Settimana corrente: luglio 1 - Giugno 7, 2019Questo diario astrologico settimanale si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a fare il miglior uso delle energie attuali. Questa colonna non è intesa come previsione. La tua esperienza sarà più specificamente definita dai transiti al tuo grafico personale.

Natura umana restaurata - Uno scopo o un destino collettivo

Natura umana restaurata - Uno scopo o un destino collettivo
Su una collina di campagna in un giorno di autunno, un erborista mi ha sfidato a ricordare dove avevo creduto di essere cattivo. A livello emotivo profondo ho avuto, come molti di noi, da molto tempo convinto della mia innata indegnità. "Chi ti ha detto per la prima volta che eri cattivo?" lei chiese. Non potevo rispondere ...

La mia introduzione alla Sacra Connessione

La mia introduzione alla Sacra Connessione
Quando ero una bambina, volevo essere Tarzan, non Jane. Jane stava bene, ma Tarzan era quello con cui mi identificavo davvero di più. Poteva parlare con gli animali e loro gli parlarono e si capirono. C'era un legame tra loro, e il mondo animale e umano era in grado di forgiare la loro amicizia e lealtà l'uno con l'altro sulla base di un profondo livello di rispetto e fiducia.

Le sfide 30-Day Resilience-Builder

Le sfide 30-Day Resilience-Builder
Tutte le nostre paure sono uniche e diverse, nate da esperienze diverse e spesso mantenute attraverso la programmazione subconscia per tutta la vita. Conquistare tali origini della paura una volta per tutte, in definitiva, ti consentirà di raggiungere gli obiettivi e gli obiettivi della tua vita. Perché alla fine della giornata, l'unica cosa che ostacola ognuno di noi è noi stessi e il modo in cui processiamo, manifestiamo e affrontiamo la paura.

Più forte e più saggio: 2nd luglio 2019 Solar Eclipse

Più forte e più saggio: 2nd luglio 2019 Solar EclipseI vecchi modi di navigare in questa vita potrebbero essere insufficienti in ritardo, con l'ispirazione sostituita da una sprezzata mancanza di motivazione e fede. L'intensità crescente può sembrare pesante per molti sperando in un'onda più leggera da guidare al momento. Se sei tu, fatti coraggio. Nulla dura per sempre, e questa eclissi solare ci ricorda che anche nelle ore più buie, il nutrimento è a portata di mano.

Come lo spirito umano può potenziare la vita di tutti i giorni

Come lo spirito umano può potenziare la vita di tutti i giorniQuando rallegriamo lo spirito del vero atleta, ciò che applaudiamo è una dimostrazione di tutto il significato che la parola spirito comporta per noi: coraggio, tenacia, impegno, allineamento con i principi, dimostrazione di eccellenza, onore, rispetto e umiltà. Ispirare implica riempirsi di spirito ...

Pulizia dello specchio per trovare la divinità interiore

Pulizia dello specchio per trovare la divinità in te
Come uno specchio, la tua anima riflette la pura luce del Divino. Ma nel tempo ogni specchio diventa polveroso, incrostato e incrostato con il condizionamento negativo della realtà materiale. Alla fine, senza un'attenta manutenzione, potrebbe diventare così sporco che riflette poco o niente. Questo è quando ci sentiamo depressi, materialisti, persino cattivi e violenti. Vediamo il fango e non lo specchio. Ci identifichiamo con la sporcizia, non sapendo che proprio sotto di essa c'è lo specchio, pronto a riflettere il sole e brillare se solo gli diamo una possibilità.

Eclipse solari: il loro significato e il loro messaggio

From Darkness Into Light: questa Solar Eclipse è una svegliaUn'eclissi solare si verifica in una nuova luna e vede la luce del sole oscurata dalla luna. Astrologicamente, il sole riflette la nostra volontà e essenza. Rivela le qualità che manifestiamo quando maturiamo (dandogli una qualità orientata al futuro) e il percorso che dobbiamo percorrere per entrare in un'espressione indipendente e unica del nostro essere.

Dialogo interiore conflittuale dell'ego - Se non riesci a perderlo, usalo!

Dialogo interiore conflittuale dell'ego: se non puoi perderlo, usalo!
La buona notizia di avere la dualità nella nostra prospettiva è che, per lo meno, abbiamo delle opzioni. Abbiamo mantenuto il nostro dono di scelta. Quando non riconosciamo entrambi gli elementi della nostra percezione, è una scommessa sicura che la paura ha messo il velo sul nostro cuore. Quando ciò accade diventa molto difficile distinguere tra ciò che è la nostra verità e ciò che è la nostra paura.

Il processo affascinante di cambiare convinzioni fondamentali

Il processo affascinante di cambiare convinzioni fondamentaliSappiamo che l'universo è vasto, al di là delle nostre capacità di concepire. Possiamo vedere quanto sia abbondante la natura. Eppure molti di noi credono che le risorse siano scarse e non ci sia abbastanza per andare in giro. Questa credenza, come tutte le altre, non è vera di per sé, ma diventa ...

Come vivere senza paura

Come vivere senza pauraPer sperimentare l'assenza di paura, è necessario sperimentare la paura. Per sperimentare l'assenza di paura, è necessario sperimentare la paura. La vera mancanza di coraggio non è la riduzione della paura; ma andando oltre la paura ...

Settimana oroscopo: giugno 24 - giugno 30, 2019

Oroscopo Settimana corrente: giugno 24 - Giugno 30, 2019Questo diario astrologico settimanale si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a fare il miglior uso delle energie attuali. Questa colonna non è intesa come previsione. La tua esperienza sarà più specificamente definita dai transiti al tuo grafico personale.

Aprire le porte della percezione: scegliere di essere presenti e pienamente consapevoli

Aprire le porte della percezione: scegliere di essere presenti e pienamente consapevoliLe nostre percezioni sono basate sulle nostre convinzioni e quelle credenze influenzano il modo in cui vediamo il mondo, che determina il nostro senso della realtà. Se siamo di mentalità aperta, vedremo il mondo attraverso una lente molto più chiara e più ampia, e saremo più accetti, tolleranti e compassionevoli. Ma se siamo chiusi o con una mente ristretta, non saremo così tolleranti e potremo esprimere giudizi improvvisi prima ancora che diamo qualcosa o qualcuno a una possibilità.

The Burden: Feeling Responsible For Everyone

The Burden: Feeling Responsible For EveryoneLa nostra società è piena di una miriade di comportamenti e dipendenze disfunzionali, modi in cui tentiamo di attenuare non solo il nostro dolore ma anche il dolore degli altri. E per alcuni umani altamente sensibili, i confini appropriati intorno a ciò che appartiene a loro e ciò che non sarà confuso.

Vuoi essere sano e felice?

Vuoi essere sano e felice?

Y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠p⁠a⁠r⁠t⁠n⁠e⁠r⁠'⁠s⁠ ⁠p⁠e⁠r⁠s⁠o⁠n⁠a⁠l⁠i⁠t⁠y⁠ ⁠C⁠a⁠n⁠ ⁠i⁠n⁠f⁠l⁠u⁠e⁠n⁠c⁠e⁠ ⁠y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠l⁠i⁠f⁠e⁠ ⁠i⁠n⁠ ⁠ a⁠l⁠l⁠ ⁠s⁠o⁠r⁠t⁠s⁠ ⁠o⁠f⁠ ⁠w⁠a⁠y⁠s⁠. Ad esempio, gli studi hanno dimostrato che un partner coscienzioso è ⁠g⁠o⁠o⁠d⁠ ⁠f⁠o⁠r⁠ ⁠y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠h⁠e⁠a⁠l⁠t⁠ h.

Assumendo e accettando la piena responsabilità della propria vita

Assumendo e accettando la piena responsabilità della propria vita“Victimitis” - sentirsi vittima di qualche situazione o persona o qualsiasi altra rivendicazione - è una delle sindromi più diffuse delle nostre società. Molte persone vivono la loro intera vita sentendosi vittime di una cosa o un'altra - quindi non diventano mai veramente adulti

Guarda dentro e chiedi: "Come si applica anche a me?"

Guarda dentro e chiedi: "Come si applica anche a me?"Ti sei mai trovato a voler "sistemare" le persone? Sai ... quando puoi vedere chiaramente tutto ciò che non va in loro e vuoi riorganizzarli e la loro vita? Sembra così facile per noi guardare qualcun altro e vedere tutto ciò che devono fare per migliorarsi. Sembra così facile "aggiustare" qualcun altro ...

Step Up e Step Out: assumersi la responsabilità personale

Step Up e Step Out: assumersi la responsabilità personaleQuando ci alziamo e ci affermiamo amorevolmente, proviamo gioia. Ci sentiamo virtuosi e buoni perché stiamo seguendo la nostra saggezza interiore. Tuttavia, se abbiamo una tristezza inespressa, questo ci porta a sentirci piccoli e poco importanti e, di conseguenza, a comportarci passivamente. Quando ci sentiamo reticenti a parlare e agire, è un segno che stiamo compensando ...

7 Modi per costruire il tuo Vocabolario

7 Modi per costruire il tuo Vocabolario

Se vuoi che tuo figlio abbia una vita ricca e appagante, una delle cose migliori che puoi fare è aiutare a costruire il vocabolario di tuo figlio.

Qual è il tuo futuro? The Amazing Power of Denial

Qual è il tuo futuro? The Amazing Power of DenialLa realtà polarizzata e compartimentata ci vede noi stessi come separati, non soggetti alle stesse leggi e per sempre soli. Questo ci rende vulnerabili a una società guidata dal consumatore. Tutto ciò che promette di alleviare l'illusione di solitudine insopportabile e abnegazione diventa estremamente desiderabile, al punto che molti di noi saranno felici di ipotecare il nostro futuro per la promessa di un sollievo. Questo è il dolore e la sofferenza che siamo venuti per accettare come realtà.

Rilassamento e meditazione per principianti: benefici quotidiani

Rilassamento e meditazione per principianti: benefici quotidiani

Oggigiorno la meditazione è a volte confusa con altre attività. La meditazione non sta semplicemente rilassando il corpo e la mente. Né immagina di essere una persona di successo con beni meravigliosi, buoni rapporti, apprezzamento dagli altri e fama. Questo è semplicemente sognare ad occhi aperti sugli oggetti di attaccamento.

Ritorno dall'esilio: Solstizio, Eclissi, T-quadrato e Nettuno retrogrado

Ritorno dall'esilio: Solstizio, Eclissi, T-quadrato e Nettuno retrogrado21st giugno 2019 vede una serie di eventi astrologici che si verificano in rapida successione, avvisandoci di un significativo cambiamento energetico. A 8: 27 sono le stazioni di Nettuno nel suo stesso segno di Pesci, iniziando il suo viaggio retrogrado annuale di cinque mesi. A 2: 03 pm la Luna diventa vuota di corso in Acquario finché non entra Pesci esattamente 24 ore dopo. Questo è un periodo particolarmente lungo per una luna senza luogo.

Brain Scans offre indizi per la violenza degli estremisti

Brain Scans offre indizi per la violenza degli estremisti

Per ottenere informazioni sulla psicologia della radicalizzazione e della violenza terroristica, i ricercatori hanno analizzato il cervello degli uomini che sostengono un'organizzazione terroristica associata ad Al Qaeda.

Scegli Gioia - Ancora e ancora e ancora

Scegli Gioia - Ancora e ancora e ancoraSe osservaste voi stessi con molta attenzione e osservate le scelte che vi permettete di fare nella vostra esistenza, osservereste i limiti a cui voi stessi scegliete di imporre la gioia della vostra esistenza. Osserveresti il ​​grado in cui limiti la tua gioia di esistere.

Ecco come allenare il tuo cervello per il sogno lucido

Ecco come allenare il tuo cervello per il sogno lucido

I sogni possono spesso essere esperienze confuse e sfocate. Il pensiero critico ridotto, l'accesso scarso o inesistente ai nostri veri ricordi e l'impulsività e le emozioni accresciute durante i normali stati del sogno spesso creano momenti di grattacapi quando i nostri occhi si aprono per la prima volta al mattino.

Come respirare il rilassamento, la sicurezza e una salute migliore

Come respirare il rilassamento, la sicurezza e una salute miglioreCome respiri riflette la tua autostima. Il modo in cui respirate è direttamente correlato al vostro godimento e soddisfazione nella vita. Se respiri profondamente, assorbi la vita e quello che ha da offrire. Se sei uno sfiatatoio poco profondo, forse non sei sicuro e non ti senti sicuro.

Che cosa significa essere un buon padre per tuo figlio?

Che cosa significa essere un buon padre per tuo figlio?

Che cosa significa essere un "buon padre"? Mentre giocare a prendere come una forma di legame padre-figlio può essere una buona cosa, è necessario sfidare i nostri concetti idealizzati di paternità spigolati dalla cultura popolare e dai biglietti di auguri in stile Hallmark.

L'accettazione può essere carica di tensione e problematica

Accettando l'accettazione con resistenza o con timore e meravigliaL'accettazione è uno dei temi principali delle religioni mondiali. Nella vita moderna, tuttavia, l'accettazione è piena di tensione e problematica. La voglia di aggiustare, cambiare e migliorare i pop up in ogni turno. Reinhold Neibuhr ha riassunto questa tensione nella sua Serenity Prayer, scritta in 1934: "Dio, dammi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare ..."

Finalmente ... Essere liberi dall'Ego basato sulla paura

E infine ... Essere liberi dall'Ego basato sulla pauraSo cosa vuol dire vivere la mia vita su quel treno fuori controllo. Un giorno sono nervoso per una scadenza. Poi ho raggiunto la scadenza, tutti sono contenti del mio lavoro e sono immediatamente preoccupato per il denaro. . . o una conversazione che devo avere. . . o cento altre cose che stanno aspettando nelle ali per tenermi in uno stato costante di ansia.

Settimana oroscopo: giugno 17 - giugno 23, 2019

Settimana oroscopo: giugno 17 - giugno 23, 2019Questo diario astrologico settimanale si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a fare il miglior uso delle energie attuali. Questa colonna non è intesa come previsione. La tua esperienza sarà più specificamente definita dai transiti al tuo grafico personale.

Riparare il mondo: venendo insieme per superare l'oscurità

Riparare il mondo: venendo insieme per superare l'oscuritàIl futuro, con tutti i suoi sconvolgimenti, può sembrare caotico e minaccioso, ma è anche nelle nostre mani. Creiamo il futuro, ognuno di noi, nel modo in cui viviamo le nostre vite e con le scelte che facciamo. Con speranza e ispirazione come catalizzatore, possiamo agire per aiutare a riparare, ripristinare e trasformare il nostro mondo.

Andare d'accordo con gli altri: semplice o complicato?

Andare d'accordo con gli altri: semplice o complicato?Molte persone hanno vere sfide nelle loro relazioni con altre persone. Sei uno di loro? Uno dei maggiori fattori che contribuiscono alla tua capacità di godere liberamente delle altre persone dipende da quanto ti diverti ... quanto ti accetti.

La paura rende un amico molto migliore del nemico

La paura rende un amico molto migliore del nemicoVoglio che tu butti via le nozioni preconcette di paura, insieme a qualsiasi opinione particolare sull'ansia e le sue cause. Facendo così, aprendo la tua mente e il tuo spirito a quello che potrebbe essere un modo completamente nuovo di pensare e di essere, ti imbarcherai nel viaggio più impegnativo, illuminante e pienamente soddisfacente della tua vita.

Il problema degli opposti e la paura della paura

Il problema degli opposti e la paura della pauraAmore e paura o simpatia e antipatia, una coppia di opposti, sono componenti reciprocamente essenziali della facoltà di sentire, per chi non ha paura né ama né sente. Ma nota il termine originale paura. La difficoltà dell'uomo è che la sua paura è raramente originale; una volta o molte volte viene rimosso dall'originalità, non essendo solo una semplice paura, ma la paura di avere paura.

Paura e fobie: come affrontarli e diffonderli

Paura e fobie: come affrontarli e diffonderliNon guidare nel tunnel ... Il cane sta per mordere ... I pazienti mi hanno descritto le loro fobie mentre camminano in giro con il diavolo sulla loro spalla o una voce nella loro testa che non si fermerà. Se temporaneamente autolesionista o totalmente paralizzante, le fobie possono impadronirci di noi e sembrano prendere il sopravvento.

Reframing: ricerca di nuovi modi per percepire la realtà

Reframing: ricerca di nuovi modi per percepire la realtàDiamo un senso al mondo che ci circonda prendendo un numero limitato di fatti esterni e interpretandoli. Le nostre interpretazioni si basano sulle strutture dell'esperienza personale, sui ruoli che svolgiamo e sulle dinamiche familiari.

La violenza passiva alimenta il fuoco della violenza fisica

La nostra violenza passiva alimenta il fuoco della violenza fisicaIl modo migliore per capire la filosofia della nonviolenza di Gandhi è capire in primo luogo l'estensione della violenza che pratichiamo, consciamente o inconsciamente, ogni giorno della nostra vita: comportamento che chiama il nome, prende in giro, insulta e irrispettoso. Queste sono forme passive di violenza.

Come lenire e curare la mente occupata e occupata

Come curare la mente troppo occupata e occupataPotremmo dire che ci sono due tipi di mente dentro di noi: la mente che è generativa e la mente che è ricettiva. La mente generativa ci tiene svegli di notte, giocando partite di scacchi inesistenti con le circostanze della nostra vita.

Psicologia e il fascino delle teorie del complotto

Psicologia e il fascino delle teorie del complotto

Possono modellare il sentimento pubblico su tutto, dai cambiamenti climatici alla salute pubblica. Capire perché le persone credano in loro è vitale, dicono i ricercatori.

Trauma infantile e suoi effetti duraturi

Trauma infantile e suoi effetti duraturi

Con il risveglio nella società dell'importanza della salute mentale, combinato con i progressi della neuroscienza e della psichiatria, l'attenzione tanto necessaria al trauma e al trauma infantile si sta lentamente formando.

Settimana oroscopo: giugno 10 - giugno 16, 2019

Settimana oroscopo: giugno 10 - giugno 16, 2019Questo diario astrologico settimanale si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a fare il miglior uso delle energie attuali. Questa colonna non è intesa come previsione. La tua esperienza sarà più specificamente definita dai transiti al tuo grafico personale.

Saggezza del cuore: il tuo cuore sa sempre cosa pensi

Saggezza del cuore: il tuo cuore sa sempre cosa pensiIl nostro cervello è spesso sovraffollato di dubbi e sfiducia. Iniziamo a sentirci persi e confusi, non più sicuri di ciò che è giusto e di ciò che è sbagliato. Speriamo così tanto che svilupperemo fiducia nella nostra mente e tuttavia il dubbio si insinua sempre. Ma cosa si può fare? Come possiamo ottenere un senso di conoscenza in tali stati, con così tanti pensieri contraddittori che girano nella nostra mente?

Quello che amo di più di te ...

Quello che amo di più di te ...Quanto spesso dici alle persone speciali della tua vita esattamente quello che ami di più di loro? Quanto spesso identifichi ciò che è buono riguardo a tua moglie, amante, figli, sorelle, fratelli, papà, madre, zii, zie, amici e colleghi - e in realtà lo metti in parole, quindi non ci possono essere dubbi?

Considerando l'impossibile possibile: amare, vivere e oltre

Considerando l'impossibile possibile: amare, vivere e oltreNon c'è davvero nessuna spiegazione o prescrizione per amare, per essere con e a disposizione di coloro che ami fino all'ultimo respiro e poi via. E non c'è un modo per fornire la migliore assistenza possibile per la persona amata o per te stesso e per gli altri che lo assistono.

Scienziati e poeti sono più simili di quanto pensi

Scienziati e poeti sono più simili di quanto pensi

Scienza e poesia non sono sempre andate d'accordo. Il poeta inglese John Keats (che si è anche formato come medico) ha scritto famoso quanto segue nel suo poema narrativo "Lamia" in 1819:

Crescere oltre la vittima per soddisfare il tuo destino

Crescere oltre le vittime e realizzare il tuo destino

Andrea è stato sposato quattro volte e divorziato da tre. "Non mi vedo come un perdente di quattro volte, mi considero uno studente di quattro volte, anche se quei matrimoni non sono durati, ho acquisito lezioni preziose che mi hanno aiutato a portare più profondità e presenza alle relazioni che seguirono, e alla fine ho contribuito al successo del matrimonio che ho ora. "

Un regalo dietro ogni delusione

Un regalo dietro ogni delusione"C'è un dono dietro ogni delusione e tristezza". Sono parole che mia madre mi ha parlato innumerevoli volte crescendo. Ma dobbiamo avere fiducia che un dono arriverà. Questa fiducia può essere difficile, specialmente quando sembra che nel tempo non arrivi nessun dono.

Il potere del perdono: trasformare l'energia negativa in energia positiva

Il potere del perdonoOgni volta che ti aggrappi al trauma o alla rabbia dopo che si verifica, fai sì che il passato generi una sequenza completamente nuova di pensieri, emozioni e azioni. Finché non puoi rinunciare al tuo attaccamento all'incidente passato, sei maledetto di mantenere e ingigantire il dolore.

Portare la nostra comprensione delle emozioni fuori dal Medioevo

Portare la nostra comprensione delle emozioni fuori dal MedioevoLa nostra comprensione del Sistema Emozionale oggi è ancora nell'età scura. Questo ha la sua analogia con il tempo in cui la comprensione delle persone del nostro Sistema Solare si basava sulla convinzione che il Sole ruotasse attorno alla Terra, come certamente appariva in quel modo - tuttavia, era vero solo il contrario. Il problema era che, finché credevamo che il Sole girasse attorno alla Terra, eravamo limitati a capire fino a che punto potevamo andare nel Sistema Solare.

Perché le cattive notizie economiche aumentano i tassi di suicidio

Perché le cattive notizie economiche aumentano i tassi di suicidio

Un rallentamento dell'economia, perdite di posti di lavoro, chiusure di imprese, aumento delle bollette energetiche: non sorprende che un'inarrestabile segnalazione negativa delle recessioni economiche abbia un impatto sulla salute emotiva delle persone.

Come costruire l'autostima amandoti

Come costruire l'autostima amandoti

Non avrai mai una buona stima di te se hai pensieri negativi su te stesso. L'autostima è semplicemente sentirsi bene con te stesso, e quando lo fai, sviluppi fiducia. La fiducia poi aumenta l'autostima - ogni passo si nutre dell'altro ...

The Scared One: la parte di me che ha sentimenti di inadeguatezza

The Scared One: la parte di me che ha sentimenti di inadeguatezzaChiamo la parte di me che ha sentimenti di inadeguatezza "lo Spaventato". Tutti abbiamo uno Spaventato dentro di noi. È un segreto che condividiamo tutti ma di cui non parliamo, quindi andiamo in giro recitando come se sapessimo cosa stiamo facendo. Questo segreto è connesso al modo in cui mostriamo il supporto e al modo in cui formiamo le relazioni.