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Gli ultimi cinque minuti della giornata prima di entrare nello stato di sonno sono i cinque minuti più importanti della giornata. In questa breve parte della tua giornata, dirai al tuo subconscio come ti senti e quali desideri Dio (l'universale inconscio della mente) deve realizzare al risveglio dal tuo sonno profondo.

La tua mente subconscia non può fare una distinzione tra ciò che senti come risultato di tutto ciò che ti accade durante le ore di veglia, o quello che senti come risultato di ciò che stai immaginando per te stesso come già emerso mentre stai preparando il letto addormentarsi.

Come si sceglie di avvicinarsi allo stato di sonno

Puoi usare questa volta in due modi. Lascia che ti spieghi entrambi, e poi puoi decidere quale scegliere di adottare per te stesso, tenendo presente che ciò che impressi sul tuo subconscio è ciò che l'inconscio unico universale ti offrirà nelle tue ore di veglia.

1. Scegliere di rivedere le frustrazioni e le delusioni del giorno

Mentre stai a letto, puoi usare questo tempo prima di entrare nella tua mente subconscia per rivedere tutto ciò che è emerso durante il giorno che ti ha fatto sentire infelice, abbattuto, frustrato, arrabbiato e così via. Puoi pensare pensieri tristi a tutte le persone che ti hanno deluso e rivedere nella tua immaginazione (attraverso il dialogo interiore con te stesso) quanto ti abbia reso infelice tutto ciò. Puoi passare questi momenti critici a preoccuparti di tutte le cose che non hanno funzionato nel modo in cui le hai volute, e proiettare sul tuo subconscio prove di cose che continuano a trasparire nello stesso modo che hanno sempre.

In effetti, stai imprimendo il tuo subconscio con Sono infelice, frustrato, pessimista, spaventato. La tua mente subconscia, incapace di distinguere tra quello che stai raccontando attraverso il tuo rituale di pre-sonno condizionata e quello che sta realmente accadendo nel tuo mondo di tutti i giorni, ti dice, "Ok, ce l'ho."

Ahimè, ti risvegliati da tutte le cose che non vuoi che continuino a comparire nella tua vita, non comprendendo ciò assumendo la sensazione di ciò che non desideri e poi andare a dormire con quei pensieri nella tua mente, stai programmando il tuo subconscio a prendere il sopravvento. Ed è per questo che spesso non riesci ad attirare l'ideale nella tua vita.

C'è una scelta più felice, più sana e più autorizzante

Hai un'alternativa - quegli ultimi cinque minuti del giorno sono i tuoi cinque minuti e il tuo da solo. Considera la seconda opzione usando i tuoi ultimi momenti di veglia prima di dormire, programmando la tua mente subconscia in un modo nuovo.

2. Scegliere di assumere il sentimento del desiderio raggiunto

Mentre giace a letto, sentendo sonnolenza e sapendo che stai per addormentarti, questi ultimi cinque minuti sono il tuo ultimo discorso al tuo subconscio. Ecco cosa offre Neville Goddard su questo argomento: potrebbero essere le informazioni più preziose che tu abbia mai ricevuto:

Il sentimento che viene in risposta alla domanda "Come potrei sentire se il mio desiderio fosse realizzato?" È la sensazione che dovrebbe monopolizzare e immobilizzare la tua attenzione mentre ti rilassi nel sonno. Devi essere nella consapevolezza di essere o avere ciò che vuoi essere o avere prima di addormentarti. (The Feeling è il segreto, Neville Goddard)

Quindi questo è quello che devi chiedertelo mentre ti avvicini sempre più alla caduta nell'incoscienza del sonno - If i miei desideri sono stati realizzati come si sentirebbe proprio qui ora nel mio corpo? Resta con quel pensiero fino a quando non inizi a sentire il tuo corpo spostarsi in quello che sembra. Questo non è un esercizio vuoto: è uno strumento di programmazione per ricucire il tuo subconscio ad agire su ciò che intendi manifestare, piuttosto che su ciò di cui sei preoccupato, arrabbiato o spaventato.

Mentre menti a letto, conferma: Sono in perfetta salute - poi nota come si sente nel tuo corpo. All'inizio invocherete il vostro ego, che crede che sia separato da Dio o la fonte universale di tutti, e una voce interiore dirà, Questo è sciocco, io sono malato, sono dolorante, sto morendo e sto solo prendendo in giro me stesso. Quindi, basta congedare questi virus mentali e meme condizionati, dato che sei libero di usare questi cinque minuti in qualsiasi modo tu scelga.

Ripeti un nuovo Sono che ti porta allo stato del desiderio realizzato. Dillo ripetutamente a te stesso Sono Dio in azione, e subito controlla il tuo corpo per sentire il passaggio dalla paura e dall'ansia alla pace, all'amore e alla contentezza. Dopo un po 'di pratica, lo troverai ripetuto Sono nella tua mente inizia ad avere un impatto su come ti senti. Le sensazioni di preoccupazione e dolore si dissolvono lentamente quando assumi la sensazione del desiderio adempiuto, ed è a questo punto che ti permetti di addormentarti.

Usa questi preziosi momenti pre-sonno per assumere la sensazione nel tuo corpo di qualunque desiderio desideri come già realizzato. Rifiuta di andare a dormire arrabbiato o disturbato per qualcosa, indipendentemente da quanto possa sembrare importante nella tua vita.

Puoi scegliere diversamente ... da un momento all'altro

Quando vedi una tendenza alla negatività, semplicemente fermati e ricordati dolcemente nel tuo stato assonnato che non desideri entrare nel tuo mondo inconscio con questi sentimenti. Quindi supponi che la sensazione nel tuo corpo del tuo desiderio sia soddisfatta. Vuoi entrare nel sonno con promemoria al tuo subconscio per soddisfare automaticamente i tuoi desideri di miglioramento della tua vita.

In molte occasioni sono andato a letto sentendomi un po 'malato o preoccupato su quale corso il mio corpo prenderà con le sue diagnosi. Ho praticato fedelmente ciò di cui sto scrivendo e mi sono svegliato senza sintomi. La chiave è continuare a controllare con il mio corpo finché non posso dire in tutta onestà che sento che il mio desiderio è un fatto presente. I sentimenti sono gli strumenti che usa la mente automatica subconscia.

Ristampato con il permesso dell'editore
Hay House Inc. www.hayhouse.com © 2012, 2013.

Fonte dell'articolo

Desideri realizzati: padroneggiare l'arte del manifestare
di Wayne W. Dyer.

Questo libro è dedicato alla tua maestria nell'arte di realizzare tutti i tuoi desideri. Il dono più grande che ti è stato dato è il dono della tua immaginazione. Tutto ciò che esiste ora era una volta immaginato. E tutto ciò che sarà mai esistito deve prima essere immaginato. Wishes Fulfilled è progettato per portarti in un viaggio di scoperta, in cui puoi iniziare a sfruttare gli straordinari poteri manifestanti che possiedi in te e creare una vita in cui tutto ciò che immagini per te stesso diventa un fatto presente.

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L'autore

Il dott. Wayne W. Dyer era un autore e oratore di fama internazionale nel campo dell'autosviluppo. Lui ha creato numerosi libri più venduti, audio e video; ed è apparso su migliaia di programmi televisivi e radiofonici, tra cui The Today Show, The Tonight Show, Oprah e numerosi speciali PBS. Il suo sito web è ancora attivo su www.drwaynedyer.com.

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