Basta già: hai mai "abbastanza"?

Basta già - articolo di Alan Cohen

Mentre cenavamo con un noto autore e docente, la nostra conversazione andò alla deriva. "Ho abbastanza soldi," mi disse casualmente. Non ho bisogno di altri soldi. "

Certo che puoi dirlo, pensai tra me e me. Ottieni quindicimila dollari per una lezione.

Poi ho capito il mio modo di pensare e ho riflettuto più profondamente sulla sua affermazione. È soddisfatto perché ha un sacco di soldi, o ha molti soldi perché sceglie di essere soddisfatto?

Avere abbastanza: un numero o un'esperienza?

Conosco persone con più denaro di quest'uomo e non ne hanno ancora abbastanza. E conosco persone con pochi soldi e ne hanno sempre abbastanza. Quindi la sufficienza è qualcosa che ci accade quando raggiungiamo un certo livello, o è un'esperienza che possiamo scegliere e festeggiare in qualsiasi momento?

I miei amici Adrian e Carey vivono in un'umile casetta nella foresta pluviale. Hanno un reddito abbastanza modesto, nessun telefono, e camminano nudi per la maggior parte del tempo. Penso che siano le persone più felici che conosco. Si svegliano con il sole, si amano immensamente e accolgono gli ospiti con un cuore pieno e aperto. Apprezzano ogni momento della loro vita, non hanno giochi di distrazione e non stanno aspettando la grande pausa dietro l'angolo. Quando sono con loro, il sentimento predominante che ho è "Va tutto bene, perché qualcuno dovrebbe volere qualcosa di più?"

Troppo, non abbastanza, o giusto?

Ram Dass era solito dire: "Ci sono tre tipi di persone al mondo: quelli che dicono" troppo! ", Quelli che dicono" non abbastanza! "E quelli che dicono" ah, giusto! " Poiché "troppo" di una cosa implica "non abbastanza" di un'altra, ci sono in realtà solo due approcci alla vita: la mancanza o la contentezza.

Mentre sembra che ci siano molti posti in cui le persone vivono sul pianeta, ce ne sono due. In Scare City, il tema dominante è "mai abbastanza". Mai abbastanza soldi, tempo, sicurezza, sesso, amore, opportunità di lavoro o amici fedeli. La paura è la motivazione alla base della maggior parte delle azioni, e gli abitanti di Scare City trascorrono molto tempo ed energie a proteggersi da possibili pericoli.


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Proprio dall'altra parte del fiume da Scare City, c'è un altro dominio a differenza di Scare City in ogni modo. In A Bun Dance, tutti trovano tanta bellezza e ricchezza che i loro piccoli panini ballano tutto il tempo. L'amore e l'apprezzamento sono i temi prevalenti della vita, e poiché si fidano dell'universo per fornire loro il bene, qualunque cosa di cui hanno bisogno si manifesta nel modo e nei tempi giusti, e i miracoli avvengono continuamente.

Heaven or Hell: Just A Shift in Viewpoint

Basta già - articolo di Alan CohenOltre il fiume tra Scare City e A Bun Dance c'è un ponte che non è altro che un pensiero; la differenza tra paradiso e inferno è solo uno spostamento nel punto di vista. Sei mai stato immerso nella paura, nella tristezza, nell'autocommiserazione o nella depressione, e poi hai letto una frase in un libro, hai sentito una parola di incoraggiamento da parte dell'amico, o hai ascoltato una canzone alla radio, e tutto è cambiato? All'improvviso hai capito che c'era un modo completamente diverso di guardare la tua situazione, e ti sentivi libero e chiaro?

D'altra parte, ti sei mai sentito meraviglioso, solo andando in crociera, e hai letto il titolo di un giornale o hai fatto una parolaccia con un amico, e all'improvviso ti sei sentito immerso nel caos? Hai attraversato il ponte della prospettiva, e questo ha fatto la differenza.

Recentemente ho partecipato ad un ritiro per nuotare con i delfini a Bimini nelle Bahamas. Un gruppo entusiasta si è riunito per trascorrere una settimana a nuotare con i delfini selvatici. Il mio programma mi ha permesso di partecipare per soli tre giorni, e mi sono presentato in questa splendida isola tropicale tranquilla con il boccaglio in mano, pronto a relazionarmi con i delfini in modo profondo.

Ah, povero me!

Come si è scoperto, i venti erano molto alti e le barche non erano in grado di uscire durante il mio tempo lì. Nel frattempo, ho trascorso uno snorkeling favoloso, compiendo lunghe passeggiate al chiaro di luna sulle spiagge dorate a mezzanotte, relazionandomi con altri membri del gruppo e divertendomi a conoscere la cultura locale. Il giorno in cui lasciai il tempo libero, e mentre il mio aereo stava per partire, il resto del gruppo stava per uscire per la prima nuotata di delfino. Mentre il mio aereo decollava, il pensiero mi passò per la mente: "Stanno tutti giocando con i delfini, e me ne vado - povero me!"

All'improvviso ho sentito una sensazione di vuoto raccapricciante iniziare a rotolare attraverso il mio stomaco - particolarmente pronunciato in contrasto con la meravigliosa esperienza che ho avuto. Mentre percepivo il pensiero e il sentimento prima che si radicassero, sentii un'altra voce dentro di me che diceva: "Non andare lì, non iniziare nemmeno a pensare in questa direzione".

Scegliere Gioia, Apprezzamento e Amore

Il suggerimento era giusto. Qui avevo goduto una vacanza meravigliosa, lussureggiante in quasi ogni momento del mio tempo lì; se non avessi mai sentito parlare della nuotata dei delfini, il mio tempo lì era perfettamente ben speso e ne valeva la pena. Perché manipolare la memoria con un assalto di "Povero me?" Così ho deciso di mantenere l'esperienza solo nel contesto di gioia e apprezzamento, e ricordo tre grandi giorni a Bimini. Inoltre, potrei sempre nuotare con i delfini un'altra volta. Benvenuto in A Bun Dance.

Un altro nome per la vita è la scelta. La scelta di essere liberi o vincolati; festeggiare o lamentarsi; proteggere o fidarsi; vivi o muori. Il ponte tra paradiso e inferno è sempre aperto al traffico, finché non decidiamo di scegliere solo l'amore.


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Circa l'autore

Alan CohenAlan Cohen è l'autore di molti libri di ispirazione tra cui Un Corso in Miracoli Made Easy e di il nuovo rilascio Lo spirito significa affari. Unisciti ad Alan per la sua formazione di allenatore olistico che cambia la vita a partire dal 1 ° settembre 2020. Per informazioni su questo programma e sui libri, video, audio, corsi online, ritiri e altri eventi e materiali di ispirazione di Alan, visita www.alancohen.com

Guarda un video: Alan Cohen: Let It Be Easy. La lotta non è richiesta.


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