Sentirsi giu? Give to Feel Good

Sentirsi giu? Give to Feel Good

Poiché è dando che si riceve. - San Francesco d'Assisi

Molte persone dicono che vorrebbero aiutare gli altri bisognosi, ma non possono, perché prima devono superare la loro situazione / crisi personale. Come posso dare agli altri quando non ho molto me stesso? si chiedono. Una volta che si sono presi cura di poi aiuteranno gli altri.

Scusate; non è così che funziona. Quando esci da te stesso (e dalla tua situazione) per aiutare un altro bisognoso, rimarrai stupito da ciò che accade. In primo luogo, ti senti subito bene. Semplicemente uscendo da te e aiutando gli altri, stai mettendo da parte i tuoi problemi per un momento e acquisendo una prospettiva su ciò che accade al di fuori del tuo mondo. Solo questo può spostare il tuo stato mentale in uno più positivo.

Ci sono molti modi diversi che puoi dare. Puoi dare soldi a un'organizzazione caritatevole, fare volontariato per il tuo tempo, spalare il vialetto per un vicino anziano o comprare un panino per un senzatetto. Qualunque cosa sia, fai qualcosa. Imposta ogni giorno l'intenzione di fare qualcosa di buono per un altro. Sarai stupito di come questo cambierà il tuo modo di sentire.

Dare può salvarti durante i tempi di prova

La storia di Cynthia Kersey è un perfetto esempio del modo in cui dare, specialmente nei momenti difficili, può trasformare e cambiare la tua vita.

A dicembre 1999, 21 mesi dopo il mio primo libro, Unstoppable, è stato pubblicato, mio ​​marito di 20 anni e mi sono separato. Ci eravamo conosciuti all'università e avevo intenzione di sposarmi con lui per il resto della mia vita. Per quelli di voi che hanno sperimentato questo tipo di perdita, sapete quanto può essere difficile e doloroso.

Mio marito aveva intenzione di unirmi a mio figlio e me per le vacanze a casa dei miei genitori in Florida, ma ora mio figlio e io saremmo andati da soli. I primi giorni a casa dei miei genitori erano atroci. Avevo un grande dolore e avevo momentaneamente perso la speranza per un futuro felice. Dopo alcuni giorni di dispiacere per me stesso, mi sono reso conto che non potevo controllare quello che stava succedendo. L'unica cosa che potevo controllare era la mia risposta alle mie circostanze. In quel momento, ho giurato che il prossimo Natale, non mi dispiacerebbe per me stesso a casa dei miei genitori. Preferirei invece dedicarmi a fare qualcosa per qualcun altro.


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Quando sono tornato a casa, ho chiamato il mio mentore e amico, Millard Fuller, il fondatore di Habitat for Humanity International (HFH), che avevo incontrato quando l'ho intervistato per il mio libro. Mi ha detto che quando hai un grande dolore nella tua vita hai bisogno di uno scopo più grande. Era appena tornato da un viaggio in Nepal, una delle nazioni più povere del mondo, e mi suggerì di unirmi alla prossima spedizione di costruzione di case lì.

Non ero mai stato in Nepal, non avevo mai raccolto denaro per un progetto come questo prima, e non avevo idea di come lo avrei tirato fuori, ma quello scopo mi ha rinvigorito - e, soprattutto, mi ha tenuto lontano di me stesso e dei miei "problemi". Anche se ci sono state molte volte in cui mi sentivo così depresso, non volevo nemmeno alzarmi dal letto, pensavo a quelle famiglie nepalesi che non avevano un posto decente dove dormire notte. Questo ha ridato la mia prospettiva alla prospettiva e ho continuato ad andare avanti.

A dicembre 2000, avevo raccolto $ 200,000 e portato un gruppo di persone 20 in Nepal, e abbiamo costruito le prime tre case 100 in quel progetto. Quell'esperienza è stata davvero una delle esperienze più trasformative della mia vita, ed è stata la prima volta che ho sperimentato personalmente il potere del dare. Ancora più interessante, durante quell'anno, ho fatto più soldi di quanti ne abbia mai fatti nella mia vita, anche se non era la mia intenzione principale.

Credo che questa storia rappresenti l'essenza della Legge di dare e ricevere. Non hai bisogno di provare dolore o perdita per sentire le immense ricompense nell'aiutare gli altri. Inoltre, non è necessario partire per costruire case 100. Inizia in piccolo. Inizia con l'aiuto di fornire acqua pulita per un bambino o un pranzo caldo per i bambini che stanno senza. Puoi scoprire tutti i diversi programmi che puoi aiutare oggi visitando www.unstoppablefoundation.org.

Le Scritture dicono: "Dà e ti sarà dato". Non dicono: "Aspetta che la tua vita funzioni e poi dona" o "Aspetta finché senti di avere qualcosa da dare prima di dare". Dì semplicemente DIA. Non è necessario sapere come funzionerà tutto; devi solo avere fede che quando ti impegni, sarai supportato. Quando ti connetti con una chiamata divina che è più grande di te, i miracoli ti attendono.

Cose da fare per sentirsi bene

Sentirsi giu? Give to Feel GoodOgni giorno, fai consapevolmente qualcosa di gentile per un'altra persona. Esci dalla routine quotidiana e fai almeno una cosa carina per un'altra persona.

Può essere qualcosa di grande, come depositare denaro sul conto di un amico che sta attraversando alcune difficoltà finanziarie, o magari sponsorizzare un bambino in un paese in via di sviluppo. Oppure può essere qualcosa di piccolo, come lasciare che la persona dietro di te in fila al supermercato ti preceda.

Fai qualcosa di gentile, grande o piccolo. Certo, deve essere fatto con un cuore puro, amorevole, senza vincoli e senza aspettative di ottenere qualcosa in cambio. Sarai stupito di cosa ti ritorni. L'universo (o Dio, o qualunque termine tu scelga di usare) funziona in modi misteriosi.

Ristampato, con il permesso dell'editore
da UNSINKABLE © 2011 di Sonia Ricotti.
pubblicato da New Page Books una divisione di Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. Tutti i diritti riservati.


Questo articolo è stato adattato con il permesso del libro:

Inaffondabile: come rimbalzare rapidamente quando la vita ti abbatte
di Sonia Ricotti.

Inaffondabile: come rimbalzare velocemente quando la vita ti colpisce di Sonia Ricotti.Una crisi finanziaria, un divorzio, la perdita del posto di lavoro o di una persona amata, uno spavento di salute - tutti noi ad un certo punto affrontiamo eventi dolorosi e sconvolgenti. Possono lasciarci svuotati e affogare nella depressione. L'autrice Sonia Ricotti attinge alle sue esperienze, così come a quelle di altri leader di alto profilo di auto-aiuto, per aiutarvi a superare con facilità queste situazioni difficili e a rimbalzare più velocemente e più in alto di quanto pensaste possibile. inaffondabile non è solo stimolante, ma offre strumenti, strategie, storie ed esercizi chiaramente scritti, passo dopo passo.

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Circa l'autore

Sonia Ricotti, autrice di: Inaffondabile - Come rimbalzare velocemente quando la vita ti abbatte.Sonia Ricotti è uno dei massimi esperti in trasformazione personale e professionale. Lei è anche l'autrice best-seller di #1 di The Law of Attraction Plain and Simple: crea la vita straordinaria che meriti. Sonia è il presidente di Lead Out Loud, una società che offre prodotti, video e workshop ispiratori che trasformano la vita delle persone. È anche la creatrice e conduttrice della popolare serie Be Insinking Teleseminar, in cui intervista alcuni dei più grandi leader di trasformazione provenienti da tutto il mondo. Sonia è diventata anche una delle sensazioni di YouTube con i suoi video di ispirazione, visti da più di 3 milioni di persone in tutto il mondo. Per maggiori informazioni visita www.leadoutloud.com.

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