Vivere nel presente con oli essenziali, consapevolezza e meditazione

Vivere nel presente con oli essenziali, consapevolezza e meditazioneGli olii essenziali continuano ad essere usati - come sono stati nel corso della storia - per le loro qualità protettive, riparatrici, riabilitative ed edonistiche, fornendo senza soluzione di continuità supporto fisiologico e psico-emozionale-spirituale, apparentemente facendo da ponte tra le dinamiche pragmatiche, naturali ed eteree della vita e dell'esistenza .

Insalata di Cesare più leggera

Preparare una deliziosa insalata caesar significa avere un'ottima ricetta per la preparazione del cesareo.

Perché la solitudine fa male alla salute

Come la solitudine fa male alla salute

Questa è un'immagine comune nell'ufficio di un medico di famiglia. Questi sintomi mal definiti senza una chiara causa potrebbero essere il risultato dell'isolamento sociale e della noia

Le tre fasi dello stress: allarme, resistenza, esaurimento

Le tre fasi dello stress: allarme, resistenza, esaurimentoLe ghiandole surrenali sono responsabili per la nostra risposta "lotta o fuga" allo stress. Quando lo stress è prolungato e le ghiandole surrenali sono costrette a lavorare fuori orario, possono esaurirsi, portando a ciò che viene comunemente chiamato affaticamento surrenale o debolezza surrenale.

Prendi 5 Yoga Break! Con Adriene

Hai perso il tuo allenamento o la finestra di allenamento? Non aver paura! Prova questa breve pausa yoga pensata per collegarti al tuo respiro, accendere il tuo core e allungare tutto il tuo corpo!

L'UE è severa sulle colture GM, ma è logico?

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Le argomentazioni sul rischio e l'innaturalezza che sostengono la severa politica dell'Unione europea sulle colture geneticamente modificate non reggono al vaglio, conclude un nuovo studio.

Fermare la mente della scimmia e trovare calma e pace interiore

Fermare la mente della scimmia e trovare calma e pace interioreLa scienza occidentale ha scoperto che quando le persone sono pensatrici pesanti, quando si preoccupano molto, quando i loro pensieri si soffermano su rabbia, gelosia, odio o altre emozioni negative, la loro attività cerebrale può consumare 80 per cento di tutta la loro energia corporea totale ...

Utilizzo di oli essenziali per aprire linee di comunicazione

Utilizzo di oli essenziali per aprire linee di comunicazioneQuesti oli e ricette ci aiuteranno sicuramente ad aprire le linee di comunicazione tra i nostri cari e noi. La comunicazione è la chiave per una relazione di successo tra te e l'umanità. La comunicazione, i sentimenti, i desideri e la rabbia repressa provengono dal chakra della gola.

Spiegazione della degenerazione maculare legata all'età

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La degenerazione maculare legata all'età (AMD) è la principale causa di cecità in Australia. Una persona su sette di età superiore a 50 presenta alcuni segni di degenerazione maculare.

Yoga profonda del core con Adriene

Total Body Yoga - Deep Core è una pratica di 20 min per aumentare la forza e aumentare la flessibilità e il flusso sanguigno.

Come scegliere la pillola contraccettiva destra

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La pillola contraccettiva orale combinata è la contraccezione più popolare in Australia. È meno invasivo di protesi o dispositivi che devono essere inseriti nel braccio o nell'utero, rendendolo un'opzione attraente per molte donne.

Gestire il dolore: suggerimenti per il sollievo dal dolore

comprensione del doloreIl dolore è un dispositivo di protezione intrinseco che la natura ci ha fornito. A volte è difficile riconoscere il valore del dolore mentre uno sta vivendo la sua ira. Tuttavia, il dolore è assolutamente essenziale per la sopravvivenza della specie umana. Tra gli altri vantaggi ...

Qual è il modo migliore per andare in bagno - Accovacciata o seduta?

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La preoccupazione di Pauline Hanson per l'ufficio fiscale australiano di installare servizi igienici tozzi per soddisfare la sua forza lavoro sempre più diversificata ha stimolato il dibattito sul modo migliore per andare in bagno: seduti o accovacciati.

Cosa dice la coerenza della tua cacca sulla tua salute

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I numeri due sono un argomento delicato. Li facciamo tutti. Infatti, l'eliminazione dei rifiuti è fondamentale per la vita. Ma la società educata e le sue regole di etichetta assicurano che raramente siamo abbastanza coraggiosi da parlarne.

Esiste una droga per l'autismo nel nostro futuro?

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In 2019, i geek sono fantastici e si celebra l'idea che possano essere sullo spettro dell'autismo. In nessun luogo questo è più vero che nella Silicon Valley, uno dei pochi luoghi in America dove l'eccentricità sociale e l'attenzione al dettaglio dei laser sono più spesso premiati che criticati.

4 Insoliti segni che potresti essere a rischio di Parkinson

Ti muovi molto durante il sonno? O hai perso il tuo olfatto? Nuove scoperte sul morbo di Parkinson suggeriscono che questi potrebbero essere i primi segni di cambiamenti nel cervello che significano che sei a maggior rischio di sviluppare il Parkinson.

Perché le cure palliative dovrebbero essere abbracciate, non temere

Perché le cure palliative dovrebbero essere abbracciate, non temere1

Mentre il riferimento alle cure palliative dovrebbe avvenire presto nel corso di una probabile malattia terminale, è spesso ritardato - a volte rifiutato - dai pazienti che potrebbero sentirsi in attesa di "combattere" la malattia o perché sembra troppo presto per andare in quella direzione.

Yoga per sentirsi al meglio

Sali sul tappeto per questa sessione di yoga 22-minute progettata per aiutarti a sentirti bene! Allunga il tuo corpo, attingi al respiro cosciente e fai muovere le endorfine!

Perché il cancro colorettale aumenta nei giovani adulti?

Perché il cancro colorettale aumenta nei giovani adulti?

L'American Cancer Society stima che in 2019, ci saranno nuovi casi di 145,600 della malattia e decessi di 51,020 negli Stati Uniti, diventando così la quarta forma di cancro più diagnosticata e la seconda causa di mortalità per cancro.

Torta di carote senza glutine

Questa torta di carote senza glutine è umida, soffice e super saporita. È 100% privo di cereali, glutine e zuccheri raffinati e così facile da fare. Questa torta di carote sarebbe un'ottima aggiunta a un brunch pasquale,

Un legame tra benedizione e guarigione?

Un legame tra benedizione e guarigione?La benedizione, nel significato usato nei libri che ho scritto sulla pratica della benedizione, spesso si traduce in guarigione. Una lettura della sezione sulle testimonianze di guarigione sul mio sito mostra che numerose guarigioni o risoluzioni di situazioni "impossibili" si sono verificate attraverso questa pratica ...

Yoga di pausa ufficio con Adriene

Non sono necessari tappetini yoga o pantaloni elasticizzati per questo 14 min Office Break Yoga! Ritagliati il ​​tempo per te stesso per estenderlo, creare spazio, connettersi con il respiro, concentrare la mente e ricostituire il corpo.

Chi è a rischio di Candida Auris?

cosa è Candida Auris e chi è a rischio?

Di recente ne abbiamo sentito parlare molto Candida auris, un micidiale micidiale fungo multiresistente che emerge in tutto il mondo.

Aspirina, uova e cuore

Nel podcast della Mayo Clinic Radio, il dott. Stephen Kopecky, cardiologo della Mayo Clinic, parla di argomenti caldi sulla salute del cuore: aspirina, uova e malattie cardiache.

Quali sono le cause costipazione?

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La maggior parte delle persone ha sperimentato di essere bloccata di tanto in tanto, sia durante il viaggio, dopo aver preso antidolorifici, o quando hai lasciato andare la dieta.

Ricetta Frittata di verdure arrosto

Una frittata di verdure è vicino al pasto perfetto! E 'caricato con verdure, ricco di proteine ​​e grassi sani, e funziona bene per colazione, pranzo o cena. Questa sarebbe un'ottima ricetta per Pasqua,

Yoga per il dolore con Adriene

Questa sessione delicata e nutriente di 26 è fatta con amore e progettata per supportarti, ovunque tu sia. Usa gli strumenti del pranayama per calmare il sistema nervoso mentre Adriene ci guida attraverso questo

Gli alimenti sono avvincenti o semplicemente deliziosi?

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Siamo circondati da un'abbondanza di cibo delizioso. In tutto il mondo sviluppato, spettacoli di cucina saturano i nostri televisori e i feed video in streaming pubblicizzano hamburger grassi e cioccolatini decadenti

Come cucinare la ricetta del tofu

Impara come cucinare il tofu al forno croccante in tre modi deliziosi. La base di questa ricetta del tofu è costituita da tamari a basso contenuto di sodio, olio di avocado, sale, pepe, polvere d'aglio e amido di mais.

Come smettere di sederti a morte

Come smettere di sederti a morte

Sederti probabilmente ti sta uccidendo lentamente, sia che ti eserciti vigorosamente ogni giorno o meno.

Rispetta e reintegra lo yoga con Adriene

Sali sul tappeto per questo flusso di vinyasa riscaldato a tutta lunghezza dedicato al rispetto e al rifornimento. Benvenuto in un po 'di calore mentre allunghi, rafforzi e crei spazio. Rifornisci la tua energia per ripristinare l'equilibrio

La crisi degli oppioidi non riguarda il dolore

La crisi degli oppioidi non riguarda il doloreI decessi correlati agli oppioidi sono aumentati negli ultimi anni in Nord America e nel mondo. Nuovi dati rilasciati dalla Public Health Agency of Canada rivelano che oltre 10,300 canadesi sono morti a causa di un evidente overdose da oppioidi tra gennaio 2016 e settembre 2018.

Se My Measles Shot era anni fa, sono ancora protetto?

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Mentre si diffondono le epidemie di morbillo, molte persone sono sempre più preoccupate. New York City ha dichiarato un'emergenza sanitaria pubblica e ha prescritto vaccinazioni in quattro codici postali in cui i tassi di vaccinazione sono stati bassi.

Alcune persone sono più inclini ai miracoli di altri?

Alcune persone sono più inclini ai miracoli di altri?Test medici hanno confermato che ero stato salvato da tutte le probabilità di un tumore allo stadio IV virulento che mi aveva mangiato le ossa e mi aveva lasciato morire in agonia. Ho cercato di dire ai miei dottori di diffondere la notizia che i miracoli sono reali. Volevo che abbracciassero le parole di David Ben-Gurion che "per essere realisti devi credere nei miracoli".

Può cambiare l'intolleranza al lattosio inversa con il microbioma?

Può cambiare l'intolleranza al lattosio inversa con il microbioma?

Dopo l'infanzia, circa due terzi della popolazione umana mondiale perde la capacità di digerire il latte. Per quanto ne sappiamo, il 100% dei mammiferi non umani perde anche questa capacità dopo lo svezzamento. La continua capacità di digerire il lattosio, lo zucchero principale nel latte, in età adulta è un'anomalia biologica.

Periodi pesanti potrebbero avere un disturbo emorragico non diagnosticato

Periodi pesanti potrebbero avere un disturbo emorragico non diagnosticato

Circa l'30% di tutte le donne riporta periodi mestruali pesanti ad un certo punto durante gli anni riproduttivi. Fino all'15 per cento di questi hanno un disturbo emorragico di base e tuttavia la maggior parte non è mai stata diagnosticata, lasciando migliaia di donne a soffrire di un problema curabile.

Cosa rende l'impossibile Burger come un vero manzo?

Cosa rende l'impossibile Burger come un vero manzo?Le persone mangiano animali che mangiano le piante. Se eliminiamo solo quella fase intermedia e mangiamo le piante direttamente, diminuiremo la nostra impronta di carbonio, diminuiremo l'uso di terreni agricoli,

Calcoli renali

Nel podcast della Mayo Clinic Radio, il dottor Mitchell Humphreys, un urologo della Mayo Clinic, parla del doloroso problema dei calcoli renali.

Risolvilo per me ... per favore!

Risolvilo per me ... per favore!Molti di noi sono cresciuti su Fairy Tales ... dove il Principe Azzurro si è precipitato in soccorso, la fata Madrina ha agitato la sua bacchetta magica e ha fatto tutto meglio ... e dove due innamorati si sono sposati e vissero felici e contenti (senza dover " lavoro "alla loro relazione). Essendo cresciuto con questi 'modelli di ruolo' è una sorpresa che ci aspettiamo che la vita sia la stessa?

Questo è ciò che la depressione postnatale sembra davvero

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La maternità può essere fonte di gioia, ma può anche porre difficoltà e sfide, in particolare nel periodo postnatale. È un momento in cui la resistenza emotiva e fisica di alcune madri viene spinta al limite.

Come cambia il nostro senso del gusto mentre invecchiamo

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Il gusto è un fenomeno complesso. Non proviamo la sensazione attraverso un singolo senso (come quando vedremmo qualcosa usando il nostro senso della vista, per esempio), ma piuttosto è costituito dai cinque sensi che lavorano insieme per permetterci di apprezzare e gustare cibi e bevande.

I fatti difficili sul Viagra

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Il Viagra è un marchio di un farmaco che viene usato per trattare la disfunzione erettile (impotenza): l'incapacità di ottenere e mantenere un'erezione.

Come le persone gestiscono il loro consumo di cibi allettanti

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È successo alla maggior parte di noi - passiamo davanti a un ristorante, un caffè o una panetteria e qualcosa attira la nostra attenzione. Un odore delizioso esce dalla porta e le nostre papille gustative iniziano a formicolare.

Rilascia il passato e recupera la tua energia vitale

Rilascia il passato e recupera la tua energia vitalePrestare attenzione a come spendiamo la nostra energia può fornire importanti indizi nel processo di guarigione. Alcune emozioni, come la colpa, la colpa, la rabbia o la paura, che torniamo ancora e ancora, possono letteralmente prosciugare la nostra forza vitale e lasciare poco o nulla per alimentare il sistema immunitario.

Ama e muovi il tuo corpo: ha bellezza e saggezza innate

Ama e muovi il tuo corpo: ha bellezza e saggezza innateIl tuo corpo non vuole nient'altro che a Amati. Come provare a guidare una vecchia automobile o bicicletta rotta, può essere frustrantemente difficile per un'anima lavorare attraverso un corpo che è malsano o non curato. Certo, gran parte del nostro ...

La nuova verità sull'aspirina

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Per decenni, milioni di pazienti hanno assunto Aspirina quotidiana nel tentativo di prevenire attacchi di cuore e ictus.

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Gli adulti sono più che mai seduti e pochi prestano attenzione a come si siedono per tutto il giorno. Prenditi un momento per pensare a tutti i motivi per cui ci sediamo. Prima di tutto, probabilmente stai seduto mentre leggi questo

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Tutti noi capiamo che mangiare troppo degli alimenti sbagliati - quelli ad alto contenuto di energia e a basso contenuto di nutrienti, come cibi veloci, cibi trasformati e takeaway - provocano un aumento di peso e possono portare all'obesità.

Come rendere l'insalata di uova 2 modi semplici

L'insalata di uova è una ricetta semplice e salutare che può essere con o senza maionese, a seconda delle preferenze. Impara come fare una classica insalata di uova (con mayo) e un'insalata di uova di avocado senza maionese.

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Come l'ipertensione, il glaucoma è una malattia subdola. Si sviluppa senza causare sintomi evidenti alla persona media, ma le sue conseguenze sono devastanti: può portare alla cecità.

Il cavolo rosso brasato è un contorno facile e sano

Il cavolo rosso brasato è dolce, aspro, tenero e burroso. È un contorno facile e sano da servire accanto a pollo o pesce arrosto. Ho assaggiato per la prima volta il cavolo rosso brasato al ristorante di Houston

Come fare un succulento petto di pollo al forno

Petti di pollo al forno che sono super succosi e saporiti. Impara i miei semplici consigli per evitare di cuocere al forno petti di pollo secchi e scotti in modo che tu e la tua famiglia potete godervi il pollo al forno

Può mangiare certi cibi renderti più intelligente?

Può mangiare certi cibi renderti più intelligente?Cercare di stare al passo con ciò che costituisce una dieta "sana" può essere estenuante. Con infinite opzioni al supermercato e consigli dietetici provenienti da tutte le direzioni, riempire il tuo carrello della spesa con le cose giuste può sembrare un compito travolgente.

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