Guida di medicina di erbe

La medicina di erbe e i benefici medicinali delle erbe sono noti da secoli. Le registrazioni di pratiche mediche native americane, romane, egiziane, persiane ed ebraiche dimostrano che le erbe erano ampiamente utilizzate per curare praticamente ogni malattia conosciuta.

Controllare l'asma richiede una vigilanza costante

La medicina moderna può controllare la maggior parte dei casi di asma, ma così tanti bambini non prendono le loro prescrizioni come indicato che i professionisti sanitari ei genitori devono essere costantemente all'erta per non aver seguito gli ordini del medico, avverte un medico della University of Florida.

Rimedi per l'Alzheimer

Rimedi di erbe per l'Alzheimer - Kelp, Butcher's Broom, Ginkgo Biloba. Tre erbe che possono avere effetti benefici su questa malattia.

Saw Palmetto Berries: Un tonico riproduttivo per uomini

Saw Palmetto Berries: Un tonico riproduttivo per uomini

Saw Palmetto Berries è un'erba che è necessaria negli Stati Uniti oggi. L'età media di sesso maschile 50 può soffrire di una varietà di disturbi della riproduzione, come problemi alla prostata, lombalgia e diminuzione della vitalità sessuale - questa erba può aiutare ad alleviare alcuni, se non tutti, questi sintomi. Allo stesso modo, le donne che potrebbero sperimentare ...

Erbe e cucina

Erbe e cucina Quando si cucinano le erbe ci sono alcune cose che devi ricordare. Il cibo sarà buono come lo stato d'animo in cui ti trovi e qualsiasi erba che usi per aromatizzare il pasto è secondo il proprio gusto personale. Sperimentare con le erbe è divertente e aggiunge un po 'di pizazz ai pasti quotidiani.

Guida alle erbe

Una guida dalla A alla Z per le erbe con contenuti, usi e fonti.

Erbe per alleviare il cancro

Da questa erba prende il nome fresa, per le sue tenaci bave, e bacino vecchio inglese per pianta. Molti scienziati sono scettici su Burdock e sui suoi usi. Tuttavia, come erba curativa ha un potenziale per il trattamento del cancro. I primi medici cinesi, così come i guaritori ayurvedici, usarono Burdock come ...

Approccio naturale alla salute della prostata

Sembra che le malattie comuni tra gli uomini sopra 50 coinvolgano l'organo sessuale della prostata (e il colon e il sistema cardiovascolare). Lo stile di vita moderno dello stress; lunghe ore di seduta, guida o osservazione della TV; ripieno di cibo ed emozioni; mangiare fast food, carne e latticini; assunzione regolare di zucchero, caffeina e alcol; e...

Prendendo bagni alle erbe

I bagni alle erbe erano popolari intorno al 3rd secolo. Le terme, sia private che pubbliche, erano utilizzate nell'antica Grecia. e Roma. I bagni erano apprezzati sia per le loro proprietà curative che per l'abbellimento. Ci sono diversi tipi di bagni come minerali, olio, vapore, massaggi o bagni di frizione ...

Cos'è l'aromaterapia e gli oli essenziali

L'aroma del pane o della torta di mele calda ti fa venire fame? Forse a livello inconscio ti riporta in un momento in cui tua madre stava preparando una vacanza e allo stesso tempo una sensazione calda e sicura si insinua nel tuo essere ...

Ricette salutari

Diverse ricette per insalate salutari da InnerSelf.com

Ricette salutari

Diverse ricette per salse da InnerSelf.com

Ricette tofu

Ricette di tofu da InnerSelf.com

Dulse Garlic Bread

Ricetta per pane all'aglio con Dulse - Ricette sane per principianti o cuochi. Ottimo per vegetariani, individui attenti alla salute o semplicemente desiderosi di vivere più a lungo e in salute.

pani

Ricette di pane sano dalle pagine di Innerself Magaine.

Pane d'orzo

Ricetta del pane d'orzo dalla Guida completa alla cottura senza frumento di Phillis Potts.

Pane di segale indiano vecchio stile

Cottura senza grano di Phillis Potts. Una ricetta per pane di segale con crosta dura 1800, da La guida completa alla cottura senza frumento.

Crocchette di miglio

Crocchette di miglio - ricette salutari per il principiante o il cuoco gourmet. Ottimo per vegetariani, individui attenti alla salute o semplicemente desiderosi di vivere più a lungo e in salute.

Crocchette di miglio e zucca

Crocchette di miglio e zucca - ricette salutari per principianti o cuochi. Ottimo per vegetariani, individui attenti alla salute o semplicemente desiderosi di vivere più a lungo e in salute.

Limonata calda di Dulse

Può sembrare strano, ma Judith Cooper Madlener nel "Sea Vegetable Book" afferma che si tratta di un vecchio trattamento del New England per tosse e raffreddore. Quello potrebbe essere, come molti primi coloni irlandesi e scozzesi avevano mangiato "dulse" a casa e ancora ci è piaciuto nel Nuovo Mondo.

È nei nostri geni

Il più delle volte, molti di noi soccombono al pensiero che qualcosa "nei nostri geni" ci raggiungerà. La prossima conclusione, quindi, è che non si può fare nulla per impedirlo. Tuttavia, ci è stata data la capacità consapevole di scegliere dal menu della vita ...

Ricette di bevande salutari

Indes: ricette di bevande salutari per aiutarti a vivere più sano e più a lungo!

Ruby Sipper Cooler

Ricetta per un modo delizioso di gustare bacche fresche. Una rinfrescante bevanda rinfrescante o frullato per le calde giornate estive.

Ricetta del tè speziato (Chai)

Il chai masala indiano è diventato molto popolare tra i tibetani nelle comunità di rifugiati, ed è più salubre nel clima indiano del tradizionale tè al burro.

Ricetta del pane alla banana dell'isola

Il pane di banana sembra essere popolare ovunque si trovino banane e le banane sono abbondanti nei Caraibi. L'aggiunta di scorza di limone e un pizzico di pimento rendono questa versione caraibica dolce e umida unica.

Ricetta peperoncino Chipotle dolce

I peperoncini Chipotle sono peperoncini jalape o peperoncini affumicati secchi. Sono spesso in scatola in salsa adobo, che è fatta con peperoncini macinati e spezie. Aggiungono un caratteristico sapore affumicato a questo peperoncino robusto.

Ricetta Berry Shiny Glaze

Berry Shiny Glaze - ricette salutari per il principiante o il cuoco gourmet. Ottimo per vegetariani, individui attenti alla salute o semplicemente desiderosi di vivere più a lungo e in salute.

Ricetta torta al cioccolato di seta

Ricetta per torta al cioccolato in seta. Questa variante di torta di cioccolata è fatta con tofu di seta. Ha tutto il sapore dell'originale, senza colesterolo, oltre ai benefici nutrizionali delle proteine ​​della soia.

Ricetta Fresh Strawie Pie

Torta di fragole fresca - Ricetta sana per il principiante o il cuoco gourmet. Ottimo per vegetariani, individui attenti alla salute o semplicemente desiderosi di vivere più a lungo e in salute.

12 Passi per il recupero

In America, il nostro unico "down" tempo sembra essere la spinta quotidiana da e verso il lavoro, che, se capita di essere in Florida I-95, tende ad esacerbare lo stress e l'ansia piuttosto che moderarlo. Nel momento in cui la maggior parte di noi è tornata da una tipica giornata di lavoro ...

Ricetta Ginger Spice Cake

Questa è una ricetta per un dolce in stile pan di zenzero vecchio stile. Ricetta facile e nutriente per la famiglia attenta alla qualità in movimento da Pinch of Time: Pasti in meno di 30 Minuti di Sandra Rudloff

Stai mangiando Frankenfood?

Il cibo geneticamente modificato viene tranquillamente introdotto nei nostri mercati e supermercati senza etichette appropriate e senza aver superato adeguati test di sicurezza. Inoltre, il cibo geneticamente modificato non conferisce alcun vantaggio ai consumatori: non ha un aspetto migliore, ha un gusto migliore, costa meno o fornisce una nutrizione migliore. In Europa lo chiamano "cibo OGM". Qui, usiamo un nuovo termine: "genfood".

Personalità miopia

Dalle interviste di decine di migliaia di pazienti miopi, sono stato in grado di catalogare i modelli di personalità e i loro potenziali comportamenti che possono presentare indizi per indirizzarti a una comprensione profonda di te stesso, aiutandoti a capire chi sei dietro le percezioni illusorie e credenze del tuo attuale modo di vedere.

Doc dice che sto bene

Hai mai avuto l'esperienza di visitare il tuo medico perché non ti sentivi bene solo per sentirti dire che non c'era niente di sbagliato in te o che eri "perfettamente in salute"? Hai lasciato l'ufficio chiedendoti ancora perché non ti sentivi bene. Era tutto nella tua testa? "Se sto così bene," ti sei chiesto, "perché mi sento così male?"

Dieta - Una parola di quattro lettere (2)

La parola dieta definisce semplicemente il cibo che ingeriamo ogni giorno. Ma è diventata una parola di quattro lettere o un distintivo d'onore, a volte anche un distintivo del martirio. La dieta è diventata un passatempo nazionale, con tutti in fila per la prossima dieta del mese, garantiti per farci tutti in forma e in ordine.

Dieta - Una parola di quattro lettere

La parola dieta definisce semplicemente il cibo che ingeriamo ogni giorno. Ma è diventata una parola di quattro lettere o un distintivo d'onore, a volte anche un distintivo del martirio. La dieta è diventata un passatempo nazionale, con tutti in fila per la prossima dieta del mese, garantiti per farci tutti in forma e in ordine.

Dieta Nutrizione Cancro

da W. John Diamond, MD e W. Lee Cowden, MD

Il principale problema nutrizionale negli Stati Uniti oggi è il consumo di troppi cibi a contenuto calorico, afferma Jeffrey Bland, Ph.D., esperto in biochimica e nutrizione. Ciò contribuisce alle carenze nutrizionali che possono privare il corpo della sua naturale resistenza alle malattie, indebolendo al contempo le prestazioni fisiologiche complessive.

Auto-scoperta attraverso l'obesità

Se siamo così gentili con sintomi influenzali in noi stessi o sintomi di polmonite nei nostri amici, perché allora siamo così crudeli con i sintomi di un altro disturbo che colpisce quasi il 70% della popolazione americana? Obesità. Pensiamo davvero che qualcuno sceglierebbe di essere sovrappeso? Pensiamo davvero che i bambini diano "Quando sarò grande voglio essere grasso?"

Osteopatia

L'osteopatia è un sistema distintivo e completo di assistenza sanitaria che promuove il funzionamento sano in una persona correggendo gli squilibri meccanici all'interno e tra le strutture del corpo. Per strutture intendiamo muscoli, ossa, legamenti, organi e fascia. Il suo obiettivo è ...

Bellezza ed eterna giovinezza

L'Occidente è preoccupato di sembrare più giovane; i segni dell'invecchiamento sono richiami alla morte. In Asia, l'età porta maggiore bellezza e saggezza; è quello che tutti aspettiamo. Tuttavia, se vuoi ancora combattere il processo di invecchiamento, puoi sembrare più giovane seguendo i cinquanta punti descritti di seguito.

Guarire attraverso l'osteopatia

Un approccio olistico alla salute significa che ogni parte del corpo è vista nel contesto del tutto. Poiché tutti gli organi e i sistemi del corpo sono interconnessi, non possiamo trattare una parte senza influenzare e cambiare il tutto. La causa di un problema potrebbe essere lontana da dove vengono rilevati i sintomi.

Riflessologia

L'intero corpo è rappresentato sui piedi e sulle mani attraverso punti che possono essere stimolati individualmente per produrre una reazione nella corrispondente parte del corpo. Qualcuno che ha una spalla sinistra rigida e dolorosa a seguito di un infortunio sportivo, può sentire un sollievo immediato nella spalla mentre lavoro la parte corrispondente sul piede.

Shiatsu

La parola giapponese shiatsu significa pressione delle dita: dito shi, pressione atsu. Nello shiatsu, le dita, i pollici, i gomiti, le ginocchia e le mani sono tutti utilizzati per stimolare o sedare l'energia che fluisce attraverso il corpo per promuovere la salute e la guarigione. Come l'agopuntura e altre pratiche mediche asiatiche, lo shiatsu funziona con il sistema energetico del corpo.

I ricercatori testano la droga da "pecore transgeniche"

I ricercatori dell'Università della Florida hanno iniziato il primo studio pilota per determinare se il latte di pecore geneticamente modificate può aiutare le persone soggette a problemi polmonari potenzialmente letali causati da una specifica carenza di proteine. Sei pazienti i cui corpi producono quantità inadeguate di AAT, lasciandoli vulnerabili all'enfisema, hanno iniziato a ricevere dosi inalate presso lo Shands all'ospedale universitario UF ...

Mangia grande, dimagrisci

Ho provato ogni dieta nel mondo. I frullati, il conteggio delle calorie, i cibi confezionati, il digiuno, il pompelmo, la ricotta, il sedano ... Quello che volevo veramente era trovare un modo per mangiare cibi sani, nutrienti, ma saporiti in porzioni sostanziali e ancora perdere peso. E sono felice di dirti che l'ho trovato.

Cibo emozionale contro fame fisica

La consapevolezza di sé è un ingrediente chiave per il recupero dalla sindrome da dieta Yo-Yo. Ci sono sentimenti 16 che i mangiatori di emozioni spesso confondono con la fame fisica. Questi elenchi descrivono semplicemente i sentimenti di ingrassamento e spiegano perché portano a mangiare troppo.

Oli essenziali

di Nicola Naylor. La storia della guarigione con oli essenziali è stata spesso confusa con la storia della profumeria o dell'erboristeria. La profumeria è l'uso non medicinale di sostanze aromatiche mentre l'erboristeria è l'uso medicinale dell'intera pianta.

Guarire il cancro da solo

A febbraio di 1975, quando avevo 29 anni, mi è stato diagnosticato un cancro cervicale. Mentre pensavo a ciò che ha detto il mio dottore, mi sono convinto che la linea di trattamento che ha delineato era completamente sbagliata per me. Sembrava doloroso, complicato e disarmonico con la natura.

Connessione corpo occhio

I problemi visivi sono molto spesso accompagnati da specifici modelli di tensione e debolezza muscolare. Come con altri tipi di problemi fisici, è molto difficile dire con precisione, questa tensione ha creato quel problema o quel problema può aver causato questa tensione ...

Guida integrativa FDA

La legge sulla salute e sull'educazione del supplemento dietetico, che istituisce un nuovo quadro per la regolamentazione FDA degli integratori alimentari, richiede ai consumatori, così come ai produttori, di essere responsabile per il controllo della sicurezza di questi prodotti e per determinare la veridicità delle loro affermazioni sull'etichetta.

Fertilità e subfertilità

La subfertilità è un problema relativamente comune ma, poiché è uno che colpisce profondamente nella psiche delle coppie che lo sperimentano, è spesso nascosto, così che è molto più comune di quanto generalmente si pensi. Si stima che almeno una persona su sei abbia difficoltà a concepire il numero di figli che desidera quando lo desidera.

Dolore alla fibromialgia

Gli americani che soffrono di fibromialgia vivono con un'arma a doppio taglio: il dolore lancinante, accompagnato dai dubbi di molti che lo liquidano come una malattia inventata inventata da una mente turbata. Ma i ricercatori dell'Università della Florida e altrove stanno cominciando a mettere insieme gli indizi che rivelano il fisico ...

La punta delle dita calma la mente

Si può avere familiarità con il termine risposta di rilassamento. Questo è stato coniato dal Dr. Herbert Benson, che ha scritto un libro con lo stesso titolo. Tutte le tecniche di riduzione dello stress generano questa risposta, caratterizzata da caratteristiche fisiche e mentali che contribuiscono a una buona salute.

Folk High School

Una base spirituale è un assoluto essenziale, non solo nel ruolo della guarigione, ma nella vita quotidiana. Qualsiasi malattia fisica può influenzare lo stato emotivo o spirituale del paziente, e qualsiasi turbamento emotivo o spirituale può determinare cambiamenti fisiologici.

Combinazione di cibo

Il nostro sistema digestivo deve scomporre nei loro componenti utili una varietà di "materie prime" diverse che richiedono ciascuna un processo diverso. La precedente considerazione porta al concetto di mangiare cibo in lotti, che richiedono lo stesso trattamento chimico e meccanico nel tratto digestivo. È noto come il principio del corretto abbinamento alimentare.

Alimenti che combattono il dolore

di Neal Barnard, MD Foods ha un valore medicinale - questo è stato a lungo accettato nelle tradizioni mediche di Cina, India, America natia e altre culture in tutto il mondo, ed è ora confermato dalle ultime ricerche mediche occidentali. Gli alimenti possono anche combattere il dolore. Questa idea è tratta da una ricchezza di nuove ricerche da prestigiosi centri medici in tutto il mondo.

Perché l'aglio è un rimedio naturale più versatile?

Perché l'aglio è un rimedio naturale più versatile?

L'aglio è tra i più antichi e versatili tra i rimedi naturali documentati. Quando Ippocrate, il padre della medicina diagnostica, era occupato a notare quali trattamenti avevano funzionato per i greci che curava, elencava l'aglio. Un totale di ventidue antichi rimedi egiziani sono stati trovati per usare l'aglio, come notato nel Papiro di Ebers risalente al XVI secolo aC

Terapia genica per trattare l'obesità

Gli scienziati dell'Università della Florida hanno utilizzato con successo la terapia genica per controllare l'appetito e il peso nei modelli animali obesi. "Questo sarebbe il sogno della pantofolaia: puoi mangiare quello che vuoi ma rimanere magra", ha detto Sergei Zolotukhin, professore associato di ricerca di genetica molecolare e microbiologia in ...

Quadriplegia di guarigione Una storia vera miracolosa

Nei successivi 2 mesi sono rimasto ricoverato in ospedale. Ho iniziato a parlare con Dio (pregando) e ascoltando Dio (meditando). Questa è diventata la mia occupazione a tempo pieno. Mi è stata data questa analogia terrena: è più facile per Dio guarire la quadriplegia di quanto lo sia per una persona spargere la polvere di un fungo palla-palla con un solo respiro gentile.

Un'esperienza personale: Fai da te il parto (parte II)

di Laura Kaplan Shanley. La sola parola fa rabbrividire la maggior parte della gente. Immediatamente, si immagina una donna spaventata e in lacrime che giace in un letto d'ospedale circondato da uomini e donne mascherati e forse un membro della famiglia.

Screening del diabete per la suscettibilità genetica al diabete

La maggior parte dei casi di diabete insulino-dipendente viene scoperta solo quando compaiono i sintomi del diabete. Ma attraverso un sofisticato programma di screening del diabete presso l'Università della Florida, una famiglia di Gainesville sa che la figlia di 20 è quasi certa di sviluppare il diabete.

Salute interiore

Quando ho calmato la mia mente abbastanza da ascoltare la Voce di Dio dentro di me, mi sono reso conto che non avevo fatto nulla di sbagliato. Il cancro faceva parte dello sviluppo della parte che dovevo svolgere ... Attraverso la preghiera e la meditazione, ho scoperto che il cancro al seno era un'opportunità di crescita, proprio come qualsiasi altra sfida che avevo affrontato nella mia vita.

Suicidio è la risposta?

Ho 32 anni e ho passato anni della mia vita a voler morire. Non sono qui per dirti cosa i libri di testo e i professionisti dicono a quelli di noi che sono stati suicidi. Né sono qui per parlarti di qualsiasi cosa tu stia pensando di fare. Questo dipende solo da te ...

Cereali e verdure di mare

I cereali integrali sono non raffinati, estremamente nutrienti e contengono più vitamine, minerali e fibre rispetto alle loro controparti più leggere, più bianche e più soffici che si trovano nei prodotti confezionati commercialmente.

Guarigione nell'era dell'Acquario

Con Urano in Acquario, abbiamo iniziato a vedere diverse nuove modalità di guarigione. Mentre molti di questi sono in giro da un po ', le richieste di questo momento li stanno rendendo più visibili e accessibili.

Tensione e mal di testa

Circa la percentuale di 90 di mal di testa è il mal di testa da tensione. Il mal di testa da tensione può essere causato da quasi ogni tipo di stress: troppo o troppo poco sforzo, troppa o troppa eccitazione, temperature troppo calde o troppo fredde, troppo o troppo poco sonno, postura troppo eretta o troppo flaccida, troppo o troppo troppo poco cibo, e così via.

Equilibrio acido e alcalino

Per un'energia ottimale e per mantenere la salute, è essenziale un equilibrio tra gli acidi e gli alcali del corpo. L'equilibrio acido-alcalino varia a seconda dell'individuo e del suo livello di stress. Generalmente varia tra 75 percento e 85 percento di alimenti che producono alcali a tra 15 percento e 25 percento di alimenti che producono acido nella dieta.

L'ultimo giorno alla Radiation Clinic

Mentre stavo in bagno una mattina, la voce di mia madre mi disse piuttosto maleducatamente di "controllare il mio seno". Ho sempre fatto quello che mi ha detto mia madre, anche se fosse andata da Dio più di dieci anni prima. Non avevo intenzione di discutere con nessuno che avesse il potere di raggiungermi da così lontano. Lei aveva ragione. Ho ascoltato e sono vivo.

Io sono la moglie di un mago: mettere il karate al primo posto

Io sono la moglie di un mago: mettere il karate al primo posto

Il karate, per mio marito, non è solo un esercizio né un modo per rimanere fisicamente in forma. È una passione come poche persone sperimentano affatto. Alcuni di noi passano le nostre intere vite a cercare e mai a cercare, a sforzarsi ma mai a realizzare, a desiderare ma mai soddisfatti.

Ma perché devo aggiungere?

Molte persone con ADD o ADHD sono molto intelligenti, pensando sempre a nuove possibilità e modi per migliorare le cose. Albert Einstein, Thomas Edison e Winston Churchill sono esempi classici. L'incapacità di andare d'accordo a scuola non è necessariamente il segno di un fallimento per la vita.

Alta pressione sanguigna

di Maureen Keane.

L'ipertensione arteriosa, o ipertensione, è una condizione di disturbo di salute molto difficile per una serie di motivi. È molto comune, che colpisce una percentuale stimata di 24 di tutti gli adulti americani, su 43 milioni di persone. Tra gli anziani la percentuale è ancora più alta. È una delle principali cause di ictus, malattie renali e insufficienza cardiaca congestizia.

Alta pressione sanguigna (2)

L'ipertensione arteriosa, o ipertensione, è una condizione di disturbo di salute molto difficile per una serie di motivi. È molto comune, che colpisce una percentuale stimata di 24 di tutti gli adulti americani, su 43 milioni di persone. Tra gli anziani la percentuale è ancora più alta. È una delle principali cause di ictus, malattie renali e insufficienza cardiaca congestizia.

Magnet Therapy: la sua storia in tutto il mondo

Magnet Therapy: la sua storia in tutto il mondo

di William H. Philpott, MD e Dwight K. Kalita, Ph.D. con Burton Goldberg. Mentre la magnetoterapia può ora avere un uso e una popolarità sempre più diffusi negli Stati Uniti e altrove, l'uso dell'energia magnetica per la guarigione risale a migliaia di anni fa. Il primo testo medico scritto, pubblicato in Cina intorno a 2,000 BC, menziona l'applicazione delle pietre magnetiche per correggere gli squilibri di salute.

Omeopatia: trattare la causa

di Herbert Rothouse, R.Ph., MS La parola "omeopatia" deriva dalle parole greche homeo e pathos, che significano rispettivamente "simile" e "sofferenza". L'omeopatia in realtà non si occupa di un germe o di un batterio o dei nomi di malattie perché l'omeopatia non tratta una malattia. Ciò che l'omeopatia fa è trattare l'individuo secondo il suo disagio.

Come battere il calore

Con l'innalzamento delle temperature nell'Est e nel Midwest, anche il numero di morti attribuite a un'eccessiva esposizione al calore è in aumento. Ma la maggior parte delle tragedie può essere evitata prendendo alcune precauzioni

Mangiare cibi crudi per un nuovo te

Ci sono decine e centinaia e migliaia di diete, dietologi ed esperti di dieta nel mondo oggi. Per una ragione o per l'altra, molte persone hanno deciso di adottare alcune restrizioni. Il maggior valore della dieta di cibi crudi è il suo valore trasformativo.

Insonnia: dormire o risiedere svegli?

Addormentarsi può essere così facile, eppure a volte può essere così difficile. Quando gli insonni si incontrano con i narcolettici (persone che hanno una tendenza incontrollabile ad addormentarsi durante il giorno), ognuno è inevitabilmente geloso delle condizioni dell'altro.

Battiti cardiaci irregolari

di Christine Penko

Un defibrillatore cardioverter impiantabile, o ICD, aveva stabilizzato il suo battito cardiaco irregolare potenzialmente fatale per la prima volta.

Succhi e germogli

I minerali sono essenziali per mantenere la nostra chimica in equilibrio e per fornire le nostre ossa, sangue e tessuti con gli elementi necessari per il normale funzionamento e la crescita. I minerali sono necessari nei tessuti per il tono e come conduttori di onde elettromagnetiche di luce, che collegano i cromosomi delle cellule alle energie più fini della Natura.

Dieta Mediterranea

di Marissa Cloutier, MS, RD. ed Eve Adamson. È davvero possibile mangiare bene, assaporare e assaporare cibi deliziosi e allo stesso tempo aumentare il benessere? In effetti, è possibile e anche sorprendentemente facile da realizzare. Basta guardare alle terre del Mediterraneo ... di Marissa Cloutier, MS, RD. ed Eve Adamson. È davvero possibile mangiare bene, assaporare e assaporare cibi deliziosi e allo stesso tempo aumentare il benessere? In effetti, è possibile e anche sorprendentemente facile da realizzare. Dobbiamo solo guardare verso le terre del Mediterraneo ...

Dal mangiare ... all'obesità

Tutto ciò che sappiamo sui nostri antenati preistorici è che erano magri. Se hanno finito il pranzo affamati, hanno avuto una scelta. Andare per un'ora o due e trovare più cibo o fare una siesta durante la calura del giorno. Dovevi davvero volere che il cibo raggiungesse lo sforzo di ottenerlo. Oggi, naturalmente, nei paesi ricchi, siamo circondati dal cibo.

Come il cervello può fermare il dolore

Essere nel dolore, ora dopo ora, giorno dopo giorno, strappa via la tua forza, la tua speranza, la tua personalità e persino il tuo amore. Il tuo dolore può probabilmente essere curato. Il tuo corpo ha una forza di guarigione che ti permetterà di elevarti al di sopra del tuo dolore, e di sentirti ancora più felice.

Come funziona il dolore

Essere nel dolore, ora dopo ora, giorno dopo giorno, strappa via la tua forza, la tua speranza, la tua personalità e persino il tuo amore. Il tuo dolore può probabilmente essere curato. Il tuo corpo ha una forza di guarigione che ti permetterà di elevarti al di sopra del tuo dolore, e di sentirti ancora più felice.

Schizofrenia

Gli scienziati hanno cercato nel corso degli anni di attribuire la schizofrenia a un'anomalia cerebrale o ad un'altra, ma mancano solide prove. Ora i ricercatori dell'Università della Florida hanno scoperto che sottili differenze nelle strutture del cervello 10 possono fornire un forte indicatore del fatto che qualcuno abbia il disturbo.

Salute della prostata: cosa non lasciare fare al tuo dottore

Quando il tuo medico ti fa una diagnosi di cancro alla prostata, è probabile che ti dirà che devi avere subito un trattamento o morirai. Ogni specialista ti spinge a scegliere il loro approccio (chirurgia, radiazioni o terapia ormonale), insistendo sul fatto che è assolutamente la cosa migliore da fare e che dovresti farlo adesso.

Strategie per aiutare ad alleviare e guarire la tua sinusite

L'infiammazione nei seni paranasali, chiamata sinusite, crea mal di testa, tenerezza del viso, dolori ai bulbi oculari e persino una sensazione che sembra che i denti siano lunghi. Questi sintomi rendono la sinusite come un tipo di tortura, come confermeranno tutti i malati.

Hot Springs e Mineral Spa in Nord America

L'interesse per le sorgenti minerali si sviluppò presto, modificando i coloni europei arrivati ​​in Nord America e venendo a conoscenza delle numerose sorgenti ritenute sacre dai nativi americani in quella che ora è la Virginia, la Pennsylvania e New York.

Qual è il lato oscuro di Tamoxifen (Nolvadex)

C'è stato molto rumore nella stampa sulle meraviglie del tamoxifene (Novadex) per il trattamento e la possibile prevenzione del cancro al seno. Ma come nel caso di tutte le droghe farmaceutiche, ci sono pericoli seri. Ha potenziali effetti collaterali letali.

Attenzione al Tamoxifene

C'è stato molto rumore nella stampa sulle meraviglie del tamoxifene (Novadex) per il trattamento e la possibile prevenzione del cancro al seno. Ma come nel caso di tutte le droghe farmaceutiche, ci sono pericoli seri. Ha potenziali effetti collaterali letali.

Massaggio Thai Yoga

Thai Yoga Massage è un antico sistema di arti curative che si ritiene sia stato creato da un amico e contemporaneo del Buddha, su 2500 anni fa. All'inizio, il massaggio thailandese era praticato solo nei templi buddisti. Era considerato un'estensione della pratica spirituale dei monaci che lo eseguivano.

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DAGLI EDITORI

Blue-Eyes vs Brown Eyes: come viene insegnato il razzismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
In questo episodio dell'Oprah Show del 1992, la pluripremiata attivista ed educatrice anti-razzismo Jane Elliott ha insegnato al pubblico una dura lezione sul razzismo dimostrando quanto sia facile imparare il pregiudizio.
Un cambiamento sta per arrivare...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maggio 2020) Mentre guardo le notizie sugli eventi di Philadephia e di altre città del paese, il mio cuore fa male per ciò che sta traspirando. So che questo fa parte del grande cambiamento che sta prendendo ...
Una canzone può elevare il cuore e l'anima
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che ...
Perché Donald Trump potrebbe essere il più grande perdente della storia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno prematuramente come diretto ...
Mascotte della pandemia e tema musicale per il distanziamento sociale e l'isolamento
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mi sono imbattuto in una canzone di recente e mentre ascoltavo i testi, ho pensato che sarebbe stata una canzone perfetta come "tema musicale" per questi tempi di isolamento sociale. (Testo sotto il video.)