Quali sono le malattie autoimmuni?

Quali sono le malattie autoimmuni?
Le malattie autoimmuni, che comprendono una gamma di circa 80, diverse malattie dall'artrite reumatoide al diabete di tipo 1 e alla sclerosi multipla, si verificano quando il sistema immunitario attacca il corpo.

Va bene masticare o schiacciare la medicina?

Va bene masticare o schiacciare la tua medicina?
Alcune persone non sono in grado di deglutire le compresse a causa di motivi fisici, come la chirurgia o il reflusso gastrico, mentre altre lottano per motivi psicologici.

Che cos'è una pressione sanguigna sana?

Che cos'è una pressione sanguigna sana?
Più di 7m persone nel Regno Unito hanno la pressione alta; è una delle principali cause di malattie cardiovascolari ed eventi cardiovascolari come infarti e ictus, associati a uno su quattro decessi.

Bassa pressione sanguigna potrebbe essere un colpevole di demenza

Bassa pressione sanguigna potrebbe essere un colpevole di demenza
Il declino della funzione cerebrale si verifica spesso con l'età delle persone. Le persone spesso si preoccupano che il declino della funzione cerebrale sia una parte inevitabile dell'invecchiamento e porterà alla demenza, ma non lo è. Molte persone non sperimentano un declino cognitivo legato all'età.

5 modi in cui la carne sta uccidendo il pianeta

5 modi in cui la carne sul tuo piatto sta uccidendo il pianeta
Quando sentiamo parlare degli orrori dell'allevamento industriale - l'inquinamento, i rifiuti, le miserabili vite di miliardi di animali - è difficile non provare un senso di colpa e concludere che dovremmo mangiare meno carne.

Cosa funziona per me: 1, 2, 3 ... TENS

Cosa funziona per me: 1, 2, 3 ... TENS
Alcune settimane fa mi sono fatto male alla schiena. Ho tirato un muscolo e quando è successo, mi ha letteralmente buttato giù dai miei piedi. Mi ci sono voluti diversi minuti per rialzarmi da terra e il dolore era come niente che avessi mai provato in vita mia. Tuttavia, con il mio solito atteggiamento positivo, ho pensato: "Nessun problema, questo sarà guarito in un giorno o due".

Il potere della cura di sé con The Art of Jin Shin

Il potere della cura di sé con The Art of Jin Shin
Una bambina si succhia il pollice per sentirsi a proprio agio. Un adulto tocca diverse dita sulla sua fronte o appoggia una guancia nel suo pugno alzato come risposta allo stress cognitivo. Incrociamo le braccia o mettiamo le mani sui fianchi quando cerchiamo sicurezza e messa a terra. A nessuno di noi viene esplicitamente insegnato a usare queste posture come meccanismi di coping, ma quando sorge la necessità, ci ricadiamo su di esse senza sforzo cosciente.

Se vuoi ridurre le calorie, cambia il tuo budget

Se vuoi ridurre le calorie, cambia il tuo budget
Le nuove scoperte sfidano la saggezza del bilancio delle calorie per la giornata, che è ciò che usano i programmi di controllo del peso come Weight Watchers e le app per la dieta come MyFitnessPal.

Piante 4 ideali per gli esseri umani

Un quarto di tutti i farmaci da prescrizione negli Stati Uniti provengono da sostanze che si trovano solo nelle piante. In questo episodio di SciShow, diamo uno sguardo a quattro di queste piante di talento che migliorano la nostra vita.

Aura Beautiful: come la tua aura influisce sulla tua vita

Aura Beautiful: come la tua aura influisce sulla tua vita
L'aura, un campo di energia che circonda le persone e altre cose viventi, riflette l'energia dello spirito in quel corpo. I suoi colori, trame e motivi rivelano molte informazioni sugli stati fisici, emotivi, mentali e spirituali. Un'aura è come un'impronta digitale; è completamente individuale ed esprime chi sei veramente in tutto il tuo splendore ...

Yoga arcobaleno con Adriene

Yoga arcobaleno! La pratica 17 perfetta per illuminare la tua giornata, per aiutare a trasformare l'oscurità in luce.

La vita non è uno sprint, ma un viaggio da vivere appieno

La vita non è uno sprint, ma un viaggio da vivere appieno
"Prima dell'ictus, Ted era tutto business. Molto serio. Da quando si è ripreso, ha un tale senso dell'umorismo. Ora ha raggiunto quasi i gradi 180. È molto più divertente e tutto il suo umorismo - il suo senso dell'umorismo secco - è arrivato fuori. Non è mai uscito prima dell'ictus. "

Adaptogens per migliorare la salute e la funzione cerebrale

Adaptogens per migliorare la salute e la funzione cerebrale
Gli adattogeni possono aumentare notevolmente l'efficacia di alcuni farmaci moderni, tra cui antibiotici, ansiolitici (sollievo dall'ansia), antidepressivi e agenti ipoglicemizzanti (ipoglicemizzanti). Inoltre possono ridurre, e in alcuni casi eliminare, gli effetti collaterali di alcuni farmaci. Hanno una comprovata esperienza di sicurezza, efficacia e abbastanza versatile nel trattamento di molte condizioni.

Yoga per soffrire di Adriene

In questo delicato flusso di yoga 20 minuto, sei invitato a prenderti un momento per arrenderti. Non è necessario presentare un programma o preoccuparsi di un risultato specifico. Abbassa i tuoi fardelli e lascia che lo yoga si prenda cura di te.

Una dieta vegetariana aumenterà il rischio di ictus?

Una dieta vegetariana aumenterà il rischio di ictus?
Uno studio del Regno Unito che ha scoperto che il vegetarianismo è associato a un rischio maggiore di ictus rispetto a una dieta a base di carne ha fatto notizia in tutto il mondo.

Gioia rigenerante e piacere: guarire il profondo disprezzo di sé

Gioia rigenerante e piacere: guarigione profonda, odio interiore
Ciò che sentiamo veramente di noi stessi deve essere considerato quando parliamo di guarigione. Molti di noi hanno quella che Pema Chödrön definisce una "sottile aggressione" contro se stessi. Sfortunatamente, il nostro desiderio di cambiamento o trasformazione viene spesso da lì. Ma questo non funziona mai.

Cosa succede nei nostri corpi quando dormiamo?

Cosa succede nei nostri corpi quando dormiamo?
La maggior parte di noi potrebbe pensare che il sonno sia come un interruttore della luce. Cioè, andiamo a letto, chiudiamo gli occhi e il nostro corpo "si spegne"

Schioccare il collo può causare un ictus?

Schioccare il collo può causare un ictus?
Il Washington Post ha recentemente riportato la storia di Josh Hader, un bambino di 28 che si è allungato e si è rotto il collo, ha strappato un'arteria e ha quasi perso la vita a causa di un grave ictus.

L'obiettivo: una mente sana in un corpo sano

The Doorway to Health e una mente sana in un corpo sano
La malattia può essere la porta per la salute. Sia che la malattia abbia origine nella mente, nel corpo, nello spirito o nell'ambiente, abbiamo la scelta di permettere alla malattia di imporci o verso la salute e l'apprendimento superiore, o lontano dalla salute e alla distruzione finale.

Accedi al potere dei tuoi sogni

Guarire con le immagini dei sogni: accedi al potere del tuo sogno
Nell'antica Grecia, i sogni e le visioni erano il metodo più comune di indagine sulla causa e la cura della malattia. Galen documentò e registrò una descrizione dell'effetto delle immagini e dell'immaginazione sulla salute. Credeva di poter studiare i registri delle immagini di un paziente e del contenuto del sogno per raccogliere informazioni diagnostiche importanti. Tali input aiuterebbero i medici a insegnare ai loro pazienti a imparare come guarire se stessi e ad aiutare ...

Sei troppo occupato per pranzo?

Non essere troppo occupato per il pranzo
È una nozione popolare che faremo di più se saltiamo il pranzo. Sfortunatamente questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Secondo vari studi, i ricercatori concordano sul fatto che i punteggi delle prestazioni scendono quando le persone saltano il pranzo e quelli che saltano il pranzo si sentono presto più ansiosi e tesi ...

Alla scoperta della terapia nutrizionale: il ruolo del cibo nella nostra vita

Alla scoperta della terapia nutrizionale: il ruolo del cibo nella nostra vita
La terapia nutrizionale è un sistema di guarigione basato sulla convinzione che il nostro cibo è la nostra medicina e la nostra medicina è il nostro cibo. Disturbi che vanno da affaticamento cronico, perdita di energia, insonnia, depressione, mal di schiena, disturbi della pelle, asma e mal di testa possono essere alleviati con la terapia nutrizionale.

Le calorie dell'alcool finiscono sulla tua vita?

Le calorie dell'alcool finiscono sulla tua vita?
Tutte le bevande alcoliche dovrebbero portare tutti i conteggi calorici secondo un importante medico di salute pubblica britannico che scrive oggi nel BMJ, a causa del loro contributo all'obesità.

Bere moderato fa bene?

Il bere moderato è buono per me?
Negli ultimi tre decenni circa, la saggezza convenzionale è stata che bere alcolici a livelli moderati è un bene per noi.

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Una canzone può elevare il cuore e l'anima
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Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che ...
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Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno prematuramente come diretto ...
Mascotte della pandemia e tema musicale per il distanziamento sociale e l'isolamento
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Mi sono imbattuto in una canzone di recente e mentre ascoltavo i testi, ho pensato che sarebbe stata una canzone perfetta come "tema musicale" per questi tempi di isolamento sociale. (Testo sotto il video.)