Per spremere o di non spremere? Devo ammettere che non sono un santo pelle. Ho fermato davanti allo specchio su una serie di occasioni come un adolescente con un grande brufolo guardando a destra verso di me. E sì, nonostante sia consigliato di non farlo, ho spremuto, raccolte e spuntato.

Ma è davvero un crimine contro la pelle?

La risposta è si. Spremere e provare a pop brufoli è sicuramente non la migliore soluzione e può effettivamente peggiorare la tua pelle.

Come brufoli si formano

L'acne è una delle condizioni infiammatorie della pelle più comuni negli adolescenti. Più di 80% di adolescenti battaglia con i brufoli. Può anche verificarsi più tardi nella vita per una serie di motivi, tra cui un squilibrio degli ormoni chiamati androgeni.

Al momento, abbiamo bisogno di più ricerche per comprendere appieno le cause dell'acne. Ghiandole oleifere (ghiandole sebacee), localizzate nella pelle alla base del follicolo pilifero, espellono l'olio (sebo) per lubrificare la superficie della pelle e dei capelli. Tutte le parti del corpo contengono ghiandole sebacee, ad eccezione delle palme e delle piante dei piedi.

In passato si pensava che l'acne provenisse dalla mancanza di un normale spargimento delle cellule della pelle che rivestono il follicolo sebaceo (ghiandole oleifere). Si pensava che questo portasse alla pelle ispessita e alla formazione di piccoli comedoni (teste bianche e nere).

Ma c'è stato un cambiamento in questo modo di pensare negli ultimi anni. L'acne ora è considerata principalmente come un disturbo della pelle infiammatoria.

Perché non si dovrebbe spremere

Un brufolo è come una piccola borsa sotto la pelle che contiene olio, batteri e l'infiammazione. Spremitura può portare a questi contenuti di essere spinto in pelle circostante, rendendo il problema peggiore. Si può anche portare a infezioni e oscuramento temporaneo della pelle in quella zona.

In cima a questo, l'infiammazione può diventare così grave che lo sfregio è lasciato alle spalle quando il brufolo finalmente si assesta. E cicatrici (a differenza del brufolo) può essere permanente.

Se resistete alla voglia di spremere, i brufoli di solito si risolvono per circa una settimana senza lasciare cicatrici. I contenuti "bianchi" si stabilizzeranno o scoppieranno spontaneamente quando saranno pronti.

Se grandi brufoli richiedono un trattamento urgente, un dermatologo può sbarazzarsi dei contenuti di un brufolo in modo sicuro. Essi possono anche dare una iniezione che riduce l'infiammazione e il brufolo in un giorno o due.

Se brufoli sono qualcosa si battaglia con anche su base mensile, si consiglia di consultare un dermatologo per scoprire che cosa si può fare per controllare i razzi.

Come prevenire brufoli

Se si vuole evitare di brufoli, ecco alcuni modi si può avere una pelle più sana e più chiara:

1. Mangia una dieta sana e bilanciata a basso contenuto di zucchero. Questo include noci, legumi, pesce, carne rossa, frutta e verdura. Un certo numero di prove ben condotte supportano il benefici di una dieta con un basso carico glicemico per i pazienti che hanno l'acne. Alcuni studi suggeriscono un rischio più elevato di acne con frequente consumo di latte, ma sono necessarie ulteriori ricerche prima di poter formulare raccomandazioni dietetiche. È consigliabile tenere un diario per vedere se qualcuno di questi alimenti aggrava direttamente l'acne ed evitali se questo è il caso.

2. Evitare un eccessivo lavaggio, pulizia ed esfoliante. L'acne non accade a causa di accumulo di polvere e sporcizia sulla pelle e non può essere semplicemente lavato via. Utilizzando molti prodotti può aumentare l'irritazione della pelle e secchezza e aggravare il problema.

3. Scegli detersivi senza olio, idratanti e creme solari (questi sono solitamente etichettati come "non comedogenici" sull'imballaggio).

4. Scegliere prodotti per capelli a base di silicone, piuttosto che quelle grasse. prodotti per capelli grassi possono fare più olio e grasso si accumulano sulla pelle, che renderà l'acne peggio.

E se si vuole ricevere brufoli, provare a resistere alla tentazione di spremere!