Perché i ricordi dei tuoi genitori possono avere effetti sulla salute a lungo termine

Perché i ricordi dei tuoi genitori possono avere effetti sulla salute a lungo termine

Le tue percezioni dei tuoi genitori influenzano direttamente la tua salute fisica e il benessere, secondo una nuova ricerca. E indipendentemente dal fatto che siano veri, potresti rimanere bloccato con loro per tutta la vita.

"Ci sono cose che ci accadono nella vita che possono alterare le nostre percezioni del passato, ma non è sempre l'obiettivo - o quello che è realmente accaduto - che realmente ci colpisce", dice l'autore principale William Chopik, professore di psicologia alla Michigan State University.

"Ciò che realmente influenza gli adulti è il modo in cui interpretiamo psicologicamente le cose e creiamo ricordi. In breve: i nostri ricordi della nostra infanzia hanno predetto salute e depressione anche se potrebbero non essere nemmeno basati sulla realtà ", dice Chopik.

Le scoperte di Chopik, che appaiono in Psicologia della salute, ha rivelato che le semplici percezioni mettono in pericolo la salute fisica e mentale per i decenni a venire. I tuoi ricordi, spiega Chopik, potrebbero essere la chiave per la salute e la felicità per tutta la vita.


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"Sarebbe ingenuo pensare che le relazioni passate e il modo in cui le ricordiamo, specialmente quelle con i nostri genitori, non influiscano su di noi oggi ..."

"Le persone con i ricordi non così felici sono le persone che abbiamo trovato erano più malati. Ciò include salute autorizzata, malattie croniche e depressione. Hanno descritto i ricordi più freddi, più negligenti dei loro genitori ", dice Chopik. "D'altra parte, le persone sane hanno pensieri più caldi e positivi sulla loro educazione".

Chopik dice che la sua ricerca è la prima a guardare le percezioni dei genitori degli anziani, ed è il più ampio studio longitudinale del suo genere.

Usando i dati raccolti negli 1990 da panel rappresentativi a livello nazionale, ha testato due campioni di ricerca: il primo gruppo comprendeva gli adulti di mezza età 7,000 che erano stati valutati per gli anni 18; il secondo includeva gli adulti 15,000 nei loro ultimi 60, testati in sei anni.

Mentre i ricordi, gli atteggiamenti e la consapevolezza cambiano con l'avanzare dell'età, Chopik spiega che gli effetti fisici e mentali che si subiscono a causa delle percezioni dei genitori non svaniscono nel tempo. Detto questo, trattenendo il risentimento per decenni potrebbe mettersi in pari con te.

"I partecipanti stanno cercando di ricordare cose accadute ovunque a volte su 50 anni fa. Ci si potrebbe aspettare che abbiano sempre meno importanza nel tempo ", dice.

"Dovremmo forse superare il modo in cui i nostri genitori ci hanno trattato quando eravamo più giovani? Forse no, questi ricordi hanno ancora predetto la salute e la depressione 18 e sei anni dopo essere stati valutati quando le persone stavano bene fino all'età adulta ", dice Chopik.

"Come ricordi che le cose potrebbero effettivamente essere più importanti di quello che è realmente accaduto."

Mentre esiste una vasta gamma di ricerche riguardanti i ricordi e la salute mentale, pochi prima di Chopik hanno legato i ricordi alla salute fisica. Inoltre, i suoi risultati rafforzano il modo in cui i ricordi influenzano il comportamento quotidiano.

"Sarebbe ingenuo pensare che le relazioni passate e il modo in cui le ricordiamo, specialmente quelle con i nostri genitori, non influiscano su di noi oggi", dice Chopik. "Come ti ricordi le cose potrebbero effettivamente essere più importanti di ciò che è realmente accaduto. I ricordi possono essere davvero dannosi perché possono controllare il modo in cui ti comporti, la tua salute e il modo in cui interagisci e tratti gli altri. "

Ci sono modi per interrompere gli effetti negativi che i ricordi negativi hanno sulla salute fisica ed emotiva, spiega Chopik, che è ciò che ha intenzione di esplorare nella sua prossima ricerca.

Fonte: Michigan State University

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