Se hai mai pensato che la tua cacca fosse solo un mucchio di cellule morte, ripensaci. La maggior parte è viva, brulicante di miliardi di microbi. Ecco cosa studi in adulti sani rivelare compone la nostra cacca.

Water

Le nostre feci sono in gran parte (75%) composto di acqua, anche se questo differisce da persona a persona.

Vegetariani avere un maggiore contenuto di acqua nelle loro feci. Coloro che consumano meno fibre e più proteine ​​hanno un contenuto d'acqua inferiore. La fibra ha un elevata capacità di trasportare l'acqua e rende le nostre feci più voluminose, aumenta la frequenza dei movimenti intestinali e rende più facile il passaggio dei movimenti intestinali.

L'altro 25% di feci è costituito da solidi, che sono principalmente materiali organici (relativi alla materia vivente). Una piccola percentuale di solidi è costituita da materiale inorganico come il calcio e il fosfato di ferro, nonché costituenti essiccati dei succhi digestivi.

Art Around 25-54% del materiale organico è costituito da microbi (morti e viventi), come batteri e virus.

La nostra cacca è piena di microbi, molti dei quali vivi. www.shutterstock.com

microbi

I batteri nelle feci sono stati ampiamente studiato. Si stima che ci siano circa 100 miliardi di batteri per grammo di feci umide.

Uno studio che guardava una collezione di feci fresche in condizioni di assenza di ossigeno (come l'ossigeno può danneggiare alcuni tipi di batteri) trovato quasi il 50% dei batteri erano vivi.

I diversi tipi di batteri presenti nelle feci possono influenzare il modo in cui i campioni di feci possono essere difficili o lenti. Per esempio, Batteri Prevotella, che possono essere trovati in bocca, vagina e intestino, sono più comunemente visti in quelli con feci molli. In realtà, una dieta ricca di fibre è fortemente associato con questi batteri.

Ruminococcaceae batteri, che sono comuni microbi intestinali che scompongono i carboidrati complessi, favoriscono le feci più dure.

I virus sono stati meno studiati dei batteri come componenti del microbiota intestinale - la popolazione di batteri e virus che vivono nel nostro intestino. esso è stimato ci sono milioni di 100 a 1 miliardi di virus per grammo di feci umide nella maggior parte di noi.

Questo numero può cambiare notevolmente quando le persone si ammalano di gastroenterite virale, come nelle infezioni da norovirus, dove i livelli di più di un trilione di virus per grammo di feci può essere trovato.

Cos'è il microbioma umano?

{youtube}YB-8JEo_0bI{/youtube}

Alcuni tipi di virus che infettano i batteri, chiamati batteriofagi, sono stati collegati a malattie dell'intestino come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa.

Archaea sono microbi simili ai batteri che possono abitare in alcuni degli ambienti più estremi della Terra, come sorgenti di acqua calda, bocche di mare profondo o acque estremamente acide. Gli archaea che producono metano sono noti per vivere nell'intestino umano e rappresentare l'ambiente 10% di microbi non dipendenti dall'ossigeno.

Come l'archeologia che produce metano Methanobrevibacter sono associati a feci più dure e costipazione come il metano può rallentare il movimento intestinale. Si crede ci siano in giro 100 milioni di archeologici per grammo di feci umide.

I funghi unicellulari (lieviti) sono presenti nell'intestino di su 70% di adulti sani. Si verificano in concentrazioni stimate fino a un milione di microrganismi per grammo di feci umide ma comprende solo un piccolo proporzione (0.03%) di tutti i microbi.

Altro materiale organico

Parte del materiale organico include carboidrati o qualsiasi altra materia vegetale non digerita, proteine ​​e grassi non digeriti. Le feci non contengono grandi quantità di carboidrati poiché la maggior parte di ciò che mangiamo viene assorbito. Tuttavia, gli importi non digeriti rimangono come fibra alimentare.

Le nostre feci non contengono una grande percentuale di carboidrati poiché la maggior parte viene assorbita nel corpo. da shutterstock.com

Alcuni 2-25% di materia organica nelle feci è dovuto a sostanze contenenti azoto come proteine ​​alimentari non digerite e proteine ​​da batteri e cellule che rivestono il colon che sono stati versati.

I grassi contribuiscono 2-15% del materiale organico nelle nostre feci. La quantità di grasso escreto nelle nostre feci dipende in gran parte dall'assunzione di cibo. Anche senza assunzione di grassi, però, otteniamo un po 'di escrezione di grasso nelle nostre feci Il grasso nelle feci può provengono da batteri sotto forma di acidi grassi a catena corta quando fermentano cibi, oltre a grassi alimentari non digeriti.

Particelle di plastica

A recente studio ha scoperto che particelle microscopiche di plastica possono apparire nelle nostre feci quando beviamo da bottiglie di plastica o mangiamo cibi che sono stati avvolti in plastica.

Questo piccolo studio su otto partecipanti che sono stati esposti alla plastica nel loro cibo e bevanda ha identificato fino a nove diversi tipi di plastica nelle loro feci. Ma abbiamo bisogno di studi più ampi e di ulteriori ricerche analitiche per comprendere il significato clinico di questo.

La cacca è diversa nella malattia

La cacca di tutti non sarà la stessa cosa. Malattie come la malattia infiammatoria intestinale possono portare a cambiamenti nel tipo di batteri nel nostro intestino e risultato in rilievo proteine ​​infiammatorie che può essere rilevato nelle nostre feci.

La presenza di sangue nelle feci potrebbe segnalare il cancro dell'intestino, anche se questo non è sempre il caso. Fortunatamente c'è un buon test di screening in grado di rilevare la presenza di tracce di sangue nelle feci e portare a ulteriori indagini come una colonscopia.

Circa l'autore

Vincent Ho, Senior Lecturer e gastroenterologo clinico accademico, Western University di Sydney

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

libri correlati

at InnerSelf Market e Amazon