Come scegliere la giusta protezione solare quando sei accecato dalla scelta Abbiamo l'imbarazzo della scelta quando si tratta di protezione solare. Quindi come scegli quello giusto? da www.shutterstock.com

C'è un'enorme varietà di filtri solari tra cui scegliere. Maggiore supermercati ognuno vende più di 60 opzioni. E uno grande catena di farmacie vende più di 100.

Quindi, come scegli la protezione solare che fa per te?

I big 4 devono avere

I filtri solari devono spuntare questi quattro caselle principali:

  1. Il fattore di protezione solare, o SPF, dovrebbe essere almeno 30, preferibilmente 50. SPF descrive la quantità di raggi UV che arriva alla pelle. SPF50 consente a solo 1/50 (2%) dei raggi UV di raggiungere la pelle

  2. Scegli la protezione ad ampio spettro, che filtra il spettro di luce UV completo. I raggi UVB (lunghezze d'onda 290-320nm) sono responsabili della maggior parte delle scottature e dei danni al DNA, ma i raggi UVA (320-400nm) causano anche danni al DNA e accelerano l'invecchiamento cutaneo


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  3. Obiettivo per formulazioni resistenti all'acqua, quale rimanere più a lungo in condizioni di sudore e durante l'esercizio o il nuoto. Ma nessuna crema solare è completamente impermeabile

  4. Assicurati che la protezione solare sia approvata in Australia. L'approvazione da parte dell'Amministrazione terapeutica delle merci (TGA) è il must-have finale. Tutti i filtri solari in vendita in Australia devono soddisfare i requisiti Requisiti di TGA e porterà un numero AUST sulla confezione. Possono contenere solo ingredienti di un elenco approvato che sono stati testati per la sicurezza e l'efficacia. E l'SPF, la resistenza all'acqua e l'azione ad ampio spettro devono essere stabiliti da test sulla pelle umana. I filtri solari acquistati all'estero non hanno necessariamente queste garanzie, quindi procedi con cautela.

Una volta spuntati i quattro grandi, puoi limitare le tue opzioni su come viene consegnata la protezione solare, i suoi ingredienti e altri fattori.

Pompa, roll-on o spray?

Il sistema di protezione solare è più importante di quanto si possa pensare. La protezione solare funziona meglio quando tu usare un sacco - un cucchiaino da tè per ogni arto, un cucchiaino da tè per la parte anteriore e posteriore e un cucchiaino per viso e collo.

Questo è più facile da ottenere con gruppi pompa o tubi di compressione. Le persone applicano molta meno protezione solare quando usano a roll on. La crema solare spray-on è persino peggio; il TGA consiglia di applicare un terzo di una lattina intera per una copertura adeguata.

Come usare la protezione solare (Cancer Council)

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Aspetto, pelle sensibile e bambini

Ora passiamo alle scelte più raffinate nella protezione solare e dipendono dalle tue preoccupazioni e preferenze personali. Ecco alcune scelte comuni.

Come evitare di sembrare grassa

Il grasso è la cosa più scoraggiante per la protezione solare molti Gli australiani.

Ma ci sono formulazioni non grasse, spesso commercializzate come "dry-touch" o "finitura opaca". Questi possono essere relativamente costosi, ma ne vale la pena se l'untuosità è la barriera principale all'utilizzo della protezione solare.

La pelle potrebbe apparire lucida subito dopo averla applicata. Ma dovrebbe tornare a una finitura opaca entro 10-20 minuti quando la protezione solare si deposita nell'epidermide, lo strato esterno della pelle.

Che ne dite di crema solare per pelli sensibili o soggette a acne?

Pelle sensibile è irritato da un'ampia varietà di cosmetici, lozioni e profumi. Quindi, puoi usare quelli commercializzati come crema solare per bambini perché questi tendono ad essere senza profumo.

Puoi anche scegliere i filtri solari con ingredienti come ossido di zinco o biossido di titanio, quale riflettono parzialmente e assorbono anche Raggi UV.

Quei cosiddetti bloccanti fisici sono molto spiacevole causare eruzioni allergiche o irritanti. Ma appaiono bianchi sulla pelle, a meno che tu non scelga un'opzione con particelle di dimensioni nanometriche, che sono invisibili all'occhio.

Come scegliere la giusta protezione solare quando sei accecato dalla scelta È improbabile che creme solari contenenti ossido di zinco o ossido di titanio infiammino la pelle sensibile. da www.shutterstock.com

Se la tua pelle è soggetta all'acne, buone opzioni sono lozioni o gel, piuttosto che creme, e prodotti contrassegnati senza olio o non comedogeni.

La pelle sensibile e soggetta all'acne è spesso limitata a viso e collo, quindi può essere più economico avere una crema solare specializzata per quelle parti e una più economica per il resto del corpo.

Allergie alla protezione solare sono più rari ma influiscono fino a 3% delle persone. Sono generalmente causati da un singolo componente di protezione solare, solitamente conservanti o profumi. Un dermatologo può patchare i singoli ingredienti, che è possibile evitare controllando le etichette.

Qual è la migliore crema solare per i miei bambini?

I genitori si preoccupano sugli effetti sia dell'esposizione UV che dell'esposizione chimica. E, naturalmente, i bambini piccoli possono essere piuttosto anti-protezione solare.

Tutti i prodotti chimici per la protezione solare australiani sono approvati dal TGA e lo sono raccomandato per l'uso quotidiano, anche sui bambini. Inoltre, molti filtri solari per bambini sono realizzati pensando alla pelle sensibile, perché lo è la sensibilità della pelle più comune nei bambini piccoli. Se tuo figlio non ha pelle sensibile (pelle che reagisce con prurito o sensazioni di bruciore a una vasta gamma di prodotti per la cura del corpo), anche i filtri solari per adulti vanno bene.

Però, i bambini sotto i sei mesi bisogno di una crema solare bloccante fisica.

Cosa non fare

Le Consiglio per il cancro e la TGA consiglio vivamente contro i filtri solari fatti in casa.

Oli naturali e altri ingredienti promossi nelle ricette che si trovano online generalmente hanno un SPF basso. E, poiché non sono stati testati per causare irritazione, possono reagire in modo imprevedibile con la pelle.

Cosmetici che contengono crema solare, come rossetto o fondotinta con classificazione SPF, non sono regolati in modo rigoroso come i normali filtri solari in Australia.

I cosmetici con un SPF 30 o superiore possono avere una buona protezione quando li applichi per la prima volta. Ma come i normali filtri solari, devono essere riapplicati durante il giorno. Questo non è qualcosa che facciamo di solito, a meno che tu non stia cercando l'aspetto accattivante.

Riguardo agli Autori

Katie Lee, assistente di ricerca, L'Università del Queensland ed Erin McMeniman, docente senior presso l'Unità clinica del lato sud dell'ospedale Alexandra Princess e assistente di ricerca casuale, L'Università del Queensland

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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