PULIZIA DEL COLON
La pulizia del colon è un'antica e antica pratica sanitaria per ringiovanire il sistema; è stato usato in Egitto su 4,000 anni fa. Più tardi, Ippocrate insegnò queste procedure nel suo sistema sanitario. L'intestino crasso, o colon, è guarito, ricostruito e infine ripristinato alle sue dimensioni naturali, forma normale e funzione corretta.
La terapeuta del colon, Anita Lotson, spiega la procedura e alcuni dei suoi benefici fisici e psicologici: "Ci sono diversi stadi della terapia: il primo segmento riguarda la pulizia, un accurato lavaggio dell'intestino crasso, il colon viene irrigato con una tecnica in cui l'acqua viene delicatamente infusa nell'intestino crasso, che scorre dentro e fuori a intervalli regolari, attraverso questo metodo, l'acqua può viaggiare per tutta la lunghezza del colon, fino all'area del cieco, le pareti del colon vengono lavate e vecchie incrostazioni e feci il materiale viene allentato, sloggiato e spazzato via.Questo materiale di scarto tossico è stato spesso attaccato alle pareti dell'intestino per molti, molti anni.E 'carico di milioni di batteri, che creano l'ambiente ideale per la malattia per mettere radici e trincerarsi nel sistema, scatenando il caos .Quando questo inquinamento corporeo viene eliminato, molte condizioni - da gravi disturbi della pelle a difficoltà respiratorie, depressione, stanchezza cronica, nervosismo, grave costipazione l'artrite e l'artrite - sono ridotti in gravità, fornendo un grande sollievo, specialmente quando sono aumentati con cambiamenti dietetici e altre modalità di trattamento.
"Le fasi successive sono la guarigione, la ricostruzione e, infine, il ripristino di un colon sano, funzionante alla massima efficienza per l'assorbimento finale dei nutrienti e l'eliminazione totale e tempestiva di tutti i residui di materiali residui Durante la fase di guarigione, iniziamo a infondere materiali nell'intestino che raffredderà le aree infiammate e rafforzerà le sezioni deboli della parete del colon.
"Tè di semi di lino, corteccia di quercia bianca e corteccia di olmo scivoloso calmano, lubrificano e introducono potenti agenti di guarigione direttamente nell'intestino crasso.Questi tè alle erbe possono essere assunti per via orale.Anche ora sono stati apportati semplici cambiamenti dietetici, come il aggiunta di acqua Questa semplice misura indica la differenza tra successo e insuccesso nell'alleviare molte condizioni intestinali. Chiedo a tutti i miei clienti di raddoppiare l'assunzione di acqua.
"Mi piace vedere il cambiamento di atteggiamento delle persone dal momento in cui arrivano al momento in cui se ne vanno, a volte le persone sono molto irritabili quando le loro viscere vengono sostenute, sono spesso depresse e talvolta cattive. puoi vedere un sorriso e un rimbalzo nel loro passo, è una persona completamente diversa ".
Detox Drink: una formula eccellente per la pulizia del colon è una bevanda a base di semi di lino macinati, semi di psillio e bentonite, che è un'argilla liquida. "L'argilla assorbe le tossine", dice Lombardi. "I semi si espandono nell'acqua e diventano come un pennello: spazzolano i tubi interni, il nostro sistema di tubazioni, quando il sistema di tubazioni è completamente pulito, gli alimenti vengono assorbiti attraverso il nostro sistema digestivo".
ENZIMA TERAPIA
Nina Anderson, autore di Over Fifty, Looking Thirty: I segreti di rimanere giovani, attribuisce un lento invecchiamento a livelli di enzimi sufficienti: "Molti scienziati dicono che le persone invecchiano prima del loro tempo a causa dell'esaurimento degli enzimi: alcune persone sono anziane a 40 a causa della mancanza di enzimi, mentre altre sono giovani a 80 a causa dell'abbondanza. tutto il resto, consiglierei a chiunque stia cercando di evitare di guardare e sentirsi più vecchio mentre invecchiano assumendo enzimi supplementari. "
Prosegue spiegando che gli enzimi consentono l'uso di sostanze nutritive. Ad esempio, nel cuore sono presenti enzimi che consentono l'uso del magnesio. Senza quegli enzimi, il magnesio non può arrivare al cuore: "Gli enzimi sono catalizzatori di molecole che si trovano ovunque nel tuo corpo, infatti ci sono più di 1,300 che fanno accadere tutto, nel mio libro uso questa analogia: i minerali sono blocchi costitutivi del tuo corpo Sono il naso, gli occhi, le orecchie, le ossa, tutte le cose che ti tengono insieme.Qualcosa deve costruirlo.Gli enzimi sono gli operai edili che facilitano tutto ciò che nel corpo sta andando insieme. "
Anderson raccomanda di mangiare più cibi crudi, integratori minerali e enzimi digestivi delle piante per aumentare i livelli di enzimi. I cibi crudi sono caricati con enzimi. I succhi di frutta e verdura sono riempiti con enzimi. Quando il cibo viene elaborato, le prime cose eliminate sono gli enzimi. Perché? Perché gli enzimi sono ciò che permette al cibo di maturare. Tuttavia, se il cibo diventa troppo maturo, marcisce. Per impedirgli di maturare e marcire in modo che possa essere venduto più a lungo, questi enzimi devono essere distrutti. Ma se distruggi gli enzimi, distruggi la forza vitale del cibo. Avrà carboidrati, vitamine, grassi e minerali, ma non la sua forza vitale.
"Gli integratori minerali da prendere", aggiunge Anderson, "dovrebbero essere in forma cristallina, con elettroliti: la forma cristallifera va dritta nelle pareti cellulari, fortificando così il tuo corpo.
"Gli enzimi vegetali aiutano la digestione del cibo direttamente attraverso il tratto intestinale: vuoi aiutare il processo digestivo per tutta la lunghezza del tratto digestivo, con enzimi supplementari non avrai più problemi di stomaco o sentirti gonfio ed esausto dopo un pasto abbondante, la pelle inizierà a migliorare, la pelle si manifesta tutto ciò che accade dentro Se i tuoi organi interni iniziano a degenerare, se non funzionano correttamente, questo tipo di stress si manifesta sul tuo viso. quando cominciano a invecchiare, guardarsi allo specchio e dire: "Oh mio Dio, ho le rughe". Spendono milioni cercando di sbarazzarsi di loro, ma quello che devono capire è che le rughe partono dall'interno. Devi lavorare all'interno per ottenere l'esterno per riflettere quella buona salute.
"Senza gli enzimi appropriati, nessuna delle altre cose buone è importante, ad esempio, le vitamine liposolubili A, D, E e K richiedono l'assorbimento del grasso, che deve essere metabolizzato da un enzima, la lipasi. Se la lipasi non è presente in quantità sufficienti, il grasso non sarà scomposto: se il grasso non viene scomposto, le vitamine non saranno rilasciate, quindi puoi spendere una fortuna con le pillole vitaminiche, e se non lo fai avere gli enzimi appropriati per rilasciare quelle vitamine nel tuo sistema, saranno solo spazzate via ".
Gli enzimi possono essere utilizzati esternamente e internamente per effetti giovanili: "Esistono trattamenti enzimatici stupefacenti per la pelle, gli enzimi Papaya sono meravigliosi, oppure puoi miscelare una polvere di enzimi vegetali e indossarla come maschera. linee fuori dalla tua faccia, ma li riempie e si accumula collagene.E 'anche possibile sbarazzarsi di macchie di età e talpe restringere.Quando si utilizzano gli enzimi come impacco di fango quando si entra dal sole, combatte i radicali liberi che altrimenti potrebbe favorire il melanoma. "
ESERCIZIO E ALTRE TECNICHE
Quando ci alleniamo, disintossichiamo mentre sudiamo attraverso la nostra pelle ed espiriamo dai nostri polmoni. Alcuni buoni esercizi includono jogging o passeggiate quotidiane, esercizi di yoga e salti su una minitrampolina, che esercita tutte le cellule del corpo. L'esercizio rallenta il processo di invecchiamento perché stimola la disintossicazione.
Il chiropratico Dr. Mitch Proffman afferma che le culture tradizionali hanno apprezzato la connessione tra forma fisica e longevità, rendendo le attività atletiche una parte delle cerimonie rituali delle donne: "Nella società tradizionale Navajo le donne corrono tre volte al giorno come parte formale dei riti di quattro giorni di passaggio dopo l'inizio delle mestruazioni.La prima corsa era all'alba, e ogni corsa successiva sarebbe stata per una distanza più lunga.Si credeva che la distanza totale che una donna poteva correre avrebbe determinato la sua longevità. "
Prosegue affermando che recenti ricerche supportano la connessione tra esercizio e una vita più lunga: "Il Journal of American Medical Association ha riportato che l'esercizio fisico aumenta la durata della vita delle donne. Le donne camminano da quaranta a cinquanta minuti, tre o quattro volte a settimana, vivono Lo stesso articolo afferma che l'esercizio diminuisce la possibilità di morire per tutte le malattie conosciute, il che può essere attribuito al fatto che la maggior parte delle principali malattie, come il cancro, il diabete e le malattie cardiache, sono legate allo stress e l'esercizio riduce lo stress.
"Un'altra importante funzione dell'esercizio è che le capacità mentali delle persone migliorano.In un recente studio presso l'Università dell'Illinois, il dottor William Greenboro, Ph.D., ha studiato quattro diversi gruppi di ratti.Un gruppo ha condotto una vita sedentaria.Un altro gruppo ha giocato un terzo gruppo era su una speciale ruota motorizzata e un quarto gruppo camminava attraverso intricati labirinti e corde.Il risultato era che tutti i topi che esercitavano in qualche modo avevano più capillari nel cervello e un cervello migliore funzione suggerisce che l'esercizio alimenta il cervello con più ossigeno e aumenta i fattori di crescita naturali, sia negli esseri umani che nei ratti ".
Il dott. Joseph Pizzorno, ND, presidente del John Bastyr College of Naturopathic Medicine di Seattle, Washington, afferma che le esercitazioni di rafforzamento sono la migliore difesa contro l'aumento della fragilità delle donne mentre invecchiano: "Si scopre che la maggior parte della debolezza dei vecchi l'età è semplicemente dovuta a persone che non usano i loro muscoli.Il pieno vigore di ciò che si aveva a ventitré è quasi completamente restituito con esercizi di rafforzamento del peso Ci sono molti diversi programmi di allenamento con i pesi là fuori. Ho fatto qualche ricerca. Quello che trovo più efficace e che sto usando personalmente è qualcosa chiamato Super Slow. I pesi sono usati in un modo molto, molto controllato, molto, molto intenso per ottenere gli effetti massimi dall'esercizio. Ho visto."
Continua nella Parte III:
* Rilascio dello stress * Esercizi di respirazione * Spazzolatura della pelle 
Questo articolo è stato tratto dal libro:
Solo per donne! La tua guida alla responsabilizzazione della salute, © 2000
di Gary Null e Barbara Seaman.
Ristampato con il permesso dell'editore: Seven Stories Press. http://sevenstories.com
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Gary Null, dottorato di ricerca è uno dei principali scrittori americani di salute e fitness e professionisti alternativi. Formatosi come nutrizionista, è autore di decine di libri e centinaia di articoli medici. Il suo programma radiofonico di un'ora sulla salute va in onda ogni giorno su WBAI a New York City e viene trasmesso settimanalmente a 32 stazioni a livello nazionale tramite il Virtual Radio Network. Null è un ex membro di facoltà della New School for Social Research e National TAC Master Champion Racewalker. Tra i suoi tanti libri più venduti ci sono Ottieni salute adesso!, Guarire il corpo naturalmente e il programma anti-invecchiamento definitivo. Vive a New York City.
Barbara Seaman è stata citata dalla Library of Congress come l'autore che ha sollevato il sessismo e l'assistenza sanitaria come una questione mondiale. La causa contro la pillola di The Medici viene accreditata con l'influenza della FDA di richiedere inserti informativi in confezioni di contraccettivi orali e altre medicine. Ha anche scritto Free and Female and Women and the Crisis in Sex Hormones. Il New York Times ha scritto che questi tre libri "hanno innescato una rivoluzione, alimentando la volontà delle donne di prendere in mano le questioni di salute". Fondatore del National Women's Health Network e collaboratore editoriale della signora, Seaman vive a New York City.
