Tutto accade per un motivo: lo scopo della depressione e della malattia

Tutto accade per un motivo: lo scopo della depressione e della malattia

Tutto accade per una ragione, comprese le sfide per la salute della mente e del corpo. Sebbene questo possa essere difficile da accettare, il mio punto di vista è che ci rendiamo malati e infelici in cerca di amore e attenzione al di fuori di noi stessi. Impariamo sin da piccoli a cercare l'amore condizionato di mamma e papà per sopravvivere, ma spesso è a costo di essere fedeli a noi stessi e ci fa del male.

Se non ci si sveglia mai a questa malsana dinamica interna, alla fine porta alla depressione e alla malattia. La sofferenza nel nostro corpo e nella nostra mente sono grida dalla nostra anima, da Dio e dall'Universo, che ci chiama a casa verso noi stessi e alla fonte della pace e della forza interiore.

Come sono arrivato qui?

Da adulti ci siamo abituati a vivere con la paura di perdere l'amore, l'attenzione, l'approvazione e la sicurezza. Abbiamo imparato a sentirci colpevoli all'inizio della vita nell'esprimere ciò di cui abbiamo bisogno per essere sani e felici, perché questo è in qualche modo troppo egoista o criticato come sbagliato, quando in realtà tutti sono in realtà egoisti se ne sono consapevoli o meno. Ora, dopo anni di piacere agli altri e di non prendersi cura di noi stessi, spesso ci troviamo infelici, indisposti e pieni di risentimento, rabbia e rimpianti.

Confuso, ci chiediamo come sono arrivato qui?

Nessuno è una persona cattiva per aver voluto vivere una vita profondamente appagante e autentica. Eppure proviamo vergogna per avere questo desiderio. Intrappolati in una rete della nostra stessa tessitura, dobbiamo ancora renderci conto che stiamo aspettando un impegno sincero per il nostro benessere e che la nostra sofferenza ci sta semplicemente chiedendo di parlare e agire sulla base di ciò che sentiamo veramente in ciascuna situazione e relazione.

Non posso fare a meno di sottolineare il fatto che la medicina moderna non ha scoperto cure per alimenti come cancro, malattie autoimmuni e depressione clinica. È perché abbiamo visto questi sintomi estremi da una prospettiva limitata e mancando completamente lo scopo di queste sfide? Credo di sì.

La causa e la soluzione alla sofferenza personale

Sebbene possa essere difficile da digerire, ho scoperto che la nostra relazione mentale ed emotiva con noi stessi è sia la causa che la soluzione della maggior parte delle forme di sofferenza personale. La nostra capacità di esprimere ciò che sentiamo in modo efficace e agire in allineamento con questa verità interiore determina direttamente la qualità del nostro benessere mentale e fisico.


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Nella maggior parte dei casi l'infelicità profonda e la malattia cronica sono semplicemente il risultato della relazione autodistruttiva, critica, critica e basata sulla paura, molti di noi hanno sviluppato verso noi stessi durante l'infanzia. Poiché tendiamo ad essere così persi in questo modo di pensare e agire in modo dannoso, è molto facile trascurare il semplice fatto che trasformare questo disagio mentale ed emotivo può portare sollievo e pace a lungo termine che stiamo cercando.

Prendendo la tua vita e salute per scontato?

Ho sentito dire che la vita porterà via tutto o chiunque diamo per scontato. Anche la nostra vita e la nostra salute rientrano in questa categoria.

Nel mio lavoro con migliaia di persone ho visto più e più volte come le persone ignorano e trascurano la loro vita mentale ed emotiva, perché non sanno come navigare, parlarne o rispettarlo. La progressione naturale di questo sentimento è una profonda sensazione di inutilità; dove si percepiscono i loro sentimenti, i bisogni e i desideri non contano. Sentono che il loro sé interiore o l'anima non hanno alcun valore o non sono apprezzati da coloro che li circondano, e il sottoprodotto è un corpo che non ha importanza né si sente degno di attenzione. In altre parole, un cuore non curato o onorato da noi stessi diventa un corpo che non si sente bene ad abitare.

Qual è il punto di essere vivo se la nostra anima si sente intrappolata, fraintesa e senza valore? Quale essere senziente vorrebbe mai continuare a vivere una vita mentalmente torturata, emotivamente ansiosa e travolgente stressante? Eppure noi esseri umani ci sentiamo così indegni di creare uno stile di vita, una carriera e relazioni che ci fanno sentire bene, vivi e bene ogni giorno.

Anche se oggettivamente sembra naturale desiderare una vita sana e felice, la colpa, la paura e il dolore sottostante dentro di noi ci trattengono in modo persistente. Ci lasciano sconnessi e scivolano dentro come acidi che lentamente ci mangiano vivi dall'interno. La dipendenza e il suicidio possono essere compresi in questa luce.

Trasformare la nostra vita disfunzionale mentale ed emotiva

Nessuno vuole vivere credendo che devono essere sempre di più, fare di più, o avere di più per trovare la felicità, la salute, la pace o l'amore. Ma questo è un sintomo psicologico di un dolore interiorizzato passato causato da altri e da noi stessi, che quando lasciato irrisolto, ci porta a vivere nella nostra testa nel tentativo di proteggere il nostro cuore da ulteriori dolori e ci lascia anche soli e insicuri.

Da bambini imparammo a rendere i nostri sentimenti, bisogni e desideri sbagliati, e ora per anni abbiamo sopportato una vita limitata di scarsa cura di sé e di discorsi tossici. Abbiamo bisogno di oscillare il pendolo dell'attenzione verso la trasformazione della nostra vita mentale ed emotiva disfunzionale se vogliamo che il nostro corpo rifletta un ambiente interno sano che va avanti.

La medicina tradizionale cinese offre le intuizioni più pratiche e logiche su come i nostri pensieri ed emozioni possono condurre alla salute e alla felicità o alla depressione e alla malattia. Da questa visione del mondo le cause della malattia fisica sono direttamente correlate al flusso di energia e sangue nel corpo. In termini semplici, quando l'energia e il sangue fluiscono ogni giorno, sperimentiamo salute e felicità. Ma quando ristagnano alla fine incontreremo dolore, stanchezza, depressione e gli accumuli tossici che causano malattie.

La convinzione è che il sangue nel corpo segua il flusso dell'energia vitale. Il miglior esempio di questo è il battito o l'impulso energetico del cuore che fa scorrere il sangue nelle nostre vene e porta le nostre cellule immunitarie, ormoni, vitamine, minerali e altri nutrienti in tutti gli angoli del corpo. Ciò che spesso trascurato nella medicina occidentale è il legame tra pensieri ed emozioni interiorizzati che, insieme alla paura e alla risultante inazione, portano ad una diminuzione del flusso sano prima di energia e poi di sangue.

Una persona di 40 anni, che in media è stata sveglia per 16 ore ogni giorno, ha vissuto 840,960,000 momenti o secondi. Sono i minuti 14,016,000 dell'esperienza di vita, in cui questa persona sente e pensa qualcosa direttamente collegato alle loro ferite, bisogni e desideri più profondi. Oggettivamente gran parte di questo processo interiore è costituito da un dolore emotivo irrisolto e da pensieri negativi, che costantemente circondano la mente e il corpo e sono raramente espressi o affrontati in un modo in cui siamo in pace.

Pensieri ed emozioni repressi possono bloccare il flusso di energia

Sia il pensiero che l'emozione sono forme sottili di energia atomica, che se represse costantemente nel tempo causano stress interno, assunzione limitata di ossigeno e squilibri nei processi molecolari e cellulari. Inoltre, il flusso di energia vitale della forza vitale e il sangue rallentano e diventano gravemente bloccati.

A causa principalmente delle varie manifestazioni della paura della sopravvivenza, la maggior parte delle persone non agisce in base all'istinto, all'intuizione e a ciò che il cuore comunica realmente, il che crea ulteriori interruzioni del flusso sano di energia e sangue negli organi e nel sistema circolatorio. Sintomi come ansia, respiro superficiale, stanchezza cronica, letargia, disturbi digestivi, depressione, bipolarismo e insonnia entrano, e noi, e spesso i nostri medici, non siamo abbastanza sicuri di quale sia la causa sottostante.

Alla fine, nel corso di giorni, settimane, mesi e anni di questo processo che guida la nostra vita e il nostro comportamento, il sangue e il fluido nei nostri corpi cominciano a coagularsi in modo così grande che noduli, masse, crescite e tumori cominciano a formarsi. Questo porta quindi a tossine che si accumulano nel sangue e negli organi, causando dolore e malattie croniche. In termini semplici il nostro corpo diventa in guerra con se stesso a livello cellulare (come nelle condizioni autoimmuni) perché siamo in guerra con noi stessi mentalmente ed emotivamente, vivendo con una lacrima costante tra ciò che sentiamo, vogliamo e bisogno, e il paure che ci impediscono di parlare e agire in modo completamente onesto.

Da questo punto di vista è facile vedere come vivere una vita stressante aggravata da un lavoro insoddisfacente, o rimanere in relazioni in cui non si è fedeli alle proprie emozioni, bisogni e desideri più profondi, può creare una pressione interiore significativa sui nostri principali organi e sul sistema nervoso centrale . Se combattiamo costantemente in questo modo, il risultato inevitabile è la nostra autodistruzione. Ciò non spiega nemmeno il consumo eccessivo di alcol, cibo, droghe ricreative e farmaci, che sono semplicemente abitudini malsane motivate da un desiderio inconscio di intorpidire il nostro più profondo dolore mentale ed emotivo in una ricerca errata di sollievo superficiale a breve termine che solo a lungo termine peggiora i problemi di salute.

La maggior parte delle persone capisce che mangiare cibi integrali naturali e adottare uno stile di vita sano sosterrà la salute e preverrà la malattia. Ciò che la maggior parte non sa è che la completa onestà e vulnerabilità in ogni situazione è altrettanto vitale per la nostra salute mentale e fisica a lungo termine. Siamo così abituati a nascondere i nostri veri sentimenti per sopravvivere e mantenere la pace, proteggendoci dal giudizio, dalla critica, dal rifiuto, dall'abbandono e dall'aggressività, che rimaniamo inconsapevoli di relazionarci con noi stessi in un modo così dannoso - fino naturalmente siamo costretti a capire perché siamo diventati così depressi o malati.

Il rifiuto del vero sé causa la sofferenza

In fondo sappiamo tutti che non siamo nati per soffrire. Ma nessuno può salvare, guarire o liberarci accanto a noi stessi. Questo è precisamente il motivo per cui lo scopo dei sintomi mentali, emotivi e fisici è mostrarci dove e come non ci prendiamo cura di noi stessi abbastanza bene da prosperare e prosperare pienamente prima di morire.

Quando riusciamo a capire la verità semplice ma profonda che tutta la sofferenza è il risultato di un costante rifiuto del vero sé - un sé che non abbiamo mai imparato ad amare, accettare o valorizzare pienamente - possiamo iniziare a trasformare qualsiasi lotta che abbiamo di fronte e trova immediatamente pace e salute più profonde.

Non ci sarà mai un momento migliore di oggi per iniziare a praticarlo. La depressione e la malattia sono il modo pratico e logico del nostro corpo di avvertirci dell'importanza della vita o della morte di darci il permesso di essere pienamente chi siamo ora, perché è l'unica via per la felicità e la vitalità duratura.

La nostra scelta: sentirsi scusati per se stessi o rispettati

Ho scoperto che ci viene data una scelta nella vita tra il dispiacere di noi stessi e il rispetto di noi stessi, ma non possiamo avere entrambi. Ho visto innumerevoli persone smettere di essere vittime dei loro pensieri paurosi e insicuri e andare oltre la sofferenza per godersi la vita ogni giorno. Una volta impegnati con tutto il cuore a parlare e agire in un modo che valorizza i loro pensieri e sentimenti in ogni situazione come prioritari, anche quando spaventati, sono stati in grado di guarire e perdonare il loro passato, e infine smettere di ferire e tradirsi nel presente.

La chiave per abbandonare la depressione e la malattia è smettere di scappare da te e iniziare a respirare la vita e l'ossigeno il più profondamente possibile in questo momento. Rimanendo aperto in ogni momento a te stesso, finalmente accoglierai la tua verità interiore e sentire di nuovo profondamente, anche se inizialmente è spaventoso o doloroso, che è l'unico modo per guarire veramente. Quindi puoi chiarire cosa vuoi veramente nella vita, cosa ti fa sentire bene e cosa ti fa sentire vivo e vegeto.

Ho scoperto che quando ci concentriamo principalmente su queste cose quotidianamente, anche quando vengono criticate per farlo, mentre parliamo e agiamo con totale onestà e rispetto per noi stessi, sosteniamo il flusso sano di energia, sangue ed emozione nel corpo e ci muoviamo naturalmente lontano da qualsiasi persona, situazione o abitudine che non è più salutare per noi. Qualsiasi altra cosa che dobbiamo affrontare apparirà naturalmente per essere sentita e liberata mentre andiamo avanti.

Credere nella nostra capacità intrinseca di guarire noi stessi

È mia opinione che ogni persona sia una cosa sola con ciò che chiamiamo Dio o l'Amare Intelligenza Universale e finché non ci apriamo a questo potere interiore, il che significa che finché non crediamo nella nostra capacità intrinseca di guarire noi stessi e di trovare una felicità duratura, ci sarà sempre rimangono aspetti del nostro corpo e della mente che sono chiusi e quindi non guariranno. Non importa quanti medici visitiamo o quanto possa essere grande un praticante. I muri dell'ego e il piccolo sé separato devono scendere portando la nostra stessa amorevole attenzione e accettazione a tutte le parti di noi che abbiamo rifiutato nel corso degli anni.

Ho scoperto che è solo assumendo la responsabilità dell'100% per la depressione e la malattia che stiamo vivendo ora, indipendentemente da quanto sia stata dura la vita fino ad oggi, che possiamo finalmente vedere lo scopo di questa sofferenza nel riportarci a casa veri sé e nell'oceano di forza e pace che è sempre esistito al di sotto delle nostre lotte mentali ed emotive.

Incolpare qualcuno o qualsiasi cosa esterna, solo spreca il tempo e l'energia di cui abbiamo bisogno per guarire e liberarci ora. E scegliere l'orgoglio per la vulnerabilità onesta ci farà rimanere intrappolati.

Sottotitoli di Innerself

© 2013, 2015. Ristampato con il permesso dell'autore.

Fonte dell'articolo

Non sei nato per soffrire: amarti di nuovo nella pace interiore, nella salute, nella felicità e nel compimento di Blake D. Bauer.Tu non sei nato per soffrire: amarti di nuovo nella pace interiore, nella salute, nella felicità e nel compimento
di Blake D. Bauer.

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Circa l'autore

Blake BauerBlake Bauer è un nativo di Chicago le cui affascinanti esperienze di vita lo hanno portato a intraprendere la strada dell'insegnante. Straordinariamente giovane ma dotato di straordinaria saggezza, è diventato un autore, consulente e medico di medicina alternativa riconosciuto a livello internazionale. Blake ha viaggiato in tutto il mondo con insegnanti, guaritori e maestri spirituali di rilievo e ha acquisito una formazione formale in psicologia, medicina cinese, nutrizione, rimedi erboristici, ipnosi e altre forme di guarigione tradizionale e medicina alternativa. Visita il suo sito Web all'indirizzo www.unconditional-selflove.com

Guarda le interviste video con Blake Bauer.

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