Gli adulti più anziani che partecipano a un allenamento progettato per migliorare le capacità cognitive hanno maggiori probabilità di continuare a guidare nei prossimi anni 10 rispetto a quelli che non lo fanno, la ricerca mostra.

"La cessazione delle attività di guida ha enormi implicazioni per gli anziani", afferma Lesley A. Ross, assistente professore di sviluppo umano e studi familiari presso la Penn State. "Segnala la fine della libertà, fungendo da riconoscimento concreto che stai declinando."

Per un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Il gerontologoi ricercatori hanno studiato gli effetti di tre diversi programmi di allenamento cognitivo - ragionamento, memoria e attenzione divisa - sulla cessazione della guida negli anziani.

I partecipanti che hanno completato il ragionamento o l'allenamento con attenzione divisa sono stati tra 55 e 49 per cento più probabilità di essere ancora conducenti 10 anni dopo l'inizio dello studio rispetto a quelli che non hanno ricevuto formazione. I partecipanti selezionati a caso che hanno ricevuto un ulteriore addestramento con attenzione divisa sono stati per 70 più probabilità di segnalare di continuare a guidare dopo 10 anni.

Negli adulti 2,000 di età pari o superiore a 65 sono stati assegnati in modo casuale a uno dei quattro gruppi: ragionamento, memoria, allenamento per l'attenzione diviso o nessun allenamento. Tutti i partecipanti erano guidatori all'inizio del programma ed erano in buona salute. I partecipanti sono stati valutati sette volte nel corso degli anni 10.

I partecipanti randomizzati a uno dei tre tipi di interventi hanno ricevuto 10 ore di formazione cognitiva. Dopo le ore di formazione 10, i partecipanti sono stati scelti a caso per ricevere un ulteriore addestramento di "richiamo".

Sia il ragionamento che l'allenamento della memoria usavano attività a matita e carta, mentre l'allenamento per l'attenzione divisa utilizzava un programma per computer. L'esercizio di ragionamento comprendeva i rompicapi e insegnava ai partecipanti le strategie di risoluzione dei problemi, mentre l'allenamento della memoria prevedeva la categorizzazione di elenchi di parole per aiutare nella vita di tutti i giorni, come un elenco di commissioni o una lista della spesa.

L'attenzione divisa, o velocità di elaborazione, ha utilizzato esercizi percettivi in ​​cui i partecipanti hanno mostrato diversi oggetti su uno schermo contemporaneamente per un brevissimo periodo di tempo e poi hanno posto domande su ciò che avevano visto. Questo programma è stato adattivo, diventando più difficile dopo che sono stati completati i primi cinque esercizi.

I ricercatori continueranno a studiare l'effetto della formazione cognitiva, inclusa l'introduzione di Xbox Kinect, una piattaforma di gioco per computer, nella ricerca futura.

Altri ricercatori della Penn State e della University of South Florida e della University of Alabama di Birmingham sono coautori del lavoro che ha ricevuto finanziamenti dal National Institute on Aging, l'Istituto nazionale di ricerca infermieristica per la vita ebraica senior, Indiana University School of Medicine , Johns Hopkins University, New England Research Institutes, Penn State, University of Alabama a Birmingham e University of Florida.

Fonte: Penn State

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