{vimeo}325649405{/vimeo}

Fare colazione come famiglia può aiutare a promuovere un'immagine positiva del corpo per bambini e adolescenti, suggerisce un nuovo studio.

"Sappiamo che sviluppare comportamenti sani durante l'adolescenza come fare colazione ogni giorno e consumare pasti in famiglia può avere effetti a lungo termine nell'età adulta", afferma Virginia Ramseyer Winter, assistente professore alla School of Social Work e direttore del Center for Body Image Ricerca e politica presso l'Università del Missouri.

"I bambini e gli adolescenti sono sottoposti a una forte pressione dai social media e dalla cultura pop quando si tratta di aspetto fisico. Avere un rapporto sano con il cibo facendo colazione e trascorrendo del tempo con la famiglia potrebbe avere un impatto significativo sul benessere ".

Per lo studio, che appare in Lavoro sociale in sanità pubblica, i ricercatori hanno analizzato i dati di più di studenti 12,000 in più di scuole 300 in tutti gli stati 50 e Washington, DC. Hanno esaminato i dati relativi ai comportamenti alimentari, tra cui la frequenza di fare colazione e mangiare pasti con un genitore.

I ricercatori hanno scoperto che mangiare la prima colazione durante la settimana più frequentemente era associato all'immagine positiva del corpo. Poco più della metà del campione ha riferito di fare colazione cinque giorni a settimana; tuttavia, quasi la percentuale di 17 non ha mai riferito di aver fatto colazione. Più del 30 percentuale ha riferito di fare colazione meno di cinque volte a settimana. Inoltre, i ragazzi facevano colazione più spesso delle ragazze.

Inoltre, i bambini avevano molte più probabilità di avere un'immagine positiva del corpo se facevano regolarmente colazione con un genitore.

"Sappiamo che i comportamenti salutari di un genitore possono avere effetti a lungo termine su un bambino", afferma Ramseyer Winter. "I risultati di questo studio suggeriscono che le interazioni positive con il cibo - come fare colazione e consumare pasti in famiglia - potrebbero essere associate all'immagine corporea".

Informazioni sugli autori

Altri ricercatori dell'Università del Tennessee-Knoxville e della Washburn University hanno contribuito allo studio.

Fonte: University of Missouri

libri correlati

at InnerSelf Market e Amazon