Il legame tra paura e dolore
Grantly Dick-Read scoprì che le donne che soffrivano di più durante il parto erano quelle che avevano più paura. La paura, ha imparato, ha un profondo effetto sul corpo. Quando una persona è in uno stato di paura, i messaggi vengono inviati al corpo dicendogli di combattere il pericolo percepito o scappare da esso. Il sangue e l'ossigeno si precipitano istantaneamente nella struttura muscolare, che a sua volta dà al corpo la potenza di cui ha bisogno per sopravvivere. Tutti gli organi che non sono necessari né per "combattere o fuggire" vengono di conseguenza drenati di sangue (e ossigeno) in modo che possano essere deviati altrove. Questo spiega perché le persone diventano "bianche come un lenzuolo" quando hanno paura. Il corpo presume che il viso non abbia bisogno di sangue e ossigeno tanto quanto le gambe, per esempio, che quando viene dato il "carburante" extra, consentono alla persona in via di estinzione di correre.
Oltre al viso, il sangue viene drenato anche dal cervello, dagli organi digestivi e dall'utero. Dick-Read ha scoperto che l'utero di una donna spaventata in travaglio è letteralmente bianco. Senza il carburante di cui ha bisogno, l'utero non può funzionare correttamente, né i prodotti di scarto possono essere trasportati. Pertanto, il lavoro fa male. La soluzione: elimina la paura e tu elimini il dolore.
Le teorie di Dick-Read avevano senso per me. Forse dopo tutto il parto non sarebbe stato così male, ho pensato. Meno di due anni dopo, David e io eravamo sposati e ho avuto la possibilità di vedere di persona.
La mia esperienza personale
Oltre a Childbirth Without Fear, abbiamo anche letto il materiale di Seth (Jane Roberts) e altri libri che trattano di come le nostre credenze creano la nostra realtà. A poco a poco, stavamo iniziando a creare la vita che desideravamo. Perché, ci chiedevamo, non dovremmo essere in grado di creare anche la nascita che desideravamo? A novembre, 1977, l'ho concepito.
Ogni giorno ho ripetuto i miei suggerimenti di convinzione, "Credo nella mia capacità di partorire in sicurezza e facilmente a casa", mi sono detto. "Credo di essere senza paura, credo di essere al sicuro, credo di essere innocente. Credo di meritare una buona nascita." Ho esaminato ogni aspetto della mia coscienza alla ricerca di credenze che potessero impedirmi di avere il tipo di nascita che desideravo. Ho anche praticato il parto frequentemente nei miei sogni.
Di conseguenza, non avevo quasi nessuno dei cosiddetti sintomi della gravidanza. Ho vomitato solo un giorno, e questo si è fermato quando mi sono reso conto che avevo ancora qualche timore di diventare madre. "Non ho paura di essere una madre", mi dissi, e non vomitai mai più. Sono andato in travaglio nel pomeriggio di agosto 20, 1978. Le contrazioni non erano completamente indolori, ma non erano nulla che non potessi facilmente gestire. Verso mezzanotte, David e io abbiamo chiamato tre dei nostri amici che avevano chiesto di partecipare, insieme a un regista che voleva filmare la nascita. Nel giro di mezz'ora tutti erano presenti e abbiamo continuato a parlare, ridere e divertirci in generale. Non abbiamo cronometrato le contrazioni o controllato per vedere quanto fossi dilatato.
Ci siamo semplicemente rilassati, ci siamo divertiti e ci siamo fidati che quando fosse il momento giusto, il bambino sarebbe nato. A proposito di 1: 30am, la mia sacca d'acqua si è rotta e ho allungato la mano e ho sentito il viso del bambino. Mi avvicinai al letto, mi misi le mani e le ginocchia e stavo per girarmi quando sentii una voce interiore dire: "Non voltarti". Non l'ho fatto, e un secondo dopo il mio bellissimo bambino, John, è letteralmente volato nelle mani di David. La nascita è stata un enorme successo. Quindici mesi dopo, ho concepito il mio secondo figlio, Willie, e l'ho anche consegnato, prima i piedi, a casa senza assistenza. Diciotto mesi dopo aver avuto Willie, ho concepito mia figlia Joy.
Dare alla luce da solo
Questa volta ho pensato che mi sarebbe piaciuto essere solo per la nascita. Ero arrivato a fidarmi completamente del mio corpo. La mattina di novembre 17, 1982, sono andato in travaglio. I miei figli dormivano e David era nella biblioteca del campus. Mi sono fatto una doccia, sono uscito dalla mia piccola vasca da bagno e sono sceso su un piede e un ginocchio, la posizione che mi sembrava giusta questa volta. Quando ho sentito la sua testa coronata, ho dato una spinta e lei scivolò delicatamente nelle mie mani. Mi ha guardato bene e ha lanciato un piccolo pianto. Mi venne in mente che era il regalo più bello che avessi mai ricevuto. Dopo aver tagliato il cavo, avvolgendola in una coperta e aver consegnato la placenta nella vasca da bagno, mi sono avvicinata al divano per sdraiarmi. Le morbide campane e il suono delle onde dell'oceano mi riempirono la testa. Mi sentivo positivamente felice. Un'ora o due dopo, mi sono alzato e mi sono fatto una doccia. Poi Joy, John, Willie, un mio amico e io tutti andammo al campus per vedere David. La temperatura era negli 70 e mi sentivo come se stessi fluttuando in aria. Questo, ho pensato, è come dovrebbe essere la nascita.
Una nascita rilassata
Quattro anni dopo, ho concepito Michelle. Ad aprile 5, 1987, mi sono svegliato sentendo lievi contrazioni. A quel punto, David stava leggendo il giornale, ma ho deciso di non dirgli che ero in travaglio. Mentre giacevo nel mio letto, respirai profondamente e dissi suggerimenti di convinzione. Mi dissi: "Mi sto allontanando e sto permettendo al mio corpo di partorire". All'improvviso mi sentii scivolare in uno stato di completo rilassamento. Avevo assoluta fiducia che la consapevolezza dentro di me che sapeva far crescere perfettamente il mio bambino, sapesse anche come far uscire il mio bambino. Il mio lavoro era semplicemente rilassarmi e lasciarlo accadere.
Un'ora dopo ho deciso di alzarmi e fare un bagno. Attraversai il corridoio, aprii l'acqua del bagno e mi sedetti sul water. Mentre guardavo tra le mie gambe, vidi che la mia sacca d'acqua cominciava a sporgere. È saltato fuori, ho dato una piccola spinta e la mia bambina è scivolata nelle mie mani. "David", ho chiamato, "verrai un minuto?"
David scese nel corridoio e fu sorpreso di vedere Michelle seduta sulle mie ginocchia, che stava allattando pacificamente. "Faresti meglio a trovare le forbici", dissi, "e, oh sì, spegni l'acqua del bagno, per favore."
La mia storia non è unica. Nel corso della storia, le donne hanno partorito con successo senza assistenza medica. In effetti, il tasso di mortalità infantile in questo paese è aumentato notevolmente dopo che le donne hanno iniziato a partorire in ospedale. Ancora oggi, numerosi studi dimostrano che per la maggior parte delle donne, il parto in casa è in realtà più sicuro della nascita in ospedale.
Il parto è un processo naturale che funziona meglio quando viene interferito con il minimo. Oppure, come scrive Grantly Dick-Read, "Se lasciato solo durante il travaglio, il corpo di una donna produce più facilmente il bambino che non viene interferito dalla mente di sua madre o dalla mano dell'assistente".
La maggior parte dei "professionisti" del parto, tuttavia, quelli il cui reddito e autostima dipendono dal fatto che le donne si affidino alle "autorità" nel lavoro, ci farebbero credere diversamente.
La verità è che, con le giuste credenze, ogni donna può partorire senza dolore e facilmente, da sola o in compagnia di un partner, di amici o di una famiglia. Quale posto migliore per iniziare a credere nelle nostre capacità se non con la nascita di un bambino?
Prenota da questo autore:
"Unassisted Childbirth" di Laura Kaplan Shanley.
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Il libro Unassisted Childbirth è disponibile anche dall'autore a un prezzo scontato. Può essere contattata tramite il suo sito Web www.unassistedchildbirth.com o via email all'indirizzo
Acquista il libro "Il parto senza paura"
di Grantly Dick-Read.
L'autore
Laura Kaplan Shanley è l'autore del libro "Parto non assistito"(Bergin e Garvey,? 1994), e co-editore di" Lettere da casa: una newsletter a supporto del parto in casa non assistito ". Quanto sopra è stato estratto dal suo articolo originale. Per ulteriori informazioni contattare Laura a: 760 36th St., Boulder, CO., 80303.
