Pulisci la pelle delicatamente
Le persone con l'acne possono cercare di fermare i focolai e la produzione di olio pulendo la loro pelle e usando forti saponi detergenti. Tuttavia, il lavaggio non migliorerà l'acne; in effetti, può peggiorare il problema. La maggior parte dei medici consiglia alle persone con acne di lavare delicatamente la pelle con un detergente delicato, una volta al mattino e una volta la sera. I pazienti devono chiedere al proprio medico o ad un altro professionista della salute consigli sul miglior tipo di detergente da utilizzare. La pelle deve essere lavata anche dopo un allenamento intenso. I pazienti devono lavarsi la faccia da sotto la mascella fino all'attaccatura dei capelli; scrub o rilievi ruvidi non dovrebbero essere usati. È importante che i pazienti si lavino accuratamente la pelle dopo averla lavata. Gli astringenti non sono raccomandati a meno che la pelle sia molto grassa, e quindi dovrebbero essere usati solo su macchie oleose. I medici raccomandano anche che i pazienti si lavino regolarmente i capelli. Quelli con i capelli grassi potrebbero voler lavarli tutti i giorni.
Evita di maneggiare frequentemente la pelle
Le persone che comprimono, pizzicano o raccolgono le loro imperfezioni rischiano di sviluppare cicatrici. Le lesioni dell'acne si possono formare in aree in cui la pressione viene frequentemente applicata alla pelle. Si dovrebbero evitare frequenti sfregamenti e il contatto con lesioni cutanee.
Shave con attenzione
Gli uomini che si radono e che hanno l'acne possono provare i rasoi elettrici e di sicurezza per vedere quale è più comodo. Gli uomini che usano un rasoio di sicurezza dovrebbero usare una lama affilata e ammorbidire abbondantemente la barba con acqua e sapone prima di applicare la crema da barba. Le imperfezioni al nickel possono essere evitate radendole leggermente e solo quando necessario.
Evita l'abbronzatura
Un'abbronzatura o una scottatura solare che arrossiscono la pelle possono rendere meno visibili le imperfezioni e rendere la pelle più secca per un po '. Ma i benefici sono solo temporanei. Il sole può seriamente danneggiare la pelle, promuovere l'invecchiamento della pelle e causare il cancro della pelle. Inoltre, molti dei farmaci usati per curare l'acne rendono una persona più incline alle scottature.
Scegli i cosmetici con cura
Le persone trattate per l'acne spesso hanno bisogno di cambiare alcuni dei cosmetici che usano. Tutti i cosmetici, come fondotinta, fard, ombretti e creme idratanti, dovrebbero essere privi di olio. I pazienti possono trovare difficoltà ad applicare il fondotinta in modo uniforme durante le prime settimane di trattamento, perché la pelle può essere rossa o squamosa, in particolare con l'uso di tretinoina topica o di benzoile perossido. I prodotti a base di labbra che contengono idratanti possono causare la formazione di comedoni piccoli, aperti e chiusi. I prodotti per l'acconciatura che vengono a contatto con la pelle lungo l'attaccatura dei capelli possono causare bruciore o bruciore nelle persone con acne. I prodotti etichettati come non comedogeni (non promuovere la formazione di macchie) dovrebbero essere utilizzati; in alcune persone, tuttavia, anche questi prodotti possono causare l'acne.
Ristampato dagli Archivi degli Stati Uniti ISTITUTO NAZIONALE DELLA SALUTE, National Institute on Aging.
Libro consigliato:
Clear Skin: Organic Action Plan per l'acne
di Julie Gabriel.
