Il 21 novembre 2013 è il Great American SmokeOut day. Lo SmokeOut è sempre il terzo giovedì di novembre, una settimana prima del Ringraziamento.
Questo è un giorno che è riconosciuto a livello nazionale come un giorno di "non fumatori" ed è promosso come un grande giorno per smettere di fumare poiché hai il sostegno morale e reale di molte altre persone che smettono lo stesso giorno come te. Ci sono eventi organizzato in varie città.
L'idea è iniziata nei primi 70 quando l'editore del Monticello Times nel Minnesota, Lynn Smith, lo fondò e lo chiamò D Day. Poi in 1977, l'American Cancer Society ha preso l'idea a livello nazionale.
Negli anni passati, su 1 / 3 dei fumatori negli Stati Uniti hanno preso il giorno libero dal fumo - questo è su 15 milioni di persone che hanno scelto di non accendersi per quel giorno, e molti di loro hanno reso la prima "giornata di non fumatori" del resto della loro vita.
Se il tuo fumatore cerca di uscire e fallisce
Leggere un articolo su InnerSelf di Jack Gebhardt, autore del libro La guida del fumatore illuminato a smettere così come Aiuta il tuo fumatore a smettere. Ti dà ottimi consigli su come sostenere il "tuo fumatore" quando tenta di smettere, ma non ci riesce.
Informazioni e strumenti
La Cancer Society ha maggiori informazioni nel giorno stesso e anche su vari suggerimenti e strumenti per aiutarti a uscire.
Oggi, il presidente Obama, che ha smesso di fumare, ha pubblicato un video sui vantaggi di smettere di fumare.
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