Nella medicina tradizionale cinese (MTC), la buona salute dipende dal flusso regolare di chi, dall'equilibrio di yin e yang, dalle influenze delle cinque fasi e dall'equilibrio tra i nostri sistemi di rete di organi e il nostro ambiente esterno. sono: legno, fuoco, terra, metallo e acqua.]

Si ritiene che siano necessarie determinate condizioni perché si verifichino malattie e disarmonia. In primo luogo, deve esserci un ospite ricettivo, che è un corpo squilibrato. In secondo luogo, poiché il corpo indebolito non è in grado di proteggersi, non può adattarsi alle influenze esterne e interne (indicate come agenti patogeni) E permette quindi loro di provocare danni.

Le influenze esterne, o cause, della malattia

Le cause esterne della malattia sono legate al clima stagionale o ai cambiamenti climatici, che corrispondono alle cinque fasi. Sono vento, calore, umidità, secchezza e freddo. Sebbene ognuna di queste condizioni possa influire sul nostro corpo durante una qualsiasi delle stagioni, è più probabile che la malattia si verifichi durante la stagione correlata, in condizioni meteorologiche non correlate o da ambienti creati artificialmente come aria condizionata, riscaldamento centralizzato, radiazioni a microonde, luci fluorescenti, fumo e aria o acqua inquinata.

Meteo stagionale o cambiamenti climatici che corrispondono alle cinque fasi:

Vento

La primavera, un periodo di crescita improvvisa e di rapidi cambiamenti, è la stagione associata alle imprevedibili raffiche di vento che salgono e scendono. Durante i mesi primaverili, la brezza può anche essere calma, mite e piacevole. Quando il vento si verifica in un'altra stagione, assume le energie di quella stagione, ad esempio il vento caldo dell'estate, il vento umido di fine estate, il vento secco dell'autunno e il vento freddo dell'inverno.

Quando il vento si fa strada nel nostro corpo, provoca disturbi come l'influenza e il raffreddore. Come il vento, i nostri sintomi tendono a vagare e cambiare o improvvisamente scompaiono. Le caratteristiche di un attacco del vento includono mal di testa, dolori muscolari, febbre e brividi, naso chiuso, congestione sinusale e tosse.

Inoltre, è necessario essere consapevoli del fatto che nel nostro corpo si crea un ambiente di vento quando si accumula troppa energia eolica in un sistema di organi interno. L'eccesso di energia eolica può causare gravi squilibri nell'energia vitale di quel sistema. Lo squilibrio può spostarsi improvvisamente su un altro sistema di organi e può sovrastimolarlo o sopprimerlo. L'eccesso di vento epatico porta l'energia alla testa e stimola i sintomi come mal di testa, vertigini, insonnia e visione offuscata.

calore

L'estate, una stagione piena di temperature dell'aria calda che possono prevalere per un lungo periodo di tempo, è associata al caldo soffocante. Anche se il calore è specifico per l'estate, può combinarsi con la siccità dell'autunno, o energie ambientali come il riscaldamento centrale per causare una forma di calore secco. Fire,una forma estrema di calore, può essere causata da uno squilibrio eccessivo di energia legata a una qualsiasi delle energie stagionali, ad esempio l'umidità o l'umidità collegata alla fine dell'estate.

La natura del calore è a salire verso il bordo esterno verso la superficie. Può essere scaricata come sudore, o visto come la faccia rossa e gli occhi, ulcere della pelle, rossore sulla punta della nostra lingua, un impulso di piena e di delimitazione, o segni di infiammazione, come arrossamento, calore, dolore e gonfiore in una zona colpita .

Quando il calore attacca il nostro corpo, aumenta il nostro metabolismo e dilata le nostre navi. Le caratteristiche di un attacco includono febbre, irritabilità, diminuzione dell'appetito, nausea, vomito, diarrea, mal di testa, sete, sudorazione profusa e nei casi gravi associati a insolazione, delirio, vertigini e perdita di coscienza. Se combinati con umidità o umidità, i sintomi aggiuntivi possono includere una pesante sensazione nella nostra testa e nel corpo intero, insonnia e una sensazione di pienezza nel petto e distensione addominale (gonfiore).

Come pure, è necessario essere consapevoli del fatto che un ambiente di calore può essere creato all'interno del nostro corpo con l'esercizio fisico, l'ingestione di cibi caldi o piccanti, bevande alcoliche e droghe come anfetamine. Se un corpo squilibrato ha già eccessivo calore, questi fattori possono aggravare questi disturbi e sintomi.

Umidità

La tarda estate, una stagione dove la pioggia, nebbia del mattino, e la terra umida possono prevalere, è associato con l'umidità e la stagnante, pesante, l'aria. L'umidità è spesso combinato con il freddo, il caldo, o il vento.

Quando l'umidità penetra nel nostro corpo, si verifica la stagnazione e la lentezza della nostra circolazione. Il movimento tende ad essere verso il basso e ci dà una sensazione di pienezza e pesantezza nell'addome e nelle estremità inferiori. Altre caratteristiche possono includere affaticamento, letargia, mancanza di respiro, dolori reumatici, articolazioni rigide e gonfie e gonfiore.

Inoltre, è necessario essere consapevoli che all'interno del nostro corpo può essere creato un ambiente umido con l'ingestione di alimenti ricchi di amido, frutta e verdura acquose e latticini. Inoltre, farmaci come steroidi e pillole anticoncezionali possono aggravare i nostri sintomi.

Secchezza

L'autunno, una stagione in cui l'umidità insufficiente nell'aria può prevalere, è associata alla secchezza. Quando la siccità si verifica in un'altra stagione, assume le energie di quella stagione, ad esempio, calore secco, freddo secco e vento secco.

La tendenza di secchezza è consumare nostri fluidi corporei. La disidratazione prevale ed è dimostrato dal labbra screpolate, capelli fragili e unghie, secca e screpolata, secchezza degli occhi e le narici, bocca secca, e una diminuzione di sudore e nelle urine di produzione. I nostri polmoni sono particolarmente suscettibili a secchezza. Dal momento che sono in coppia con l'intestino crasso, oltre a disturbi respiratori, possiamo sperimentare feci dure e stipsi.

Come pure, è necessario essere consapevoli del fatto che un ambiente secco può essere creato all'interno del nostro corpo con l'ingestione di alimenti e farmaci caldi e piccanti come la nicotina, diuretici e antistaminici. Dato che queste sostanze possono generare calore o riducono l'umidità, che è destinata a peggiorare i nostri disturbi e magnificare i nostri sintomi.

Freddo

L'inverno, una stagione in cui la bassa temperatura dell'aria può prevalere per un lungo periodo di tempo, è associata al freddo. Anche se il freddo è prevalente in inverno, può verificarsi in altre stagioni come il freddo, la siccità dell'autunno o combinarsi con energie ambientali come l'aria condizionata.

Quando il freddo penetra il nostro corpo, diminuisce il nostro metabolismo e fa sì che i nostri vasi sanguigni. Possono verificarsi sintomi quali pallore, brividi, addominale e dolori articolari, mal di schiena, stanchezza, minzione frequente e chiaro, gas, perdita di feci, e la perdita di vitalità sessuale.

Inoltre, è necessario essere consapevoli che un ambiente freddo può essere creato all'interno del nostro corpo dall'ingestione di cibi crudi, bevande refrigerate o ghiacciate e gelati. Farmaci come l'aspirina, gli antibiotici e gli antiacidi hanno un'influenza fredda e possono influenzare la nostra digestione.

Lo stress colpisce il nostro sistema nervoso simpatico, ci rende più suscettibili alle nostre trigger, e può intensificare i nostri attacchi di emicrania. Come pure, lo stress cronico può esaurire i nostri ormoni dello stress, ormoni sessuali, e livelli di neurotrasmettitori come la serotonina e ci rendono più inclini ad attacchi di emicrania.

Le influenze interne, o cause, della malattia

Si ritiene che le cause interne della malattia siano associate a danni emotivi. Si pensa che una volta che un'emozione danneggiasse un rispettivo sistema di rete di organi, causasse squilibrio e disordine in altri sistemi di rete di organi. Lo stress emotivo risultante può causare il ristagno del flusso di energia e portare alla rottura fisica.

Le emozioni coinvolti sono la rabbia, la gioia, la preoccupazione, il dolore e la paura. Come le influenze esterne rivolte in precedenza, essi sono correlati ai cinque fasi.

Rabbia

La rabbia fa salire il chi del fegato sulle nostre spalle, sul collo e sulla testa. L'afflusso di energia può darci sicurezza e capacità di esercitare autorità. Tuttavia, quando la nostra rabbia è inappropriata, eccessiva e prolungata, provoca una fiammata di fuoco epatico, che a sua volta può causare il fuoco del cuore.

La rabbia abbraccia molte altre emozioni correlate come rabbia, rabbia, irritabilità, frustrazione, risentimento e amarezza. Gli effetti dannosi di queste emozioni includono mal di testa, vertigini, pressione alta, tensione e dolore al collo e alle spalle e, in casi estremi, ictus e infarto.

Gioia

La gioia colpisce il nostro cuore. Quando uno è in pace e pieno di felicità, il chi è calmo e apre il nostro cuore per promuovere l'accettazione e l'amore. Quando prevale un'eccessiva gioia o eccitazione, il nostro metabolismo accelera. L'energia del cuore è dispersa e colpisce anche gli altri nostri sistemi di rete.

Gli effetti dannosi di troppa gioia includono palpitazioni, vertigini e stanchezza. Altre manifestazioni includono eccessive ridacchie, loquacità e vertigini. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che parlano troppo velocemente hanno un'aumentata incidenza di malattie cardiache e ictus.

Shock (paura)

Shock indebolisce il chi della nostra rete dell'intestino cuore-piccole. La natura inattesa della paura, o scossa al nostro sistema, disperde energia e ferisce il nostro cuore e reni. Spesso malattie o disturbi sperimentati da un individuo può essere fatta risalire al tempo dello shock.

Preoccupazione (Ruminazione, Pensività)

Preoccupati annoda o congela l'energia e influenza la nostra rete milza-pancreas-stomaco. Se la nostra rete milza-pancreas-stomaco non può svolgere le normali funzioni, si verificano problemi digestivi come ulcere e indigestione.

La preoccupazione estrema, o la pensosità, possono intrappolare l'energia all'interno del nostro cervello e portare a pensieri eccessivi, meditazioni, insonnia e apatia. Può anche influenzare il nostro polmone e portare ad ansia, mancanza di respiro e problemi al collo e alle spalle.

Dolore

Il dolore, o la tristezza, la più pesante di tutte le energie emotive, colpisce la nostra rete intestinale polmonare. Quando la tristezza promuove la cura e la compassione, può essere un'emozione salutare. Tuttavia, quando è eccessivo o cronico, dissolve il chi e consuma la nostra energia.

Gli effetti dannosi di troppa tristezza comprendono depressione, stanchezza, dispnea e disturbi respiratori come raffreddore e bronchite. Inoltre, il dolore estremo può compromettere la nostra resistenza a malattie più gravi come il cancro.

Paura

La paura fa scendere il chi e colpisce i nostri reni. Una sana dose di paura può essere un grande motivatore, ad esempio l'istinto necessario per sopravvivere. Tuttavia, un eccesso di paura, come la paura di fallire, può essere inibitorio e impedirci di perseguire una carriera desiderata o altri obiettivi.

effetti dannosi di paura possono includere enuresi notturna (nei bambini), i movimenti intestinali involontari e incontinenza urinaria negli adulti durante estrema paura, ansia e dolore o debolezza nella parte bassa della schiena e le gambe. la paura cronica può portare a insufficienza renale e danni permanenti ai reni.

A parte gli effetti dello stress che ho appena citato. cronica stress emotivo può influenzare il sistema immunitario. Ad esempio, le risate e la gioia hanno un effetto positivo sulla immunità. Il dolore e il dolore indeboliscono l'immunità.

Guardando indietro e guardando avanti

Nella medicina occidentale convenzionale, molte di queste influenze esterne e interne sono considerate fattori scatenanti per i nostri attacchi di emicrania o possono causare stress fisico, chimico, ambientale o emotivo.

Ora, applichiamo queste informazioni ai nostri piani benessere. Nella medicina cinese tradizionale, una persona è incoraggiata a incorporare trattamenti e terapie come l'agopuntura, la meditazione e gli esercizi mente-corpo nel loro stile di vita per mantenere i loro centri energetici equilibrati e prevenire le malattie.

Possiamo integrare queste stesse terapie nei nostri piani di benessere per mantenere il nostro sistema nervoso simpatico bilanciato e ridurre la risposta fisiologica del nostro corpo allo stress, stabilizzare i livelli di serotonina e prevenire un certo numero di attacchi di emicrania.

© 2013 da Sharron Murray, MS, RN. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore, Conari Press,
un'impronta di Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Fonte dell'articolo

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L'autore

Sharron Murray, l'emicrania sofferente se stessa e un ex membro di facoltà al Cal State Long Beach, ha oltre 25 anni di insegnamento e consulenza esperienza nella cura Arena critica. Ha parlato ampiamente su argomenti legati alla professione d'infermiera di terapia intensiva e le valutazioni fisiche di adulti, e ha pubblicato in numerose riviste specializzate. Vive a Washington centrale. La sua visita a www.sharronmurray.com

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