Come la natura selvaggia nei parchi può farti sentire meglio

Come la natura selvaggia nei parchi può farti sentire meglioVivere la natura selvaggia è particolarmente importante per la salute fisica e mentale, secondo un nuovo studio sui parchi urbani.

Mentre le metropoli si gonfiano con la crescita e l'espansione allarga l'impronta delle città di tutto il mondo, l'accesso alla natura per le persone che vivono nelle aree urbane sta diventando più difficile da trovare.

Se sei fortunato, un parco tascabile potrebbe essere installato accanto a un nuovo complesso condominiale sul tuo blocco, o forse un tetto verde in cima all'edificio in cui lavori in centro. Ma è insolito trovare luoghi in una città relativamente selvaggi, anche se la nostra storia evolutiva suggerisce che abbiamo bisogno di interazioni con la natura selvaggia per prosperare.

Il nuovo studio mostra che non tutte le forme di natura sono uguali quando si considerano i benefici per il benessere delle persone.

Ricerche precedenti hanno riscontrato benefici per la salute e il benessere di natura per l'uomo, ma questo è il primo studio a dimostrare che la natura selvaggia nelle aree urbane è profondamente importante per il benessere umano.

"È stato chiaro dai nostri risultati che diversi tipi di natura possono avere effetti diversi sulle persone", afferma l'autore principale Elizabeth Lev, una studentessa laureata presso la School of Environmental and Forest Sciences dell'Università di Washington. “Le aree più selvagge in un parco urbano sembrano offrire maggiori benefici alle persone e le loro interazioni più significative dipendono da quelle caratteristiche relativamente selvagge ".

Trascorrere del tempo in natura

Mentre questi risultati probabilmente valgono nella maggior parte delle principali città, il team di ricerca si è concentrato sul Discovery Park di Seattle, il parco urbano più esteso della città, che comprende circa 500 acri. Il parco, a meno di 20 minuti di auto dal centro della città, ha dovuto affrontare pressioni di sviluppo comuni per i parchi delle città con popolazioni in crescita.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


Il comitato consultivo del parco ha chiesto ai ricercatori di esaminare quali elementi fossero più importanti per le persone che visitano, con l'obiettivo di ottenere informazioni utilizzabili per i decisori.

"Abbiamo esaminato Discovery Park, ma riguarda l'intero pianeta", afferma l'autore senior Peter Kahn, professore di scienze ambientali e forestali e psicologia. “Ovunque, lo sviluppo si sta frammentando in aree selvagge. L'umanità ha causato così tanta distruzione e non c'è modo di fermarla, a meno che non ci fermiamo. Stiamo cercando di dimostrare che se hai intenzione di sviluppare un'area, devi almeno capire i costi umani. "

Il team di ricerca ha intervistato diverse centinaia di visitatori del parco, chiedendo loro di presentare un riassunto scritto online di un'interazione significativa che avevano con la natura in Discovery Park. I ricercatori hanno quindi esaminato queste osservazioni, codificando le esperienze in diverse categorie.

Ad esempio, l'esperienza di un partecipante di "Ci siamo seduti e ascoltato le onde in spiaggia per un po '" è stata assegnata le categorie "seduti in spiaggia" e "ascoltando le onde".

Wildness per il tuo benessere

Attraverso i 320 contributi dei partecipanti, ha iniziato a emergere un modello di categorie che i ricercatori chiamano un "linguaggio naturale". Dopo aver codificato tutti gli invii, una mezza dozzina di categorie - quelle che i ricercatori chiamano "schemi di interazione" - sono state spesso considerate importanti per i visitatori. Questi includono l'incontro con la fauna selvatica, la camminata lungo il bordo dell'acqua, lo sguardo a una vista e il percorso stabilito.

Inoltre, i ricercatori hanno esaminato se la natura selvaggia relativa del parco fosse importante nelle esperienze più significative di ciascun visitatore nel parco. Hanno definito "relativamente selvaggio" come l'inclusione della terra variegata e relativamente non gestita del Discovery Park, i suoi alti livelli di biodiversità, la sua "grande natura" come vecchi alberi di crescita, ampi spazi aperti, panorami espansivi e l'esperienza delle persone sulla solitudine del parco e la rimozione dalla civiltà .

Queste caratteristiche selvagge erano importanti per le esperienze delle persone, in quasi tutti i casi. Ad esempio, "avvistare l'aquila calva" fa riferimento a un uccello relativamente selvaggio e "osservare gli uccelli appollaiati su un vecchio albero in crescita" indica un habitat selvaggio in cui quell'albero può prosperare.

Nomina ciascuno esperienza nella natura crea un linguaggio utilizzabile, che è importante affinché le persone siano in grado di riconoscere e prendere parte alle attività più soddisfacenti e significative per loro. Ad esempio, l'esperienza di camminare lungo il bordo dell'acqua potrebbe essere appagante per un giovane professionista in un'escursione di fine settimana nel parco. Tornati in centro durante una giornata lavorativa, possono godere di una forma più domestica di questa interazione camminando lungo una fontana o giochi d'acqua durante la pausa pranzo.

"Stiamo perdendo il linguaggio dell'interazione con la natura e, mentre lo facciamo, perdiamo anche la pratica culturale di queste profonde forme di interazione con la natura, le sorgenti dell'esistenza umana", afferma Kahn. “Stiamo cercando di generare un linguaggio naturale che aiuti a riportare queste interazioni uomo-natura nella nostra vita quotidiana. E affinché ciò accada, dobbiamo anche proteggere la natura in modo da poter interagire con essa ".

I ricercatori sperano che questo studio - e quelli futuri condotti in altre città - possano essere utilizzati come parte del processo decisionale per proposte di sviluppo in parchi e aree naturali urbane. Hanno compilato i loro metodi di analisi in un manuale che può essere utilizzato per intraprendere studi simili in altre città del mondo.

La ricerca appare nel diario Frontiere nelle città sostenibili. Altri coautori provengono dall'Università Tongji in Cina e dal Consiglio consultivo del Discovery Park. L'Università di Washington ha finanziato la ricerca.

Fonte: Università di Washington

studio originale

libri correlati

Lo sciame umano: come nascono, prosperano e cadono le nostre società

di Mark W. Moffett
0465055680Se uno scimpanzé si avventura nel territorio di un gruppo diverso, sarà quasi certamente ucciso. Ma un newyorkese può volare a Los Angeles - o al Borneo - con pochissima paura. Gli psicologi hanno fatto ben poco per spiegarlo: per anni hanno affermato che la nostra biologia pone un limite superiore - per quanto riguarda le persone 150 - alle dimensioni dei nostri gruppi sociali. Ma le società umane sono di fatto molto più grandi. Come gestiamo, nel complesso, l'andare d'accordo? In questo libro paradigmatico, il biologo Mark W. Moffett si basa su scoperte in psicologia, sociologia e antropologia per spiegare gli adattamenti sociali che vincolano le società. Esplora come la tensione tra identità e anonimato definisce come le società si sviluppano, funzionano e falliscono. superando Pistole, germi e acciaio e Sapiens, Lo sciame umano rivela come l'umanità abbia creato civiltà tentacolari di una complessità senza eguali e cosa ci vorrà per sostenerle. Disponibile su Amazon

Ambiente: la scienza dietro le storie

di Jay H. Withgott, Matthew Laposata
0134204883Ambiente: la scienza dietro le storie è un best seller per il corso introduttivo di scienze ambientali noto per il suo stile narrativo amichevole agli studenti, la sua integrazione di storie reali e casi di studio, e la sua presentazione delle ultime scienze e ricerche. Il 6th Edition offre nuove opportunità per aiutare gli studenti a vedere le connessioni tra studi di casi integrati e la scienza in ogni capitolo e offre loro l'opportunità di applicare il processo scientifico alle preoccupazioni ambientali. Disponibile su Amazon

Feasible Planet: una guida per una vita più sostenibile

di Ken Kroes
0995847045Sei preoccupato per lo stato del nostro pianeta e speri che i governi e le multinazionali trovino un modo sostenibile per vivere? Se non ci pensi troppo, potrebbe funzionare, ma lo farà? Lasciati soli, con driver di popolarità e profitti, non sono troppo convinto che lo farà. La parte mancante di questa equazione è te e me. Individui che credono che le corporazioni e i governi possano fare meglio. Individui che credono che attraverso l'azione, possiamo acquistare un po 'più di tempo per sviluppare e implementare soluzioni ai nostri problemi critici. Disponibile su Amazon

Dall'editore:
Gli acquisti su Amazon vanno a coprire il costo di portarti InnerSelf.com, MightyNatural.com, e ClimateImpactNews.com senza costi e senza inserzionisti che monitorano le tue abitudini di navigazione. Anche se fai clic su un link ma non acquisti questi prodotti selezionati, qualsiasi altra cosa tu compri nella stessa visita su Amazon ci paga una piccola commissione. Non c'è nessun costo aggiuntivo per te, quindi per favore contribuisci allo sforzo. Puoi anche utilizzare questo link da usare su Amazon in qualsiasi momento per aiutare a sostenere i nostri sforzi.

al
enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}

DAGLI EDITORI

Il giorno del reckoning è arrivato per il GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Il partito repubblicano non è più un partito politico filoamericano. È un partito pseudo-politico illegittimo pieno di radicali e reazionari il cui obiettivo dichiarato è quello di interrompere, destabilizzare e ...
Perché Donald Trump potrebbe essere il più grande perdente della storia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Aggiornato il 2 luglio 20020 - Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: come viene insegnato il razzismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
In questo episodio dell'Oprah Show del 1992, la pluripremiata attivista ed educatrice anti-razzismo Jane Elliott ha insegnato al pubblico una dura lezione sul razzismo dimostrando quanto sia facile imparare il pregiudizio.
Un cambiamento sta per arrivare...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maggio 2020) Mentre guardo le notizie sugli eventi di Philadephia e di altre città del paese, il mio cuore fa male per ciò che sta traspirando. So che questo fa parte del grande cambiamento che sta prendendo ...
Una canzone può elevare il cuore e l'anima
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che ...