Gli sport di squadra non sono sufficienti per gli studenti in età prescolare

Gli sport di squadra non sono sufficienti per gli studenti in età prescolareGli sport organizzati e le attività fisiche non sono sufficienti per tenere in forma gli homeschoolers, la ricerca rileva.

I ricercatori hanno studiato i dati ottenuti da 100-10 su bambini in età scolare 17 per sostenere che queste attività sono sufficienti per mantenere i bambini fisicamente in forma. I dati, tuttavia, hanno dimostrato che avevano torto.

Laura Kabiri, docente di medicina sportiva presso il dipartimento di kinesiologia della Rice University, dice che il problema sta nella quantità di attività che fanno parte dei regimi organizzati. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, i bambini dovrebbero avere circa un'ora di attività aerobica principalmente al giorno, ma altri studi hanno notato che i bambini coinvolti negli sport non elitari ottengono in realtà solo 20 a 30 minuti dall'esercizio da moderato a vigoroso che richiedono durante la pratica.

I ricercatori hanno deciso di quantificarlo attraverso le statistiche che Kabiri ha raccolto su bambini e adolescenti homeschooled come studente laureato e ricercatore postdottorato presso la Texas Woman's University.

"Pensavamo - e penso che anche i genitori lo facciano in gran parte - che i bambini iscritti a uno sport organizzato o un'attività fisica stiano ottenendo l'attività di cui hanno bisogno per mantenere una buona composizione corporea, fitness cardiorespiratorio e sviluppo muscolare", dice Kabiri. "Abbiamo scoperto che non è il caso. Basta controllare la casella e registrarli in un'attività non significa necessariamente che soddisfano i requisiti di cui hanno bisogno per rimanere in salute. "

Kabiri dice che i ricercatori sospettano che lo stesso è vero per gli studenti delle scuole pubbliche in generale classi di educazione fisica, dove gran parte del tempo viene speso per organizzare la lezione. "Quando hai solo 50 minuti, è molto facile per la metà di quel tempo o più andare a metterli dentro, fuori e su-task", dice.

Mentre i dati della scuola pubblica sarebbero più facili da raccogliere, la homeschooling presenta un problema diverso per i ricercatori. "C'è molto che non si sa su questa popolazione e la popolazione si sta espandendo", dice Kabiri. "Homeschool sta diventando molto popolare negli Stati Uniti. È cresciuto costantemente.

Gli autori concludono che i genitori sarebbero saggi nel dare ai propri figli più tempo per l'attività fisica non strutturata ogni giorno.


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"I genitori sanno se frequentano le attività e non vedono i loro figli respirare e sudare forte, quindi non ricevono abbastanza esercizio", dice Kabiri. "Quindi dovrebbero esserci maggiori opportunità per attività non strutturate. Porta fuori i tuoi figli e lasciali correre e giocare con i bambini del vicinato e andare in bicicletta.

"Se ho imparato una cosa sulle famiglie homeschool, è che sono davvero dedicate all'intera educazione dei loro figli", dice. "Se c'è un problema, vorranno sapere e apporteranno le modifiche necessarie."

I risultati sono disponibili in Journal of Functional Morphology and Kinesiology. I finanziamenti per il lavoro provenivano in parte dalla Texas Physical Therapy Foundation.

Fonte: Rice University

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