Nel 21 ° secolo, trascorriamo tutti un po 'di tempo davanti a uno schermo ... a casa, al lavoro o persino a giocare. Ciò che spesso fa è causare una distorsione della nostra postura che porta quindi a problemi nel nostro corpo che portano a disagio e dolore.
Questo breve video offre tre modi semplici e facili per aiutare a raddrizzare la postura curva che spesso viene dal fissare lo schermo di un computer o un tablet o un telefono.
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