Una dieta mediterranea riduce il rischio di ictus nelle donne

Una dieta mediterranea riduce il rischio di ictus nelle donne

Ancel e Margaret Keys, un team americano di marito e moglie, hanno riportato per la prima volta i benefici per la salute della dieta mediterranea in 1975. Da allora, la dieta è diventata particolarmente nota per il suo effetto sulla salute cardiovascolare. Quello che è meno noto è se la dieta ha diversi benefici per uomini e donne. Il nostro ultimo studio getta luce sull'argomento.

Ci sono alti livelli di zucchero in yogurt biologici e per bambini

Ci sono alti livelli di zucchero in yogurt biologici e per bambiniNel nostro sondaggio sugli yogurt venduti nel Regno Unito, abbiamo riscontrato che meno del 10% erano a basso tenore di zucchero, quasi nessuno dei quali era uno yogurt per bambini. Abbiamo anche scoperto che i prodotti biologici, spesso considerati opzioni più salutari, contenevano alcuni dei più alti livelli di zucchero.

Se non riesci a dormire, quali farmaci puoi prendere in modo sicuro?

Se non riesci a dormire, quali farmaci puoi prendere in modo sicuro?

Se hai problemi a dormire, le medicine non dovrebbero essere la tua prima opzione. Esercitati regolarmente, riduci il caffè (e altre bevande contenenti caffeina) dopo mezzogiorno, mangia di meno la sera, rilassati sul "tempo di proiezione" prima, e addormentati, pratica la meditazione e cerca di avere una camera da letto buia e buia dedicata principalmente a dormire.

Come mangiare vegetariano fuori e fuori casa

Come mangiare vegetariano fuori e fuori casaUn modo per assicurarti che ti godrai una varietà di deliziosi piatti vegetariani è mangiare fuori, ma molti nuovi vegetariani si sentono insicuri su cosa ordinare. Con il mio programma di lavoro occupato, viaggio quasi ogni fine settimana. Ho imparato come mantenere il mio stile di vita vegetariano, indipendentemente dal tipo di ristorante in cui mi trovo.

Cannabis con il tuo caffè? L'Ontario potrebbe avere migliaia di rivenditori di pentole

Cannabis con il tuo caffè? L'Ontario potrebbe avere migliaia di rivenditori di pentole

La cannabis legalizzata è a un mese di distanza, ma l'Ontario non avrà negozi di cannabis fino ad aprile. Ciò è dovuto alla recente decisione della provincia di avere punti vendita di cannabis gestiti da aziende piuttosto che da un'agenzia governativa, anche se l'agenzia aprirà comunque un sito web di vendita al dettaglio Oct. 17.

L'aceto di mele è buono per te?

L'aceto di mele è buono per te?

Quando io e mio fratello eravamo bambini nel '80s, ci piaceva andare a Long John Silver. Ma non era solo per il pesce. Era per l'aceto di aceto e malto. Scoprimmo una bottiglia al tavolo e sorseggeremo quel delizioso e nettissimo nettare degli dei.

Una pillola di zucchero potrebbe controllare il tuo dolore cronico

Una pillola di zucchero potrebbe controllare il tuo dolore cronicoI ricercatori hanno sviluppato un modo per prevedere in modo affidabile quali pazienti con dolore cronico risponderanno a una pillola placebo per lo zucchero basata sull'anatomia del cervello e sulle caratteristiche psicologiche. Un giorno i medici potrebbero prescrivere placebo che funzionano con la stessa efficacia di qualsiasi analgesico per alcuni pazienti, suggerisce il nuovo studio dei ricercatori

Il nostro gusto per la birra può tornare indietro negli anni 13,000

Il nostro gusto per la birra può tornare indietro negli anni 13,000I ricercatori hanno scoperto le prove dei primi birrai finora, una scoperta che potrebbe suscitare un vecchio dibattito: cosa è venuto prima, birra o pane? In una caverna in quello che oggi è Israele, gli scienziati hanno scoperto innovazioni di birra che credono siano anteriori all'apparizione dei cereali coltivati ​​nel Vicino Oriente da diversi millenni.

Perché gli americani mangiano meno carne

Perché gli americani mangiano meno carneDue su tre consumatori statunitensi intervistati riferiscono di mangiare meno di almeno un tipo di carne, secondo una nuova ricerca. "Molti americani continuano ad avere forti preferenze per la carne", afferma Roni Neff, un assistente professore di salute ambientale e ingegneria presso la Johns Hopkins University.

Basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di carboidrati - Le prove sono davvero contraddittorie?

Basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di carboidrati - Le prove sono davvero contraddittorie

Non sorprende il fatto che le persone siano confuse riguardo alla nutrizione quando i media presentano risultati diversi come battaglie gladiatorie: vegetariani contro carnivori, ad alto contenuto di grassi rispetto a diete a basso contenuto di grassi e, più recentemente, diete a basso contenuto di carboidrati rispetto ad alto contenuto di carboidrati. Ma quando si analizzano i dati, molti di questi studi riportano cose sorprendentemente simili - e questo è il caso degli ultimi studi che riportano i carboidrati e la salute.

Vegetarian India è un mito?

Vegetarian India è un mito?

L'India ha una reputazione come nazione vegetariana e gli indiani consumano certamente molto meno carne rispetto alla media globale. Ma la visione dell'India come nazione prevalentemente vegetariana potrebbe non essere abbastanza precisa.

Il cibo sano è davvero più costoso del cibo non salutare?

Il cibo sano è davvero più costoso del cibo non salutare?

L'idea che il cibo sano costa di più del cibo spazzatura è qualcosa che sento molto. Gli studenti mi dicono che vorrebbero mangiare meglio ma non possono permetterselo. C'è una forte convinzione che cucinare da zero costi una fortuna, e con i pasti da asporto a prezzi ragionevoli a partire da £ 1, hanno poco incentivo a cambiare il loro comportamento.

5 Tipi di cibo per aumentare il tuo benessere psicologico

5 Tipi di cibo per aumentare il tuo benessere psicologico
Tutti sappiamo che mangiare cibi "sani" fa bene alla salute fisica e può ridurre il rischio di sviluppare diabete, cancro, obesità e malattie cardiache. Ciò che non è altrettanto noto è che mangiare cibi sani fa bene anche alla nostra salute mentale e può ridurre il rischio di depressione e ansia.

Perché mangia grassi che ti fanno ingrassare

Perché mangia grassi che ti fanno ingrassare

L'obesità mondiale è triplicata da 1975, con 1.9 miliardi di adulti considerati sovrappeso. La condizione ora uccide più persone in tutto il mondo rispetto al sottopeso e alla malnutrizione.

Uno dei maggiori costi di gestione del sistema sanitario nazionale, 70% degli adulti nel Regno Unito dovrebbe essere in sovrappeso o obesità da 2034. L'obesità è un problema di bilancio energetico.

Dovrei prendere la vitamina C o altri integratori per il mio raffreddore?

Dovrei prendere la vitamina C o altri integratori per il mio raffreddore?

La scorsa settimana ho avuto un raffreddore scioccante. Naso bloccato, mal di gola e sensazione di malessere. Questo mi ha fatto pensare alle innumerevoli vitamine e integratori presenti sul mercato che promettono di alleviare i sintomi di un raffreddore, aiutano a recuperare più velocemente e riducono le possibilità di ottenere un altro raffreddore. Quando si parla di raffreddore comune (chiamato anche infezioni del tratto respiratorio superiore) non esiste una cura magica (vorrei), ma alcuni integratori possono apportare miglioramenti molto minori. Ecco cosa dicono le ultime prove della ricerca.

Perché bere responsabilmente è una brutta notizia per l'industria dell'alcool

perché rinking è male 9 6

I produttori e i rivenditori di alcolici hanno a lungo sostenuto che il loro obiettivo è un mondo in cui tutti bevono responsabilmente e il bere pesante è ormai un ricordo del passato. Di conseguenza, l'industria dell'alcol afferma di essere parte della soluzione al problema delle bevande del Regno Unito piuttosto che parte del problema. Nella nostra ultima ricerca, pubblicata su Addiction, esaminiamo la credibilità di questa affermazione.

Come il cibo ristretto al tempo può superare gli effetti negativi dei geni difettosi e della dieta non salutare

Come lo scopo della vita riposa nella volontà della nostra mente di estrarre il significato dal mondo

Cronometrare i nostri pasti può respingere le malattie causate da cattivi geni o cattiva alimentazione. Tutto nel nostro corpo è programmato per essere eseguito in un orario 24 o in un calendario circolare che si ripete ogni giorno. Quasi una dozzina di geni diversi lavorano insieme per produrre questo ciclo circadiano di 24-hour. Questi orologi sono presenti in tutti i nostri organi, tessuti e persino in ogni cellula. Questi orologi interni ci dicono quando dormire, mangiare, essere fisicamente attivi e combattere le malattie. Finché questo sistema di cronometraggio interno funziona bene e noi obbediamo a loro, rimaniamo sani.

È vitamina Pseudo vitamina DA per una pseudo-malattia?

È vitamina Pseudo vitamina DA per una pseudo-malattia?

Siamo ancora innamorati delle vitamine un secolo dopo la loro scoperta, con metà della popolazione statunitense e britannica che ha assunto un integratore. La vitamina D - la vitamina del sole - è la preferita e si ritiene abbia i benefici più comprovati. I governi, incluso il governo del Regno Unito, hanno affermato che l'evidenza di benefici per la salute della vitamina D è così schiacciante che ogni adulto dovrebbe prenderlo come supplemento per almeno sei mesi all'anno.

The Surprising Role Cheese Played In Human Evolution

The Surprising Role Cheese Played In Human Evolution
Una massiccia massa bianca trovata in un vaso rotto in un'antica tomba egiziana si è rivelata l'esempio più antico al mondo di formaggio solido. Probabilmente prodotto principalmente da latte di pecora o di capra, il formaggio è stato trovato diversi anni fa dagli archeologi nell'antica tomba di Ptahmes, che era un funzionario egiziano di alto rango. La sostanza è stata identificata dopo che il team di archeologia ha effettuato l'identificazione biomolecolare delle sue proteine.

Perché la marijuana sintetica è così rischiosa

Perché la marijuana sintetica è così rischiosa
Molte parti del paese hanno visto crisi episodiche a causa della marijuana sintetica, la più grande che si è verificata in Mississippi, dove gli eventi avversi 721 sono stati registrati tra aprile 2-3, 2015. Anche con i focolai a parte, i cannabinoidi sintetici sono più probabilità 30 di farti del male rispetto alla marijuana normale.

Ritarda a mangiare a colazione e mangia presto la cena se vuoi perdere grasso corporeo

Ritarda a mangiare a colazione e mangia presto la cena se vuoi perdere grasso corporeo
Il consumo limitato nel tempo (chiamato anche alimentazione limitata nel tempo) è un nuovo concetto dietetico che comporta la riduzione del tempo tra la prima e l'ultima caloria consumata ogni giorno. Vi sono prove evidenti a sostegno dei benefici per la salute del consumo limitato nel tempo (TRE) negli animali, e recenti studi di modesta entità condotti dal nostro gruppo di ricerca e altri suggeriscono possibili benefici anche per gli esseri umani.

In che modo l'anoressia è più testarda di essere trattata in precedenza

In che modo l'anoressia è più testarda di essere trattata in precedenza
L'anoressia nervosa è una malattia psichiatrica che colpisce soprattutto i giovani durante la loro adolescenza. Mentre l'anoressia è relativamente rara, colpendo circa il 1 della popolazione, può essere letale. Infatti, nonostante la sua insorgenza relativamente precoce, l'anoressia può durare per diversi decenni per più della metà di quelli colpiti. Può portare a molti fattori di rischio psichiatrico e medico associati, che in parte spiega perché l'anoressia abbia il più alto tasso di mortalità di qualsiasi disturbo psichiatrico.

Alimenti 8 che durano quasi per sempre

Alimenti 8 che durano quasi per sempre
La notizia che, dopo anni 106, la torta di frutta del capitano Scott è stata trovata dall'Antartico Heritage Trust e "ha odorato il commestibile", solleva la domanda: ci sono altri alimenti che hanno un simile potere di resistenza? La risposta è, sì, diversi.

Strategie 10 per perdere peso

Strategie 10 per perdere peso
Tutti sanno che per perdere peso si dovrebbe mangiare di meno e muoversi di più. Ma, naturalmente, non è così semplice; la combinazione tra l'ambiente odierno e la biologia umana può rendere davvero difficile stancare le sterline. Per ridurre le malattie causate dall'essere sovrappeso o obesi, la società deve cambiare, ma questi cambiamenti saranno lenti a venire. Abbiamo bisogno di efficaci strategie di perdita di peso ora.

Cracking The Sugar Code: Why The Glycome è la prossima grande cosa in salute e medicina

Cracking The Sugar Code: Why The Glycome è la prossima grande cosa in salute e medicinaQuando pensi allo zucchero, probabilmente pensi allo zucchero da tavola dolce, bianco e cristallino che usi per preparare biscotti o addolcire il caffè. Ma lo sapevate che all'interno del nostro corpo, semplici molecole di zucchero possono essere collegate insieme per creare potenti strutture che sono state recentemente trovate collegate a problemi di salute, tra cui cancro, invecchiamento e malattie autoimmuni.

I costi nascosti di una sbornia

I costi nascosti di una sbornia

Se bevi alcol, è probabile che tu abbia familiarità con alcuni effetti di una sbornia. Mal di testa, nausea e stanchezza sono solo alcune delle spiacevoli ma comuni esperienze del mattino dopo la sera prima. Ma ti sei mai chiesto come una sbornia possa influenzare i tuoi pensieri e il tuo comportamento?

Vorresti mangiare carne coltivata da un laboratorio?

Vorresti mangiare carne coltivata da un laboratorio?

È stata un'estate impegnativa per le biotecnologie alimentari. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha fatto scalpore quando ha approvato l'impossibile "Burger vegetale", che si basa su un ingrediente di lievito geneticamente modificato per il suo gusto carnoso. L'Unione Europea ha suscitato polemiche estendendo le pesanti restrizioni agli organismi geneticamente modificati classificandole come colture geneticamente modificate.

I Paesi Bassi hanno capito come utilizzare alghe mainstream?

I Paesi Bassi hanno capito come utilizzare alghe mainstream?

Nonostante i suoi benefici ambientali, l'utilizzo di alghe locali per il cibo può essere una vendita dura. Alcuni pensano che gli olandesi abbiano finalmente decifrato il codice. "Le alghe sono un vegetale?" Un bambino con gli occhi spalancati chiede a un uomo alto che spara un fuco al mercato di "Taste the Nature" nella fattoria di Zuiderpark a L'Aia. "Bene, ha un sacco di vitamine e minerali", il cuoco, Jethro van Luijk, risponde.

Può una dieta di verdure rigorosa curare il cancro?

Può una dieta di verdure rigorosa curare il cancro?

Quasi il 40 percentuale di americani può aspettarsi una diagnosi di cancro nel corso della vita. Poiché il numero di nuovi casi di cancro all'anno dovrebbe salire a 23.6 milioni da 2030 in tutto il mondo, le persone sono alla disperata ricerca di risposte, rivolgendosi a terapie alternative che non rientrano nel tipico modello di trattamento "taglia, brucia, avvelena". Una recensione del documentario "The Food Cure", che segue i pazienti sottoposti a terapia nutrizionale intensiva e controverso.

Perché ricevi mal di testa quando non hai il caffè?

Perché ricevi mal di testa quando non hai il caffè?

La caffeina è la nostra droga preferita. Ma se perdiamo la nostra correzione, può essere un vero mal di testa, in più di un modo. La caffeina è uno stimolante. Entra rapidamente nel nostro cervello e blocca i recettori (adenosina) che sono responsabili per l'opacità dell'attività cerebrale. Bloccando l'opacità del nostro cervello, proviamo un senso di rinvigorimento, concentrazione e sottile euforia. Questi sentimenti possono anche migliorare le nostre prestazioni di determinati compiti focalizzati, come guidare o rimanere svegli durante l'intera lezione.

Perché l'obesità è un fallimento del mercato e la responsabilità personale non la risolverà da sola

Perché l'obesità è un fallimento del mercato e la responsabilità personale non la risolverà da sola

I livelli di obesità in Australia e nel mondo sono alti e in aumento. Ciò comporta un costo economico enorme per la società e gli individui, non solo in termini di assistenza sanitaria e produttività, ma anche in termini di qualità persa e durata della vita. Sia la ricerca sull'economia comportamentale che le prove di perdita di peso dimostrano che affidarsi esclusivamente agli australiani per assumersi la responsabilità personale è destinato a fallire, a meno che i governi intervengano per creare ambienti che promuovano il cibo sano e l'attività fisica.

Come imballare un pranzo scolastico senza stress

pranzo senza stress 8 16Con l'anno scolastico che ricomincia, è tempo di iniziare a pensare alla routine di preparare i pranzi scolastici. Per molti genitori prematuri, questo è un compito formidabile. Ma non ha bisogno di essere.

Ti va bene la birra?

Ti va bene la birra?

Un recente articolo del Daily Mail ha annunciato che "la birra è ufficialmente buona per te". L'articolo affermava che la birra "riduce il rischio cardiaco" e "migliora la salute del cervello". Anche se il "rischio cardiaco" suona un po 'vago, le notizie sembrano buone. Ma diamo un'occhiata più da vicino alle prove.

Il cibo può avere calorie negative?

Il cibo può avere calorie negative?

Le diete sono ovunque, ma è possibile mangiare cibi "a calorie negative", come il sedano e il pompelmo, aiutare ad aumentare la perdita di peso?

The Rise Of The Conscious Carnivore

The Rise Of The Conscious CarnivoreUn numero crescente di canadesi, in particolare quelli sotto 35, sta tagliando fuori carne dalla loro dieta - una tendenza che dovrebbe essere causa di grave allarme per i produttori di carne.

Come il tuo corpo cambia dal primo giorno a una dieta vegana

Come il tuo corpo cambia dal primo giorno a una dieta vegana
Il veganismo, la dieta a base vegetale che rifugge carne e latticini, sta avendo il suo tempo al sole. Da 2008, c'è stato un aumento del 350% nel numero di vegani auto-descritti nel solo Regno Unito. Da dove proviene questa motivazione è varia, ma include preoccupazioni per il benessere degli animali, preoccupazioni per l'ambiente e ragioni religiose.

Cosa devi sapere sulla dieta Keto

Cosa devi sapere sulla dieta Keto
Una dieta sviluppata negli 1920 per curare i bambini con epilessia è improvvisamente di gran moda. La dieta chetogenica, o "dieta keto", è stata approvata dalle celebrità e anche gli atleti stanno facendo un tentativo.

La carne rossa biologica, erbacea e senza ormoni è più sana?

La carne rossa biologica, erbacea e senza ormoni è più sana?
La carne rossa è un'ottima fonte di proteine ​​e sostanze nutritive essenziali come ferro, zinco, vitamina B12 e grassi omega-3, che sono collegati alla salute del cuore e del cervello. Ma mentre una piccola quantità di carne magra può essere buona per noi, troppa carne rossa o lavorata può aumentare il rischio di alcuni tumori.

Perché dopo cereali, picchi di zucchero nel sangue di persone sane

Perché dopo cereali, picchi di zucchero nel sangue di persone saneSecondo un nuovo studio, il livello di zucchero nel sangue di un individuo - soprattutto in individui considerati sani - fluttua più dei tradizionali metodi di monitoraggio, come il metodo della puntura di un dito fatto con una sola mano, vorrebbe farci credere.

Una breve storia di Ketchup

Una breve storia di Ketchup

I paesi spesso propongono tariffe non sugli oggetti più preziosi nei loro rapporti commerciali - dal momento che ciò sarebbe anche doloroso per loro - ma piuttosto prodotti iconici di carattere nazionale.

Una breve storia del Blackberry selvatico

Una breve storia del Blackberry selvatico

La mora himalayana fu introdotta nel Nord America come coltura alimentare. Come un Gremlin inondato di acqua, è sfuggito alla sua prigionia e si è diffuso dilagante in tutto il continente.

Gli integratori Omega 3 proteggono dalle malattie cardiache?

Gli integratori Omega 3 proteggono dalle malattie cardiache?

Molte persone assumono un integratore giornaliero di omega 3 nella convinzione che sia un bene per il loro cuore. Ma la nostra ultima ricerca, una revisione sistematica degli studi clinici 79, non ha trovato prove per questa convinzione.

Bere caffè ti aiuta a vivere più a lungo?

Bere caffè ti aiuta a vivere più a lungo?
C'è solo una cosa migliore di una tazza di caffè calda al mattino: un nuovo documento di ricerca che ti dice che la tua abitudine quotidiana fa bene alla salute. I titoli hanno presentato le buone notizie dalla rivista JAMA Internal Medicine.

Come curare l'infiammazione e il suo legame diretto con la malattia

Come curare l'infiammazione e il suo legame diretto con la malattia
Le persone vivono più a lungo e in buona salute in tutto il mondo, senza il peso del dolore e di molte delle afflizioni che siamo venuti ad associare all'invecchiamento. Queste persone non devono assumere farmaci per il dolore, farmaci per il colesterolo, farmaci per la pressione alta o ...

Le persone sane dovrebbero assumere integratori probiotici?

Le persone sane dovrebbero assumere integratori probiotici?
Una visita al supermercato in questi giorni può sembrare più come camminare in una farmacia, con una gamma in continua espansione di latte, yogurt, pillole, polveri e cibi speciali che promuovono la loro abilità "probiotica".

Mangiare di notte ti fa ingrassare?

Mangiare di notte ti fa ingrassare?

Alcuni resoconti dei media dicono che mangiare di notte ti fa ingrassare, altri dicono che non ha alcun effetto sul peso corporeo. Allora, chi ha ragione?

Le pillole per dormire possono cambiare il tuo comportamento?

Le pillole per dormire possono cambiare il tuo comportamento?
Roseanne Barr ha affermato di essere stata sotto l'influenza del farmaco Ambien quando ha pubblicato il suo famigerato tweet razzista (da quando è stato rimosso). Ma cosa sappiamo di Ambien e dei suoi effetti collaterali?

Come mangiare pesce può ridurre il rischio di cancro al seno di tuo figlio

Come mangiare pesce può ridurre il rischio di cancro al seno di tuo figlio
Gli acidi grassi Omega-3 si trovano comunemente nelle fonti di piante e frutti di mare. Se non si dispone di livelli sufficientemente elevati di omega-3 nella dieta, è un fattore di rischio leader per la morte a livello globale, contribuendo allo sviluppo di malattie croniche come il cancro.

Comprensione Le età 7 di appetito aiuta a rimanere in salute

Comprensione Le età 7 di appetito aiuta a rimanere in salute
Mangi per vivere o vivere per mangiare? Abbiamo un rapporto complicato con il cibo, influenzato dai costi, dalla disponibilità, persino dalla pressione dei pari. Ma qualcosa che condividiamo è l'appetito.

Perché c'è meno carne e più insetti nel nostro futuro dietetico

Perché c'è meno carne e più insetti nel nostro futuro dietetico
Dal punto di vista biologico, gli umani sono onnivori e ci piace mangiare una varietà di cose. C'è un crescente interesse per tutti i tipi di fonti alternative di proteine ​​mentre diversifichiamo le nostre diete. Questa tendenza sta accelerando in 2018.

La vitamina D ad alto dosaggio può curare la malnutrizione?

La vitamina D ad alto dosaggio può curare la malnutrizione?
I supplementi di vitamina D ad alto dosaggio migliorano l'aumento di peso e aiutano lo sviluppo delle abilità linguistiche e motorie nei bambini gravemente malnutriti, come ha scoperto il nostro ultimo studio.

Le tue voglie alimentari si basano su bisogni emotivi e fisici?

Bisogni di cibo basati su bisogni emozionali e fisici?
Voglie di cibo spesso derivano da bisogni insoddisfatti di base per divertimento, emozione, o l'amore - questioni più considererebbero "normale" e in nostro potere di auto-guarigione. il desiderio di cibo di alcune persone rimangono costanti; per esempio, hanno sempre bramano gelato. Altre persone passano attraverso "calci alimentari" in diverse settimane.

Miti di allergia alimentare 5

Miti di allergia alimentare 5
Un'ondata di allergie alimentari per bambini negli Stati Uniti ha trasformato le aule in zone senza trattamento casalingo e i genitori in esperti di etichette di scansione. Ma che cos'è e che cos'è la finzione?

Come il Lowly Mushroom sta diventando una stella nutrizionale

Come il Lowly Mushroom sta diventando una stella nutrizionale
In passato, gli scienziati del settore alimentare come me, spesso lodavano i funghi perché sani, perché non contribuivano alla dieta; non contengono colesterolo e glutine e sono a basso contenuto di grassi, zuccheri, sodio e calorie. Ma quello stava vendendo funghi a breve. Sono alimenti molto salutari e potrebbero avere proprietà medicinali ...

Gli americani ricchi sanno meno di quanto pensano di fare per cibo e nutrizione

Gli americani ricchi sanno meno di quanto pensano di fare per cibo e nutrizione
La socioeconomia gioca un ruolo significativo negli atteggiamenti nei confronti del cibo, in particolare per quanto riguarda la sicurezza e il comportamento di acquisto. E il reddito più elevato non sempre è in correlazione con le scelte informate. Al contrario, la nostra ricerca mostra che gli americani benestanti tendono a sopravvalutare le loro conoscenze in materia di salute e nutrizione.

Il tè di camomilla può aiutare a controllare il diabete

Il tè di camomilla può aiutare a controllare il diabete
Camomilla - quel fiore giallo così spesso trasformato in un tè, gustato prima di coricarsi - è una pianta molto interessante. Recentemente è stato scoperto che l'umile fiore può controllare o addirittura prevenire il diabete ...

Come funziona Xanax, i pericoli e gli effetti collaterali

Come funziona Xanax, i pericoli e gli effetti collaterali

E sebbene l'uso di droghe sia diminuito negli ultimi dieci anni, continuano a comparire nuove tendenze potenzialmente pericolose per la vita. Più di recente, i medici hanno avvertito di una "crisi emergente" relativa all'uso di Xanax tra i giovani.

Gli atleti hanno davvero bisogno di integratori proteici?

Gli atleti hanno davvero bisogno di integratori proteici?
Gli integratori di proteine ​​per gli atleti sono letteralmente venduti con la benna. Gli integratori di proteine ​​sono costosi e potrebbero non fare molto per te. Il marketing che li accompagna promuove in modo persistente il raggiungimento di bicipite buff e six-pack abs.

Perché l'eccesso di cibo può essere un brain glitch

Perché l'eccesso di cibo può essere un brain glitch
Con la primavera arriva il desiderio di gettare quei pochi chili in più, in preparazione a indossare costumi da bagno e andare in piscina. Quest'anno, la nuova ricerca sull'obesità sta rendendo più facile trovare un percorso che sia giusto per noi.

Jiminy Cricket! Perché i bug potrebbero presto essere sul menu

Jiminy Cricket! Perché i bug potrebbero presto essere sul menu
Dal nostro punto di vista occidentale, i grilli non sembrano appetitosi, ma nemmeno le aragoste ad un certo punto nel tempo, e infatti erano conosciuti come gli scarafaggi del mare. Ora l'aragosta è considerata una deliziosa prelibatezza.

Perché troppo zucchero fa male alla salute

Perché troppo zucchero fa male alla salute
L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di limitare gli "zuccheri liberi" a meno del 10% del nostro apporto energetico totale. Questo equivale a circa 12 cucchiaini al giorno per un adulto medio.

Raggiungimento di Radiant Health (noto anche come Health Beyond Danger)

Raggiungimento di Radiant Health (noto anche come Health Beyond Danger)
Uno dei grandi segreti di una vita lunga, soddisfacente e felice, secondo la saggezza orientale, è di concentrarsi sulla salute anziché sulla malattia. Questa è la base psicologica dell'arte della salute radiosa. Sviluppa l'atteggiamento di una salute radiosa e la salute radiante può essere raggiunta sorprendentemente facilmente.

Perché i dolcificanti artificiali possono farti ingrassare

Perché i dolcificanti artificiali possono farti ingrassareCon quasi il 40% della popolazione mondiale ora classificata come obesa, e le crescenti prove che indicano lo zucchero come il colpevole, la gente si rivolge a cibi che contengono edulcoranti ipocalorici per dare loro il gusto dolce di cui godono, senza il rischio di ingrassare.

Sale dietetico, The Silent Killer: Quanto è troppo?

Sale dietetico, The Silent Killer: Quanto è troppo?
Mentre preparano il cibo a casa, o mentre comprano cibo preparato da negozi di alimentari e ristoranti, il sale tende a trovare la sua strada nei nostri piatti. Il nostro amore per il sale ha un costo? Quanto sale è troppo e dovremmo preoccuparci? Queste sono le domande che non ci sono abbastanza persone che chiedono.

I giovani canadesi guidano la carica in Canada senza carne

I giovani canadesi guidano la carica in Canada senza carneI canadesi amano la carne. Molti di noi sono stati dedicati alla nostra fonte di proteine ​​preferita per anni. Ma altre fonti di proteine ​​stanno emergendo come potenti alternative alle proteine ​​animali.

Quando perdiamo peso, dove va?

Quando perdiamo peso, dove va?
Il mondo è ossessionato dalle diete e dalla perdita di peso, eppure pochi di noi sanno come un chilogrammo di grasso scompaia effettivamente dalle scale.

Perché lo zucchero nella frutta è OK?

Perché lo zucchero nella frutta è OK?
Prova mostra che i rischi per la salute derivanti da zuccheri, come la carie e l'aumento di peso malsano, sono legati al consumo di troppi zuccheri liberi nella dieta, non da mangiare zuccheri che sono naturalmente presenti nella frutta o nel latte.

4 Ways Alcohol fa male alla salute

4 Ways Alcohol fa male alla saluteIn Australia, quasi un decesso di 6,000 all'anno può essere attribuito all'alcol, così come ai ricoveri 400 al giorno.

Non sono sovrappeso, quindi perché devo mangiare cibi sani?

Non sono sovrappeso, quindi perché devo mangiare cibi sani?
Abbiamo tutti quell'unico amico le cui abitudini alimentari e la forma del corpo semplicemente non si sommano. Mentre si consumano i pasti più non salutari e uno stile di vita sedentario, in qualche modo mantengono senza sforzo una figura snella.

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