In piedi piuttosto che sedersi brucia, in media, un ulteriore 0.15 calorie al minuto - un piccolo aumento che potrebbe aggiungere fino a una perdita di peso di quasi 6 sterline all'anno.
Le vacanze scolastiche sono finite ma l'estate no, e siamo destinati ad avere più giorni caldi prima della fine della stagione. Quindi, come evitare di fare ammalare te stesso oi tuoi figli quando fai i picnic o pranzi di scuola nel caldo?
Il drink kombucha era precedentemente popolare solo nei caffè hipster, ma ora è in cerca di spazio sugli scaffali dei supermercati. Molte affermazioni sono fatte sui benefici per la salute del bere kombucha, ma cosa dice la scienza?
Quando si google "perdita di peso" inizia la sfida per distinguere i fatti dalla finzione. Questi cinque supplementi pretendono di accelerare la perdita di peso, ma vediamo cosa dicono le prove.
Lo sapevi che la tua tazza di caffè mattutina contribuisce a sei milioni di tonnellate di fondi di caffè usati che vanno in discarica ogni anno?
Mentre le bevande a base di latte vegetale come il latte di soia sono sul mercato da un paio di decenni e sono pubblicizzate come sane e salubri per chi è intollerante al lattosio, poche ricerche hanno messo a confronto i vantaggi e gli svantaggi dei vari tipi di piante latte a base di latte.
Gli antiossidanti sembrano essere ovunque; in superfoods e skincare, anche cioccolato e vino rosso. I prodotti che contengono antiossidanti sono commercializzati come essenziali per una buona salute, con promesse di combattere le malattie e invertire l'invecchiamento
Mentre il recente focolaio di E. coli le infezioni legate alla lattuga romana sono state dichiarate finite, i funzionari della sanità pubblica canadese stanno ancora lavorando per determinare la causa della contaminazione.
Integrale, integrale, multicereale, a lievitazione naturale, segale, bianco, alto contenuto di fibre, basso GI, basso FODMAP, senza glutine. Con così tante scelte di pane disponibili, come possiamo sapere qual è il migliore per la nostra salute?
In seguito alla nostra eccessiva indulgenza natalizia, molti di noi hanno fissato obiettivi ambiziosi per l'anno a venire. Ma mangiare sano non dovrebbe significare solo ridurre gli snack; dato l'impatto ambientale della produzione alimentare, una dieta più sostenibile dovrebbe apparire in cima alla lista di tutti i propositi di Capodanno.
Le persone che sono in sovrappeso possono essere a più alto rischio di eccesso di cibo nelle ore serali, specialmente quando si sperimentano stress, suggerisce un nuovo studio.
Con l'aumento delle allergie alimentari negli ultimi 10 anni fino a 20, i genitori sono comprensibilmente preoccupati di cosa - se non altro - può essere fatto per ridurre le possibilità che il loro bambino sviluppi un'allergia alimentare.
A gennaio 4 2018, il procuratore generale Jeff Sessions ha rescisso il memorandum di Cole, un documento 2013 che limita l'applicazione federale delle leggi sulla marijuana. Ciò apre la porta per una repressione nei nove stati con la marijuana ricreativa legale.
I ricercatori hanno sviluppato un nuovo modo per attaccare il cancro: utilizzando una dose non tossica di formiato di sodio, trovato in ortiche e formiche, per innescare un composto di osmio organico.
I supplementi sono un'industria multi-miliardaria. Ma, a differenza delle aziende farmaceutiche, i produttori di questi prodotti non devono dimostrare che i loro prodotti sono efficaci, ma solo che sono sicuri - e questo è solo per i nuovi integratori.
La celiachia, un'allergia al glutine che provoca danni all'intestino, colpisce 1% degli australiani. Ma più di dieci volte questo numero, o intorno al 11% della popolazione, segue una dieta priva di glutine per scelta, e fino al 30% di persone negli Stati Uniti cerca di ridurre l'assunzione di glutine.
Il Mago di Oz ha promesso risultati che non ha potuto consegnare ma è stato convincente nella sua presentazione. I maghi della dieta hanno fatto lo stesso da decenni
Il latte ha avuto una cattiva stampa negli anni '1970 e '1980. Nel Regno Unito, ad esempio, c'è stato un netto calo del consumo di latte da circa 2,700 ml per persona a settimana nei primi anni '1970 a 1,400 ml per persona a settimana nel 2014.
I cavoletti di Bruxelles, come il loro omonimo europeo, dividono opinione. Alcune persone abbracciano il sapore e la familiarità del piccolo ortaggio verde. Per gli altri, sono un oggetto di derisione e disgusto.
I bambini che mangiano pesce almeno una volta alla settimana dormono meglio e hanno punteggi QI che sono più alti di 4, in media, rispetto a quelli che mangiano pesce meno frequentemente o per niente, mostra un nuovo studio.
Le diete non funzionano. L'evidenza scientifica è chiara come può essere che il taglio delle calorie semplicemente non porta a perdita di peso a lungo termine o guadagni di salute.
La cannella è una spezia popolare nel periodo natalizio, usata per aromatizzare ogni cosa, dal vin brulè alla torta di zucca. E, a differenza di molti cibi natalizi, questo potrebbe davvero essere buono per te.
- By Marc David
In meno di sei settimane di lavoro insieme, Sandy perse quindici chili e nel giro di quattro mesi aveva un totale di quarantacinque chili in meno mentre mangiava più grasso e faceva meno esercizio fisico. La sua guerra col cibo era finita e lei finalmente aveva ciò che voleva. Ecco cosa ha fatto.