Che si tratti di M & M o di birilli, ognuno ha le sue caramelle di Halloween preferite, ma cosa succede quando la scarica di zucchero si trasforma in un mal di denti alla fine della notte?
Qui Breno Reboucas, professore associato di odontoiatria generale e odontoiatria pediatrica alla Boston University, condivide i suoi trucchi per scegliere le migliori prelibatezze per il tuo dentie tenere il passo con una buona igiene dentale tutto l'anno.
Q
Come puoi goderti le prelibatezze di Halloween mantenendo una buona igiene dentale?
A
Il momento migliore per mangiare caramelle di Halloween è con i pasti o subito dopo i pasti. Ricorda: sono chiamati tratta per un motivo: non è consigliabile fare spuntini durante il giorno e aumenterà il rischio di cavità.
Per il bene di cavità, la frequenza è peggiore della quantità. Ogni volta che indulgiamo, lo zucchero si combina con la placca e si forma un acido. Questo acido, quando esposto ripetutamente alla superficie dei denti, nel tempo, è ciò che dissolve lo smalto e crea cavità nei denti.
Assicurati di continuare a lavarti i denti due volte al giorno, usa un dentifricio al fluoro e usa il filo interdentale e lavati i denti dopo i dolci.
Q
Ci sono misure preventive che le persone dovrebbero prendere per garantire denti sani durante la stagione spettrale?
A
I genitori svolgono un ruolo importante durante Halloween. Dovremmo vagliare le caramelle raccolte dai nostri figli, privilegiando quelle che non rimangono troppo a lungo in bocca e non sono appiccicose. Il cioccolato è un'ottima opzione! Le caramelle rimanenti possono essere spedite alla "Fata di Halloween".
Dopo che i bambini hanno finito di mangiare le prelibatezze, se non sei vicino a un bagno, fagli sgocciolare dell'acqua intorno alla bocca. Questo aiuta a rimuovere un po 'di zucchero dalla bocca fino a quando non sono in grado lavarsi i denti.
Q
Qualche caramella che le persone dovrebbero passare questo ottobre?
A
La peggior caramella per i nostri denti è quella che rimane nella nostra bocca più a lungo. Le caramelle dure rimangono in bocca per un lungo periodo di tempo e le caramelle appiccicose (ad esempio orsetti gommosi, snack di frutta) si depositano sui nostri denti e sono difficili da lavare.
Q
Le caramelle senza zucchero sono un trucco? Oppure, ci sono alcuni benefici reali in termini di salute dei denti?
A
Le caramelle senza zucchero sono fantastiche. Non aumentano il rischio di cavità e ci fanno anche produrre più saliva, che pulisce e protegge i nostri denti. Gomme e caramelle senza zucchero sono fantastici regali di Halloween.
Q
Pensi che Halloween sia il momento peggiore dell'anno per denti e gengive? O ci sono altri momenti difficili a cui prestare attenzione?
A
Il segreto per avere denti sani è prendersene cura tutto l'anno. Se hai buone abitudini (visitare regolarmente il dentista, lavarsi i denti due volte al giorno, usare il filo interdentale e usare il dentifricio al fluoro), Halloween non dovrebbe fare paura, almeno per i denti.
Q
Cosa è più importante: usare il filo interdentale o spazzolare?
A
Entrambi. Il filo interdentale è come lavarsi i denti. Poiché il nostro spazzolino da denti non riesce a raggiungere tra i nostri denti, il filo interdentale rimuoverà i batteri nocivi dagli spazi ristretti per noi, mantenendo sani denti e gengive.
Q
Qual è la tua sorpresa di Halloween preferita? Cosa distribuisci ai dolcetti o scherzetti a casa tua?
A
La mia sorpresa di Halloween preferita è il cioccolato fondente. A casa distribuiamo lecca lecca senza zucchero, cioccolato e bastoncini luminosi.
Fonte: Boston University
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