Cancro al seno: mangiare yogurt potrebbe aiutare a costruire il microbioma naturale

Cancro al seno: mangiare yogurt potrebbe aiutare a costruire il microbioma naturale Ridurre il rischio di cancro al seno potrebbe essere semplice come mangiare yogurt. Julia Sudnitskaya / Shutterstock

Per ogni anno in cui una donna allatta, il rischio di sviluppare un tumore al seno è ridotto di 4.3%, in media. Il seno, come l'intestino, ha il suo microflora batterica e l'allattamento al seno cambia le varietà di batteri che lo compongono. Questi microflora residenti aiutano a tenere a bada i batteri nocivi e aiutano a riparare il rivestimento dei dotti mammari.

Questi cambiamenti nella microflora dall'allattamento al seno potrebbero essere ciò che protegge dal cancro al seno. E potrebbero esserci anche altri modi per cambiare la microflora del seno per proteggerla dal cancro.

Quando il nostro team ha confrontato i risultati di diversi studi che hanno esaminato un totale di oltre 1.5 milioni di persone, siamo rimasti sorpresi nello scoprire che mangiare yogurt era associato a una riduzione del cancro al seno. Questo ci porta a credere che mangiando yogurt naturale, possiamo promuovere un microbioma - il genoma collettivo di tutti i microrganismi, compresi i batteri, che sono essenziali per l'immunità del nostro corpo - che aiuta a prevenire lo sviluppo del cancro al seno.

Protettori del cancro

I dotti del latte sono rivestiti da uno strato protettivo di cellule, che si dividono e si replicano riparare eventuali danni. I danni al rivestimento possono essere causati da traumi o infiammazioni, ma anche le cellule muoiono di vecchiaia e deve essere sostituito. La microflora del seno influenza la velocità con cui queste cellule protettive dividi e muori - e, a sua volta, forse anche il rischio di sviluppare il cancro al seno.

Sappiamo già che alcuni batteri come Fusobacterium nucleatum, che fa parte della microflora della bocca e Helicobacter pylori, che si trova nella microflora dello stomaco, può anche causare infiammazione, che aumenta la divisione cellulare. Quando questi batteri causano la divisione più frequente delle cellule, per un lungo periodo di tempo ciò aumenta il rischio di cancro in organi come il colon e lo stomaco. UN scenario simile è probabile succedere nel seno, che spiegherebbe la correlazione tra l'allattamento al seno e il ridotto rischio di cancro al seno.

L'allattamento al seno non giova solo alle madri. Il latte materno contiene e supporta la crescita di batteri benefici del lattosio, che dominano la microflora del bambino, proteggendoli dai germi. Ci sono anche molti altri tipi di batteri nel latte materno, compresi i germi a basse dosi, che lo faranno addestrare il sistema immunitario e aiuta a proteggere il neonato dalle infezioni. Questa formazione del sistema immunitario fornisce protezione e si estende anche alla prevenzione del cancro. Questo è il caso fino all'età adulta.

Cancro al seno: mangiare yogurt potrebbe aiutare a costruire il microbioma naturale Il latte materno contiene batteri che prevengono infezioni e tumori. Pavel Ilyukhin


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Lo yogurt vivo contiene batteri fermentanti il ​​lattosio che si trovano comunemente nel latte. Questi sono simili alla microflora che si trova nel seno di madri che hanno allattato al seno. Mangiare cibi come yogurt, formaggio e kefir, che sono benefici per la sopravvivenza dei batteri favoriscono la loro crescita e aumentano il loro ruolo protettivo all'interno del corpo.

Esposizione anche a questi batteri benefici aiuta le cellule immunitarie riconoscere le cellule danneggiate che possono trasformarsi in cancro. Lo fa influenzando i recettori e i segnali chimici che le cellule immunitarie emettono, il che significa che possono quindi uccidere ed eliminare le cellule danneggiate prima che si sviluppi il cancro. Molti dei nuovi trattamenti per il cancro che sfruttano il sistema immunitario si basano anche su alcuni tipi di batteri presente nella microflora.

I benefici del mangiare yogurt potrebbero anche proteggere da altri tipi di tumori. I batteri e le cellule immunitarie possono spostarsi in siti lontani dall'intestino, quindi mangiare yogurt protegge tutto il corpo. I germi, come quelli che causano la malattia delle gengive, contribuiscono non solo alla sviluppo del cancro orale, ma anche tumori dell'esofago, del colon, del pancreas, della prostata e del seno. Quindi i batteri possono colpire tutto il corpo.

In ogni caso, mentre abbiamo buone ragioni per credere che mangiare yogurt possa proteggere dallo sviluppo del cancro al seno, saranno necessarie ulteriori ricerche, soprattutto per scoprire quanto sia importante quando combinato con altri fattori di dieta e stile di vita. Una dieta equilibrata, incluso lo yogurt che non contiene molto zucchero, è importante per la salute e aiuterà a prevenire molte malattie, incluso il cancro.The Conversation

Circa l'autore

Rachael Rigby, docente senior in salute gastro-intestinale, Lancaster University

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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