Consigli per lo shopping per tenerti al sicuro al supermercato

Consigli per lo shopping per tenerti al sicuro al supermercato Adottare misure per proteggersi durante lo shopping. Dmitry Kalinovsky / Shutterstock

Per molti di noi, fare la spesa è quando entreremo in contatto con il maggior numero di persone durante la pandemia. Più persone incontriamo, maggiore è il rischio di trasmissione del virus. Quindi, come possiamo rimanere al sicuro quando andiamo nei negozi?

Per essere infettato, una persona deve essere esposta a certo numero di particelle virali, ma non sappiamo ancora esattamente quale sia questo numero per SARS-CoV-2, il virus che causa COVID-19. Tu puoi essere esposto al virus respirandolo o toccando qualcosa con particelle virali su di esso e trasferendolo alla bocca, al naso o agli occhi.

Quando una persona infetta tossisce, producono molte goccioline di dimensioni variabili. Goccioline più grandi si depositano sulle superfici più rapidamente a causa della loro massa maggiore. Tuttavia, saranno goccioline più piccole trasportato più lontano dalla persona infetta perché la sua massa inferiore li rende più facilmente trasportati dalle correnti d'aria. Le gocce più grandi trasportano più particelle di virus. E maggiore è il numero di particelle virali a cui sei esposto, maggiore è la probabilità che tu venga infettato. Questo è dove il regola dei due metri perché il distanziamento sociale viene: le goccioline più grandi non dovrebbero viaggiare oltre i due metri.

Le goccioline più grandi si depositano sulle superfici e le persone infette da COVID-19 possono contaminare le superfici con il virus toccandole. Il coronavirus può anche sopravvivere con materiali diversi per un po 'di tempo. Può sopravvivere per un giorno su cartone e tre giorni su plastica e acciaio inossidabile.

Ma il virus è relativamente facile da uccidere. Detergenti, alcool, candeggina e alcuni disinfettanti hanno dimostrato di essere efficace nell'inattivare i coronavirus.

Le superfici che hanno più probabilità di avere il virus sono quelle che vengono toccate frequentemente da molte persone. In un negozio, è probabile che aree come le maniglie del carrello e del cestello, la macchina per trucioli e spilli o l'autotest abbiano il maggior numero di particelle virali.

Ma ci sono ancora molti modi per proteggerti durante e dopo il tuo viaggio di shopping.


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Resta a casa se puoi

Pianifica in anticipo in modo da non dover andare spesso nei negozi e, se possibile, optare per la consegna a domicilio. Se li usi, indossa la maschera o i guanti prima di entrare nel negozio. Usa le salviette per la pulizia delle superfici se le hai portate, oppure usa quelle fornite nel negozio per pulire il carrello o la maniglia del cestino prima di toccarlo. Quando fai la fila, mantieni una distanza di due metri dalle altre persone.

Consigli per lo shopping per tenerti al sicuro al supermercato Se possibile, pulire le maniglie del carrello e del cestello. Coolpicture / Shutterstock

Trascorrere il minor tempo possibile nel negozio

Cerca di toccare il minor numero di cose possibile e non indugiare troppo a lungo nei corridoi, specialmente quelli occupati. Mantieni la distanza dagli altri e non toccarti il ​​viso. Va bene chiedere aiuto se ne hai bisogno, ma cerca di evitare il più possibile il contatto con altre persone.

Mantieni i contatti al minimo

Tills e self-checkout avranno avuto molte persone a toccarli, quindi questi sono hotspot da evitare. Usa il pagamento senza contatto con una carta o un telefono il più possibile in modo da non dover toccare la tastiera della macchina della carta.

Lavati le mani

Dopo aver verificato e lasciato il negozio, rimuovi i guanti e smaltiscili se li indossavi. Altrimenti, puoi lavarti le mani nei bagni del negozio o usare un disinfettante per le mani con tra il 60-95% di alcol. Quindi puoi caricare la spesa in macchina e tornare a casa.

Quando torni a casa, dovresti lavarti le mani prima di disimballare la spesa. È possibile rimuovere l'imballaggio esterno da alcuni prodotti e smaltirlo, anche se è improbabile che la superficie di qualsiasi prodotto sia coperta da virus a sufficienza per causare un'infezione.

Metti tutto nel frigorifero, nel congelatore o negli armadi e poi lavati di nuovo le mani. Se hai usato le tue borse, mettile da qualche parte fuori mano per il prossimo viaggio. Se hai usato il telefono mentre facevi la spesa, dare un pulito come pure.

Preparazione del cibo

Il congelamento e la cottura dovrebbero inattivare il virus, anche se attualmente esiste nessuna prova che COVID-19 possa essere trasmesso in particolare tramite alimenti. Come sempre, usa una buona igiene alimentare e assicurati di cucinare tutto come indicato. Assicurati di lavare accuratamente frutta e verdura fresca con acqua, soprattutto se le mangerai crude.

Comprendere come viene trasmesso il virus ci consente di sapere a quale livello di rischio siamo probabilmente esposti durante le nostre vite quotidiane sotto blocco. È importante pensare in anticipo alle cose, valutando rischi e benefici in modo da poter fare le scelte migliori e proteggere te stesso e tutti gli altri.The Conversation

Circa l'autore

Lena Ciric, professore associato in ingegneria ambientale, UCL

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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