Ricetta del pane alla banana dell'isola

Il pane di banana sembra essere popolare ovunque si trovino banane e le banane sono abbondanti nei Caraibi. L'aggiunta di scorza di limone e un pizzico di pimento rendono questa versione caraibica dolce e umida unica.

Ricetta peperoncino Chipotle dolce

I peperoncini Chipotle sono peperoncini jalape o peperoncini affumicati secchi. Sono spesso in scatola in salsa adobo, che è fatta con peperoncini macinati e spezie. Aggiungono un caratteristico sapore affumicato a questo peperoncino robusto.

Ricetta Berry Shiny Glaze

Berry Shiny Glaze - ricette salutari per il principiante o il cuoco gourmet. Ottimo per vegetariani, individui attenti alla salute o semplicemente desiderosi di vivere più a lungo e in salute.

Ricetta torta al cioccolato di seta

Ricetta per torta al cioccolato in seta. Questa variante di torta di cioccolata è fatta con tofu di seta. Ha tutto il sapore dell'originale, senza colesterolo, oltre ai benefici nutrizionali delle proteine ​​della soia.

Ricetta Fresh Strawie Pie

Torta di fragole fresca - Ricetta sana per il principiante o il cuoco gourmet. Ottimo per vegetariani, individui attenti alla salute o semplicemente desiderosi di vivere più a lungo e in salute.

Ricetta Ginger Spice Cake

Questa è una ricetta per un dolce in stile pan di zenzero vecchio stile. Ricetta facile e nutriente per la famiglia attenta alla qualità in movimento da Pinch of Time: Pasti in meno di 30 Minuti di Sandra Rudloff

Dieta - Una parola di quattro lettere (2)

La parola dieta definisce semplicemente il cibo che ingeriamo ogni giorno. Ma è diventata una parola di quattro lettere o un distintivo d'onore, a volte anche un distintivo del martirio. La dieta è diventata un passatempo nazionale, con tutti in fila per la prossima dieta del mese, garantiti per farci tutti in forma e in ordine.

Dieta - Una parola di quattro lettere

La parola dieta definisce semplicemente il cibo che ingeriamo ogni giorno. Ma è diventata una parola di quattro lettere o un distintivo d'onore, a volte anche un distintivo del martirio. La dieta è diventata un passatempo nazionale, con tutti in fila per la prossima dieta del mese, garantiti per farci tutti in forma e in ordine.

Auto-scoperta attraverso l'obesità

Se siamo così gentili con sintomi influenzali in noi stessi o sintomi di polmonite nei nostri amici, perché allora siamo così crudeli con i sintomi di un altro disturbo che colpisce quasi il 70% della popolazione americana? Obesità. Pensiamo davvero che qualcuno sceglierebbe di essere sovrappeso? Pensiamo davvero che i bambini diano "Quando sarò grande voglio essere grasso?"

Mangia grande, dimagrisci

Ho provato ogni dieta nel mondo. I frullati, il conteggio delle calorie, i cibi confezionati, il digiuno, il pompelmo, la ricotta, il sedano ... Quello che volevo veramente era trovare un modo per mangiare cibi sani, nutrienti, ma saporiti in porzioni sostanziali e ancora perdere peso. E sono felice di dirti che l'ho trovato.

Cibo emozionale contro fame fisica

La consapevolezza di sé è un ingrediente chiave per il recupero dalla sindrome da dieta Yo-Yo. Ci sono sentimenti 16 che i mangiatori di emozioni spesso confondono con la fame fisica. Questi elenchi descrivono semplicemente i sentimenti di ingrassamento e spiegano perché portano a mangiare troppo.

Combinazione di cibo

Il nostro sistema digestivo deve scomporre nei loro componenti utili una varietà di "materie prime" diverse che richiedono ciascuna un processo diverso. La precedente considerazione porta al concetto di mangiare cibo in lotti, che richiedono lo stesso trattamento chimico e meccanico nel tratto digestivo. È noto come il principio del corretto abbinamento alimentare.

Alimenti che combattono il dolore

di Neal Barnard, MD Foods ha un valore medicinale - questo è stato a lungo accettato nelle tradizioni mediche di Cina, India, America natia e altre culture in tutto il mondo, ed è ora confermato dalle ultime ricerche mediche occidentali. Gli alimenti possono anche combattere il dolore. Questa idea è tratta da una ricchezza di nuove ricerche da prestigiosi centri medici in tutto il mondo.

Equilibrio acido e alcalino

Per un'energia ottimale e per mantenere la salute, è essenziale un equilibrio tra gli acidi e gli alcali del corpo. L'equilibrio acido-alcalino varia a seconda dell'individuo e del suo livello di stress. Generalmente varia tra 75 percento e 85 percento di alimenti che producono alcali a tra 15 percento e 25 percento di alimenti che producono acido nella dieta.

Mangiare cibi crudi per un nuovo te

Ci sono decine e centinaia e migliaia di diete, dietologi ed esperti di dieta nel mondo oggi. Per una ragione o per l'altra, molte persone hanno deciso di adottare alcune restrizioni. Il maggior valore della dieta di cibi crudi è il suo valore trasformativo.

Succhi e germogli

I minerali sono essenziali per mantenere la nostra chimica in equilibrio e per fornire le nostre ossa, sangue e tessuti con gli elementi necessari per il normale funzionamento e la crescita. I minerali sono necessari nei tessuti per il tono e come conduttori di onde elettromagnetiche di luce, che collegano i cromosomi delle cellule alle energie più fini della Natura.

Risposte su cibi sani

Più che mai, gli acquirenti americani sono motivati ​​da preoccupazioni per la salute, in particolare per quanto riguarda i grassi e il colesterolo, e si stanno allontanando dalle carni e verso i pasti basati su cereali integrali, frutta e verdura. Ogni volta che dico alla gente che sono vegetariano, ricevo invariabilmente molte domande.

Dal mangiare ... all'obesità

Tutto ciò che sappiamo sui nostri antenati preistorici è che erano magri. Se hanno finito il pranzo affamati, hanno avuto una scelta. Andare per un'ora o due e trovare più cibo o fare una siesta durante la calura del giorno. Dovevi davvero volere che il cibo raggiungesse lo sforzo di ottenerlo. Oggi, naturalmente, nei paesi ricchi, siamo circondati dal cibo.

Gradualmente diventando vegetariano

Se decidi di diventare vegetariano per motivi amorevoli, come amare il tuo corpo, i tuoi doni spirituali, gli animali e l'ambiente, ti divertirai di più. Tuttavia, se sei motivato dalla paura - come voler perdere peso per compiacere qualcun altro - sei incline a combattere con voglie di cibo e insoddisfazione.

Qual è la zona?

Per generazioni, ogni maschio della mia famiglia da parte di mio padre ha sofferto di un destino simile: un attacco cardiaco prematuro che ha interrotto troppo presto la loro vita da decenni. Sapevo di non poter cambiare i miei geni, ma ero determinato a trovare un modo per condurre una vita normale e sana ...

Mangiare codice a colori

Gli americani sembrano essere costantemente sulle diete - diete a base di pompelmo, diete a base di cavoli, diete a basso contenuto di carboidrati, diete ad alto contenuto proteico, diete alimentari crude, a voi il nome. L'obiettivo elusivo di questi piani è la perdita di peso. Eppure abbiamo la società più grassa di sempre ...

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