Come fare un succulento petto di pollo al forno

Petti di pollo al forno che sono super succosi e saporiti. Impara i miei semplici consigli per evitare di cuocere al forno petti di pollo essiccati e scotti in modo che tu e la tua famiglia potete godervi il pollo al forno per cena, in qualsiasi giorno della settimana.

Questa ricetta di pollo sana è naturalmente senza glutine, paleo, Whole30 e keto friendly, quindi è perfetta per molti approcci dietetici diversi. Assicuratevi di visitare il mio sito Web per più deliziose ricette di pollo.

Ricetta al petto di pollo al forno: https://cleananddelicious.com/baked-chicken-breast/

RICETTA DI PETTO DI POLLO AL FORNO
Petto di pollo disossato 2 (6 once ciascuno)
2 cucchiaino di olio di avocado
Polvere d'aglio
Paprika affumicata
Sale e pepe qb

INDICAZIONI:
Togliere i petti di pollo dal frigo e lasciarli riposare a temperatura ambiente per 20-30 minuti prima della cottura. Più vicini alla temperatura ambiente, meglio è.

Preriscaldare il forno a 450ºF

Disporre i petti di pollo tra due pezzi di carta di saran o carta cerata e battere delicatamente con un martello di carne *, partendo dal centro e pestando verso i bordi. L'obiettivo è creare un petto di pollo uniforme di spessore in modo da cuocere in modo uniforme.

Metti i petti di pollo su una teglia da forno bordata di un filo di olio su ciascun lato con olio di avocado e condisci con sale, pepe, aglio in polvere e paprika affumicata.

Cuocere per 15 minuti o fino a quando il pollo ha raggiunto una temperatura interna di 160 gradi.

Riposare il pollo per 10 minuti in modo che i succhi possano depositarsi e la temperatura interna salga fino a 165 gradi. Servi e divertiti.

NUTRIENTI PER SERVIRE: calorie 205 | Grasso totale 8.4g | Grasso saturo 1.3g | Colesterolo 97mg | Sodio: 620mg | Carboidrati 0g | Fibra dietetica 0g | Zuccheri 0g | Proteina 34.5g


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