Come gli integratori vitaminici e minerali ti danno una difesa più efficace contro le malattie

uomo che beve liquido chiaro da una tazza

Gli anziani hanno risposte immunitarie più deboli e sono noti per rispondere meno bene dei giovani adulti a molti vaccini, compreso il vaccino contro l'influenza stagionale. Ciò è in parte dovuto alla fragilità, che non può essere facilmente risolta, ma può anche essere dovuta a carenze di vitamine e minerali, noti come micronutrienti.

La vitamina K è un nutriente poco conosciuto ma degno di nota

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La maggior parte delle persone conosce le vitamine A, B, C, D e / o E, ma la vitamina K scivola sotto il radar nutrizionale. Eppure è essenziale per la vita perché è necessario che il sangue coaguli normalmente. Ora gli scienziati stanno ora realizzando che c'è molto da sapere su questo nutriente meno apprezzato.

Le tue spezie natalizie sono false?

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Ci sono molti sapori associati al Natale: cannella, menta, noce moscata e, naturalmente, salvia. Ma prima di andare al supermercato locale o di fare un salto online per prendere queste importantissime erbe e spezie, quanto sei sicuro che siano autentiche?

Liberty Cap: la sorprendente storia di come il fungo magico europeo ha preso il nome

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È l'autunno, la stagione migliore per i raccoglitori di funghi. E i funghi, in particolare quelli magici, sono sotto i riflettori. Un numero crescente di ricerche sta dimostrando che la psilocibina, il principale composto psicoattivo nei funghi magici, ha un potenziale nel trattamento di disturbi psicologici come ...

Benefici degli psichedelici in tempi di divisione, crisi e collasso

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L'altra sera ero seduto intorno a un fuoco con un'amica, discutendo dell'influenza degli psichedelici sulle nostre vite, quando ha pronunciato questa affermazione: “Dopo tre anni di lavoro con questi funghi, amo la vita. Voglio solo essere e fare il meglio che posso. Tutto il tempo. Adesso. Urgentemente. Per me, per gli altri, per la Terra ".

Il lato sinistro e pericoloso della liquirizia nera

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La liquirizia nera può sembrare e avere un sapore innocente, ma questa caramella ha un lato oscuro. Il 23 settembre 2020, è stato riferito che la liquirizia nera era il colpevole della morte di un uomo di 54 anni nel Massachusetts.

10 pro e contro della legalizzazione della cannabis

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L'industria della cannabis è uno dei mercati del lavoro in più rapida crescita negli Stati Uniti. In un anno, i rivenditori di cannabis hanno incassato nello stato del Massachusetts 393 milioni di dollari di vendite lorde. Due anni dopo il lancio di un mercato legale della cannabis, la California ha superato il miliardo di dollari di entrate fiscali.

Ora puoi invertire l'invecchiamento con il glutatione antiossidante

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L'invecchiamento è il risultato dello stress ossidativo in cui la produzione di radicali liberi è sbilanciata con gli antiossidanti più protettivi. E più stress ossidativo abbiamo più velocemente invecchiamo. Danneggia le nostre cellule e ...

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