Microdosers of Psychedelics riportano miglioramento dell'umore, della concentrazione e della creatività

I microdosers di sostanze psichedeliche riportano umore, concentrazione e creatività migliorati
I partecipanti a un nuovo studio di ricerca hanno anche riferito che i microdosaggi psichedelici li hanno resi più sicuri, motivati ​​e produttivi. (Shutterstock)

I psichedelici microdosanti sono una tendenza in crescita che comporta l'ingestione di quantità suballucinogene molto piccole di sostanze come l'LSD o essiccato funghi contenenti psilocibina.

Abbiamo corso su larga scala, pre-registrati studio di ricerca globale che chiede ai partecipanti di segnalare ciò che amano e non amano il microdosaggio.

I tre benefici più comunemente riportati sono stati: miglioramento dell'umore, maggiore attenzione e maggiore creatività.

Le tre sfide più comuni sono state: illegalità (con ampio margine), disagio fisiologico e "altre preoccupazioni" come il profilo di rischio sconosciuto di microdosaggio e dimenticare di prendere una dose regolare.

Cosa comporta il microdosaggio?

Quando le persone si microdosano, consumano normalmente circa un decimo di una dose ricreativa di una sostanza psichedelica, anche se le dosi variano tra le persone. La dose è suballucinogena; le persone che microdosano non “inciampano”. I microdoser si dedicano alla loro vita quotidiana, molti si prendono cura dei bambini o lavorano negli uffici, aspettandosi un piccolo impulso.

Sebbene non sappiamo cosa faccia il microdosaggio (semmai), è una tendenza in crescita. Alcuni Gli imprenditori della Silicon Valley stanno diventando coach di microdosaggio, propagandando i presunti benefici del microdosaggio.

I microdosers di sostanze psichedeliche riportano umore, concentrazione e creatività migliorati
La natura illegale degli psichedelici nella maggior parte delle giurisdizioni era la principale preoccupazione per i partecipanti alla ricerca. (Shutterstock)

È stata inoltre avviata una piccola comunità scientifica porre domande predefinite su cosa può fare il microdosaggio, ma abbiamo pensato di chiedere alle persone cosa provano da zero.

Abbiamo reclutato partecipanti 909 da tutto il mondo usando forum come r / microdosing. In una sezione del nostro sondaggio, i partecipanti di 278 ci hanno parlato dei tre principali vantaggi del microdosaggio per loro e delle tre principali sfide che hanno dovuto affrontare.

Se sei curioso di vedere tutto ciò che le persone hanno segnalato, il nostro documento è disponibile qui. Stiamo rendendo i dati disponibili pubblicamente, gratuitamente, come parte del nostro impegno per Open Science.

I microdosers di sostanze psichedeliche riportano umore, concentrazione e creatività migliorati
Categorie di vantaggi e sfide di microdosaggio del documento pubblicato. Questi dati indicano risultati riportati, non effetti confermati.

Più fiducioso, motivato e produttivo

I benefici segnalati dai nostri partecipanti corrisponde principalmente a ciò che le persone hanno riferito aneddoticamente. Hanno detto che il microdosaggio ha aiutato con umore, concentrazione, creatività, autoefficacia, energia e altro ancora.

Questi risultati, come la creatività, si sposano bene con la nostra ricerca precedente.

Il nostro approccio era quello di prendere rapporti individuali e classificarli in categorie. In questo modo abbiamo avuto un'idea di quanto fosse comune ciascuno di questi rapporti, aiutandoci a guidare la ricerca futura lungo i viali più promettenti.

I microdosers di sostanze psichedeliche riportano umore, concentrazione e creatività migliorati
Differenza nel conteggio dei benefici e delle sfide riportati. Valori positivi indicano una maggiore approvazione dei benefici; i valori negativi riflettono una maggiore approvazione delle sfide. Le differenze, indipendentemente dall'entità, dovrebbero essere considerate preliminari.

Ad esempio, il beneficio più comunemente riportato è stato il miglioramento dell'umore (26.6 per cento delle persone), rendendo l'umore l'area a più alto potenziale su cui concentrare le ricerche future. La creatività è un'altra area ovvia.

Forse meno intuitivo è che molte persone hanno riferito che il microdosaggio le ha rese più sicure, motivate e produttive, quindi anche questo sembra degno di essere studiato.

Al contrario, solo lo 4.2 per cento delle persone ha menzionato una riduzione dell'ansia e diverse persone hanno riportato un aumento dell'ansia, quindi studiare il microdosaggio per la riduzione dell'ansia sembra meno promettente.

Questi dati indicano risultati percepiti e non indicano effetti confermati.

Mal di testa, problemi gastrointestinali, insonnia

La sfida più comune era l'illegalità e questo è stato menzionato in quasi un terzo dei rapporti. Nella nostra codifica delle risposte, l'illegalità implicava avere a che fare con il mercato nero, lo stigma sociale attorno all'uso di sostanze illegali e la difficoltà con l'accuratezza della dose e la purezza.

(I microdoser dovrebbero sempre testare la loro dose: non si sa mai cosa ottieni acquistando sostanze non regolamentate.)

Questa sfida non è dovuta al microdosaggio di sé tanto quanto alla politica sociale e alle norme. Con l'aumentare della ricerca sugli psichedelici, questi le sostanze possono eventualmente essere depenalizzate o legalizzato, che potrebbe dissipare la sfida più comune riportata nel nostro campione.

Il successivo è stato il disagio fisiologico: nello 18 per cento delle segnalazioni, i partecipanti hanno descritto mal di testa, problemi gastrointestinali, insonnia e altri effetti collaterali indesiderati del microdosaggio.

La ricerca dovrebbe esaminare questi possibili effetti collaterali e considerare come si confrontano con i profili del molte sostanze legali disponibili, come gli antidepressivi, che causano anche effetti collaterali.

I microdosers di sostanze psichedeliche riportano umore, concentrazione e creatività migliorati
I partecipanti hanno anche riferito un miglioramento dell'umore e una riduzione dell'uso di sostanze su una misura predefinita. L'ansia si riferisce qui a miglioramenti nelle esperienze legate all'ansia, non a una maggiore esperienza dell'ansia.

I partecipanti hanno anche menzionato altre preoccupazioni, come non sapere se potrebbero esserci interazioni dannose tra psichedelici e altri farmaci e la mancanza di prove di ricerca sugli effetti a lungo termine del microdosaggio.

Quali sono le prospettive per la ricerca sul microdosaggio?

È possibile che i microdosaggi psichedelici non fossero correlati a molti dei benefici e delle sfide segnalati dai partecipanti. Le persone spesso si sentono meglio o peggio anche quando assumono sostanze totalmente inerti, come le pillole di zucchero. Questo è comunemente noto come effetto placebo.

Studi randomizzati controllati verso placebo sono necessari per determinare quali sono i veri risultati del microdosaggio, motivo per cui stiamo pianificando di eseguirne uno presto.

I nostri risultati suggeriscono che i microdoser ottengono molto dal loro uso di sostanze psichedeliche, mentre i rapporti negativi si concentrano principalmente su preoccupazioni sociali e fisiologiche. Nel complesso, i partecipanti hanno riportato meno sfide rispetto ai benefici e hanno riferito che i benefici erano più importanti delle sfide.

Ci sono ancora più incognite di quanto si sappia quando si tratta di microdosaggio: il microdosaggio provoca uno di questi effetti o è tutto placebo? Potrebbero esserci conseguenze negative a lungo termine sul microdosaggio? È più probabile che determinate persone sperimentino benefici o sfide specifici?

Questo studio crea una tabella di marcia che i ricercatori devono seguire. Incoraggiamo i ricercatori a verificare se questi benefici e sfide si verificano in un ambiente di laboratorio, come faremo nei prossimi mesi e anni.The Conversation

Riguardo agli Autori

Rotem Petranker, dottorando in Psicologia clinica, Università di York, Canada e Thomas Anderson, dottorando in Neuroscienze Congnitive, Università di Toronto

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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