Ricette di olio essenziale curative per far fronte ed eliminare l'ansia e la rabbia

Ricette di olio essenziale curative per far fronte ed eliminare l'ansia e la rabbia
Immagine di silviarita

Proveniente da una famiglia di membri forti, avvincenti, compulsivi ed emotivamente feriti, ho pensato, studiato e ricercato metodi di miglioramento dell'umore e di guarigione emotiva per tutta la mia vita. Imparare a far fronte e sradicare alcune influenze negative e a promuovere la positività è stato in prima linea nel mio cervello sin da quando ero una ragazza. Studiare la guarigione naturale contro quella farmaceutica è una mia passione per tutta la vita.

Gli oli essenziali hanno dimostrato di essere la risposta alla mia ricerca. Gli olii essenziali possono avere così tanti effetti benefici su ogni aspetto della nostra vita quotidiana e sulla vita di coloro che ci circondano. Posso usarli senza che nessuno sia nemmeno consapevole del fatto che mi sto proteggendo dai loro umori negativi o che sto cambiando le loro prospettive durante il giorno con una dose di oli positivi nell'aria. Posso passare da una patata letargica a un multitasker efficiente in cinque minuti con una dose di queste bellezze che migliorano l'umore.

L'uso di tecniche di guarigione naturali può influenzare profondamente la nostra salute mentale e fisica senza causare ulteriori danni, cosa che spesso non accade con i prodotti farmaceutici. Imparare come gli olii essenziali possano effettivamente avere un effetto fisico sulle diverse aree del cervello, come le molecole degli oli possano attraversare quella barriera sangue / cervello, è sempre stato affascinante per me. Il fatto che annusare semplicemente un olio possa alterare il modo in cui pensiamo o sentiamo è strabiliante quando ci pensate. Ma è vero.

Ho trascorso più di vent'anni a ricercare gli effetti emotivi degli olii essenziali sui bisogni e sui deficit mentali, emotivi e spirituali. Sono un consulente e ricercatore di oli essenziali di professione. La mia vita è stata dedicata allo studio e all'uso sicuro degli olii essenziali.

Ricette per le emozioni

Ci sono più emozioni in te di quante si possa persino nominare. Puoi provare completa felicità e gioia al semplice sorriso di un bambino, o la totale devastazione dell'espressione sul volto di un amico. Gli oli essenziali sono stati provati più volte per aiutarti a raggiungere le emozioni che desideri e frenare le emozioni che ti affliggono. Per migliaia di anni le culture di tutta la terra hanno usato oli essenziali per aiutare a controllare i bisogni emotivi.

La pelle è un ottimo conduttore di oli essenziali. La scienza ha dimostrato che in pochi secondi dall'applicazione di oli essenziali alla pianta dei piedi o ad altre aree del corpo, ogni cellula dentro di te ha la prova della presenza di quell'olio. Queste cellule trasportano le proprietà terapeutiche di questi oli nelle aree del cervello responsabili delle emozioni, dandoci pace, calma, rilassamento, energia e una miriade di altri stimoli a porzioni del nostro io emotivo.

Nota del redattore: stiamo pubblicando due delle "emozioni" dalla lettera "A" (agitazione, ansia) dall'elenco di molte altre nel libro dell'autore.


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1. Agitazione

Conosci quella sensazione quando non sei abbastanza arrabbiato, ma sei estremamente seccato e la sensazione persiste per tutto il giorno con tutto ciò che fai e tutti quelli che incontri? Viene agitato e le cause dell'agitazione sono numerose. Gli oli essenziali calmanti e rilassanti possono farti sentire tranquillo e radicato in pochissimo tempo.

Oli essenziali

Bergamotto, aneto, legno di cedro, camomilla, eucalipto, incenso, gelsomino, lavanda, limone, neroli, arancia, Palo Santo, patchouli, menta piperita, petitgrain, camomilla romana, rosa, sandalo, tea tree e vetiver

Bomba Balsamo

Applica questi olii essenziali e fai esplodere quella sensazione di agitazione ai fabbri. Quando ogni piccola frase fuori dalla bocca di mio marito mi fa roteare gli occhi per l'agitazione, tiro fuori la bomba balsamo per calmare il mio spirito e la mia anima e farmi sorridere invece di avere tutte le labbra serrate verso di lui. Queste proprietà terapeutiche calmanti e curative ti radicheranno e ti faranno sorridere in pochissimo tempo.

Resa: 1 oncia fluida

Ricetta

Oncia 1 olio vettore
1–2 once pellet di cera d'api
gocce 4 olio di vitamina E.
gocce 6 olio di lavanda
gocce 6 olio di bergamotto
gocce 6 olio di sandalo

Riscalda la cera d'api e l'olio vettore in una ciotola di vetro in basso sul piano cottura o nel microonde per 1 1/2-2 minuti, fino a quando non si è sciolto. Se apri la porta ogni 15 secondi, puoi evitare lo scoppio della cera e dell'olio e il surriscaldamento. Rimuovere con cura il contenitore dal microonde e mescolare. Getta una goccia di olio fuso e cera sul bancone e dopo un minuto controlla la coerenza. Se è troppo sottile, aggiungi più cera d'api al contenitore; se è troppo denso, aggiungere più olio vettore. Aggiungi l'olio di vitamina E e l'olio essenziale alla miscela riscaldata nel contenitore. Sbatti leggermente e inizierà a indurirsi immediatamente. Versare in contenitori. Assicurati che i tuoi contenitori siano di vetro o di stagno per evitare la sanguisuga di sostanze chimiche. Una volta fresco, applicare su polsi, tempie, collo o suole dei piedi. Non applicare su mucose, occhi, genitali o ferite aperte. Etichettare i contenitori e conservare in un luogo buio e asciutto per un massimo di un anno.

Dita di calma

Questa piccola ricetta per strofinare la mano ha il potere di bandire l'energia negativa e sostituirla con energia positiva. Lascia che le tue mani assorbano questi oli e ogni volta che li avvicini al viso, i sentimenti rilassanti e felici dell'inalazione delle proprietà ti inonderanno e non ti sentirai più agitato. Le mani sono ottimi conduttori di oli essenziali nel corpo e direttamente nel cervello, che ti riempie dei benefici terapeutici positivi di questa miscela.

Dare la precedenza: 1/2 oncia

Ricetta

gocce 3 Olio di Palo Santo
gocce 3 olio di rosa
gocce 3 olio di petitgrain
1/2 oncia olio vettore
gocce 4 olio di vitamina E.

Unisci gli ingredienti in una piccola ciotola. Immergi una mano nella ciotola finché le dita non sono coperte dagli oli. Strofina le mani per 5–15 minuti, risciacqua se lo desideri e ripeti tutte le volte che è necessario. Accertarsi che gli oli siano stati completamente assorbiti dalla pelle prima di toccare mobili, indumenti, ecc. O che gli oli possano macchiarsi. A volte indosso guanti durante la notte sopra gli oli per garantire che le proprietà terapeutiche siano assorbite al massimo per tutta la notte. Versare il resto in un barattolo con un coperchio aderente e conservare in un'area fresca e scura per un massimo di 1 mese.

Rilassa quella mascella

Quando sono presenti stress, tensione e agitazione, tendiamo a stringere mascelle e denti. Questo diffusore ti aiuterà a rilassare i muscoli, riducendo così l'agitazione e lo stress. Adoro gli effetti e gli aromi di questi oli in questo diffusore e li eseguo spesso.

Resa: applicazione 1

Ricetta

gocce 5 olio di incenso
gocce 5 olio di neroli
gocce 5 olio di legno di cedro
acqua

Segui le indicazioni del diffusore per l'utilizzo di oli essenziali nella tua particolare marca di diffusore. Assicurati che il tuo diffusore non utilizzi calore, ma funzioni con vibrazioni, onde sonore o un altro tipo di processo a vapore freddo. Scegli gli oli essenziali necessari per la tua condizione, quindi aggiungi acqua e oli al diffusore. Esegui il diffusore secondo necessità per permeare l'aria con proprietà terapeutiche e ottenere i risultati desiderati. Questa miscela ti permetterà di ricevere l'effetto desiderato, ridurre l'agitazione e rilassare la mascella.

2. Ansia

L'ansia è una sensazione causata da stress, paura o può provenire da una causa sconosciuta. Una persona con ansia spesso si preoccupa, ha paura e non può farcela normalmente in modo calmo o rilassato. Gli olii essenziali possono aiutare ad alleviare paure e preoccupazioni e portare una persona pace, calma e gioia.

Oli essenziali

Basilico, camomilla, salvia sclarea, cipresso, incenso, geranio, issopo, gelsomino, ginepro, lavanda, limone, maggiorana, melissa, neroli, arancia, menta piperita, petitgrain, rosa, sandalo e ylang-ylang

Olio impavido

Questo è un olio da massaggio da usare per quelle volte in cui sei molto preoccupato e ansioso per il mondo esterno. Tutto sembra semplicemente scomparire mentre ti sciogli in un pacifico stato di rilassamento sognante. Mi piace usarlo quando avrò una festa o qualche compagnia e so che sarà divertente, ma ho solo stress e ansia per preoccupazioni banali. Uso questa miscela di massaggio sul petto e sul collo e presto mi sentirò rilassata, felice e calma in pochi minuti e poi mi viene assicurato che sono abbastanza presente da aiutare gli altri a sentirsi più a loro agio. Questa miscela funziona bene grazie alle sue proprietà nervose e antidepressive.

Resa: 1 oncia fluida

Ricetta

gocce 2 olio di lavanda
gocce 2 olio di maggiorana
gocce 2 olio di gelsomino
gocce 4 olio di vitamina E.
Oncia 1 olio vettore

Versare gli oli essenziali e l'olio vettore in un piccolo contenitore di vetro, ciotola o vaso. Agitare per mescolare gli ingredienti e utilizzare per massaggiare leggermente l'area desiderata, come collo, torace, schiena, tempie o pianta dei piedi. Tenere la miscela di olio essenziale lontano da ferite aperte, mucose, genitali, occhi e aree sensibili. Ripeti l'applicazione se necessario. Conservare la porzione non utilizzata in un barattolo di vetro o in un contenitore con un coperchio aderente in un'area fresca e scura per un massimo di 3 mesi.

Accendere

È stato rinomato questo sfregamento per spazzare via le tue paure e riempirti del potere di cui hai bisogno per affrontare le questioni a portata di mano. Questi oli essenziali sono perfetti per l'empowerment e la determinazione e per lasciar andare tutte quelle preoccupazioni. Trova supporto nell'antidepressivo e proprietà stimolanti inerenti a questi oli.

Dare la precedenza: 1/2 oncia

Ricetta

gocce 2 olio d'arancia
gocce 2 olio di gelsomino
gocce 2 olio di cipresso
gocce 3 olio di vitamina E.
1/2 oncia olio vettore

Versare gli oli essenziali, l'olio vettore e tutti gli altri ingredienti in un contenitore di vetro, una ciotola o un barattolo. Agitare o mescolare per mescolare gli ingredienti e applicare leggermente sull'area desiderata. Tenere la miscela di olio essenziale lontano da ferite aperte, mucose, genitali, occhi e aree sensibili. Ripeti l'applicazione secondo necessità, di solito 2-3 volte al giorno. È possibile coprire l'area con biancheria o stoffa per proteggere indumenti e mobili. Conservare la porzione non utilizzata in un barattolo di vetro o in un contenitore con un coperchio aderente in un'area fresca e scura per un massimo di 3 mesi.

No Fear Inhale

Questo aroma fornirà una rapida spinta di fiducia quando si va per un colloquio di lavoro o altre situazioni che provocano ansia. Le proprietà terapeutiche calmanti e sedative lavorano per alleviare le tue paure, permettendoti così di pensare in modo chiaro e preciso. Aiuta a prendere il controllo delle tue paure e preoccupazioni respirando questa potente miscela.

Resa: applicazione 1

Ricetta

Drop 1 olio di incenso
Drop 1 olio di lavanda

Applicare sul palmo della mano, un inalatore di olio o un fazzoletto di carta. Porta gli oli essenziali vicino alle tue narici e inala l'aroma in profondità. Puoi coprire una narice alla volta con il pollice e, se preferisci, alternare le narici. Questo processo invia le proprietà direttamente al tuo cervello e gli effetti sono immediati. Puoi completare questo processo 3-4 volte al giorno.

© 2019 di Vannoy Gentles Fite. Tutti i diritti riservati.
Tratto con permesso. Pubblicato da:
Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)

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Fonte dell'articolo

Oli essenziali per il benessere emotivo: più di 400 Ricette di aromaterapia per la mente, le emozioni e lo spirito
di Vannoy Gentles Fite

Oli essenziali per il benessere emotivo: più di 400 Aromaterapia Ricette per la mente, le emozioni e lo spirito di Vannoy Gentles FiteNel corso dei secoli, gli oli essenziali sono stati usati per affrontare un'ampia varietà di bisogni mentali, emotivi e spirituali. Porta questa antica conoscenza nella tua vita moderna con Oli essenziali per il benessere emotivo. Con più di 400 di ricette dettagliate, questa guida completa ti consente di prendere facilmente il controllo del tuo viaggio spirituale e spirituale. (Disponibile anche come edizione Kindle.)

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Circa l'autore

Vannoy Gentles FiteVannoy Gentles Fite (Saltillo, TX) è un life coach ayurvedico certificato, un erborista certificato, un aromaterapeuta certificato e un istruttore di yoga con licenza. Crede fermamente nei metodi di guarigione naturali, yoga, ayurvedico e vivendo in modo consapevole e sostenibile. Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.VannoyFite.Blogspot.com

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